Mehr als Muskeln

Mit Thomas Gajda und Simon Wetzel
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Wir sprechen über Krafttraining, Muskelaufbau, Fitness - und alles andere, was das Leben sonst noch zu bieten hat!

Episodes

  1. 4d ago

    6 - Wie individuell muss Training wirklich sein (und sind Deoroller besser als Sprays?)

    Je individueller der Trainingsplan, desto besser – oder doch nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Individualität im Training wirklich sinnvoll ist, wo die Grenzen dabei liegen und warum Fortschritt häufig von ganz anderen Faktoren abhängt als von einem perfekt ausgearbeiteten Trainingsplan.

    1h 27m

  2. May 19

    5 - Hören wir jetzt auf zu pumpen und fangen an zu laufen?

    In diesem Podcast geht es ausführlich um unsere neue und alte Liebe!

    1h 44m

  3. May 5

    4 - Wie gut sind Online-Trainingsprogramme (& was ist das hässlichste Körperteil?)

    In dieser Episode geht es rund um Hypertrophie und Powerlifting online Trainingsprogramme, was das hässlichste Körperteil am menschlichen Körper ist, Tennis und warum Wasserkisten elementar sind.

    1h 26m

  4. Apr 23

    3 - Hat die Wissenschaft unser Training zerstört? (& Leben in New York)

    In dieser Folge unseres Podcasts gehen wir der Frage nach, ob die Wissenschaft unser geliebtes Krafttraining eher entzaubert oder tatsächlich bereichert hat – und welche weiteren Faktoren dabei möglicherweise eine Rolle spielen. Zudem sprechen wir darüber, wo wir uns vorstellen könnten, in Zukunft zu leben – ein kleiner Ausblick auf unsere persönlichen Wunschorte.

    1h 38m

  5. Apr 14

    2 - Krafttraining wie die NFL Profis & mehr - mit Kasim Edebali

    In dieser Folge sprechen wir mit Kasim Edebali darüber, wie es "hinter den Kulissen" der NFL Profis zugeht: welchen Stellenwert hat Krafttraining im Profi Football? Wie sieht das Training abseits des Feldes genau aus? Welche "Freaks" sind Kasim im Laufe seiner Karriere über den Weg gelaufen? Und vieles mehr!

    1h 15m

  6. Mar 31

    1 - Diese Fehler haben uns Jahre im Gym gekostet (& Praktikum bei Louis Vuitton)

    In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Ratschläge wir unserem jüngeren Ich mitgeben würden, könnten wir unsere Trainingslaufbahn nochmal von vorne beginnen. Außerdem enthüllen wir, was es mit einem Praktikum bei Louis Vuitton auf sich hat.

    1h 52m
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Wir sprechen über Krafttraining, Muskelaufbau, Fitness - und alles andere, was das Leben sonst noch zu bieten hat!

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    Mit Thomas Gajda und Simon Wetzel
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    © Mit Thomas Gajda und Simon Wetzel
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