Temperatur & Taktik

Dr. Andrea Nakoinz

Der Resilienzpodcast für alle, die wissen wollen, wie ein gutes Leben auch in Krisen möglich ist. Klimaresilienz-Expertin und Ärztin Dr. Andrea Nakoinz bespricht mit ihren Gäst*innen welche Herausforderungen auf uns zukommen und wie wir diesen pragmatisch und wirkungsvoll begegnen können. Ob Extremwetter, Desinformation oder Bevölkerungsschutz - der Podcast liefert Orientierung, gute Argumente und machbare Lösungen. Neue Folgen erscheinen monatlich. Zum Podcast gibt es auch den passenden Newsletter. Melde dich hier an, damit du keine Folge verpasst: https://bit.ly/AndreaNakoinz Weitere Inhalte und Hintergründe: https://andrea-nakoinz.de/

Episodes

  1. Jul 23

    Tausende Hitzetote in nur zwei Wochen: Was im Gesundheitssektor wirklich passiert

    Jörg Schmid, Allgemeinmediziner und Notarzt in München, hat während der Hitzewelle viele Todesfälle erlebt und mit seinem LinkedIn Post dazu eine große Debatte ausgelöst. Er erzählt in dieser Folge, was er in der Hitzewelle als Notarzt erlebt hat, warum Hitzetote in keiner Statistik als solche auftauchen und auch, was ihn bei SOS Humanity auf dem Mittelmeer über Klimaflucht gelehrt hat. In dieser Folge: - Herzversagen, Bradykardie, Sepsis: Was Hitze mit dem Körper macht - Welche Medikamente in der Hitze gefährlich werden - Hitzevisite im Krankenhaus: Wie eine einfache Maßnahme leben retten kann - Wer stirbt? Warum Hitze ein Gerechtigkeitsthema ist - Klimaflucht aus Bangladesch und Pakistan - Was die Bundesregierung hätte tun können - Warum fossile Lobby jetzt Klimaanlagen fordert, um vom eigentlichen Problem abzulenken Die nächste Folge: Hitze, Sport und Geschlechter: Wie kann sich unser Körper an Hitze anpassen? Du möchtest diese und weitere Folgen nicht verpassen? Jetzt Podcast abonnieren und hier zum Newsletter anmelden: https://bit.ly/AndreaNakoinz Shownotes: Zusammenhang zwischen Konflikten und Klimakrise: https://www.nature.com/articles/nature10311 https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-polisci-050317-070830 https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1421533112 Heidelberger Hitzetabelle: https://dosing.de/Hitze/Medikamentenmanagement_bei_Hitzewellen.pdf Calor-Liste: https://calor-liste.de/ Jörgs viraler Post: https://www.linkedin.com/posts/j%C3%B6rg-schmid-74b317213_die-klimakrise-t%C3%B6tet-bericht-aus-dem-notarztdienst-share-7475539963141468160--QtV/?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACVomaoBXJiigzaPY7otgLKi4QaL7Ktd5D8 Hitzemonitoring des Robert-Koch-Institut: https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitliche-Einflussfaktoren-A-Z/H/Hitze/Bericht_Hitzemortalitaet.html

  2. Jul 9

    Solidarität in Krisen: CADUS e.V. über Hilfe in Kriegsgebieten und Resilienz zuhause

