Potetovaná duše

Deník N
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Updated Semiweekly

Potetovaná duše je podcast Honzy Vojtka o lidském prožívání, vztazích a fungování společnosti. Čerpá z psychologie, psychoterapie, sociologie, filozofie i dalších lidskovědních oborů a přináší vědecky podložené poznatky v lidsky srozumitelném jazyce. Každý díl propojuje odborná zjištění s konkrétními situacemi ze života a přistupuje k nim kriticky – s vědomím kontextu a hranic toho, co víme. Do studia přicházejí odborníci, kteří umí složité vysvětlit jasně. Podcast je pro každého, kdo chce věcem opravdu rozumět – sobě, druhým i světu kolem.

Episodes

  1. 6d ago

    Spánek. Proč ho podceňujeme a jak se zbavit nespavosti

    CELÝ DÍL NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/podcast-potetovanaduse/ Kolik hodin spánku skutečně potřebujeme? A proč se nám nedaří usnout, i když jsme celý den vyčerpaní? V tomhle díle jsem si pozval Veroniku Dostálovou, klinickou psycholožku a psychoterapeutku, která se profesně věnuje léčbě nespavosti pomocí kognitivně-behaviorální terapie. Probírali jsme, proč je spánek stejně důležitý jako strava nebo pohyb a co se s tělem i psychikou děje, když ho dlouhodobě odsouváme na vedlejší kolej. Řekli jsme si, co přesně je nespavost a kdy už jde o stav, který má smysl řešit s odborníkem. Veronika popsala, jaké postupy na nespavost skutečně fungují a proč se bez prášků obejde víc lidí, než si myslí. A na závěr jsme se pustili do největších mýtů o spánku. Od toho, jestli se spánkový dluh dá dohnat o víkendu, až po to, co všechno se o spánku mylně domníváme. Jestliže máte se spánkem problém nebo vás jen zajímá, jak spát lépe, tenhle díl je pro vás. Doufáme, že u něj neusnete, a kdyby jo, tak si ten spánek užijte!

  2. Aug 18

    Proč touha nefunguje na povel. Co o sexu říkají data?

    CELÝ DÍL NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/podcast-potetovanaduse/ O sexu se u nás pořád mluví buď příliš akademicky, nebo spíš vulgárně, někdy moc potichu, nebo příliš nahlas, ale hlavně málokdy s daty v ruce. V tomhle díle to napravujeme. Mou hostkou byla Kateřina Klapilová z výzkumného týmu CzechSex Národního ústavu duševního zdraví, se kterou jsme se sexualitě věnovali tak, jak si zaslouží. Z místa zvídavosti a a bez mýtů. Bavili jsme se o touze, a o tom, proč není jen jedna. Co je to spontánní a responzivní touha a proč nepochopení tohohle rozdílu stojí za spoustou trápení v ložnicích. Rozebrali jsme princip duální kontroly, tzv. model „brzdy a plynu“, který vysvětluje, proč vzrušení není jen o tom šlápnout na pedál, ale často spíš o tom, co nám drží nohu na brzdě. A pak jsme se ptali evolučně. K čemu vlastně orgasmus je? U mužů se odpověď zdá zřejmá, ale co ten ženský, kolem kterého se vede vědecký spor už desítky let? Došlo i na to, čemu se říká orgasmický rozdíl. Nejde o ženská těla ani o „složitější“ fyziologii, ale o to, co spolu lidé v posteli dělají a co od toho čekají, o scénář, který jsme se naučili považovat za samozřejmý. Nakonec došlo i na to, co asi tají nejvíc lidí: co vlastně říkají data o tom, jak často spolu páry doopravdy spí. Užijte si to a povídejte si o sexu! Je to zdravé.

  3. Aug 4

    Dvakrát se rozmyslíte, než se chytnete za ruku. Co je menšinový stres?

    Co to dělá s člověkem, když musí část svého života pořád hlídat? Když zvažuje, komu co říct, kde se chytit partnera za ruku a kde radši ne? Tomu se říká menšinový stres, a ne, není to žádná módní nálepka, ale dobře popsaný mechanismus, který si vybírá daň na psychickém i fyzickém zdraví. Mým hostem byl Michal Pitoňák, geograf sexualit. Ano, i takový obor existuje a dává větší smysl, než by se mohlo zdát. Bavili jsme se o tom, proč vyšší míra úzkostí a depresí u queer lidí není důsledkem toho, kým jsou, ale toho, v jakém prostředí žijí. Co je to vnitřní stigma a jak se do nás dostane, aniž bychom si toho všimli. A co může udělat každý z nás, aby těch důvodů ke stresu kolem bylo míň. Užijte si díl, který se sice týká menšin, ale tak trochu vypovídá o nás všech.

