萬事達 Wan Start

萬哲鴻
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我是萬哲鴻，是一名太陽能事業經營者，也是一名健美運動員，曾任中興大學 EMBA 學生會長。在這個頻道，我將分享在多重身分切換下的真實體悟。 這裡不聊虛無飄渺的大道理，只聊最硬核的自律實踐： 跨界領導： 28 歲如何帶領一群董事長學長姐？ 極致自律： 從 118kg 到備賽台上的蛻變，意志力如何轉化為事業動力？ 商戰思維： 太陽能產業的第一線觀察與創業心法。 歡迎訂閱「萬事達」，跟著我們一起通達萬事，開啟你的跨界人生！ Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. EP12 | 我在中興EMBA學會的三件事，下禮拜要畢業了QQ

    1d ago

    EP12 | 我在中興EMBA學會的三件事，下禮拜要畢業了QQ

    本集《萬事達》是主持人萬哲鴻在中興 EMBA 畢業前夕的深刻總結，分享這兩年旅程中學到的三件核心事物： 「千里之行，始於足下」： 即使面臨人生低谷，只要願意勇敢踏出第一步行動（如參選學生會長），就能開啟改變與突破的契機。「不忘初心，方得始終」： 在極限的戈壁挑戰賽中，面對外界眼光與艱困賽道，團隊堅守「一起挑戰、一起強大」的初衷，用堅持戰勝自我。「近朱者赤，近墨者黑」： 選擇高能的環境至關重要。透過參與高階個案競賽，與各領域菁英並肩作戰，在極大壓力下深刻體會到頂流團隊帶來的爆發性成長。最後，以「行動、理想、堅持、超越」的玄奘之路精神，為碩士生涯畫下完美句點，期許在未來持續進化。 Powered by Firstory Hosting

    18 min
  2. EP11｜別讓8歲的你，決定你30歲後的人生！看懂「童年發展三角」調低內在恐懼

    May 31

    EP11｜別讓8歲的你，決定你30歲後的人生！看懂「童年發展三角」調低內在恐懼

    本集《萬事達》Podcast（第11集）由主持人萬哲鴻結合個人經歷與行為科學專家 Chase Hughes 的訪談，深入探討人類決策背後的隱藏機制——「童年發展三角」。 節目從主持人因害怕父母失望而放棄圍棋的真實故事出發，剖析我們在童年為了獲取「友誼、安全感與獎賞」所寫下的生存腳本，如何不知不覺支配了高達90%的成年生活與決策。 本集不僅提供心理學解析，更帶來極具實用價值的「自我駭客」技巧。聽眾將學會如何覺察並「調低」內心深處那個恐懼的8歲小孩的音量；並利用大腦天生傾向「逃避不適」（宛如遠古人類為了生存將石頭誤認為熊）的演化機制，透過在電腦桌面設定殘酷標語或在冰箱貼上極端照片等方式，引發大腦的認知失調，進而打破自我設限與拖延。 在人際與職場應用上，節目教導大家如何運用換位思考，看見同事衝突行為背後的童年陰影，避免被情緒綁架，並帶領聽眾覺察自己面對職場、家庭與朋友時的三種人格面貌。 最後，節目點出自我覺察的最高境界：放下「渴望被所有人理解」的執念，平靜接受自己並不特別，從而不再被童年的不安全感綁架，真正學會愛自己並拿回人生的主導權。這是一集兼具溫度與實用行為科學的深度節目。 Chase Hughes: The 3 "Dark Psychology" Tricks To Read Anyone's Mind! Kobe Bryant On His Father Powered by Firstory Hosting

