糖蒜广播

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人人都是主播

  1. 21h ago

    视频播客首秀：香香的、润润的、暖暖的秋冬好物·花样更年华Vol：161

    本期是《花样更年华》第一期正式视频播客！​ 本期主播：香香的润润的暖暖的端端/喵儿姐/小妮儿 以前每次做好物推荐专题，大家都在群里要图、要试用视频，这次不用了，东西直接摆在你面前。 香味我们闻给你看，质地涂给你看，眼影在黑皮和白皮上分别试色给你看，卷发产品左右两边对比给你看，防晒用半张脸演示给你看。 很多内容光听真的会错过，建议在小宇宙打开视频收看。精彩片段也会发到小红书「花样更年华」，B站也在筹备中。 本期没有任何广告，全部是我们三个人自己花钱买、自己在用的东西。（不过我们欢迎品牌来投放！） 香香的系列 03:00 玛朴缇香水精华露：走珠瓶，甜、粉，带点“魅惑”的味道，有点像以前老牌香水 07:00 Shiro身体喷雾：乳液质地，可以润肤，香味比同款淡香水还浓 11:50 纾媛萃香坊：碌柚叶、佛手两款家居喷雾，加一款 3 月橙花淡香水。柑橘调、天然不腻，家里有人抽烟也适用 16:20 浴见：广藿檀沐浴油和果酸身体油，冬天北京太干时用 脸上的 18:45 TheSaem得鲜防晒棒：SPF50+ PA++++，不搓泥、不辣眼，还能隐形毛孔，半脸对比要看视频 23:15 Mediheal美迪惠尔玻尿酸唇膏：水润、不油，涂完会成膜，喝水也不会在杯子上留印 26:00 Arencia深层清洁泥膜：一周用一次，敷 3–5 分钟后加水揉出泡沫再洗掉 头发与私护 28:30 OUAI 卷发产品和防毛躁产品：左右两边头发对比演示。顺便请大家帮忙想想这个牌子到底怎么念 33:40 珂蔓朵私护精油：给更年期姐妹准备，外用保湿、维持弹性，聊聊“断崖式衰老”之后怎么科学地调理回来 彩妆与小物 38:30 网红唇彩和千妍自配眼影盘：十几块钱一格，分别在黑皮和白皮手臂上试色 44:45 便携加湿器：直接拧在矿泉水瓶上用，适合出差、住酒店 46:30 丝芙兰眼线笔粗细两款：粗头对老花眼和手残党更友好，现场上眼演示 穿戴 51:00 Blue Elephant 眼镜：时尚款可以随便买，度数镜建议去潘家园眼镜城找老师傅现场配。“哺乳动物都会老花” 59:20 翻边毛毛靴：平底、包裹性好，配宽裤或瘦裤都可以，很暖和 最后一个 61:45 《大故事书：欧洲经典童话 100 篇》：德国编者和插画家，彩页很漂亮，送孩子合适，拿来练手臂也行 64:10 结尾：征集录制场地（不要头顶光！） 你最想要哪一件？或者哪里有带沙发、光线好的地方，愿意借我们录下一期视频播客吗？欢迎在评论区告诉我们。

  2. 1d ago

    Musage 30： A Beat to Chill To

    U.Sage品牌成立的初衷是通过服饰传递经得起时间考验的经典设计，即“CLASSIC GARMENTS THAT ENDURE OVER TIME”。音乐作为日常灵感来源，不仅启发了设计创作，也为生活增添了色彩。在品牌成立的第五年，U.Sage决定不仅分享对服饰的理解，还希望通过音乐与热爱生活的朋友们建立更深层的连接。为此，他们邀请了好友Demone（糖蒜广播联合创始人、DJ、电子音乐人）不定期通过直播和电台分享精选音乐，旨在通过他独特的音乐品味搭建一座桥梁，拉近音乐爱好者的距离。这个项目被命名为“Musage”（Music + Usage），希望通过音乐与喜爱U.Sage的朋友们交流，共同享受生活与音乐带来的快乐。 小宇宙 / 网易云音乐 播客：Musage 荔枝/ 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast ：糖蒜广播 频道搜索Musage 歌单-网易云音乐：Musage 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Musage 30： A Beat to Chill To Yuuf - Calima Matt Johnson - Earth's Mysteries D.A.N. - Daydreaming Ⅰ Lo-Fi Signal FM - The World Is Out There Lords of Lounge - Abigel Vanilla - Levitate Mi Ka - A Beat to Chill To jij ~ Cat Jazz ~ - Purrfect Harmony Ash Walker - Truffles rainglow - hum Harlem Pop Trotters - Penwick Ichisan - Megla Five and Tens - Feeling Good Is Good Enough Lo-Fi Signal FM - Noir Whisker Pachyman - Strictly Vibes

