in balance - Ann-Sophie Bünting

Ann-Sophie Bünting - Reiki Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin
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Der in balance Podcast ist dein Platz für moderne Spiritualität - frei und vor allem undogmatisch. Dich erwarten Inspiration und Wissenswertes, das dich auf deinem Weg der Selbstentfaltung unterstützt. Ann-Sophie Bünting ist Reiki Meisterin & Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin und Gründerin aus Hamburg. Seit 2018 bietet sie Reiki Behandlungen und Ausbildungen an. In 2020 ist sie nach Gran Canaria ausgewandert und hat ihr Angebot online ausgeweitet. Instagram: www.instagram.com/annsophiebuenting Webseite: www.inbalance-healing.com

  1. MAR 6

    Energien spüren lernen - so stärkst du deine Wahrnehmung

    Hast du schon einmal ein warmes Kribbeln in deinen Händen gespürt, eine ruhige Präsenz in einem Raum wahrgenommen oder intuitiv gespürt, wie es jemandem wirklich geht, bevor er etwas gesagt hat?  Viele Menschen, besonders diejenigen, die sich für Reiki und energetische Arbeit interessieren, spüren Energien im Alltag.  Doch wie kannst du diese Energie bewusst wahrnehmen, deuten und für deine persönliche Entwicklung nutzen?  In dieser Podcastfolge zeige ich dir praktische Übungen, Tipps und Methoden, um deine Fähigkeit, Energie zu spüren, nachhaltig zu stärken. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/energien-sp%C3%BCren-lernen 📖Anbei die Links zu den weiteren Blogartikeln von mir für dich:  Die Reiki Symbole Energie anderer Menschen spüren und damit umgehen 🎧Die empfohlenen Podcastfolgen von mir: 1. Energien von anderen spüren und damit umgehen 2. Was Fremdenergien sind und wie du damit umgehen kannst 3. Empathie & Abgrenzung - als hochsensibler Mensch die gesunde Balance finden Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Reiki Retreat auf Mallorca im September 2026: https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026 Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    24 min

  2. FEB 20

    Reiki Techniken für mehr Energie und innere Balance

    Reiki-Techniken sind kraftvolle Methoden der Energiearbeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Immer mehr Menschen interessieren sich für Reiki, um Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und emotionale Blockaden zu lösen. Doch welche Reiki-Techniken gibt es eigentlich? Und wie funktionieren sie? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir drei besonders wirkungsvolle Reiki-Techniken, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-techniken 📖Anbei die Links zu den weiteren Blogartikeln von mir für dich:  Reiki Handpositionen Die Reiki Symbole 🎧Die empfohlenen Podcastfolge von mir: Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt Die sieben Chakren Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    14 min

  3. FEB 6

    Energie Reinigung vom Körper - 3 Tipps für dich

    Die Reinigung der Energie deines Körpers kann dazu führen, dass du wieder voll und ganz bei dir selbst ankommst und dich zentrierter fühlst. Es magst sein, dass du bei bei Begegnungen mit anderen Menschen deren Energien bewusst oder unterbewusst aufnimmst. Sollten dich diese Energien negativ beeinflussen, ist die Energie Reinigung vom Körper für Klarheit und Wohlbefinden absolut geeignet. Ich gebe dir in dieser Podcastfolge drei Tipps und Möglichkeiten, wie du eine Energie Reinigung vom Körper leicht und einfach im Alltag machen kannst. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/energie-reinigung 🎧Die empfohlenen Podcastfolge von mir: 1. Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt 2. Energien von anderen spüren und damit umgehen 3. Was Fremdenergien sind und wie du damit umgehen kannst Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    24 min

  4. JAN 23

    Reiki lernen vor Ort oder online? Vor- und Nachteile im Vergleich

    Reiki, die Energieheilmethode aus Japan, kannst du sowohl vor Ort als auch online lernen. Das online Angebot von Reiki-Ausbildungen ist insbesondere durch die Corona-Pandemie in die Höhe geschossen.  Wieso man Reiki online lernen kann und welche Vor- und Nachteile es im Vergleich zu Ausbildungen vor Ort gibt, erfährst du in dieser Podcastfolge.  Er erkläre dir außerdem den geschichtlichen Hintergrund von Reiki-Ausbildungen und wie Mikao Usui sie ursprünglich gestaltet hatte. Du erfährst wie sich die traditionelle Form geschichtlich gewandet hat und wieso sich verschiedene Reiki-Stile gebildet haben. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-online-lernen 🎧Die empfohlenen Podcastfolge von mir: Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt Was ist die Reiki-Einweihung? Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    35 min

