Iris的小宇宙

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  1. 我的奥德赛II：胡因梦，德米安与悉达多

    3d ago

    我的奥德赛II：胡因梦，德米安与悉达多

    前段时间机缘巧合约到了胡因梦。本来以为是一个聊天，没想到变成了一个2小时的星盘解读 从我的前世开始，这世的因果、天赋、关系，各种有的没的，里面有一段我觉得很冲击 她说你这辈子就是要一个人活的 无论别人多么爱你，你都不要指望有一个人是你所谓的灵魂伴侣 因为生命的设计不是这样的。你的成长，是要在落单，在感觉很孤独，在靠不上，在失落和挫败里，学会走向自己的英雄之旅。你一直到现在，都在经历这个「我是谁」的过程。 而很巧的是，在遇到胡因梦之前，我刚好看了一百年前，黑塞的小说《德米安》。 他在《德米安》的开头写了一句题记： 我所想望的，无非是试着依我自发的本性去生活。为何如此之难？ 所以这期单口想聊聊这个话题 02:00 两个世界，和那个你不敢告诉父母的秘密 “父亲头顶的光环第一次出现断痕。第一次，我童年栖息的支柱现出截裂。而每个要成就自我的人，都要毁掉这个支柱。在这些无人知晓的经历中，存在着我们命运中最内在、最基本的纹理。” 06:08 悉达多的离家的故事 “每个人的生命都是一条通向自我的路，是在路上的尝试，是狭路上获得的启示。没有一个人能成为完全的自己，但每个人都力争成为自己。每个人都带着他诞生时的残渣，都背负着史前世界的黏液和蛋壳，直到生命的终点。每个生命都奋争着，试图从深渊中奔向各自的目标。人们彼此理解，但每个人，都只能解释其自身。” 10:28 荒野之路，破壳之路，觉醒之路 “鸟奋争出壳。蛋就是世界。谁若要诞生，就必须毁掉世界。” “所有这自古有之的一切，悉达多一直熟视无睹。他从不在场。而现在，他归属其中。流光魅影在他眼中闪耀，星辰月亮在他心中运行。” 12:40 尘世间 "当一个人去寻找，他的眼睛只能看到他在找的东西。他什么也找不到——因为他只想着他认为应该在那里的东西，而不是当下真实存在的东西。" "大多数人，仿佛一片落叶，在空中翻滚、飘摇，最后踉跄着归于尘土。有的人，极少数，如同天际之星，沿着固定的轨迹运行。没有风能动摇他，他内心自有律法和轨道。”" 19:00 引路人的礼物，与他的离开 "人只有一个使命：走向自我。无论他最终成为诗人还是疯子，先知还是罪犯——这不是他的职责，毫不重要。他的职责是发现自己的命运，不是别人的命运，是彻底而不屈地活出自己的命运。其他任何道路都不完整，都是企图逃避，是遁入公众的轨迹，是苟且偷生，是对内心的恐惧。" "一个觉醒的人，只有一个任何义务也无法超越的义务：寻找自我，固化自我，摸索自己的路前行，无论去向何方。" 30:23 河流与命运 “河水无处不在。无论在源头、河口、瀑布、船埠，还是在湍流中、大海里、山涧中。对于河水来说只有当下。既没有过去的影子，也没有未来的影。我领悟到这个道理后，认出我的生活也是一条河。这条河用幻象，而非现实，隔开少年悉达多、成年悉达多和老年悉达多。悉达多的前世并非过去，死亡和重归梵天亦并非未来。没有过去，没有未来。一切都是本质和当下。” “命运和性情是一个概念的两个名字。” “人永远回不了家。但当人们携手走在志同道合的路上，整个世界看上去会暂时形同家园。” 35:23 Being is becoming 我所想望的，无非是试着依我自发的本性去生活。为何如此之难？ 或许是因为「本性」这个词，让我们以为它是固定的，等着被发现。 但它不是。 它是你每一次选择，每一次出走，每一次破壳，共同流淌出来的那条河。 它是你。只是，还没有全部到来。 以上是这一期播客 可以在小红书抖音视频号各大平台看我的更多内容 也可以加小助理iriswang042入群，谢谢你的收听 在小宇宙查看该单集文稿