  3. 1d ago

    我看完《后会友期》做噩梦了啊！厉娜！·立场不明Vol.124

    立场不明终于也是踩上热点啦~ 本期我们要聊时下最热门流行的综艺《后会友期》！ 湖南台真是有毒，哈哈哈哈，在哪儿整来这么多有梗的人！乍一听没什么流量明星的糊咖嘉宾，却碰撞出了排山倒海的气势，引得万千人民茶余饭后疯狂交流，我们当然也不能免俗，因为这档综艺背后的关键词直接戳中我们内心最隐秘的安全避难所 —— 友谊。 所以，尽管这档节目让萌美看了直做噩梦，让废废痛苦地表示「希望录音时能吃一个小蛋糕」，我们还是热烈地围观了全程。四个友情，八位嘉宾，有让我们欢笑的，有让我们落泪的，有让我们嗑生嗑死的，也有让我们惊悚恐惧、无奈摇头的。她们的纠葛像一面镜子，也映照出我们内心的脆弱和不安。这些无疑都提醒着我们，要如何善待和珍惜身边重要的朋友。 本期节目，我们不做侦探，推理还原事件真相，也不做法官，当众宣判谁对谁错（这我们是真做不了啊！厉娜！）。作为看客，我们只专注在朋友关系的矛盾冲突和解决方案上，除了聊对节目细节的看法，也分享了很多我们喜欢的友情范本，所以你会听到对《老友记》、《小熊维尼》、《柳林风声》、《莲花楼》等影视文学作品的一点点讲述~ 欢迎一起来讨论你对友情的体会和对节目的想法~ 节目中提到的书：（对，我们发现有专门研究友情的书啊！厉娜！） 《何处是我朋友的家》 ， 【新西兰】 麦克·杰克逊 (Michael Jackson) 著， 李昊 译，上海译文出版社，2025-12-30 《友尽：探索现代友谊的潜能与边界》，艾琳·法尔科纳 著，杨曦 译，中译出版社，2023-6-1 片头BGM：后会友期 — 许飞 片尾曲：Smelly Cat Medley — Phoebe Buffay 封面图片：《后会友期》节目海报 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 录制支持：大小咖啡 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

  4. 2d ago

    Tears Dry - Selector英伦音乐前沿电台

    Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Track List01 Amy Winehouse - Tears Dry (Alternative Demo) 02 Bea Malka - Down 03 Dusky - Bindweed 04 Ezra Collective - Jubilee Feeling 05 Antony Szmierek, Ellur - Bookie's Favourite 06 Wasia Project - Vogue (LDN)

  5. Nov 1

    Winter Woman英伦音乐前沿电台

    Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。   Track List01 Catching Flies, TEED - Return To Ojai 02 RAYE - Winter Woman 03 Memorial, Ólafur Arnalds - Dawn 04 Nemzzz - 4AM 05 MJ Cole, PinkPantheress - Still Sincere 06 Clean Bandit, Biig Piig - I Don't Wanna Hurt You (Extended Dub Mix)

