小步調slowtalk

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🎙️ 節目名稱｜小步調 slow talk 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 大家好！我們是 小戴、小咪、小黎。✨ 我們是三位平凡的大學生。在這個凡事要求「趕快、成功、標籤化」的社會裡，我們決定逆向而行，用一種很慢、很真實的方式，陪你聊聊那些生活中最微小卻深刻的覺察。 🧭 我們的宗旨 「在快節奏的社會中，尋找自己的慢生活。」 ☕ 創立這個頻道，是想在忙碌的喧囂中，為同樣感到疲憊的你，找回呼吸的空間。我們曾用最簡陋的設備、親手焊接的麥克風湊出這個空間，因為我們始終相信： 「我們不一定能救你，但我們一定會陪你。」 🤝 🧘 在小步調，我們一起練習 在這裡，你不必急著證明什麼，也不必趕著去哪裡。🏃💨 我們不講生硬的大道理，而是透過對話與每集的 #靜心引導，練習把目光從外界收回到自己身上，學會在快步調的社會中，尋找屬於自己的慢節奏。 如果你也覺得正被世界推著走，歡迎點進來，跟著我們一起在風裡慢慢體會。🌊 🌟 讓我們陪著你慢慢走 • 📸 Instagram｜ https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWxvMTA0bnQ4YW9haQ%3D%3D&utm_source=qr • 💌 悄悄話表單｜ https://forms.gle/ihdTsjekJ59GPJn97 (歡迎分享你的故事或想聽的主題，讓我們聽見你的聲音) 小步調 slow talk，我們節目裡見。 👋 Powered by Firstory Hosting

  1. 6d ago

    🎙️ 第十六集｜山的另一邊 有一盞燈 (故事篇)

    留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十六集｜山的另一邊 有一盞燈 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一天， 你站在一座山的山腳下。 一邊是熟悉的村莊， 一邊是一條從沒有人走過的路。 你會留下， 還是勇敢走向山的另一邊？ 這一集， 我們用一個故事， 陪著阿遠一起走上那條未知的路。 也聊聊那些曾經走過的路， 以及那些看似走錯， 最後卻成為我們養分的選擇。 【本集宗旨】 人生沒有哪一條路， 叫做「一定是對的」。 可以出發，也可以回頭。 可以留下，也可以再次離開。 重要的不是最後走到了哪裡， 而是走過以後， 我們有沒有更靠近自己。 【本集亮點】 • ⛰️ 如果是你，你會選擇翻過那座山嗎？ • 🏠 走遠了以後，才發現自己想回家？ • 🌱 那些「走錯的路」，究竟留下了什麼養分？ • 🕯️ 山的另一邊的那盞燈，究竟代表什麼？ • 💬 金句收藏： 「回頭不代表走錯，有時候只是走遠了一點，才知道自己想回到哪裡。」 💭 如果是你， 你會走向山的另一邊，還是回到熟悉的地方？ 歡迎在留言和我們分享你的答案。 🌟 關於《小步調 Slow Talk》 大家好！我們是小戴、小咪、小黎。✨ 我們只是三個還在學著長大的普通人， 分享一路上的迷惘、覺察與成長。 希望在這個很快的世界裡， 陪你一起慢慢認識自己、接住自己。 【讓我們陪著你慢慢走】 • 📸 Instagram｜ https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== • 💌 悄悄話表單｜https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform 🎵 本集背景配樂 Music Credits 01. Reawakening — Scott Buckley 02. Filaments — Scott Buckley 03. Wayfarer — Scott Buckley Music by Scott Buckley (www.scottbuckley.com.au) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