    22 min
  3. EP10 | 專訪：酷地健身創辦人Cody：從高醫籃球校隊到創業開拓兩家店，撕下人設標籤的實戰經驗談！

    May 23

    EP10 | 專訪：酷地健身創辦人Cody：從高醫籃球校隊到創業開拓兩家店，撕下人設標籤的實戰經驗談！

    回顧了 Cody 從學生運動員轉向創業者的歷程。內容首先詳述他在高雄醫學大學運動醫學系的求學背景，以及大學四年在籃球校隊中從冷板凳球員到投進絕殺球的心路歷程，強調了運動家精神對其往後職涯的深遠影響。隨後，Cody 分享了他在大型健身連鎖店 World Gym 磨練業務與人際技巧的經驗，並分析了台灣目前運動產業在資源分配與專業訓練上面臨的困境。最後，他探討了酷地健身的創業過程，包含與合夥人建植的信任關係，以及對新一代健身教練在職涯底氣與耐心方面的建議。這段對話展現了 Cody 如何將運動場上的韌性轉化為經營管理的邏輯，並強調了踏實累積才是抓住機會的關鍵。 酷地健身官方IG： https://www.instagram.com/coolday.fitness/ 巫柏翰關鍵抄截拯救高醫 Powered by Firstory Hosting

    1h 18m
  4. EP09 | ΑΤΩ Fraternity 兄弟會（下集）：可以是 Jeff 也可以是萬哲鴻：如何與那個膨脹又自卑的自己和解？

    May 16

    EP09 | ΑΤΩ Fraternity 兄弟會（下集）：可以是 Jeff 也可以是萬哲鴻：如何與那個膨脹又自卑的自己和解？

    本集為「兄弟會」系列最終章 。我回顧在美國ATO兄弟會度過的美好時光，從瘋狂假期到木屋旅程的迷幻初體驗，看似掌握了校園生存指南，卻在暑假回台後面臨失控墜落 。因 cultural shock 與藥物刺激追求多巴胺，我陷入酗酒、轟趴迷留與街頭鬥毆，甚至遭圍毆重傷送醫，留下椎間盤突出的後遺症 。隨後經歷課業脫軌與休學低谷，我開始學會與自卑、膨脹的過去和解 。這段洗禮化作養分，帶給他走向戈壁、擔任 EMBA 會長與創立 Podcast 的勇氣，深刻體悟生命中每段好壞經歷都有其存在意義 。 Powered by Firstory Hosting

    28 min
  5. EP08 | 《怒嗆人生2》看體制如何逼迫好人走上絕路? 善良的人為何黑化？

    May 12

    EP08 | 《怒嗆人生2》看體制如何逼迫好人走上絕路? 善良的人為何黑化？

    歡迎收聽萬事達Podcast EP08！本集將深度解析Netflix神劇《怒嗆人生》（BEEF）第二季。導演李成真將鏡頭轉向高級俱樂部，揭開現代社會殘酷的「階級壓迫」與「被動攻擊冷暴力」。 為何曾為蜜蜂流淚的善良男孩，最終會向資本主義妥協？中產階級為了翻身，又願意付出多少代價？本集將為你拆解劇中被踩碎的螞蟻、頭等艙幻覺等視覺隱喻，並探討體制「獎勵自私、懲罰無私」的殘酷真相。這不僅是一部劇，更是映照出現代人心牢的照妖鏡。為了翻身，你願意出賣靈魂嗎？立刻點擊收聽，與我們一起直擊這場階級死局！ Powered by Firstory Hosting

    12 min
  6. EP07 | ΑΤΩ Fraternity 兄弟會（中集）：文化差異、地獄週、學生會關聯 (ft. 古麗玲)

    May 2

    EP07 | ΑΤΩ Fraternity 兄弟會（中集）：文化差異、地獄週、學生會關聯 (ft. 古麗玲)