    40 min

  2. May 9

    我们的人生和实践都是我们的心的产物：对谈圣贝拉联创Minee

    这次聊的这个朋友有点“凡尔赛”，我的朋友林宛颐（Minee），看图片就知道了🤷 毕竟是个有才有貌上市公司联创 但其实她的故事里有很多可以给人启发的线索，关于女性和母职，关于创业，关于如何做一个卖得出高定价的品牌，关于人生重大时刻的抉择...... 📌 时间线[00:01:59] 🎨 从艺术生到时尚编辑“上帝会给勇敢的人发出信号。” [00:05:56] 💔 两个契机，让她决定闯入月子行业“女性是唯一站立怀孕的哺乳动物，脊椎承受的压力超乎想象。为什么没有人站在妈妈这边？” [00:08:06] 🏨 颠覆行业三张牌：酒店式月子、24小时护士、艺术疗愈“月子，应该是一场旅行。” “你的人生和实践，都是你心之产物。你是什么样的人，品牌就是什么样子。” [00:15:02] 💰 十几万起步的定价，不是目标，是结果“品质是原则，价格只是结果。” [00:18:24] 📉 前几年一直在亏？她说：“种树需要时间”[00:19:03] 🦠 上海封控：10分钟决定，退款300万“创始人的标准，就是这个企业的最高标准。” [00:20:45] 🍲 3000万买一个“客诉”：收购广和堂的真相 [00:24:45] 🛡️ 收购后团队跑路、客户无家可归：她选择“惹祸上身”“受过很多苦的人，一丝甜就满足。” [00:33:57] 🚀 上市敲钟：无感？如履薄冰 [00:36:56] 🌊 四十不惑的感悟：不再控制人生，而是享受流动“不要把当下的苦难看作苦难——它也许正给你最大的光明。” “命运馈赠的，都暗中标好了价码。但别担心未来——一切发生都是最好的安排。” 希望这期内容你会喜欢。感兴趣的也可以加小助理Iriswang042，加入我们的听友群～～ 在小宇宙查看该单集文稿

    44 min

  3. Apr 29

    AI时代人如何自处？从技术震撼到心灵奇旅：对谈Kai

    Kai是我认识了七八年的朋友了， 最初做的就是技术，慢慢转到了商业赛道和创业。我23年还在那阿巴阿巴折腾消费品创业的时候，他早就转型allin AI了。 最近和 Kai 吃饭，我们聊到了 AI 这个事情，他跟我讲起了，在 ChatGPT 之前，AI 作为一个宝宝的状态是怎么样的。很多时候，他在和AI的交互会发现一些顿悟时刻，就像一面镜子一样照到了自己。 我们可能始终误解了「智能」的本质定义。在构建AI产品的实践中，最具启示性的发现是「意识连贯性假象」：人类与AI对话时，会自动脑补对方具有持续的意识流，实则每轮对话都可能由不同数据中心的GPU完成。这种假象如同认知镜屋，映照出人类引以为傲的「自我叙事」可能同样由神经元的即兴演出构成。这引发了更深刻的困惑：当AI能在创造性领域超越人类时，我们构建存在意义的基石正在风化。就像灵长类学家发现黑猩猩阿玉木的瞬间记忆碾压人类研究生，技术正在重写智能的定义手册。但或许克拉克早已在《童年的终结》中预言：当超级智能降临，人类终将重获观察蜘蛛结网、细嗅雨后泥土的原始快乐。----时间轴------00:00:37 技术创业者的认知跃迁：从代码逻辑到商业洞察00:02:36 动物认知革命：黑猩猩阿玉木如何颠覆人类记忆优越论 Kai的文章：阿玉木击败了所有人 00:06:35 AI的连续性幻觉 00:10:45用 AI 照镜子，我们会忍不住问： “我自己的智能，到底是怎么一回事？” “AI 可能是既非神性、也非传统理性的第三种认知世界的方式”00:17:14 围棋AI进化史：从人类棋谱到自我博弈的范式革命 Alpha Go的围棋教练录制的一期播客，特别有意思：亲历Alpha Go奇点，我成了“人奸”00:22:24 人类应对AI的两极反应：技术崇拜与原始回归00:28:53 专家困境：为何最懂技术的人最难接受AI革命00:33:55 人类进化新解：从胃容量缩小看技术代偿效应 “人本位主义太强，会限制我们对未来 AI 世界的想象力” 00:37:18 印刷术认知革命：批判性思维如何重塑大脑00:42:02 国际象棋复兴现象：疫情催生的智力游戏热潮00:44:11 AI的「存在空虚」：没有欲望驱动的智能体困境00:48:08 《心灵奇旅》的AI隐喻：22号灵魂的「火花」与机器学习的目标函数 00:53:00 禅宗的“不立文字”与人工智能的大预言模型边界01:01:34 后语言交流：AI解码微表情的「情感语法」01:05:54 童年创伤再现：讨好人格的「假性归属」机制01:07:20 游戏化生存论：当阿育木注定击败所有人，人就好好回去捡毛毛虫，找回童年的快乐～ 童年的终结 村田秀树东京大学演讲 BGM 春天是一首浪漫诗-Youzee 大风吹-草东没有派对 感谢大家的收听，感兴趣的可以加iris的小助理号入群iriswang042 在视频号、小红书、抖音也可以看到更多相关的内容～ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 12m