  2. Sep 3

    🎙️ 第十五集：小時候想當令狐沖，長大只想財富自由

    留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十五集：小時候想當令狐沖，長大只想財富自由 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 你還記得， 小時候的你想成為什麼嗎？ 太空人、廚師、武俠， 或是一隻自由自在的小鳥。 長大以後，我們好像不再那麼常說「我想成為誰」，反而開始想要自由、幸福、成就感，想看看世界，也想成為能帶給別人幸福的人。 在這一集，我們聊聊那些從小到大都沒變的夢想，也聊聊那些曾經很渴望、如今卻已經悄悄改變的願望。 或許長大不是不敢做夢了， 而是我們開始明白—— 真正想追逐的，可能不再是一個身份，而是一種感受。 從想成為太空人、武俠，到想看見冰島的極光；從買下小時候買不起的玩具，到開始追求財富自由，我們也一起回頭看看： 那些小時候的夢， 究竟實現了多少？ 而如果現在的你， 能夠回頭對那個小小的自己說一句話， 你會想告訴他什麼？ 【本集重點亮點】 • 🚀 小時候的夢想：從太空人、廚師到武俠，我們小時候到底有多敢想？ • ⚔️ 中二也是夢想：想要一把劍、想飛上天、甚至控制時間與空間，這些夢真的有那麼幼稚嗎？ • 🌌 想看見世界：為什麼冰島極光，會成為「遙不可及，卻又可能實現」的夢？ • 💰 長大後才發現錢很重要：小時候想做什麼就做什麼，長大後才發現，夢想有時候需要現實支撐。 • 🏠 我想要的幸福：比起成為誰，有時候我們真正想要的，是一個幸福的家庭，或是看見身邊的人因為自己而感到幸福。 • 🎮 地球 Online：人生到底是不是一場體驗？如果每個階段都有新的未知，那夢想是不是也可以一直改變？ • 🌱 重新養一遍自己：長大以後，買回小時候想要卻買不起的東西，也許不是幼稚，而是在補回那個曾經沒有被滿足的小小自己。 • 💌 如果遇見小時候的自己：你會告訴他「你好棒」、「繼續下去」，還是邀請他再勇敢一點？ 🌟 關於《小步調 slow talk》 大家好！我們是 小戴、小咪、小黎。✨ 我們是三位平凡的大學生。在快節奏的社會中，我們想陪你一起尋找屬於自己的慢生活。我們不一定能救你，但我們一定會陪你。🤝 【讓我們陪著你慢慢走】 • 📸 Instagram https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA • 💌 悄悄話表單｜ https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform （歡迎跟我們分享，你小時候的夢想是什麼？現在的你，還在追嗎？） 第十五集 小步調 slow talk，我們節目裡見。 👋 Powered by Firstory Hosting

  3. Aug 27

    🎙️ 第十四集：人生沒有Delete ，每一天都是絕版

    留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第十四集：人生沒有Delete ，每一天都是絕版 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 有些告別，沒有預告。 一段關係、一個習慣，甚至曾經的自己，可能就在某一天，悄悄離開了。 這一集，我們從「最後一次放聲大笑」開始，聊到外公離開後，再也沒有人一起打撲克牌；聊到一段友情的結束，如何讓人失去交朋友的勇氣。 原來，失落不一定是失去一個人。 有時候，我們失去的，是那段關係裡的自己。 【本集宗旨】 「在快節奏的社會中，尋找自己的慢生活。」 ☕ 人生沒有撤回鍵，也不是每一段關係都有好好告別的機會。 但那些曾經存在過的美好，不會因為離開就失去意義。 【本集亮點】 • 🎈 最後一次大笑：你還記得自己上一次笑到肚子痛，是什麼時候嗎？ • 🃏 外公與撲克牌：有些習慣消失後，才發現原來那就是一段回憶。 • 🫂 沒有告別的友情：當一段關係突然結束，我們失去的可能不只是朋友。 • 🌱 曾經的自己：你有沒有發現，某個階段結束後，自己也跟著改變了？ • ✨ 重新盛開：有些句號，也許還有機會變成逗號。 ⸻ 🌟 關於《小步調 Slow Talk》 大家好！我們是 小戴、小咪、小黎。✨ 我們是三位平凡的大學生。在快節奏的社會中，我們想陪你一起尋找屬於自己的慢生活。 我們不一定能救你，但我們一定會陪你。🤝 【讓我們陪著你慢慢走】 • 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== • 💌 悄悄話表單｜https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform 小步調 Slow Talk，我們節目裡見。👋 https://open.firstory.me/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Aug 13

