她山石

Celeste-i

诗经云：“他山之石，可以攻玉。” 而今，我们以「她山石」为名，以女性之眼，观生活万象。 在这里，我们一起看见 人生更多值得奔赴的可能。 欢迎收听「她山石」

  1. 2d ago

    Vol15.伊里斯的信匣（上）：虹桥为渡，任心绪缓缓穿行

    “我特别特别喜欢一个人，但是我不去表达我的情感。” “如何面对离别？无论是朋友还是家人，感觉自己每次都很难过。” “一个人到底是自由的还是孤独的？” 在过去的几周里，我们收到了很多听众的留言和私信——有关友情的走散、有关暗恋的克制、有关选择的迷茫、有关自我认同的挣扎……这些问题，我们也没有标准答案。但我们想认真地坐下来，一条一条地读，一句一句地回。 我们可能无法替你去抉择，但我们可以在你纠结的时候，陪你坐一会儿。 谢谢你们愿意把心里话交给我们。你们的困惑，我们都听见了。也愿走在漫漫长路上的你，能够与内心的迷惘慢慢和解。 00:31 开场：这一次，我们把麦克风交给了你们 02:02 为什么舍不得睡觉？明明知道伤身体就是控制不住 04:25 那些我们坚持至今的事物 07:18 你相信命运的安排吗？ 10:02 友情的“绑架式好意”：不想去但怕辜负，怎么办？ 14:26 追星与“爱上的好像是最初的他”——脱粉是不是一种背叛？ 17:59 一个人到底是自由的还是孤独的？ 23:13 延迟满足 vs 即时快乐，怎么平衡？ 29:16 太重感情想的太多，是一种错吗？ 32:16 和家人吵架怎么缓解？他们好像总是不理解我 36:38 我特别特别喜欢一个人，但是我不去表达我的情感 41:22 对于人际关系如何正确的去对待 45:33 离别是永恒的课题 49:01 成年人的世界里很多都是阶段性的陪伴 53:08 在一段感情里怎么判断对方是不是真的适合自己，怎么分辨是喜欢还是执念 60:06 在一段恋爱关系里，怎么保持自己的独立性，不丢失自我 63:14 结尾互动 📢 互动方式 对于这些问题，你有没有自己特别的感触？欢迎在评论区里留言分享。 或许你的回答，能和那个素未谋面的灵魂产生共鸣。 如果你也有想问的问题、想说的话、想被听见的困惑，欢迎投稿到我们的邮箱，你也可以在评论区直接留言——下一期，你的问题或经历将有可能出现在我们的节目里。 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 ｜豆瓣播客 ｜QQ音乐｜喜马拉雅 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 15