  4. Jul 21

    Nemonogamie. Jak se žije v otevřeném vztahu?

    CELÝ DÍL NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/podcast-potetovanaduse/ Nevěra a otevřený vztah nejsou totéž. Zatímco jedno stojí na utajování, druhé na dohodě a komunikaci. Díky živé debatě platformy Meltingpot v rámci festivalu Colours of Ostrava vznikl další díl podcastu, ve které si s Ivou Šíchou Rolederovou povídáme o konsenzuální nemonogamii, polyvztazích, dětech vyrůstajících v netradičních rodinách i o tom, kdy může otevření vztahu fungovat. Tenhle díl je trochu jiný: nahrávali jsme ho živě před publikem v rámci Meltingpotu na festivalu Colours of Ostrava. Na téma, o kterém si myslím, že do festivalového kotle opravdu patří: konsenzuální nemonogamie. Mou hostkou byla Iva Šícha Rolederová, která stojí za webem nemonogamne.cz. Bavili jsme se o tom, co všechno se pod pojem nemonogamie vejde a čím se otevřený vztah zásadně liší od nevěry. Nápověda: nevěra vzniká ve lži, otevřenost v rozhovoru. Ale šli jsme i dál, tam, kam se veřejná debata zatím moc nepouští. Jak vypadají rodiny v polyvztazích? Jak se v nich žije dětem a co na to okolí? A jak vypadá terapeutická práce s páry, které uvažují o otevření vztahu, kdy to může fungovat, a kdy je to spíš jen reakce na něco, co ve vztahu tak úplně neklape? Došlo samozřejmě i na otázky z publika, které přinesly to, co živé natáčení umí nejlépe: nečekané odbočky. Ať už žijete v páru, sami, nebo jakkoli jinak, tenhle rozhovor vás donutí přemýšlet o tom, kolik z toho, co považujeme za samozřejmé, je vlastně jen dohoda, o které jsme nikdy nemluvili. Všechny díly podcastu Potetovaná duše jsou v plném znění dostupné na platformě Herohero a také všem klubovým předplatitelkám a předplatitelům na webu a v aplikaci Deníku N (RSS kanál). Bezplatné části zveřejňujeme v podcastových aplikacích Spotify, Apple Podcasts, Podbean či na YouTube.

  5. Jul 7

    Odkud se bere naše sexualita?

    CELÝ DÍL NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/podcast-potetovanaduse/ Rodíme se se svou sexuální orientací, nebo se v průběhu života mění? A proč věda nedokáže jednoznačně potvrdit ani jedno? V novém díle Potetované duše jsem si povídal s výzkumníkem Jakubem Fořtem o tom, co věda o původu lidské sexuality skutečně ví a zda se se svou sexuální orientací rodíme, nebo se během života může měnit. Sexuální orientace se u některých lidí během života posouvá, a přesto není volbou. V podcastu mluvíme o tom, co o vzniku sexuální orientace skutečně víme. O prenatálních a biologických faktorech, o slavném neurologickém výzkumu z devadesátých let a jeho limitech či o tom, proč je orientace u části lidí fluidní, aniž to ale znamená, že si ji můžeme vybrat nebo záměrně změnit. Došlo i na čísla, která možná překvapí: výhradně stejnopohlavní přitažlivost se týká zhruba tří až čtyř procent populace. Proč se tedy dnes k neheterosexuální identitě hlásí výrazně víc lidí? Které z kategorií, jimiž dnes sexualitu popisujeme, mají oporu ve výzkumu? A které jsou spíš kulturním konstruktem, jako třeba demisexualita nebo sapiosexualita? Jestli si z tohohle dílu odnesete jedno poselství, pak tohle: lidská sexualita je mnohem složitější, než připouštějí jednoduchá hesla. Užijte si poslech! Všechny díly podcastu Potetovaná duše jsou v plném znění dostupné na platformě Herohero a také všem klubovým předplatitelkám a předplatitelům na webu a v aplikaci Deníku N (RSS kanál). Bezplatné části zveřejňujeme v podcastových aplikacích Spotify, Apple Podcasts, Podbean či na YouTube.

