Montag bis Menschsein

Leonie Jung
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  • Mental Health
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Bei „Montag bis Menschsein“ spricht Leonie Jung ehrlich über Liebe, Trauer, mentale Gesundheit, Dating, Freundschaften, Verlustangst und das manchmal ziemlich chaotische Erwachsenwerden. Ein Podcast wie eine lange Sprachnachricht - für alle, die versuchen zu funktionieren und gleichzeitig einfach nur Menschen sind.

Episodes

  1. 6d ago

    #10 Ehrlichkeit im Dating: Warum Klarheit der Schlüssel ist

    Sommer, Aperol im Biergarten, neue Bekanntschaften – Dating hat gerade Hochsaison. Aber je mehr Geschichten ich höre, desto klarer wird mir: Das eigentliche Problem ist selten das Ende. Es ist, dass zu lange niemand ausgesprochen hat, was längst klar war. In dieser Folge "Montag bis Menschsein" geht's um Datingabsichten und warum Ehrlichkeit einer der größten Liebesdienste ist, den wir einem anderen Menschen erweisen können. Warum wir aus Angst lieber schweigen, ausweichen oder verschwinden. Warum große Gesten nichts mit Verbindlichkeit zu tun haben. Und warum ein ehrliches "Ich glaube nicht, dass wir dieselbe Richtung haben" mehr wert ist als ein hingehaltenes Vielleicht. Außerdem: Warum Ehrlichkeit im Dating nicht bei der anderen Person anfängt, sondern bei uns selbst. Für alle, die diesen Sommer mit offenem Herzen unterwegs sind – und trotzdem klar bleiben wollen. Worum es in dieser Folge geht: Ehrlichkeit im Dating und warum sie oft zu spät kommtDie Bedeutung von Klarheit und wie sie Beziehungen beeinflusstGrenzen setzen und Verantwortung für die eigene Wahrheit übernehmenDie Rolle von Angst und Mut in ehrlichen GesprächenWie Unklarheit und Hoffnungsschimmer zu Herzschmerz führenPraktische Tipps für mehr Authentizität im KennenlernenDer Einfluss von Sommer und Leichtigkeit auf Dating-DynamikenSelbstreflexion: Was will ich wirklich in einer Beziehung?Der Unterschied zwischen Gesten und VerbindlichkeitDer Umgang mit Ghosting und unangenehmen Wahrheiten Ich freu mich riesig über alle, die heute wieder zugehört haben. Bei Themenwünschen freu ich mich total, wenn ihr euch bei mir meldet: Info@leoniejung.com oder natürlich - wie immer - in den Kommentaren. Dicke Umarmung und happy Monday!