    Vol14.镜子的两面：拜托闯入后台吧，我需要太阳融化悲伤

    你有几副面孔？ 在父母面前是乖巧的，在朋友面前是开朗的，在同事面前是专业的——但关上门之后，那个不需要对任何人微笑的你，是什么样子的？ 这一期，我们从喜欢的小说人设聊起。蛋黄派说她很吃“破碎男×小太阳”的设定，因为那种救赎感太迷人了。平行线喜欢双强，分则各自为王，合则天下无双。iii偏爱专一深情的，觉得被坚定选择是爱情里最基础的东西。 然后我们聊到了“拟剧论”——社会学家戈夫曼说，生活就像舞台，每个人都是演员。前台是我们面向他人表演的地方，后台是我们藏起真实状态的地方。我们在前台戴上不同的面具，把悲伤、疲惫、敏感、过剩的情绪，全部堆进后台。 那一间小小的后台里，可能堆着没整理好的情绪，可能挂着没来得及收起的疲惫，也可能只是安安静静放着一面镜子——镜子里映出的，是你最怕被人看见、却又最渴望被人拥抱的模样。 最后，我们想对你说：如果你也有一个需要藏起来的角落，那没关系。但如果你愿意，也可以试着把那扇门开一条缝——让某个值得的人看见，让一点光照进来。因为那些悲伤、那些不被看见的脆弱，都不是你的缺陷，它们只是还在等一束可以将其融化的太阳。 00:28 声音剧场：拟剧论——前台是演出的木偶，后台藏着真我 00:51 开场：小说人设偏好探讨 05:17 从《精灵梦叶罗丽》到《哈利·波特》：镜子的多元意象 07:21 镜子的两面：人前人后的不同样子 12:50 “痛苦是文学的温床”——一边渴望幸福，一边害怕失去感知力 13:53 关于那些不敢外露的负面情绪 16:51 亲密关系中的塑造：不同的情感浓度决定了闯入后台时的分寸 23:22 戈夫曼的拟剧论——前台与后台 25:51 四种不同的前后台类型：外热内冷、外冷内热、外冷内热冷、前后台统一 32:20 后台藏着什么：过剩情绪、高敏感、躯体化反应…… 38:41 结尾寄语：把门开一条缝，让光照进来 📚 延伸阅读 / 提到的内容 · 戈夫曼（美）《日常生活中的自我呈现》：提出“拟剧论”，将社会生活比作舞台表演，区分“前台”与“后台”行为 · 《精灵梦叶罗丽》：曼多拉女王的镜之力——本期标题“镜子的两面”灵感来源 · 《哈利·波特与魔法石》：厄里斯魔镜——让人看见内心最迫切、最强烈的渴望 💬 本期金句 “前台演出来的那个你，不是假的。只是你为了适应环境、保护自己，长出来的一种能力。” “后台是我们藏起疲惫和悲伤的地方，但也是我们最真实的部分。” “细腻给我带来了双倍的感知力——我能感受到一万倍的幸福，和放大到无限的痛苦。” “高浓度的情感不是缺陷，是一种能力。你能感受到别人感受不到的细微，所以也能给予别人给予不了的温暖。” “走进别人的后台是特别重要的事情。如果两个人永远无法坦诚相待，他们的灵魂注定没办法合拍。” “那些悲伤、那些不被看见的脆弱，都不是你的缺陷。它们只是……还在等一束可以将其融化的太阳。” 📢 互动方式 在评论区分享： 你的后台里，藏着什么？有没有一个人，曾经“闯入”过你的后台，融化过你的悲伤？ 或者回答：四种不同的前后台类型，你是哪一种？ 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 ｜豆瓣播客 ｜QQ音乐｜喜马拉雅 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jun 27