  6. Jun 23

    Jak vznikla moderní láska? Od středověkých trubadúrů po Tinder

    CELÝ DÍL NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/podcast-potetovanaduse/ Mysleli jste si, že víte, co je láska? Že je to prostě… ten pocit? Ten motýlí neklid v břiše, ta touha být s někým, ta bolest, když odejde? Jenže co když je láska, kterou prožíváte v roce 2026, z velké části výsledkem rozhodnutí, jež učinili trubadúři ve středověké Francii, církevní otcové ve čtvrtém století nebo romantičtí básníci devatenáctého věku, kteří nikdy nezažili Tinder? V tomto díle Potetované duše se se Stáňou Musilovou, historičkou a autorkou knihy Ženy za katrem, vydáváme na cestu, která začíná dávno před naším narozením. A v tom je skrytý poklad tohoto rozhovoru. Protože tam, kde romantický ideál naráží na realitu, kde láska končí před soudem, kde žena nemá jinou volbu než tu špatnou, se nám může ukázat, co láska v té době skutečně byla. Bez příkras. Bez hollywoodského konce. A to by to nebyla Stáňa Musilová, kdybychom se nedotkli něčeho, o čem se v dějinách lásky dlouho mlčelo a co se mnozí (doteď) snaží umlčet znovu, a tím je queer láska, která samozřejmě nebyla objevena teprve včera, ale jak napsal Filip Titlbach, „byli jsme tu vždycky“. Znát historii není jen otázka spravedlnosti vůči těm, kteří byli umlčeni. Je to otázka úplnosti. Protože dějiny lásky, ze kterých vymažeme část lidí, nejsou dějinami lásky, jsou jen dějinami toho, co se smělo přiznat. A možná se budete divit, ale v tomto díle se neptáme jen na to, jak lidé milovali tehdy. Ptáme se, proč milujeme tak, jak milujeme dnes. Proč hledáme „toho pravého“. Proč věříme, že láska má trvat navždy. Proč nás zrazení tak bolí. A proč si stále znovu a znovu pouštíme stejné romantické příběhy, i když přesně víme, jak skončí. Bez historie lásky totiž nemůžeme rozumět lásce přítomnosti. A bez přítomnosti historie zůstane jen archivem cizích bolestí a nějakých divných příběhů. Tento díl je pro každého, kdo někdy miloval, byl zklamán, začal znovu a přemýšlel proč. Všechny díly podcastu Potetovaná duše jsou v plném znění dostupné na platformě Herohero a také všem klubovým předplatitelkám a předplatitelům na webu a v aplikaci Deníku N (RSS kanál). Bezplatné části zveřejňujeme v podcastových aplikacích Spotify, Apple Podcasts, Podbean či na YouTube.

  7. Jun 9

    Co evoluční psychologie ví a tuší o lásce

    CELÝ DÍL NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/podcast-potetovanaduse/ Evoluční psychologie je obor, který dokáže být nepříjemně upřímný. Říká věci, jež bychom možná raději neslyšeli: že naše preference v partnerovi nejsou tak svobodné, jak si myslíme, že žárlivost má svou logiku, že za ledasčím, co prožíváme jako hluboce osobní, stojí miliony let evoluce, která na naše pocity tak úplně nedbala, jen na naše přežití. Klára Bártová se těmito otázkami zabývá vědecky. V rozhovoru se ukázalo, že je o nich schopná mluvit s překvapivou lehkostí. Probírali jsme výběr partnera a co ho skutečně řídí, když si myslíme, že se rozhodujeme svobodně. Co je to žárlivost, proč existuje, k čemu slouží a proč ji nejde jen tak vypnout, i když moc dobře víme, že nám škodí? A i když nás téma lákalo k odbočkám, kupodivu jsme dokázali zůstat na hlavní cestě a spíš jen ukazovat, kolik má ten náš „evoluční strom“ větví. Tak hurá na stromy!

  8. May 26

    Co nám o lásce prozradí čich, biologie a neurobiologie?