    留言告訴我你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

    45 min
  7. EP06 | ΑΤΩ Fraternity 兄弟會（上集）：打破文化隔閡，我在聖荷西州立大學的生存哲學

    Apr 24

    EP06 | ΑΤΩ Fraternity 兄弟會（上集）：打破文化隔閡，我在聖荷西州立大學的生存哲學

    🎙️ EP06 | ΑΤΩ Fraternity 兄弟會（上集）改變人生的 2.5 年 預告這段從聖荷西州立大學 (SJSU) 開始的旅程，如何影響現今的領導力。 揭秘：兄弟會到底在幹嘛？ 定義「希臘式生活 (Greek Life)」：介於精英人脈與危險派對文化之間的爭議性。 介紹 ΑΤΩ (ATO)：全美領導力開發兄弟會，以「愛與尊重」為教義。 品牌符號：202 刺青的意義 感性分享左手前臂刺青：那是聖荷西分會的地址，代表即便遇到困難，身後仍有強大後盾。 闖關：從 Rush 到「My Name Is Jeff」 Rush 週：Carlos（瓜地馬拉代表隊）帶我進入這個小型聯合國。 面試插曲：如何用電影梗意外破冰，並分享關於「下圍與訓練」的真實回答。 震撼教育：Bid Night 與四大生存信物 描述摸黑進入二樓中庭、與 50 位學長心理博弈的張力。 介紹 Pledge 生存工具：綠皮書、徽章、20 根火柴，以及高難度的 Interview 任務。 結尾：上半集斷點 分享第一次 Interview 卻在學長家「Stone 掉」的糗事，預告下集將聊到最硬核的 Hell Week。 Powered by Firstory Hosting

    28 min
  8. EP05 | 陳大仙來了！沒有最完美的身體，只有不斷進步的無敵心態

    Apr 18

    EP05 | 陳大仙來了！沒有最完美的身體，只有不斷進步的無敵心態

    本集重點整理： 1. 經歷嚴重傷病與身體的「骨牌效應」。 2. 啟動自我覺察，將危機視為「轉機」。 3. 轉化為成長與獨特的教學哲學。 4.轉移焦點，從「專注痠痛」轉為「發掘收穫」。 5.促使學生親口說出正向改變。 6.釐清底層需求與真實目標。 7.將「健身訓練」打造為銜接醫療的橋樑。 8.從單一訓練延伸至全面介入生活。 9.建立「持續進步」的無敵心態。 10.克服「角色切換」的溝通盲點。 陳胤豪 Howard IG： chenhoward Powered by Firstory Hosting

    1h 8m
  9. EP04 | 為什麼要睡覺？這一集使用了哪些AI提升節目品質、效率？

    Apr 11

    EP04 | 為什麼要睡覺？這一集使用了哪些AI提升節目品質、效率？

    嘿，各位想當超人卻不想睡覺的朋友們，這集《萬事達》就是要來拆穿你們「以為在省時間，其實在修靈車」的真相： 大腦的背景更新：睡覺不是斷電關機，而是大腦在跑最吃效能的系統升級 。你不睡，就像更新跑一半強行拔插頭，難怪每天開機都卡頓 。 基準線偏移的恐怖：最可怕的是你會「習慣」缺覺的狀態，把 60 分的自己當成 100 分，永遠不知道自己真正的潛力在哪裡 。 肌肉是睡出來的：對健身族來說，睡不夠 5.5 小時，減掉的體重有 70% 是肌肉 ！不睡覺等於在健身房白忙一場，還順便讓身體老化 10 年 。 大腦高壓洗車：NREM 深度睡眠會啟動類淋巴系統，像高壓水槍一樣沖走腦部毒素 ；而 REM 夢境則是免費的心理諮商師，幫你拆除情緒的手榴彈 。 AI 助攻睡飽飽：這集我用了 NotebookLM 生成對話、Gemini 設計封面，就是為了示範如何靠 AI 省下時間，把那寶貴的幾小時拿去躺平 。 結論： 自律的最高境界不是早起，而是有紀律地讓身體完整恢復 。聽完這集，乖乖去睡覺吧！ Powered by Firstory Hosting

    26 min
  10. EP03 | 大谷翔平的曼陀羅九宮格，如何透過原子習慣落實？

    Apr 4

    EP03 | 大谷翔平的曼陀羅九宮格，如何透過原子習慣落實？

    【萬事達 Ep03】大谷翔平的成功並非偶然！曼陀羅九宮格與原子習慣的落地實踐 為什麼大谷翔平能從岩手縣少年，變成 7 億美金的二刀流傳奇？本集帶你拆解大谷 16 歲寫下的「曼陀羅九宮格」，看他如何將「運氣」與「品性」化為具體習慣。我也將分享近期桃園市長盃後的備餐生活，以及睡眠如何主宰我的訓練體感。從 1% 的進步到複利爆發，讓我們一起建立贏家的系統，萬事皆可達！ 本集重點： 大谷翔平「8 球團第一指名」背後的野心與拆解。 《原子習慣》核心：為何系統比目標更重要？ 二刀流開季觀察：從 24% 的曲球比例看大谷的進化。 備賽後的飲食回歸與 Garmin 睡眠分數實測。 Powered by Firstory Hosting