    Vol13.给媒体的情书：亲爱的，请不要温和地走进那个良夜

    媒体，曾经是无数新闻人“铁肩担道义、妙手著文章”的理想归宿，可当我们真正踏入传播行业，才看清这片领域割裂又残酷的全貌。在如今“流量为王”的时代，身边不少同路人慢慢动摇，要么随大流改写博眼球的文案，要么彻底放弃发声，把理想藏进心底不再提起。 但我们仍不愿就此麻木妥协、不愿温和地走进那个被偏见和谎言包裹的良夜。于是，我们决定写下这封给媒体的情书。 这一期，我们拆解了不同类型的媒体，也分析了为什么假新闻跑得比真相快——因为它更情绪化、更符合你的立场、更新奇、更受算法青睐。真相还在穿鞋，谎言已经跑了半个地球。 我们也聊了那些还在坚持的人——那些在自媒体时代仍然一条条核实信源的记者、那些在流量洪流里依然选择写深度内容的创作者……他们并未消失，只是需要被看见。 节目的最后，我们想用狄兰·托马斯的一句诗收尾： “不要温和地走进那个良夜，怒斥，怒斥光明的消逝。” 这句话，送给每一个曾经相信过“媒体”这两个字的人。无论身处怎样的困境，无论真相的现世多么艰难，也不要温和地走进那个被谎言包裹的平和假象。宁要痛苦，不要麻木。去揭露，去拆除，去怒斥光明的消逝。 00:29 声音剧场：不要温和地走进那个良夜 02:10 再提到媒体，你对它的印象是什么？ 04:39 媒体，那个曾经的理想 09:45 关于媒体的六大类型，你知道多少？ 22:56 你是好的坏的——随机新闻标题审判 35:09 为什么假新闻永远跑得比辟谣消息快 44:20 那些制造假新闻的流量捕手 48:39 信息时代生存指南 53:27 结语：在喧嚣中保留质疑，固守本心 📌 本期话题 · 关于媒体：理想与陌生之间 · 拆解媒体类型——谁在做新闻，谁在生产情绪？ · 好新闻的三要素 vs 坏新闻的三个特征 · 游戏环节：你是好的坏的——现场随机审判新闻标题 · 为什么假新闻跑得比真相快：情绪激活、确认偏误、新奇效应、算法 · 流量捕手——制造假新闻的人的动机 · 媒体的生存困境：没有推荐就没有阅读，没有阅读就没有收入 · 信息时代生存指南：如何规避假新闻 · “虚无主义”比相信假新闻更危险——保持怀疑，也保持开放 📚 延伸阅读 / 提到的内容 狄兰·托马斯《不要温和地走进那个良夜》 💬 本期金句 “铁肩担道义，妙手著文章”——背过这句话的人很多，能做到的却寥寥无几。 “好人和坏人共用同一个名字。当一个媒体在竭尽全力核实真相，另一个在编造谣言煽动情绪，但它们都被叫作‘媒体’。” “真相还在穿鞋，谎言已经跑了半个地球。” “假新闻跑得快，不是因为人们蠢——是因为它更情绪化、更符合你的立场、更新奇、更受算法青睐。” “造谣一张嘴，辟谣跑断腿。造谣的成本是零，辟谣的成本是记者的工资、差旅费、时间、精力，还有等审核通过的漫长等待。” “怀疑不等于虚无。保持怀疑，但也要保持开放——这才是媒介素养的核心。” “媒体从来都不是简单的信息传递者，而是揭示社会真实、传递真相的摆渡人。” “不要温和地走进那个良夜。怒斥，怒斥光明的消逝。” 📢 互动方式 在评论区分享： 你最近一次被标题“骗进去”的新闻是什么？ 或者，你对当代媒体有怎样的期许？ 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 ｜豆瓣播客 ｜QQ音乐｜喜马拉雅 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jun 13

    Vol12.Shine bright like a diamond：为自己加冕，让回忆发光

    有没有一件东西，一看到它，就让你想起自己闪闪发光的那一刻？ 蛋黄派有一个存了十几年的“百宝箱”，里面装着的东西不贵重，但每次打开，那些快要模糊的记忆就一下子鲜亮起来；iii小时候爸爸送了她一架钢琴，到现在还摆在客厅；平行线有一个撒贝宁签名的日记本，每次看到都提醒自己不要忘记初心。 这一期，我们想聊为什么我们需要用一些特殊的物件，来记住那些不想忘记的时刻。 我们还聊了那些“奖励自己”的瞬间：第一笔兼职工资买的墨镜、考完六级后要去吃的大餐、靠自己劳动换来的角落生物玩偶……“爱你老己”从不是任性，而是提醒自己值得被认真对待。 最后，我们聊到了天然钻石。不是因为它和爱情绑定，而是因为它足够坚硬、足够恒久、足够独一无二——就像我们想要定格的每一个珍贵时刻。每一颗天然钻石都有专属的“指纹”，就像人生的每一个瞬间都无法复制。 生活匆匆忙忙，我们总在追逐一个又一个目标，却容易忘了为此刻停留、为自己加冕——那些封存记忆的物件、犒劳自己的礼物，让稍纵即逝的时光，变成了可以触摸的永恒。 00:58 蛋黄派的人生转折点：一场英文配音大赛 01:51 承载iii人生中重要时刻的物件：爸爸送的那架钢琴 03:38 一封被妈妈发现的信，让平行线抓住了梦想 09:17 物品的意义既可以来自于它本身，但更来自于我们赋予它的故事和心意 15:36 奖励性人格：一件物品如果能够带来情绪价值，那购买它就是有意义的 17:58 那个“不婚主义的小姨”：一个人的婚礼，送给自己的礼物 21:34 “真真假假科普版”——关于天然钻石的常识，你知道多少？ 28:18 天然钻石不一定非要在求婚时才出现，我们可以为自己加冕 33:25 结尾：你本就自带光芒，勇敢让它绽放 💬 本期金句 “这些东西未必贵重，但因为承载了真心，所以闪闪发光。” “有些东西是自己买给自己的，原本普通的一天，突然就变得有分量了。” “在成为别人的妻子、母亲、恋人之前，我们首先是我们自己。” “天然钻石像人生的折射——本身无色，却能折射出缤纷的彩虹。” “每一颗天然钻石的内含物都不一样，就像指纹，世间独一份。” “你本就自带光芒，只需勇敢让它绽放。” “从决心做自己的那一刻起，每一次咬牙坚持、每一次为自己骄傲、每一次认真对待生活，都是在发光。” 内容里提到的vlog👉链接直达：https://v.douyin.com/6wTFa8h5bmI/ 感谢NDC天然钻石协会特约播出 💎天然钻石协会是钻石行业权威的全球性组织，致力于启发和教育全球消费者了解天然钻石“天然、珍稀、守护”的独特价值，并促使其更加深入地了解天然钻石行业对全球产生的积极影响。是消费者全方位了解璀璨珍稀的天然钻石的终端权威“信息资源库”，包括揭秘钻石传奇、明星与流行文化、钻石与珠宝潮流、订婚戒指与婚戒以及钻石购买指南。 天然钻石在地下沉睡了亿万年，它见过时间，也超越了时间。每一颗都有独一无二的“指纹”，就像你走过的路，谁也复制不了。 📢 互动方式 在评论区分享： 你生命中那个“闪闪发光”的时刻是什么？你用什么物件，把那一刻留住了？ 也欢迎聊聊：你有没有送过自己一份“不太必要但很快乐”的礼物？它是什么？ 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 ｜豆瓣播客 ｜QQ音乐｜喜马拉雅 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jun 6

