Verbundenheit

Philipp Ruland
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  • Mental Health
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Zwei Psychotherapeuten über das, was uns Menschen bewegt – wissenschaftlich, persönlich und aus der therapeutischen Praxis. Verbundenheit – der Psycho Podcast mit Theresa Al-Madani und Philipp Ruland.

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  1. 3d ago

    Verbundenheit #003 Panikattacken: Wenn der Körper Alarm schlägt

    In der dritten Folge von Verbundenheit widmen sich Philipp Ruland und Theresa Al-Madani dem Thema Panikattacken – neben Depressionen eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Die beiden erklären typische Symptome wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Todesangst, warum viele Betroffene zunächst den Rettungswagen rufen, und liefern spannende Zahlen: Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer, in Deutschland erleben jährlich rund 1,9 Millionen Menschen eine Panikattacke. Philipp erzählt offen von seiner eigenen jahrelangen Flugangst und wie er sie überwunden hat. Am Ende geben die beiden konkrete Werkzeuge mit: Vermeidungsverhalten abbauen statt Medikamente oder Alkohol, Bewegung, Ablenkung, Meditation und Biografiearbeit als Weg zu echter Verbundenheit mit sich selbst.Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.https://ruland-institut.de/https://www.psychotherapie-madani.de/https://psychotherapie-ruland.de/

  2. Sep 27

    Verbundenheit #002 Trennung & Scheidung: Warum Liebe scheitert – und wie es besser geht

    In der zweiten Folge von Verbundenheit sprechen Philipp Ruland und Theresa Al-Madani über ein Thema, das sie gerade selbst sehr persönlich betrifft: Trennung und Scheidung. Beide leben im Patchwork zusammen und haben jeweils eine lange Beziehung hinter sich beendet. Mit harten Zahlen (rund 130.000 Scheidungen pro Jahr in Deutschland, nur 7 % mit Ehevertrag, durchschnittliche Ehedauer knapp 15 Jahre) und den häufigsten Trennungsgründen – von häuslicher Gewalt über Affären bis zum stillen emotionalen Auseinanderleben – zeigen die beiden Psychotherapeuten, warum Beziehungen scheitern. Sie sprechen offen über die eigene Trennungsgeschichte, kritisieren, dass niemand uns beibringt, wie Partnerschaft gelingt, und geben konkrete Werkzeuge mit: die 5:1-Regel und die Bedeutung von Biografiearbeit, um sich selbst und den Partner wirklich zu kennen. Eine ehrliche, warmherzige Folge für alle, die in Beziehung oder Trennung nach echter Verbundenheit suchen. https://ruland-institut.de/https://www.psychotherapie-madani.de/https://psychotherapie-ruland.de/

  3. Sep 20

    #001 Depression: Wenn die Seele nicht mehr kann

    In der allerersten Folge von Verbundenheit nehmen euch die Psychotherapeuten Theresa Al-Madani und Philipp Ruland mit auf eine ehrliche Reise durch das Thema Depression – die am häufigsten diagnostizierte psychische Erkrankung überhaupt. Fundiert und zugleich sehr persönlich sprechen die beiden über typische Symptome wie anhaltende Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Grübelzwang, Konzentrationsstörungen und Appetitveränderungen, teilen eindrückliche Fälle aus ihrer therapeutischen Praxis und öffnen sich mit eigenen Erfahrungen zu Depression im engsten Umfeld und im eigenen Leben. Am Ende steht die zentrale Botschaft des Podcasts: Bindung und Verbundenheit sind unsere stärksten Heilkräfte – und niemand sollte mit einer Depression allein bleiben. Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn es dir gerade schlecht geht oder du an Suizid denkst, bist du nicht allein – die Telefonseelsorge erreichst du kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. https://ruland-institut.de/ https://www.psychotherapie-madani.de/ https://psychotherapie-ruland.de/

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Zwei Psychotherapeuten über das, was uns Menschen bewegt – wissenschaftlich, persönlich und aus der therapeutischen Praxis. Verbundenheit – der Psycho Podcast mit Theresa Al-Madani und Philipp Ruland.

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  • Creator
    Philipp Ruland
  • Years Active
    2026
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    3
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    Explicit
  • Copyright
    © Philipp Ruland
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    Verbundenheit

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