  4. Apr 5

    当奥德赛时期与中年危机撞个满怀：我终于清楚地看见你了

    这期是个单口，应该是史上最personal的一期。分享一下最近这起起落落，有着重大心境转变的一个季度。 实在不知道怎么写时间轴，你们随便听吧，我简直把这里当日记本用了 A present isn't always present, but the present is. That's the true present. 祝福你们都可以收获这个礼物🎁～ ------ BGM 1. Adele-I drink wine 2. Daigo Hanada- Satori 3. 手嶌葵-全心全意 -------- 在小宇宙查看该单集文稿

    52 min

  5. Mar 29

    沈帅波：AI时代坚持手搓内容的抗争，和解，差异化

    这一期内容是和我的好朋友波波（对的就是著名的千万粉丝的财经大V沈帅波）时隔一年后再次聊到中年危机。我们琢磨着，怎么聊这个话题才不显得老气横秋，怎么在袒露内心焦虑的同时，不显得凡尔赛、不矫情。 大家如果感兴趣我们之前聊的一期可以翻翻这个名利双收的大博主也会中年危机？ 今年的年会上，一位跟了波波八年的老员工喝醉了跟他说，“他跟着你，原本以为你会成为曹操，没想到活成了袁绍。”作为熟读历史的人，这句话当时真的戳到波波了，毕竟在大家眼里，曹操是一代枭雄，袁绍却是公认的失败者。他花了很久重新翻读历史，再去看这两个人的故事，才发现根本不是我以前理解的样子。初读不知书中意，再读已是书中人，大概就是他当下最真切的感受。 “AI能替代研究，但替代不了一个人站在处境里做决定。AI可以给你无数方案，但只有人类需要为结果付代价” “人类真正不可替代的，不是知识，而是体验过、痛过、输过之后形成的判断。 “很多看起来愚蠢的决定，其实都是人在当下最深思熟虑之后做出的决定。” “思考不是会查资料，而是你有没有置身事内，有没有真正承担过决策的重量。” “人到中年最大的危机，不是失败，而是过去那套叙事解释不了今天的人生。” “真正让人焦虑的不是AI，而是你过去赖以成立的价值，正在失效。” “我们高估了AI短期的破坏力，却低估了它长期改变世界的能力。” “和AI比快，最后只会把自己逼向虚无。” 【收听指南】00:10 Iris的intro，关于为什么有这期播客03:48 AI的全局幻灭：公司决策的有趣调整07:05 内容行业真相：AI天花乱坠，人类判断力仍是核心12:14 咨询师不可替代性：客户决策的坚定支持者14:42 历史幽默：自比曹操却活成袁绍的效率反思20:25 智力平权时代：提问能力决定认知高度24:46 AI预测局限性：基于历史的「免责推演」28:59 赤壁之战新解：曹操的杠杆爆仓危机36:17 未来预言：被精英悲观掩盖的中国黄金30年44:41 反效率宣言：AI时代「慢即是快」的生存哲学47:32 长红诅咒：刘德华式成功的多巴胺代价54:57 认知闭环：短视频如何制造虚假信息茧房 感谢大家的收听，感兴趣的可以加iris的小助理号入群iriswang042 在视频号、小红书、抖音也可以看到更多相关的内容～ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 1m