    Vol11.青春回忆录：亲爱的，回忆我们共同走过的曲折

    提到高考，我们总会想起走廊里贴满的“入座即静，入室即学”，想起排名榜上被放大到刺眼的数字，想起晚自习窗外的晚霞，想起新闻周刊的那句“我们，下周再见”…… 这一期，我们借着高考季，打开了一本青春回忆录。聊了那些被优绩主义裹挟的日子——排名、志愿模拟、家人的期待变成“微妙的暴力”；也聊了那些不讲道理的快乐——五感记忆里藏着的好老师、纯爱、南北校园差异，和“没有选择反而更纯粹”的自由。 我们还做了一个“如果高考多考或少考10分，会怎么样”的思想实验。你会发现，高考像是一个传送门——你进去之前以为门后只有一个地方，其实门后有无数条路，只是你当时不知道。 节目的最后，祝所有即将奔赴考场的你：妙笔生花，顺利上岸；也祝已经走过了高考的我们：与过去和解，与现在拥抱。 00:28 声音剧场：电影《青春派》——“不苦不累，高三无味” 01:19 开场：《青春派》开启了谁的回忆录 03:07 优绩主义毁了我们的前半生：我们是被成绩单喂大的一代 08:05 期待是一种微妙的暴力 13:00 五感青春记忆：用视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，复现我们的青春 28:08 真真假假：分享高中经历的三件事情，猜出哪些是真实的，哪些是虚构的 37:23 为什么被管得最严的时候，反而觉得最快乐？ 42:38 高考之后的选择：我们在命运的两端，是否有相似的痛感 48:23 致我们：与过去和解，与现在拥抱 55:28 给高考学子的祝福：人生不是一张答题卡，没有标准答案 56:58 结尾：亲爱的，回忆我们共同走过的曲折，你也会流眼泪吗？ 📚 延伸阅读 / 提到的内容 · 电影《青春派》（2013）：高考题材青春片 · 优绩主义（meritocracy）：成绩/努力决定一切的社会叙事 💬 本期金句 “期待是一种微妙的暴力。” “优绩主义的可怕之处在于：它让你觉得，只有有用的东西才值得做。” “没有选择，反而大家过得很纯粹。” “为什么被管得最严的时候，反而觉得最自由？因为那时候你不需要想未来。” “高考很重要，但它不会定义你的一生。人生不是一张答题卡，没有标准答案。” “高考从来都不是敲定一生结局的终审判决，它仅仅只是人生长途里一座途经的站点，一次阶段性的闯关。” “一切相遇都是最好的安排，珍惜当下就是最优解。” （蛋黄派高三时期用ccd拍下的晚霞） 📢 互动方式 在评论区里分享： 你的青春记忆里，最难忘的一个瞬间是什么？是晚自习窗外的晚霞，还是那句没说出口的告白？ 也欢迎即将高考的学弟学妹在评论区留下你的目标，大家考完记得来还愿哦～ 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