    29 min
  11. EP02 | 相隔609天的戰場，健美比賽是我人生最強的燃料？

    Mar 28

    EP02 | 相隔609天的戰場，健美比賽是我人生最強的燃料？

    「自律是會上癮的，一旦你上癮，就會對進步的感覺無法自拔。」 相隔 609 天，我再次站上健美賽場 。這集我不只聊 3/21 桃園市長盃 的比賽心得，更要揭秘一個創業者、EMBA 會長如何在極高壓的生活中，靠「數據管理」找回身體的掌控權 。從 24 歲那年的 118kg 巔峰體重，到現在能自信站上 178+ 形體組賽道，這不是奇蹟，而是一場關於規律與科學的極致實驗 。 🎧 本集你將聽到： 形體組大科普： 為什麼健美比賽不看體重看「身高」？深度解析視覺比例的競爭美學 。 破解減脂迷思： 告別「七分吃三分練」，為什麼我認為 「4 分吃、3 分睡、3 分練」 才是長期主義者的黃金比例？ 硬核數據首度公開： 揭秘我的 Garmin 數據紀錄——為什麼賽前一週的身體恢復力（HRV 76ms）竟然遠超去紐約過年時的表現？ 三週備賽全紀錄： 從第一週的 2200 大卡飲食，到 Peak Week 的斷水斷碳策略，我如何教身體「換種燃料」？ 坐著就能瘦的秘訣： 辦公族必聽！每天喝 5000-10000cc 的水，竟然能抑制假性飢餓並提高基礎代謝？ 心態復盤： 就算第一輪被刷掉又如何？重返賽場是為了看清自己的短板，找回對生命的熱情 。 無論你是在商場打拼的創業者，還是正走在減重路上的夥伴，這集關於「原子習慣」與「極致自律」的分享，絕對能成為你啟動人生的最強燃料 。 Powered by Firstory Hosting

    22 min

  12. Mar 20

    EP01 | 28歲的興大 EMBA 心得：在充滿「董事長」的教室裡，我學到了什麼？

    28 歲就讀 EMBA 是種什麼樣的體驗？ 大家都說 EMBA 是大人的世界，平均年齡 40+ 的教室裡，一個不到 30 歲的「年輕人」進去，真的有人會理我嗎？ 在第一集《萬事達》中，我將分享這一年擔任中興大學 EMBA 學生會長的心路歷程。從當初父親的質疑，到最後帶領各界菁英前輩，這段跨越年齡層的人脈建立，究竟是優勢還是劣勢？ 本集精華重點： 跨級挑戰： 28 歲進 EMBA，如何克服「事業還沒到階段」的質疑？ 領導震撼教育： 第一次當班代、第一次辦聚會，如何破冰？ 報考全攻略： 中興 EMBA 八大組別怎麼選？書審與面試的實戰建議。 不管你是想報考 EMBA 的學弟妹，還是在職場衝刺的創業者，希望我的故事能給你一點點跨出舒適圈的勇氣。 📌 關注萬哲鴻（Jeff Wan）： Podcast 頻道： 萬事達 Wan Start Podcast Instagram：jeffwan_42 FB 粉絲專頁： CheHung Wan Powered by Firstory Hosting

    37 min
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我是萬哲鴻，是一名太陽能事業經營者，也是一名健美運動員，曾任中興大學 EMBA 學生會長。在這個頻道，我將分享在多重身分切換下的真實體悟。 這裡不聊虛無飄渺的大道理，只聊最硬核的自律實踐： 跨界領導： 28 歲如何帶領一群董事長學長姐？ 極致自律： 從 118kg 到備賽台上的蛻變，意志力如何轉化為事業動力？ 商戰思維： 太陽能產業的第一線觀察與創業心法。 歡迎訂閱「萬事達」，跟著我們一起通達萬事，開啟你的跨界人生！ Powered by Firstory Hosting

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