  5. JAN 9

    Die Philosophie hinter Reiki

    Um die Philosophie hinter Reiki in ihrer Ganzheit zu verstehen, lohnt es sich einen Blick auf die japanische Kultur mit ihren Werten und Religionen zu werfen.  In Japan bilden der Buddhismus und Shintōismus zwei wichtige Säulen, aus denen auch eine Lebensphilosophie - und damit die Philosophie hinter Reiki - entstanden ist. Begreifen wir diese, gelingt es auch Reiki in der Essenz noch mehr zu verstehen - als spirituelle Praxis, die uns täglich bereichern kann. Ich gebe dir in dieser Podcastfolge einen Einblick in die Philosophie hinter Reiki, sowie Tipps und Buchempfehlungen.  Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: www.inbalance-healing.com/post/die-philosophie-hinter-reiki 📖Anbei die Links zu den Buchempfehlungen für dich:  1.) Frank Arjava Petter: Eins mit Reiki: Liebe, Hingabe und Präsenz2.) Walter Lübeck, Frank Arjava Petter, William Lee Rand, Das Reiki Kompendium 3.) Tadao Yamaguchi, Jikiden Reiki 🎧Empfohlene Podcastfolgen von mir:Japan Reise - meine Highlights - Teil 1/2 Japan Reise - meine Highlights - Teil 2/2 Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    21 min

  6. 12/26/2025

    Reiki in der Wissenschaft

    Du erfährst in dieser Podcastfolge, warum Reiki nicht wissenschaftlich belegt ist und wie die aktuelle Studienlage dazu ist.  Es wird bei Reiki Behandlungen ausdrücklich kein Heilversprechen gegeben, weil es sich um eine alternative Heilmethode handelt. Für Reiki Praktizierende ist das Thema Reiki in der Wissenschaft weniger relevant, weil das Verständnis für dessen Wirkung spirituell ist.Bei Reiki steht ein holistischer Ansatz im Vordergrund: der Mensch wird mit Körper, Geist und Seele betrachtet. Ich gebe dir außerdem Einblick in die tatsächliche Anwendung von Reiki an Krankenhäusern in der Realität in Deutschland.  Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-in-der-wissenschaft Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    20 min

  7. 12/12/2025

    Reiki im Urlaub anwenden - Tipps für dich

    In dieser Podcastfolge gebe ich dir 6 Tipps, wie du Reiki im Urlaub anwenden kannst.  Schon bei der Anreise kannst du dir Reiki geben, um den Reisestress zu mildern. Wende Reiki an, um dein Hotelzimmer zu harmonisieren. Setze Reiki als Erste Hilfe bei Sonnenbrand ein.Verwende Reiki für dein Morgen- und Abendritual. Diese und weitere spannende Tipps, erwarten dich ausführlich in dieser Podcastfolge.  Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-im-urlaub 🎧Empfohlene Podcastfolge von mir: Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    19 min

  8. 11/28/2025

    Reiki kreativ anwenden - 3 Tipps für dich

    In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von drei Möglichkeiten, wie du Reiki kreativ in deinem Alltag anwenden kannst.  Ich erkläre dir, wie du Pflanzen mit Reiki-Energie stärken und im Wachstum unterstützen kannst. Du lernst, wie du Lebensmittel und Getränke mit Reiki-Energie aufladen kannst für mehr nährende Energie.Wie du Reiki an ein Ereignis in die Zukunft schicken kannst, erkläre ich dir step-by-step.Noch mehr zu Thema findest du im Blogartikel von mir hier. 🎧Empfohlene Podcastfolgen von mir: Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt Manifestation - wie es richtig geht und warum es nicht bei jedem funktioniert ✨Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

    26 min
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Der in balance Podcast ist dein Platz für moderne Spiritualität - frei und vor allem undogmatisch. Dich erwarten Inspiration und Wissenswertes, das dich auf deinem Weg der Selbstentfaltung unterstützt. Ann-Sophie Bünting ist Reiki Meisterin & Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin und Gründerin aus Hamburg. Seit 2018 bietet sie Reiki Behandlungen und Ausbildungen an. In 2020 ist sie nach Gran Canaria ausgewandert und hat ihr Angebot online ausgeweitet. Instagram: www.instagram.com/annsophiebuenting Webseite: www.inbalance-healing.com

Information

  • Creator
    Ann-Sophie Bünting - Reiki Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    77
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ann-Sophie Bünting - Reiki Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin
  • Show Website
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