  6. May 24

    Vol10.她的「鲜」味人生：生命只能向前，坚定信念的人都是英雄

    一开始，没有人看好她。 她从全村最穷的家庭走出来，大专毕业、没有人脉、没有资本，五次创业经历了三次失败……从“天崩开局”到最后建立自己的商业帝国，是什么，支撑着她打赢这场漂亮的翻身仗？ 这一期是她山石·【她言】访谈特别专题的第一期。我们邀请到了松鲜鲜品牌的创始人兼CEO易子涵。 家里供不起学费，她靠自己考进全校前三，却因为志愿填报失误掉到大专。她在沙尘漫天的石家庄分校里，一边读大专一边自考本科，最后一门快考完的时候，汶川地震爆发——她和家人失联了15天。 那15天里，她以为全家人都不在了。 后来家人没事。但她的人生观被震碎了：母亲教她的“努力可以改变命运”，在那一刻显得那么苍白。努力能改变天灾吗？努力能改变出身吗？ 她开始了一场长达四年的游学修行。旅途中，她追问：人活着的意义到底是什么？最终她找到的答案只有两个字——因果。她说，因果不是玄学，是“你种什么因，就得什么果”。所以她产品的底线不是法律，是良心。“你自己都不吃的东西，凭什么给消费者吃？” 松鲜鲜品牌推广初期，她亏掉两千万，财务总监都不再信任她。但她觉得：我知道我错在哪了。不会营销，就把一个人的演讲听一千遍；不懂公关，就花三个月硬啃；不会商业，就报商学院从头学。她说：“我知道我很差，所以我永远让自己是空杯的。” 后来，松鲜鲜的各品类销量在全网名列前茅。 她被贴上“女强人”的标签，但她不认。“我是人，不是标签。我可以可爱、可以撒娇、也可以坚韧。” 从都江堰全村最穷的家庭出身，到建立自己的商业帝国。这一路，没有爽文剧本，她的每一步都走得很狼狈。但就像歌曲《勋章》里唱的那样：“生命只能向前，坚定信念的人都是英雄。” 00:35 开场：从电影《水饺皇后》聊起——从底层开始摸爬滚打，最后把一件事做“真”做“透”的女性，现在还有多少？ 06:32 初次见面：讨论平等对话与锐气 11:17 空杯心态：为什么她敢问任何问题，不怕丢面子？ 16:03 五次创业三次失败，她如何找到自己的“使命” 20:03 汶川大地震与家人失联15天：努力真的能改变命运吗？ 23:22 四年的游学修行：积善因，得善果 32:23 创业成功的核心：永远保持“l am nothing”的状态才能容纳新知识 37:43 市场引领需求or需求引领市场？ 40:22 是什么样的心态，支撑她走到现在？ 43:21 实现理想需要匹配心态、思维、能力、习惯四个维度的能力 46:07 如何看待“强女”标签：人有很多面，只要舒服且对得起良心，任何状态都可以 52:37 松鲜鲜做产品的初心不是法律，而是良心 58:25 现在这个时代还适合创业吗？ 66:14 30+女性该不该跳出安稳继续闯？“follow your heart” 71:33 从零到一，持续学习的渠道分享 77:47 确定了就不要放弃，足够热爱就能坚持到收获成果 86:21 结尾：遵循本心，就能掌控自己的人生 本期视频播客【她言】EP1👉链接直达：https://v.douyin.com/0zAOSqLaT9Y/ 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