  6. Feb 26

    异宠、野骑、香氛、星盘……一个产品经理的多元爱好实验

    🥳出息了有赞助了～ 谢谢小宇宙·引力计划与CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的大力支持！！ 【本期嘉宾】 Monica的主业是一位美妆跨境公司的操盘手，从产品企划到全链路的销售都要操心。在ISTJ“人机”的标签下，她却拥有一份极其丰富的兴趣清单：香师课、养异宠、练泰拳、学星盘、野骑、儿童心理学、画画、跳舞、rap…… 她身上所展示着的“立体”生命状态，源于一种极强的主体性——万物皆为我所用，万物皆是乐子。她不需要被外界定义，因为她有足够的内在能量，去支撑起一个高密度的、多维的自我。 我想，真正的美，不应只是淡化岁月的痕迹，而是要像莫妮卡构建生活那样，从内在生发出坚定的力量，主动塑造属于自我的人生轨迹。CPB「4D精雕眼霜」亦是如此：以专研配方从内支撑眼周轮廓，实现淡纹、提拉、焕亮等全方位呵护，撑起眼周状态紧致上扬。当眼神拥有了立体的支撑力，你便也拥有了从容前行的底气，去探索人生的每一个“多重宇宙”，活出那个最立体、最真实的自己。 [我是时间线] 00:53 工作狂与玩家の双重人格 01:33 高能量者的电量告急时刻 02:19 异宠清单里的奇幻漂流 03:34 人工香味的「真香」现场 04:47 故事比成分表更诱人 06:46 今日人设，由气味解锁 08:34 香烟百科的品鉴时刻 09:30 后厨的另类调香艺术 12:47 猫狗水族的性格经济学 14:57 马背上的神经按摩师 16:39 马匹的「欺软怕硬」哲学 18:54 拳击场的时间相对论 20:15 4D人生的立体解析 22:29 厕所里的情绪避难所 28:39 人机互动の创意革命 35:48 职场里的操作系统冲突 42:48 骑马，心灵的下水道清理 48:46 装满能量的小技巧 【特别福利】 这次CPB也给大家带来了新年礼物，欢迎大家到评论区参与互动，我将随机抽取5位幸运听友，送出「4D精雕眼霜」正装一份。希望新的一年，从呵护眼周开始，陪伴大家一步步走向那个更从容、更明亮的自己。 也欢迎你继续收听由 小宇宙·引力计划 独家企划，CPB「4D精雕眼霜」 特别支持的小宇宙三八节企划 「越立体越是她自己]系列的其他节目，看见更多鲜活、真实、立体的“她”样本。 「小宇宙·引力计划」： 一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。 我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。 如果想加入我们的社群，欢迎联系iriswang042 可以在小红书，视频号，抖音各大社交平台围观iris的其他账号～～谢谢～ 在小宇宙查看该单集文稿

    53 min

  7. Feb 12

    12首情歌：哲学与诗的爱欲切片

    来都来了，既然马上要到情人节了，就来和你们分享一下我的歌单，以及歌曲背后的故事，或者我思维奔逸的各种联想～ 如果你想要干货和方法论，欢迎移步关于恋爱的超多学术研究！ Part1: 精神与爱欲 00:57 玉置浩二- I Love you 聂鲁达： 我甚至相信你就是整个宇宙。我会从山中为你带来幸福的花冠、蓝色的吊钟花，黑色的榛子，以及许多篮朴素的吻。 我想对你做，春天在樱桃树上做的事。 06:06 Damien Rice ——《The Blower's Daughter》 爱欲的凝视，感觉是超虐的，但我觉得本质是他们自己都没有爱 “你不可能给别人自己没有的东西 你如果不爱自己 你也无法好好爱别人” 《与神对话》 11:38 The Black Skirts ——《Everything》 奥本海默的片段Oppenheimer:  量子物理学是这么说的。这些原子，它们大部分都是虚无。微小的原子核，电子在周围飞速旋转。就像行星绕着太阳运行一样。 是力。是场。万物皆能量，以不同的频率振动。这是一个很美的想法，不是吗？我的手，不是实心的。这张桌子，也不是实心的。它们只是能量的集合体，但是……我的手却无法穿透桌子。为什么？因为力的反推。它们在相互排斥。我们都只是能量，试图穿过这片虚无去建立连接。（然后就十指相扣了，oh😳） Part2: 热恋该有的样子 17:38 Chet Baker ——《My Funny Valentine》 尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己……我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式去成长，而不是服务于我。  —— 埃里希·弗洛姆 20:50 Bruno Major ——《Like Someone in Love》 我很想看到渐次泛白黎明时分的天空 想喝热气蒸腾的牛奶 想闻树木的清香 想翻晨报的版面 我想和你在一起 不分秋冬 不顾冷暖 一起走过无数个四季 我喜欢你 这句话太轻微 我爱你 这句话太沉重 我想跟你一起努力 这句话刚刚好 村上春树 Part3: 自我与他者 24:19 Mitski ——《My Love Mine All Mine》 这是一个失去后仍然觉得爱是最好的事的故事 “去爱是我做过的最好的事，比我获得的任何的财富和荣誉都要好” 27:13 Anna Hauss ——《I Can't Remember Love》 “恋是两个人事情，但爱是一个人的事” 31:26 Elton John ——《We All Fall in Love Sometimes》，Coldplay翻唱版 乔治·奥本 (George Oppen) “在哪条路上，你认出了我， 尽管我的灵魂没有打着灯。” "On what road did you recognize me, Though my soul was not carrying a light." Part4: 破碎与重塑 36:35 Laura Mvula ——《Show Me Love》 “我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝境，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。” 悉达多 43:25 张悬 ——《关于我爱你》 我得到的都是侥幸，我失去的都是人生 感谢生命的起伏，让此刻的相见充满深意 愿祝福去到所有ta值得被拥抱与存在之处 Part 5：流动与永恒49:00 Coldplay ——《O》 伴侣最重要的commitment其实不是爱你一辈子 而是不grow apart （我某期播客和酸奶哥讨论爱的总结） 54:10 Bob Dylan ——《Make You Feel My Love》（Adele翻唱） 《由于感受到了爱》 由于感到了爱我对香味产生了兴趣。我从不曾留意过花朵的气味。现在我感到了花朵的香味，好像看到了一种新事物。我知道它们总是有气味的，就像我知道我存在一样。它们是从外面认识的事物。但是现在我用来自头脑深处的呼吸认识了花朵。如今，我觉得花朵的香气品味起来很美。如今，我有时醒来，尚未看到花，就闻到了它的气味。 佩索阿 1930年 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 以上就是这一期播客啦，感兴趣的可以加小助理iriswang042🐷 如果想要更多八卦和方法论，欢迎听我和大老师的那期节目！关于恋爱的超多学术研究！ 在小宇宙查看该单集文稿