    Wenn klassische Hilfsorganisationen abziehen, bleibt CADUS dennoch vor Ort. In dieser Folge spreche ich mit Anna-Lea Göhl, Leiterin Training und Education bei CADUS e.V., über medizinische Evakuierungen an der Ukraine Front, selbstgebaute mobile Krankenhäuser und die Frage: Was lernen wir in Kriegsgebieten und wie übertragen wir das auf unser Leben hier? Zu Gast ist Anna-Lea Göhl, die bei CADUS Trainings koordiniert, Einsatzkräfte auf Krisengebiete vorbereitet und das Wellbeing-Projekt leitet. Sie erklärt, warum CADUS dorthin geht, wo andere aufhören, wie LARP zum Einsatztraining wird und warum Solidarität keine Frage von Links oder Rechts ist. In dieser Folge: - Nordirak, Gaza, Ukraine, Sudan: Wie CADUS arbeitet und wen sie suchen - HEAT-Trainings mit LARP: Wie Einsatzkräfte auf Extremsituationen vorbereitet werden - Desinformation im Kriegsgebiet: Was das für Hilfsorganisationen bedeutet - SoliPrepping: Was Rojava uns über Blutgruppen und Briefkästen beibringen kann - Rechte Resilienz-Netzwerke vs. demokratische Community Resilience – wer ist schneller? Die nächste Folge: Hitzeforschung und Hormonhaushalt: Bereiten sich Männer und Frauen unterschiedlich auf Hitzeereignisse vor? Du möchtest diese und weitere Folgen nicht verpassen? Jetzt Podcast abonnieren und hier zum Newsletter anmelden: https://bit.ly/AndreaNakoinz CADUS e.V. https://www.cadus.org/ Auf der Cadus Website könnt ihr direkt an CADUS e.V. spenden, oder folgende Kontodaten nutzen: IBAN: DE55 1009 0000 2533 5240 04 BIC: BEVODEBBXXX Kreditinstitut: Volksbank Berlin Kontoinhaber: CADUS e.V.

  3. Jul 2

    Hitzewelle 2026: Was können wir für kommende Hitzekrisen daraus lernen?

    Eine Hitzewelle mit über Vierzig Grad in Deutschland. In dieser Sonderfolge ordnen wir ein, was in der Hitzewelle der letzten Juni-Wochen 2026 wirklich passiert ist und was das für die kommenden Sommer bedeutet. Zu Gast: Max Ulrich, Meteorologe und Klimawissenschaftler, Geschäftsführer AtmoVera Juliane Mirow, wissenschaftliche Mitarbeiterin, Universitätsmedizin Mannheim Medical Faculty Mannheim, Heidelberg University Center for Preventive Medicine and Digital Health (CPD) Division of Public Health, Social and Preventive Medicine Anna-Lea Göhl, Leiterin Training und Education bei CADUS e.V., Ulrike Krol, Klimamanagerin im BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin In dieser Folge: - Was ist ein Hitzedom und hat El Niño etwas damit zu tun? - Warum heißeste Tage in Deutschland 3,5 bis 5 Grad wärmer wurden - Ironman Frankfurt vs. Hamburger Halbmarathon: Was waren die richtigen Entscheidungen? - Hitzeschutz im Krankenhaus - Festivals bei vierzig Grad: Was Großveranstaltungen daraus lernen müssen Erste Podcast-Folge mit Ulrike Krol: https://open.spotify.com/episode/7v0CNFeJsi4DtOnVWYjX1S Folge mit Freia Torge (kühle Räume im Sommer): https://open.spotify.com/episode/2hPNUxKzrX7Jm8SiCfC7Lb Jetzt zum Newsletter anmelden: https://bit.ly/AndreaNakoinz das Webinar Hitzeschutz wird hier verlinkt, sobald es verfügbar ist

  4. May 21

    Wenn Falschmeldungen die Demokratie gefährden: Desinformation in Krisen erkennen und stoppen

    600 Kinderleichen im Ahrtal… die Meldung war falsch. Trotzdem verbreitete sie sich bis nach Korea. Desinformation in Krisen ist kein Randphänomen, sondern ein reales Sicherheitsproblem, das Krisenstäbe, Behörden und Bevölkerung gleichzeitig trifft. Zu Gast ist Volker Tondorf, Mitgründer des Virtual Operations Support Teams (VOST) im Technischen Hilfswerk. Sein 70-köpfiges Ehrenamtsteam überwacht in Echtzeit soziale Medien während Katastrophen und liefert Krisenstäben ein digitales Lagebild: Was läuft im Netz? Was davon stimmt? Welche Bedarfe melden Betroffene? In dieser Folge: - VOST im THW: Was steckt dahinter und wie funktioniert ein Einsatz konkret? - Fehlinformation vs. Desinformation. Und warum der Unterschied wichtig ist - Steinbachtalsperre, Flutvideos aus Mexiko, Doppelgänger-Kampagnen: Wie Desinformation in Krisen entsteht und sich verbreitet - Wie du Falschmeldungen erkennst und was du tun kannst - Warum KI die Lage verschärft und was das für Behörden bedeutet - Wie du ein eigenes VOST-Team gründen oder mitmachen kannst

  5. Apr 23

    Hitze in der Wohnung: Was bringen Kühlfarben, Spezialrollos und Dachbeschichtungen wirklich?

