å Være et menneske

Valentina Beqiri
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Biweekly

En podkast som utforsker hva det betyr å Være et menneske. Ikke den konvensjonelle måten å snakke om det på, men den som er nær og sår, og medmenneskelig og ekspanderende

Episodes

  1. 5d ago

    | ep. 2 Anneli Mjøen - Man kan ikke snakke seg ut av traumer

    Bli bedre kjent med denne raketten av en kvinne, traumeterapeut, Anneli Mjøen!Anneli snakker om sin uorganiserte oppvekst, hvordan hun søkte seg til trygge voksne og så klare endringer i adferd hos moren da moren begynte å meditere.Anneli sier at hennes egen oppvekst og livserfaringer utgjør grunnutdannelsen.Anneli forteller om:- traumebehandling som en helhetlig behandling- at man ikke kan snakke seg ut av traumer- at mennesket ikke "bare er kropp, eller bare hode" - click baits, "quick fix-es" og markedsføring- VM, Haaland og massesuggesjon - hvordan hun nå omfavner livet uavhengig av omstendighetene_____________________________________________________________Har du innspill til tema eller personer som kan være en berikelse for andre å høre, send meg en epost, davel, avareetmenneske@gmail.comV._____________________________________________________________ Intromusikk skapt av: Cecilie Skinner00:00 – Intro01:07 – Livsutdannelse02:30 – Oppveksten07:16 – Tidlige utfordringer10:00 – Tratak, lys og søvnregulering12:17 – Sanseinntrykk, skjermbruk og underbevisstheten15:32 – Top-down vs. somatisk observasjon18:16 – Hva betyr regulering av nervesystemet?22:20 – Somatisk utforskning i terapi27:28 – Traumebehandling vs. «quick fixes»31:18 – Bakgrunn: Krisesenter, NARM og kraniosakralterapi34:36 – Hva er egentlig et traume?36:00 – Å møte barns følelser og regulering39:09 – Arbeid med «yngre deler» og kjernesår43:08 – Forsvarsmekanismer og den indre kritikeren47:22 – Å oppdage egne mønstre og automatiske responser50:25 – Meditasjon og innsikt52:04 – Relasjoner og kommunikasjon55:36 – Den nøytrale observatøren58:04 – Ankring i kroppen01:04:28 – Omfavne livet som praksis og erfaring01:08:53 – Avslutning

    | ep. 2 Anneli Mjøen - Man kan ikke snakke seg ut av traumer

  2. Oct 23

    | ep. 1 Åsmund Seip - Å leve spørsmålet, ikke bare svaret

    Åsmund Seip, poet og artist, snakker om gå fra karrieren innen design og lytte til hjertet. Om lag av beskyttelse vi tar på oss for å få kjærlighet og tilhørighet. Om angst og kontakt med naturen.Om det å miste mormor og samtidig bli far som et vendepunkt i livet. Om å våge å leve det livet han ønsker uten å vite hvor det fører. Har du tips til meg? Send gjerne en epost: avareetmenneske@gmail.com __________________________________________________________________________ 00:00 - Sprekker i fasaden 02:46 - Kunsten å feile 05:18 - Å bli pappa 08:24 - Vendepunktet i Berlin 12:00 - Å slippe tryggheten 15:05 - Poesien 17:35 - Å leve spørsmålet 19:22 - Barna 24:50 - Natur og visdom 36:20 - Intuisjon 42:15 - Ny bok 47:54 - Lengselen etter flokken 55:00 - Det uperfekte livet 01:01:10 - Avslutning

    | ep. 1 Åsmund Seip - Å leve spørsmålet, ikke bare svaret
  • 2 Episodes

About

En podkast som utforsker hva det betyr å Være et menneske. Ikke den konvensjonelle måten å snakke om det på, men den som er nær og sår, og medmenneskelig og ekspanderende

Information

  • Creator
    Valentina Beqiri
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Valentina Beqiri
  • Show Website
    å Være et menneske

You Might Also Like