    58 min

  8. Jan 13

    掌控注意力才能重获人生的掌控感？对话《上瘾》作者

    这期算是比较硬核的知识内容了。我自己聊完，制作完，还是感觉受益很大。 都说Attention is all you need，当全球注意力争夺战愈演愈烈时，《上瘾》模型创始人尼尔·埃亚尔的新书《超越信念》提出了颠覆性观点：人类从未追求快乐，而是在逃避痛苦。这位斯坦福学者兼独角兽投资人通过《上瘾》与《不可打扰》两部著作，揭示了习惯养成与注意力管理的「硬币两面性」——从操纵用户行为到夺回生活掌控权。所以其实尼尔的观点也是intention is all you need我和尼尔深入探讨了分心的真相：90%的干扰源于内在情绪（如焦虑、无聊）。他批判现在给孩子们的普鲁士教育「像马车一样过时」，并预言AI将彻底重构个性化学习。就在录制前，尼尔投资的教育科技公司Canva估值突破百亿，让大家看到他不仅实践了自己的理论，还在里面赚到飞起本期内容是全英文版本，翻译版同步发布于视频号、小红书和抖音的「Iris的小宇宙」，欢迎大家去看～如果对逐字稿有兴趣，欢迎加小号iriswang042，找小助理要逐字稿♥️ 🟢 Part 1 分心的真相：内在情绪与技术的影响 00:00:33 重新认识《上瘾》：原以为是套路，结果深刻得多！ 00:01:39 抓注意力 vs 保护注意力：这个矛盾太有趣了！ 00:02:20 90%的分心来自内心触发，手机只占10%——别总怪手机啦！ 00:04:17 牵引力才是分心的反义词，规划时间才能掌握主动权！ 00:11:19 大多数企业的问题不是上瘾，而是没人关心他们的产品。 🟢 Part 2 技术与教育的未来：AI如何重构学习 00:16:19 技术的目标不是解决问题，而是提供更好的问题！ 00:20:34 游戏批评的双标：为什么其他娱乐方式逃过指责？ 00:22:00 分心问题溯源：柏拉图早就聊过，手机可不背锅！ 00:27:31 人类行为真相：一切动机都是为了逃避不适感。 00:34:06 孩子的核心需求：掌握感、独立性和社会连接。 00:40:32 AI+教育革命：行为预测将颠覆传统学习模式！ 🟢 Part 3 习惯模型与商业潜力 00:48:08 Hook model四步法：触发-行动-奖励-投资，打造用户习惯！ 00:54:19 科学的终极使命：提升人类福祉，而非堆砌论文！ 00:57:25 信念即现实：Iris最爱的「盗梦空间」理论！ 01:01:59 哲思彩蛋：「时钟一转身就停了」——留下无限遐想。 本期内容是全英文版本，翻译版同步发布于视频号、小红书和抖音的「Iris的小宇宙」，欢迎大家去看～如果对逐字稿有兴趣，欢迎加小号iriswang042，找小助理要逐字稿♥️ 在小宇宙查看该单集文稿

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