    Immer mehr Wohnungen und Büros überhitzen im Sommer. In dieser Folge ordnen wir ein, wo die Hitze eigentlich herkommt, was MieterInnen wirklich tun können und wann selbst gut gedämmte Gebäude zur Hitzefalle werden. Zu Gast ist Freia Torge, Expertin für innovativen Hitze- und Kälteschutz. Sie erklärt, warum sie niemals eine Klimaanlage nutzen würde, welche Materialien den Unterschied machen und welche Möglichkeiten wir gerade in alten Gebäuden haben. In dieser Folge: Fenster, Dach oder Fassade? So findet ihr heraus, wo die Hitze bei euch hereinkommt Kühlbeschichtungen, Spezialrollos und Klimafarben: Was steckt dahinter und wie gut funktioniert es wirklich? Wer darf überhaupt was? Hitzeschutz für MieterInnen ohne Genehmigung Klimaanlage ja oder nein – und was Wärmepumpen im Sommer damit zu tun haben Die nächste Folge: Desinformation in Krisen erkennen und stoppen mit Volker Tondorf Du möchtest diese und weitere Folgen nicht verpassen? Jetzt Podcast abonnieren und hier zum Newsletter anmelden: https://bit.ly/AndreaNakoinz Artikel zu Klimaanlagen und Energieverbrauch: https://www.nature.com/articles/s41467-026-69393-1 Kühlwesten des der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege: https://www.bgw-online.de/bgw-online-de/service/medien-arbeitshilfen/medien-center/bgw-test/kuehlwesten-auf-dem-pruefstand-116850 Website von Freia Torge: https://coolants-germany.de/

  6. Apr 2

    Iran-Konflikt & Ölpreiskrise 2026: Was bedeutet der Nahostkrieg für unsere Energieversorgung?

    USA und Israel greifen den Iran an. In dieser zweiten Sonderfolge von Temperatur und Taktik ordnen wir die Folgen ein. Wieder zu Gast ist Marco Wünsch, Energieexperte beim Wirtschaftsforschungsinstitut Prognos. Er erklärt die globalen Energieströme, warum dieser Krieg im denkbar schlechtesten Moment kommt… …und was du jetzt konkret tun kannst. In dieser Folge: - was die Blockade der Straße von Hormus für Europas Gasversorgung bedeutet - Katar-LNG-Terminal beschädigt: Was ein Ausfall für 3–5 Jahre bedeutet - Spritpreise, Inflation, Lieferengpässe: Was jetzt auf uns zukommt - Können wir unsere Gasspeicher im Sommer noch füllen? - Atomkraft, erneuerbare Energien, Diversifizierung: Was wirklich hilft - Was du jetzt sofort tun kannst (Spoiler: Stromtarif wechseln) Die nächste Folge: Mit Freia Torge: Wie gestaltet man seine Wohnräume hitzeresilient? Du möchtest diese und weitere Folgen nicht verpassen? Jetzt Podcast abonnieren und hier zum Newsletter anmelden: https://bit.ly/AndreaNakoinz Shownotes: Straße von Hormus https://de.wikipedia.org/wiki/Stra%C3%9Fe_von_Hormus Vorschläge der IEA (Weltenergieagentur) zur aktuellen Energiekrise https://www.iea.org/news/new-podcast-episode-highlights-10-options-to-ease-impacts-of-rising-oil-prices-on-consumers Füllstände der Gasspeicher https://www.bundesnetzagentur.de/DE/Gasversorgung/aktuelle_gasversorgung/_svg/Gasspeicher_Fuellstand/Speicherfuellstand.html Vergleichsplattform für Strom- und Gastarife https://www.verivox.de/