    Vol10.她的「鲜」味人生：生命只能向前，坚定信念的人都是英雄

  7. May 9

    Vol09.自我定义星星瓶：褪去标签，原来我是流动的人

    近期，各种各样的测试刷爆朋友圈：MBTI、依恋类型、动物塑……刷到一个，博主推荐一个，我们总会忍不住点进测试链接，一道一道题认真做完。 看到结果说“你是这样的人”，你松了一口气：原来我是这样啊。可过两天又觉得不对劲，再换一个测——测来测去，最后反而更迷茫了。 这一期，我们聊了这种“测试上瘾”背后的真相。不是要否定测试的价值，因为我们自己也做过这样的测试。我们只是想探寻：为什么人们这么渴望一个标签？我们到底在害怕什么？ 我们也做了一场思想实验：如果手机里所有的测试记录全部消失，你不记得自己是什么人格类型，没有任何人给你贴过标签——你还认识自己吗？ 其实，真正的答案藏在日常里：你看到晚霞会停下来拍照，你会在便利店帮陌生人捡起零钱，你会因为一首歌流泪，你会在朋友难过时陪她到深夜……这些，比任何标签都真实。 你不用被任何标签定义，因为你是流动的、变化的。你不止一个答案，请相信，你有无限可能。 00:35 开场：测了又测，还是不知道“我是谁” 03:17 我们为什么会对人格测试这么上瘾？——迷茫时的“确定性安慰剂” 05:41 巴纳姆效应：那些“说得就是你”的描述，其实人人都适用 08:06 标签的背后：我们到底在害怕什么？ 11:46 游戏环节：列出三个常见标签并说出它的好处与代价 17:21当标签变成牢笼：它不是本质，只是地图 21:57 思想实验：删掉所有测试结果，你还认识自己吗？ 26:38 从“被定义”到“自我定义”的三个小方法 26:48 方法一：记录「我是这样的人」时刻 27:54 方法二：“我喜欢…我害怕…我渴望…”，用具体的感受，代替笼统的标签 28:38 方法三：把测试只当作一个工具，不当答案，允许自己不一致 29:58 结尾互动：用不带有任何标签的一句话介绍自己 📌 本期话题 · 测试上瘾：一杯又一杯的“确定性安慰剂” · 巴纳姆效应：为什么所有人都觉得测试结果“说的就是我” · 标签的双面性：讨好型人格、高敏感人格、社恐……这些标签所带来的好处和代价分别是什么？ · 当标签变成牢笼：用“我就是这样的人”困住自己，因而不敢迈出舒适区 · 思想实验：删掉所有测试结果，你还认识自己吗？ · 从“被定义”到“自我定义”：三个小方法，找回定义自己的权力 · 你不止一个答案：褪去标签，用生活、具体的经历来认识自己 📚 延伸阅读 / 提到的内容 · 巴纳姆效应（Barnum effect）：1948年心理学家福雷的实验 · 确认偏误（confirmation bias）：我们倾向于记住“准”的部分，忽略“不准”的部分 · MBTI、依恋类型、动物塑等网络流行测试 💬 本期金句 “当你从心底里认定‘我就是标签里这样的人’，你的行为就会慢慢跟着标签走。” “标签本身没有错，它可以快速地帮我们了解我们的某种特质。但如果你一旦把标签当成了不可以改变的本质，它就从理解自己的工具变成了束缚你的枷锁。” “人格测试应该像地图一样，告诉你现在在哪里，而不是你只能在这里。” “认识自己从来不是靠归类、靠贴标签，而是去觉察自己每一刻的感受、每一个选择。” “人格测试，应该是打开你人生的门，而不是关上你可能性的窗。” “你真正认清自己的那一刻，从来不是测出来的，而是不断探索出来的。” “你不用被任何标签定义。你是流动的、是变化的、是可以拥有无数种可能的。” “你不止一个答案，你是无限可能。” 📢 互动方式 在评论区用具体的、有温度的小瞬间来介绍自己。 比如： “我是那个看到晚霞会立刻停下来拍照的人。” “我是遇见流浪的小狗会蹲下来摸摸头的人。” “我是会愿意为对的人勇敢一次的人。” 我们想看看，不被固定特质所定义的你，是什么样子的。 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