  6. Oct 31

    只有傻瓜会迎风撒尿，一个流亡女作家的毒舌与真心·立场不明Vol.123

    本期节目我们聊了一本「读两句就想划线」的书 —— 杜布拉夫卡·乌格雷希奇的《多谢不阅》。 如果你最近生活不太顺，需要一个毒舌嘴替，本书绝对是最佳选择。 杜布拉夫卡到底有多刚？ 南斯拉夫解体后，她不肯按官方要求用「克罗地亚语」写「真正的克罗地亚民族精神」，结果被媒体围剿、书被禁出，还被官方认证为「克罗地亚五女巫」之一。她的回应是：接受这个封号，然后像女巫那样拿起扫帚飞走了。后来流亡荷兰，2023年选择安乐死 —— 连死亡都要握在自己手里。 《多谢不阅》是杜布拉夫卡1996至2000年间写成的随笔集，书里她平等创飞所有人，炮轰东西方所有阵营的意识形态：一边讽刺出版业「有钩有饵有胶」的提案逻辑——把《包法利夫人》《安娜·卡列尼娜》《老人与海》改写成短剧式狗血大纲；一边揭穿社会主义现实主义与市场化文学在「通俗说教、面向大众」上的惊人相似；也聊「文学谈资」的荒诞：一旦作家的个人生活成为谈资，就等于获得「文学世界的外交豁免权」，作品好坏再无人读；聊伊万娜·特朗普如何靠人生经历跃升作家，而真正文学家布罗茨基却在同一本刊物上被恶评；聊畅销书如裸体主义般的集体仪式感，聊知识分子在电视上争做「敏捷型思想家」的表演。最后落到全书最沉重的部分——流亡，但聊到流亡，她收起戏谑，写得沉痛又清醒：流亡不是「被包装成诅咒的祝福」，它就是诅咒。 这期我们一边读一边笑，一边笑一边被戳中 —— 毕竟我们普通人的北漂、换城市、想逃离又回不去，某种意义上也是流亡的「代餐」。 节目中提到的书： 《多谢不阅》，[荷]杜布拉夫卡·乌格雷西奇 著，何静芝 译，云南人民出版社，理想国 出品，2023-9 Timeline 00:32 抱一丝儿，录了17分钟发现没插线； 00:44 为什么要聊《多谢不阅》：一个「毒舌平等创飞所有人」的文学老奶，读两句就想划线，适合当嘴替； 05:24 作者是谁？杜布拉夫卡·乌格雷希奇，前南作家，南解体后被封「克罗地亚五女巫」，流亡荷兰； 13:03 西方媒体怎么看：预见出版业重作者形象、名人书挤压严肃文学、身份标签取代作品阅读； 15:44 出版提案：把《包法利夫人》《安娜·卡列尼娜》《老人与海》改成短剧大纲会是什么样？ 22:57 见工具识工匠与文学梦：人人都能出书 vs 作家把出书当特权；梦见果戈里、博尔赫斯变柯艾略； 26:04 人类灵魂的工程师：苏联稿酬按行数页数算，斯蒂芬·金1700万预付金 vs 伏特加与敲门声 31:46 作为文学谈资的作家：成为谈资就获得「文学世界的外交豁免权」，作品好坏再没人读 40:35 我本可成为伊万娜·特朗普：《纽约时报》书评恶评布罗茨基却力捧伊万娜？ 47:47 人类癖好的市场份额：食人女小说「掌中宝」，作家绞尽脑汁的变态想象不如真实罪犯 54:25 裸体之间的艾柯：天体浴场人人读《玫瑰的名字》，畅销书像裸体主义是一种集体仪式 59:11 玩得开心：敏捷型思想家 vs 深思熟虑者，知识分子要做虚假激进的表演、把知识包装成娱乐 01:03:35 流亡作家：流亡不是「被包装成诅咒的祝福」，它就是诅咒；破碎的生活只能破碎地讲；全家福与母亲塞的相册、「香肠隐喻」、被指「有护照不算真正流亡」；留下的人对流亡者的敌意、「流亡代餐」到底是什么 01:23:06 作家在自己身上遇见流亡，二人和解；北漂与回不去的故乡又何尝不是一种流亡代餐呢 片头BGM：Thomas Decock / Cedric De Lat / Zjef Van Steenbergen — Only for the Honest 片尾曲：The Beatles — Paperback Writer 封面图片： 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 录制支持：大小咖啡 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

  7. Oct 29

    对九当歌·劲歌金曲1993

    对九港乐，金曲劲歌 回顾90年代“劲歌金曲”系列节目持续更新，这期让我们一起回到1992年，那是四大天王时代正式站稳脚跟的一年，张、黎、刘、郭四人全部有歌曲入选十大金曲，统治力拉满。 与此同时，这一年先后痛失两位殿堂级音乐人：陈百强（1993.10离世）、黄家驹（1993.6离世），所以本届颁奖典礼特设荣誉大奖致敬二人，是全场最催泪环节，由梅艳芳宣读奖项，Beyond其余三子、陈百强母亲上台领奖，《海阔天空》响起，成为经典名场面。 跟三位主播一起回到那神奇的年代，一边是四大天王百花齐放的巅峰盛世，一边是送别天才的伤感，繁华与遗憾并存，是90年代港乐的缩影。欢迎大家踊跃留言，跟我们分享你们在那个年代记忆深刻的港乐！