  2. Jul 27

    #9 Tausend kleine Abschiede - Warum Trennungen so wehtun

    Ein Monday-Update aus Berlin - ein Jahr Umzug in den Himmel, ein Abend mit Freundinnen, ein Plädoyer fürs Feiern - und dann ein persönlicher Deep Dive ins Thema Trennung: warum wir dabei nicht nur einen Menschen verlieren, sondern auch den Zeugen unseres Alltags und ein Stück unserer Identität. Warum Herzschmerz aus tausend kleinen statt einem großen Moment besteht. Warum Wut genauso zur Trauer gehört wie Tränen. Und warum das Ziel nie ist, zu vergessen – sondern dass das eigene Leben irgendwann wieder größer wird als die eine Geschichte. Worum es in dieser Folge geht? Diese Folge beginnt persönlich: Leo ist zurück in Berlin, blickt auf ein besonderes Jahr seit Erscheinen von Umzug in den Himmel zurück und erinnert daran, Erfolge und Menschen bewusster zu feiern. Danach - auf Hörerinnenwunsch - geht es tief ins Thema Trennung: Warum wir nach einer Trennung nicht nur einen Partner, sondern den "Zeugen unseres Alltags" verlierenWarum Liebeskummer aus vielen kleinen Abschieden besteht statt aus einem großen SchmerzmomentWarum eine beendete Beziehung nicht automatisch "gescheitert" istDie Identitätskrise nach einer Trennung – und warum das "Wer bin ich ohne dich?" kein Zeichen ist, den Ex noch zu liebenWarum wir alle "Gepäck" aus früheren Beziehungen mitbringenWut als unterschätzter, aber notwendiger Teil der TrauerEin warmer, persönlicher Abschluss für alle, die gerade mittendrin stecken Wenn du einen Themenwunsch hast oder es etwas gibt, worüber ich in einer der nächsten Folgen sprechen soll, dann schreib mir unglaublich gerne. Entweder per E-Mail an info@leoniejung.com oder einfach bei Instagram.  Und wenn dir diese Folge gutgetan hat oder du etwas für dich mitnehmen konntest, dann freue ich mich riesig, wenn du Montag bis Menschsein abonnierst und mir eine Bewertung oder einen Kommentar dalässt. Das hilft dem Podcast nicht nur, noch mehr Menschen zu erreichen – sondern zeigt mir auch, welche Themen euch gerade beschäftigen. Danke, dass du heute wieder dabei warst. Dicke Umarmung, Leo

  3. Jul 20

    #8 Wovon träumst du – und was hält dich davon ab? Mein 1.Buch feiert Geburtstag!

    Vor einem Jahr ist mein Buch Umzug in den Himmel erschienen. In dieser Folge nehme ich euch mit zurück an den Anfang – zu meinem Opa, zu meiner Oma, zum Schreiben und zu dem Moment, an dem aus einer Idee plötzlich ein Buch wurde. Aber eigentlich geht diese Folge um etwas viel Größeres. Darum, wie schnell wir unser Leben auf später verschieben. Wie viel Zeit wir darauf warten, dass Beziehungen leichter werden, Menschen sich verändern oder irgendwann endlich der richtige Moment kommt. Und warum ich heute glaube, dass das Leben uns viel seltener aufhält, als wir uns selbst. Eine sehr persönliche Folge über Trauer, Mut, Träume und die Frage, wer eigentlich mit in deinem Boot sitzt. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Zuhören und freue mich wie immer, über Feedback von euch. Und Themenwünsche? Sind auch wie immer willkommen - entweder in den Kommentaren oder hier: info@leoniejung.com Worum es in dieser Folge geht: Persönliche Trauererfahrung und HeilungDie Bedeutung des Schreibens für Verarbeitung und HeilungMut und Selbstbestimmung im Leben und bei der Verfolgung von TräumenReflexion über Verluste und die Kraft der ErinnerungInspiration, um eigene Träume zu leben und Ängste zu überwinden

  4. Jul 16

    #7 Single sein ist kein Warteraum - Warum wir unser Leben viel zu oft auf später verschieben.

    *Eine kleine Bonusfolge, weil Montag krankheitsbedingt keine neue Folge erschienen ist. Am kommenden Montag ist wieder alles, wie gewohnt* Wir warten auf die Beziehung. Den neuen Job. Den Umzug. Mehr Ruhe. Darauf, dass sich unser Leben endlich vollständig anfühlt.  In dieser Folge spreche ich über die Angst vorm Alleinebleiben, darüber, warum Single sein kein Warteraum ist und weshalb wir so leicht vergessen, dass unser Leben nicht erst irgendwann beginnt – sondern längst stattfindet. Eine Folge über Sehnsucht, Österreich, Lebenspläne und die Kunst, mitten im eigenen Leben wirklich da zu sein. Worum es in dieser Folge geht: Die Bedeutung des Alleinseins und SelbstliebeWarten auf die Partnerschaft und das LebenDie Balance zwischen Planung und im Moment lebenReflexion über das eigene Leben und ErwartungenDie Wichtigkeit, das Leben im Hier und Jetzt zu leben Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du dem Podcast folgst. Und ihr wisst ja: Über eure Kommentare, Gedanken und persönlichen Geschichten freue ich mich wirklich jedes Mal tierisch. Diese Folge war jetzt eine kleine Bonusfolge außer der Reihe. Ab Montag läuft hier wieder alles ganz normal weiter – wie immer mit einer neuen Folge von Montag bis Menschsein. Bis dahin: Passt gut auf euch auf und vergesst nicht, dass euer Leben nicht erst irgendwann beginnt. Es findet längst statt. Eure Leo