  8. May 2

    Vol08.友谊的形状：谁能够代替你呢，趁年轻尽情地爱吧

    友谊，有很多种形状。 它藏在友谊排位的真心抉择里，是我们甘愿放下偏爱、接住对方情绪的义无反顾；也有着女孩间独有的细腻暗涌，有因朋友优秀而生的微妙心绪，有未说出口的敏感与不安，那些看似别扭的情绪，从不是恶意，只是太在意彼此。 这一期，我们打开了一个「时间胶囊」。聊了那些还在的，和那些走散了的友情。聊了友情里那些温暖的共振，也聊了那些不敢说出口的暗涌时刻。 我们拒绝局外人的评判，因为友情从没有标准答案。舒服自在，便是独属于一段友情的最优解；我们也坦然接受阶段性友谊，明白有些人只能陪你走一段路，相遇过、陪伴过、就已是最好的馈赠。 如果永恒是道伪命题，就让悬而未决的期许落地生根吧。 “我们不会再有心脏共振的瞬间了。但至少——共振过。” 00:30 开场：时间胶囊——最早关于“朋友”的瞬间 05:06 你最长的一段友谊，有多长了？ 09:31 给延续最长友谊的朋友留下语音留言 12:47 友谊排位赛：友情在我们的心里到底排第几？ 15:32 友情、亲情、爱情、自我，你会怎么排？ 20:28 那些暗涌的时刻：因为朋友的优秀而产生的失落感 24:38 微妙的恶意：正是因为彼此太在意了，以至于那点很小的不平衡才会被放大 35:01 局外人：别人有资格评判我们的友谊吗？ 39:51 阶段性友情：有些人来过，就很好 46:08 给走散的朋友说的话：谢谢你，陪我走过那一段路 48:52 结尾互动：在评论区写下你想对走散的朋友说的话 📌 本期话题 · 时间胶囊：记忆中最早关于“朋友”的瞬间 · 迄今为止最长的友谊：那些被时间认证的关系 · 友谊排位赛：友情、亲情、爱情、自我，你会怎么排序？ · 当女孩看向女孩：温暖下面，也会有暗流 · 局外人的介入：别人有资格评判我们的友谊吗？ · 阶段性友情：有些人来过，就很好 · 给走散的朋友的一封信：分别之后，春天依然为你加冕 📚 延伸阅读 / 提到的内容 · 小红书博主@就这样水灵灵地死掉《我很难过大家不再有需要用力握紧的关系了》 · 安东尼•德• 圣-埃克苏佩里（法）《小王子》：想要和别人制造羁绊就要承受掉眼泪的风险 💬 本期金句 “朋友是那些能在你身上看到可能性的人。父母看到的是‘你应该’，爱人看到的是‘你是我的’，但朋友看到的是‘你还可以成为谁’。” “微妙的恶意往往不是针对朋友，而是针对那个‘不够好的自己’投射到朋友身上的影子。” “正是因为太在意了，那些小小的不平衡才会被放大。” “友情是两只手握在一起的温度，不是旁观者用尺子量出来的。” “原来比热烈的决绝更冷漠的，是我们能够联系却不再说话了。” “不是每段友谊都要走到生命尽头才算成功。有些人的使命，就是陪你走一段路。” “我们不会再有心脏共振的瞬间了。但至少——共振过。” “我曾固执地以为，一个前所未有的幸福该是冗长的定义。那些纷繁不竭的想法都随着时间的推移慢慢褪去，埋藏许久的答案，是你的名字。” 📢 互动方式 在评论区留言分享： 你想对那个走散了的朋友说什么？ 或者，如果你的身边还有一个你想用力握紧的人——现在就告诉ta。不用发朋友圈也不用长篇大论。可以发一条消息，哪怕只是一个表情包，告诉ta：“我会一直在你身边。” 👭 联系我们 邮箱：herrock@163.com 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客 在小宇宙查看该单集文稿

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