  8. Oct 26

    从“性萧条”到全民过日子以及72%女装退货率·花样更年华 Vol：160

    内事儿就真的那么有意思吗！ 本期主播：深耕淘宝女装16年、如今在闲鱼花100多块淘二手羊皮衣依然走在时尚前沿的 端端/双十一只囤了洗洁精和两箱手纸、悉心整理群友省钱大法并始终相信“明天会更好”的 喵儿姐/封心锁爱潜入00后游戏战队做恋爱田野调查、把钱花在蒸汽眼罩和私域好裤子上的 小妮儿 我们先从北大和复旦联合发起的私生活追踪调查报告切入，聊聊为什么如今连“性”都开始萧条了。当25岁以下年轻人的无性比例反超80后与90后，当避孕套销量下滑、2400万片国产伟哥积压在库房，人类的欲望并没有真正消失，而是从高成本、长周期的“双人互动”转向了短视频、游戏、AI陪伴和情趣用品等低成本、高确定性的“单向满足”。无论是小妮儿游戏战队里把“又是幸存的一天”挂在嘴边、精算心动成本的18岁男大学生，还是从晒派对大餐变成在家做“干巴饭”的海外留学生，都在印证当代人注意力的转移与精力的收紧。 下半场我们将视角拉回“全民过日子”的当下。走过三里屯人手一只大牌包、世贸天街灯火通明的“经济上行美”年代，如今的我们学会了卸下虚荣的面子工程，在听友群里碰撞出五花八门的省钱奇招：自带杯去买咖啡立省5块、带充电宝去公司薅电、坦然收集塑料袋、看短剧攒金币提现8毛3。再到节目尾声，从业16年的端端用淘宝女装退货率从18%飙升至72%的十年账本，揭开直播低价内卷与服装行业洗牌的残酷真相。由奢入俭并不必苦大仇深，当我们终于醒悟不再把钱花在“刀背”上，而是精准花在哄自己高兴的“刀刃”上，日子依然能过得热气腾腾、丰俭由人。 ​【我们聊了什么】​ 02:45 北大复旦追踪调查反直觉数据：25岁以下有伴侣人群的无性比例，竟然高于80后与90后？ 08:25 三位主播的真实坦白局：中年人的倔强、无性婚姻比例飙升与“封心锁爱” 12:00 短期亲密关系断崖式下跌与行业侧写：避孕套销量下滑、2400万片国产伟哥库存积压与情趣用品销量大涨 17:50 性萧条的本质是注意力重新分配：当短视频、游戏与AI提供了及时反馈，谁还愿意承受“爱的代价”？ 20:25 惜命的当代人：HPV科普普及、杀猪盘风险，以及随身带着传染病检测试纸去赴约的护士朋友 30:25 小妮儿的00后游戏战队田野调查：感叹“又是幸存的一天”的18岁弟弟，如何精算心动成本？ 38:40 留学圈的画风突变：从月生活费3000美金的家庭拉扯，到社交平台上风靡的留学生“干巴饭” 42:22 怀念“经济上行美”与视觉萧条：从当年三里屯人手Chanel、世贸天街金钱豹的盛景，到如今的冷清街景 45:05 消费意识的三次迭代：从“买奢侈品证明我是谁”到“小众独立品牌觉醒”，再到如今为情绪价值买单 50:00 有限的钱都去哪儿了？留香36小时的洗发水、鹅梨帐中香、捏脚疗愈，以及连买双UGG都要找两行字理由的双十一 57:00 上线首日4万用户的“钱包请等等”陌生人审批小程序，与中韩商业街的消费氛围对比 01:06:05 从Labubu爆火看消费标准的变化：不再奢望所有人的羡慕眼光，只为“懂的都懂”的小圈子买单 01:10:00 听友群“省钱大法”大赏（饮食篇）：断崖式不买、戒外卖带饭、自带杯去Manner排队省5块、单点浓缩配便利店牛奶 01:15:40 听友群“省钱大法”大赏（日常与护肤篇）：回公司给设备充电、口嫌体正直地攒塑料袋、停掉大牌精华自己在家美甲染发 01:21:05 听友群“省钱大法”大赏（积分与二手篇）：哈啰单车外卖返券、闲鱼买停车券、看短剧提现8毛3、多抓鱼买卖二手书与100多块的二手羊皮衣 01:28:30 买明盒省钱、高位买房后全小区停路边省车位费、苏梅岛到曼谷车船联运省一半路费，以及“断崖式不买”后狂砸五位数买徒步装备 01:33:15 以前把钱花在刀背上，现在花在刀刃上：从小红书十年风向变迁（从“炫富摔”到“爱你老己”），聊聊由奢入俭的乐观心态 01:38:55 16年淘宝老店主的行业复盘：女装退货率从2016年的18%飙升至2026年72%的十年演变史 01:45:15 端端的真心话：为什么明年打算停掉女装业务？当网红玩票、直播逼单与每天4小时起播耗尽了真正服装人的精力 01:50:35 洗牌之下的新活法：小红书“无头穿搭图”如何靠审美筛选、公域转私域实现高客单价且现做不退货？ 01:57:15 下期预告与尾声：丰俭由人，至少听我们的播客是免费的！祝你该省省，该花花，物质精神都丰收。

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