  5. Jul 6

    #6 Liebe oder Abhängigkeit? Wenn dein Glück von einem Menschen abhängt.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unser Glück so oft in die Hände anderer Menschen legen, weshalb emotionale Abhängigkeit und Verlustangst eng zusammenhängen und was sich verändert, wenn Liebe nicht mehr bedeutet, den anderen zu brauchen, sondern sich jeden Tag bewusst füreinander zu entscheiden. Außerdem geht es um Dating, Heilung in Beziehungen und die Frage, warum Sicherheit manchmal das größte Liebesgefühl von allen ist. Worum es in dieser Folge geht: Unabhängigkeit in der Liebe und PartnerschaftEmotionale Abhängigkeit und VerlustangstSelbstverantwortung für das eigene GlückReflexion über frühere BeziehungsmusterDer Einfluss von Selbstliebe auf Beziehungen 00:00 Einführung und persönliche Erfahrungen 02:53 Die Bedeutung von Eigenverantwortung in Beziehungen 05:57 Emotionale Abhängigkeit und ihre Auswirkungen 09:03 Dating und emotionale Unabhängigkeit 11:45 Persönliche Entwicklung und Beziehungen 15:07 Wachstum in Beziehungen und die Verantwortung für sich selbst 18:14 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft Für Themenwünsche kannst du dich immer hier melden: info@leoniejung.com Ich freu mich so unendlich, dass du diese Folge gehört hast und schicke dir eine dicke Umarmung, Leo

  6. Jun 27

    #5 Zwischen Hoffnung und Loslassen

    Wann lohnt es sich, an einen Menschen zu glauben und wann halten wir eigentlich nur noch an einer Vorstellung fest? Nach dem 100. Geburtstag meiner Oma musste ich viel über Beziehungen nachdenken. 55 Über Menschen, die bleiben. Menschen, die gehen. Und darüber, wie unterschiedlich Beziehungen verlaufen können - in der Familie, in Freundschaften und in der Liebe. In dieser Folge spreche ich über die Beziehung zu meinem Papa, darüber, warum Menschen sich verändern können, wir unser eigenes Glück aber trotzdem nicht davon abhängig machen sollten. Es geht um Potenzial-Liebe, Selbstliebe und den weitverbreiteten Mythos, dass uns ein gesunder Selbstwert vor Herzschmerz schützen würde. Vielleicht geht es am Ende gar nicht darum, nie wieder verletzt zu werden. Vielleicht geht es darum, den Unterschied zu erkennen zwischen einem Menschen, der wachsen möchte - und einer Hoffnung, auf die wir vielleicht schon viel zu lange warten. Und vielleicht bedeutet Selbstliebe nicht, nie wieder auf die Schnauze zu fallen. Sondern sich selbst nicht zu verlieren, wenn es passiert. Worum es in dieser Folge geht: Verbindung zu Familienmitgliedern trotz KonfliktenDie Bedeutung von Ehrlichkeit in BeziehungenPotenzialliebe und SelbstwertWarten auf Veränderung vs. Akzeptanz des JetztHerausforderungen und Chancen in langfristigen Beziehungen Kapitel 00:00 Die Bedeutung von Beziehungen 02:52 Familienkonflikte und deren Aufarbeitung 05:54 Die Komplexität der Liebe und Erwartungen 08:56 Potenzialliebe und ihre Herausforderungen 12:01 Ehrlichkeit in Beziehungen und Selbstliebe Wenn dir gefällt, was du hörst, dann freu ich mich rieeeesig, wenn du dem Podcast folgst, damit du keine Folge verpasst. Und falls du Themenwünsche hast, darfst du dich gerne hier melden: info@leoniejung.com Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem wir gemeinsam über das Menschsein sprechen und deshalb freu ich mich immer über eure Gedanken, Fragen und Themenwünsche. Eure Leo