    CELÝ DÍL NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/podcast-potetovanaduse/ Když jsme se s profesorem Janem Havlíčkem domluvili na rozhovoru o lásce z pohledu biologie a etologie, říkali jsme si, že to bude (a je!) jasně ohraničené téma. Mýlili jsme se. Nebo spíš jsme až během rozhovoru zjistili, do čeho jsme se to vlastně pustili. Láska se totiž jenom do etologie nevejde. A ani do biologie. Ostatně o tom jsou všechny další díly o lásce. A Jan Havlíček je člověk, který toto ví lépe než kdokoliv jiný. Zároveň se přesně proto nebál vyjít za hranice svého oboru vždy, když to téma vyžadovalo. Mluvili jsme o tom, proč nos ví věci, které mozek ještě nezpracoval. O tom, proč zamilovanost zákonitě nemůže trvat věčně a co přijde po ní. O partnerském výběru, pachových stopách imunitního systému, hormonech, které se tváří jako hrdinové, ale jsou o dost složitější. A ano, občas jsme se zatoulali. Přiznáváme to bez výčitek. Ale tak nějak si říkám, že právě tyto odbočky ukazují, jak moc je téma lásky propojené se vším ostatním. S evolucí, kulturou, tělem, vztahy, smrtelností… Každý si z toho rozhovoru vyzobne něco jiného. A tak to má být.

  9. May 12

    Emoce jako jazyk lásky

    CELÉ DÍLY NAJDETE NA https://herohero.co/potetovanaduse A V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N https://denikn.cz/tag/potetovanaduse V podcastu se dostaneme k jádru otázky, co vlastně emoce v lásce dělají. Proč je zamilovanost tak emocionálně bouřlivá? Co se stane, když ta bouře opadne, a je to nutně ztráta? Jak schopnost regulovat vlastní emoce rozhoduje o tom, zda vztah přežije každodenní tření? A proč nás rozchod bolí způsobem, který je v mozku k nerozeznání od fyzické závislosti? Iva Poláčková Šolcová přináší do tohoto tématu i mezikulturní pohled. Výzkumy z desítek zemí světa ukazují, nakolik je způsob, jakým emoce v lásce prožíváme a vyjadřujeme, podmíněn kulturou, a nakolik jde o cosi hlubšího a univerzálnějšího. Díl pro každého, kdo chce porozumět tomu, co se v něm a mezi ním a partnerem skutečně odehrává. Užívejte! Všechny díly podcastu Potetovaná duše jsou v plném znění dostupné na platformě Herohero a také všem klubovým předplatitelkám a předplatitelům na webu a v aplikaci Deníku N (RSS kanál). Bezplatné části zveřejňujeme v podcastových aplikacích Spotify, Apple Podcasts, Podbean či na YouTube.

  10. May 1

    Jak nás dětství naučilo milovat

    Říká se, že si partnera nevybíráme — že si ho spíše zopakujeme. Ale co to vlastně znamená a kde se tento vzorec bere? V prvním díle podcastu Potetovaná duše mluví Honza Vojtko s psycholožkou Evou Richterovou o tom, jak rané dětské zkušenosti s blízkostí a bezpečím formují způsob, jakým v dospělosti milujeme, vybíráme si partnery a zvládáme intimitu. Procházejí teorií attachmentu — jedním z nejrobustnějších konceptů moderní psychologie — a pokládají přitom otázky, které se nás týkají všech: Je náš vztahový vzorec skutečně osudem? Dá se přepsat? A co se vlastně děje s člověkem, který bezpečnou citovou vazbu v dětství nezažil? Odborný rozhovor, který se nečte jako učebnice. Všechny díly podcastu Potetovaná duše jsou v plném znění dostupné na platformě Herohero a také všem klubovým předplatitelkám a předplatitelům na webu a v aplikaci Deníku N (RSS kanál). Bezplatné části zveřejňujeme v podcastových aplikacích Spotify, Apple Podcasts, Podbean či na YouTube.

  11. Apr 24

    Začíná Potetovaná duše s Honzou Vojtkem

    Psychologie, vztahy, společnost – a lidé, kteří tomu opravdu rozumí. Potetovaná duše je podcast Honzy Vojtka pro ty, kdo chtějí věcem rozumět, nejen o nich slyšet. 🎙️

  • 11 Episodes

About

Potetovaná duše je podcast Honzy Vojtka o lidském prožívání, vztazích a fungování společnosti. Čerpá z psychologie, psychoterapie, sociologie, filozofie i dalších lidskovědních oborů a přináší vědecky podložené poznatky v lidsky srozumitelném jazyce. Každý díl propojuje odborná zjištění s konkrétními situacemi ze života a přistupuje k nim kriticky – s vědomím kontextu a hranic toho, co víme. Do studia přicházejí odborníci, kteří umí složité vysvětlit jasně. Podcast je pro každého, kdo chce věcem opravdu rozumět – sobě, druhým i světu kolem.

Information

  • Creator
    Deník N
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2026 All rights reserved.
  • Show Website
    Potetovaná duše

You Might Also Like