  7. Mar 26

    Klimaanpassung im Sport: Wie sich Werder Bremen auf den Klimawandel vorbereitet

    Schneechaos im Weserstadion, drohende Sturmfluten an der Weser und Hitzekollaps beim Tennisspiel. Das Klima beeinflusst sowohl im privaten wie auch im Profisport, wie wir trainieren können. In dieser Folge sprechen wir über die konkreten Herausforderungen, vor denen Sportvereine in Deutschland bereits heute stehen. Zu Gast ist Sandra Broschat, Head of Sustainability bei Werder Bremen. Sandra erklärt, warum Werder Bremen als Überflutungsgebiet gilt, wie das Team sich auf Sturmfluten vorbereitet und welche Rolle Hitze für Profi- und Breitensport spielt. Von Elektrik über der Decke bis zu Kunstrasenplätzen. Die Maßnahmen sind vielfältig und zeigen, dass Klimaanpassung längst Realität ist. In dieser Folge: - Wie Extremwetter den Spielbetrieb beeinflusst - Weserstadion im Überflutungsgebiet:Notfallpläne für Sturmflut und Hochwasser - 67% der Breitensportler hatten Hitzeprobleme: Warum Hitze unterschätzt wird - Kunstrasen, Wassermangel und Rasenbewässerung: Die Infrastruktur der Zukunft - Sonnencreme, Trinkpausen und Wasserbomben: Praktische Tipps für sicheren Sport bei Hitze Shownotes: Musterhitzeschutzplan Sport: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/H/Hitzeschutzplan/Bundesempfehlung_Musterhitzeschutzplan_Sport_BMG_Layout_bf.pdf Australien Open Jannik Sinner https://www.youtube.com/watch?v=YZkLebFoPM0 Hitzeschutzempfehlungen beim Berlin Marathon: https://www.bmw-berlin-marathon.com/news-medien/news/detail/die-goldenen-regeln-fuer-dein-temperaturmanagement-beim-bmw-berlin-marathon-2025 Spiegelbericht zu Hitzewesten in der Formel 1: https://www.spiegel.de/sport/formel1/formel-1-in-singapur-fahrer-sollen-kuehlwesten-gegen-hitze-tragen-a-5fe91ead-34c2-40b5-a99a-eecddf4eb00e Abbruch Bundesjugendspiele Fulda: https://www.stern.de/panorama/fulda--bundesjugendspiele---rettungsdienst-versorgt-schueler-wegen-hitze--32501682.html

  8. Feb 23

    Gasspeicher bei kritischen 20%. Droht uns eine Energiekrise?

    Ein zugefrorenes LNG-Terminal in der Binzer Bucht sorgt für Schlagzeilen und neue Unsicherheit zur Gasversorgung. In dieser Sonderfolge ordnen wir ein, welchen Effekt das Eis auf der Ostsee auf unsere Gasversorgung hat, was ein Ausfall in Mukran praktisch bedeutet und wann Speicherstände wirklich kritisch werden. Zu Gast ist Marco Wünsch, Energieexperte beim Wirtschaftsforschungsinstitut Prognos. Er erklärt die Logik des Gasmarkts, die Rolle von Importwegen und Speichern sowie die Mechanismen, die in einer Gasmangel-Notsituation greifen. In dieser Folge: Zugefrorenes LNG-Terminal an der Ostsee: Was bedeutet das für Deutschlands Gasversorgung? 95% Importabhängigkeit. Warum Deutschland kaum eigenes Gas fördert Wer friert zuerst? Die Pläne bei Gasmangel und welche Industrien bei Gasausfall nicht mehr hochfahren können Wärmepumpen vs. Gasheizung vs. Fernwärme

  9. Feb 19

    Hitzeschutz im Krankenhaus: Warum Heatmaps der erste Schritt sind

    Jedes Jahr sterben in Deutschland Tausende Menschen an den Folgen starker Hitze. Mit meiner Gästin Ulrike Krol bespreche ich, was Hitze für Patient*innen und Mitarbeitende in Kliniken bedeutet und wie Krankenhäuser auch mit wenig Ressourcen die Menschen schützen können. In dieser Folge: Was bedeutet Klimaresilienz im Gesundheitssektor? Wie Krankenhäuser sich auf Hitzewellen vorbereiten Drei Wochen über 40°C. Kann das Kanada-Szenario von 2021 überall passieren? Dachdecker fallen von Dächern und warum Unfallzahlen bei Hitze messbar steigen

  • 9 Episodes

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