    🎙️ 第十三集：善良的人，也要學會亮爪

    留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十三集：善良的人，也要學會亮爪 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一隻神獸， 把自己的獠牙拔掉、爪子磨平， 只為了溫柔地對待大家。 你覺得， 這會讓大家更珍惜牠， 還是慢慢把牠的善良當成理所當然？ 這一集，我們從神獸的故事開始， 聊聊那些曾經被我們藏起來的「獠牙」。 可能是脾氣、個性、氣場， 也可能是我們曾經因為害怕傷害別人， 而一點一點縮小的自己。 善良真的代表要把自己變得沒有攻擊性嗎？ 還是我們可以選擇溫柔， 同時保留保護自己的力量？ 【本集重點亮點】 • 🐉 神獸的故事：溫柔，不代表懦弱。 • 🦷 我的獠牙去哪了：那些曾經被我們藏起來的個性與鋒芒。 • 🥋 因為一次無意的傷害，開始害怕自己的力量。 • 🎀 獠牙也能綁蝴蝶結：不一定要拔掉，只是學會怎麼使用。 • 🤍 善良不是標籤，而是每一次的選擇。 • 🌱 找回內在力量：我可以溫柔，也可以保護自己。 🌟 關於《小步調 slow talk》 大家好！我們是 小戴、小咪、小黎。✨ 我們是三位平凡的大學生。 在快節奏的社會中， 陪你一起尋找屬於自己的慢生活。 我們不一定能救你， 但我們一定會陪你。🤝 【讓我們陪著你慢慢走】 • 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== • 💌 悄悄話表單｜https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform （你有沒有曾經因為害怕傷害別人，而慢慢藏起自己的獠牙？） 第十三集 小步調 slow talk，我們節目裡見。 👋 Powered by Firstory Hosting

  5. Aug 6

    🎙️ 第十二集｜難道，生氣也是一種求救嗎？

    留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第十二集｜難道，生氣也是一種求救嗎？ 「世界在催，我們不追，在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 你有沒有說過這些話？ 「隨便啊。」 「你決定就好。」 「沒關係。」 明明嘴巴說著沒事， 心裡卻希望有人能聽懂那句沒有說出口的話。 我們總以為生氣是不成熟， 於是努力忍耐、壓抑、假裝自己可以。 可是那些沒有被看見的委屈， 並不會因為沉默而消失。 它們只是靜靜地累積， 直到某一天， 因為一件微不足道的小事， 全部傾瀉而出。 這一集，我們聊的不只是憤怒。 而是那些藏在憤怒底下的失望、委屈、害怕、不被理解， 以及一句句其實很想被聽見的： 「你可以看看我嗎？」 「你能不能理解我？」 「我真的已經撐很久了。」 也許， 生氣不是為了傷害別人。 而是心裡那個一直忍耐的自己， 終於忍不住發出的求救訊號。 願這一集， 陪你一起翻譯自己的情緒， 也學著，在爆炸之前， 溫柔地聽見自己的聲音。 🌙 如果你願意， 也歡迎在留言和我們分享： 你曾經說過哪一句「陰陽怪氣」的話？ 而那句話真正想表達的是什麼呢？ https://open.firstory.me/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Jul 30