  7. Jun 22

    #4 Zu viel gefühlt? Über Hochsensibilität, falsche Liebe und warum tief fühlen nie das Problem war

    In dieser Folge teilt Leonie Jung ihre Erfahrungen mit Hochsensibilität, Social Media, Liebe und Selbstfindung. Sie spricht offen über die Herausforderungen und Stärken, die mit intensiven Gefühlen und Selbstreflexion verbunden sind. Worum es in dieser Folge geht: Hochsensibilität als Betriebssystem des GefühlsDie Balance zwischen Social Media und echtem LebenDer Preis falscher Liebe und HerzschmerzSelbstreflexion und persönliche EntwicklungDie Bedeutung von Grenzen und Schutzmechanismen Kapitel 00:00 Einblick in Hochsensibilität und Social Media 07:14 Die Herausforderung der falschen Liebe 11:59 Selbstliebe und emotionale Verantwortung Wenn dir gefällt, was du hörst, dann freu ich mich riesig, wenn du dem Podcast folgst, damit du keine Folge verpasst. Falls es Themen gibt, über die ich unbedingt mal sprechen soll, schreib sie mir gerne in die Kommentare oder scick mir eine Mail an info@leoniejung.com. Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem wir gemeinsam über das Menschsein sprechen und deshalb freue ich mich immer über eure Gedanken, Fragen und Themenwünsche. Eure Leo

  8. Jun 15

    #3 Weiterziehen: Warum man für etwas Schönes losgehen und trotzdem traurig sein darf

    Leonie Jung teilt ihre Gedanken über Veränderung, Abschied und das Erwachsenwerden in den 30ern. Sie reflektiert, wie Freundschaften sich wandeln, was es bedeutet, loszulassen, und warum Veränderung auch schön sein kann. Worum es in dieser Folge geht: Veränderung und Angst vor AbschiedWandel der Freundschaften im ErwachsenenalterBedeutung von echten Verbindungen und Loslassen Kapitel 00:00 Veränderung und Angst vor dem Neuen 02:58 Freundschaften in den 30ern 05:47 Die Bedeutung von Freundschaften und emotionalen Bindungen Wenn dir gefällt, was du hörst, dann freu ich mich riesig, wenn du dem Podcast folgst, damit du keine Folge verpasst. Falls es Themen gibt, über die ich unbedingt mal sprechen soll, schreib sie mir gerne in die Kommentare oder schick mir eine Mail an ⁠info@leoniejung.com⁠. Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem wir gemeinsam über das Menschsein sprechen und deshalb freue ich mich immer über eure Gedanken, Fragen und Themenwünsche. Eure Leo