    🎙️ 第九集｜一個裝有別人眼睛的箱子

    留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第九集｜一個裝有別人眼睛的箱子 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一個箱子， 裡面裝著所有人對你的讚美。 有人欣賞你、 有人感謝你、 也有人默默喜歡著你。 但如果， 裡面沒有你最想看到的那一張紙條呢？ 這一集， 我們聊的不只是讚美， 而是那些一直渴望被看見、被肯定的自己。 【本集宗旨】 有時候，我們想收集的不是掌聲， 而是透過別人的眼光， 證明自己值得被喜歡。 但真正的價值， 從來不是別人決定的。 【本集亮點】 • 📦 如果讚美都有答案，你會打開箱子嗎？ • 🌻 一句「你像太陽一樣」，為什麼能記住好多年？ • 👨‍👩‍👧 為什麼最想得到的稱讚，總是來自家人？ • 🪞 當沒有掌聲時，我們還認識自己嗎？ • 💬 金句收藏： 「我們真正想收集的，也許不是讚美，而是被看見。」 🌟 關於《小步調 Slow Talk》 大家好！我們是小戴、小咪、小黎。✨ 我們只是三個還在學著長大的普通人， 分享一路上的迷惘、覺察與成長。 希望在這個很快的世界裡， 陪你一起慢慢認識自己、接住自己。 【讓我們陪著你慢慢走】 💭 如果是你，你會打開那個箱子嗎？ 歡迎在留言和我們分享你的答案。 Powered by Firstory Hosting

  7. Jul 23

    🎙️ 第十一集｜原來孤獨也是一份禮物

    留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第十一集｜原來孤獨也是一份禮物 「有些孤獨，不是因為沒有人陪，而是生命正在邀請你，更靠近自己。🌿」 【本集簡介】 你害怕的是孤獨， 還是害怕只剩下自己？ 這一集，我們聊了那些藏在關係裡的孤單。 有人因為沒有人懂自己而孤獨； 有人因為遠距離，總是在等待中想念； 有人在另一半躲進自己的世界時，覺得整個世界突然安靜了下來。 我們也分享了一個很重要的體悟： 當對方走進他的洞穴， 也許我們不用一直站在洞口等待。 我們也可以打造一個屬於自己的洞穴， 去閱讀、去散步、去泡一杯茶、去好好陪伴自己。 或許真正讓我們安心的， 從來不是有人一直陪著， 而是我們終於學會了陪自己。 希望這一集， 能陪伴每一位正在孤獨裡努力生活的人。 💌 如果現在有一個信箱， 收件人是「最孤單的自己」， 你會寫一句什麼話給他？ 歡迎在留言區和我們分享。 🎧 Spotify｜Apple Podcast｜KKBOX｜Firstory 搜尋《小步調 Slow Talk》 IG: https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== GOOGLE表單 : https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform #小步調SlowTalk #Podcast #孤獨 #孤單 #自我成長 #心靈療癒 #情緒覺察 #關係 #陪伴自己 #慢生活 Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 16

    🎙️ 第十集：後來，我開始站在自己這邊

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments🎙️ 第十集：後來，我開始站在自己這邊 「世界在吹，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果過去、現在、未來的你，同時出現在一個聊天室。 你最想對誰說一句話？ 這一集，我們聊聊那些曾經忽略的自己。從休息時的愧疚、身體發出的訊號、在意別人的眼光，到最後慢慢學會理解自己、體諒自己。 原來，真正的成長，不是變得更厲害，而是開始站在自己這邊。 【本集宗旨】 「在快節奏的社會中，尋找自己的慢生活。」 ☕ 很多時候，我們都在等別人理解自己。 但真正讓人安心的那一天，是自己終於願意理解自己。 【本集亮點】 • 💬 人生聊天室：如果只能對過去、現在或未來的自己說一句話，你會說什麼？ • 🌱 成長回顧：從第七集到第九集，我們一路走到了今天。 • 🤍 寫下三件欣賞自己的事，重新看見自己的好。 • 🫂 學會和自己站在同一邊，而不是一直責怪自己。 • ✨ 金句收藏：真正的成長，不是變得更厲害，而是開始成為自己的隊友。 ⸻ 🌟 關於《小步調 Slow Talk》 大家好！我們是 小戴、小咪、小黎。✨ 我們是三位平凡的大學生。在快節奏的社會中，我們想陪你一起尋找屬於自己的慢生活。我們不一定能救你，但我們一定會陪你。🤝 【讓我們陪著你慢慢走】 • 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA== • 💌 悄悄話表單｜https://docs.google.com/forms/d/1ggIiGjs6mlPjsrHhmedTGCqMp8SIze40cMCUvIX8F5s/viewform 小步調 Slow Talk，我們節目裡見。👋 Powered by Firstory Hosting

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