  9. Jun 8

    #2 Verbindlichkeit - Warum echtes Interesse so unfassbar attraktiv ist

    Leonie Jung spricht über Verbindlichkeit im modernen Dating, emotionale Verfügbarkeit und die Frage, warum echtes Interesse heute fast besonders geworden ist. Zwischen Romance-Serien, eigenen Erfahrungen und der Suche nach Verbindung geht es darum, offen für Menschen zu bleiben - ohne sich selbst dabei zu verlieren. In dieser Folge geht es um: Verbindlichkeit im Dating: Warum echtes Interesse so attraktiv istEmotionale Verfügbarkeit: Wenn Chemie nicht automatisch Verbindung bedeutetPotenzial vs. Realität: Warum wir manchmal an Menschen festhalten, die uns nicht wählen könnenRomance-Serien & echte Liebe: Zwischen Happy-End-Fantasie und RealitätMixed Signals: Warum Worte und Handlungen zusammenpassen solltenGrenzen setzen, ohne eine Mauer um sich zu bauenMutig bleiben: Warum Offenheit beim Kennenlernen kein Risiko sein muss Kapitel 00:00 Einleitung: Warum ich keinen Videopodcast plane 00:29 Reflexion: Warum wir Menschen wählen, die uns nicht geben, was wir brauchen 01:27 Serien, die unsere Beziehungserwartungen beeinflussen 01:55 Ehrlichkeit im Dating: Mutig sein und Interesse zeigen 02:24 Was wir beim Dating wirklich lernen sollten 02:42 Abschluss: Selbstschutz und klare Kommunikation Wenn dir gefällt, was du hörst, dann freue ich mich riesig, wenn du dem Podcast folgst, damit du keine neue Folge verpasst. Und wenn es Themen gibt, über die wir hier unbedingt mal sprechen sollten, dann schreib mir super gerne eine Mail an ⁠info@leoniejung.com⁠. Montag bis Menschsein soll ein Ort sein, an dem wir gemeinsam über all das sprechen, was uns als Menschen bewegt - die schönen Dinge, die beschissenen Dinge und eben alles dazwischen. Deshalb freue ich mich sehr über eure Gedanken, Geschichten, Fragen und Themenwünsche. Happy Monday, Eure Leo

  10. Jun 1

    #1 Zukunftstrauer - Warum auch unerfüllte Wünsche Trauer auslösen

    Leonie Jung teilt in ihrem Solo-Podcast ihre Gedanken zu Zukunftstrauer, Liebeskummer und persönlichem Wachstum. Sie spricht offen über die emotionalen Herausforderungen nach Trennungen und wie sich Zukunftsbilder im Laufe des Lebens verändern. In dieser Folge geht es um: Zukunftstrauer und ihre BedeutungDer Schmerz des Verlusts einer ZukunftVeränderung der Lebensentwürfe im AlterEmotionale und körperliche Auswirkungen von LiebeskummerDer Prozess des Loslassens und Akzeptanz Kapitel 00:00 Einführung in den Podcast 03:07 Zukunftstrauer und ihre Bedeutung 05:51 Der Schmerz von Trennungen und Zukunftsbilder 09:09 Heilung und neue Perspektiven Wenn dir gefällt, was du hörst, dann freu ich mich riesig, wenn du dem Podcast folgst, damit du keine Folge verpasst. Falls es Themen gibt, über die ich unbedingt mal sprechen soll, schreib sie mir gerne in die Kommentare oder schick mir eine Mail an info@leoniejung.com. Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem wir gemeinsam über das Menschsein sprechen und deshalb freue ich mich immer über eure Gedanken, Fragen und Themenwünsche. Eure Leo

  11. Season 1 Trailer

    Willkommen bei „Montag bis Menschsein“

    Willkommen bei „Montag bis Menschsein“ - dem Podcast von Leonie Jung. Ein Podcast, der sich wie eine lange, ehrliche Sprachnachricht von einer Freundin anfühlt. Jeden Montag gibt es hier eine neue Folge über alles, was das Leben eben so mit sich bringt - über Liebe, Dating, Verlust, mentale Gesundheit, Freundschaft, Neuanfänge, Zweifel und die kleinen und großen Fragen des Menschseins. In dieser kleinen Intro-Folge erzähle ich euch, worum es hier geht und wieso er genau diesen Namen trägt.

Trailer

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Bei „Montag bis Menschsein“ spricht Leonie Jung ehrlich über Liebe, Trauer, mentale Gesundheit, Dating, Freundschaften, Verlustangst und das manchmal ziemlich chaotische Erwachsenwerden. Ein Podcast wie eine lange Sprachnachricht - für alle, die versuchen zu funktionieren und gleichzeitig einfach nur Menschen sind.

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  • Creator
    Leonie Jung
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