Siesta

estertusilova
  • 0.0 (0)
  • COMEDY
  • UPDATED WEEKLY

Podcast o všem! Názory a pohled na svět mladé holky, která se jen snaží projít životem a ne*osrat se z toho. Sedni si, zastav se a užij si se mnou siestu.

  1. 08/19/2025

    Jak si konečně začít věřit.

    Epizoda o tom, jak si vybudovat sebevědomí is here 3 Jak si začít věřit a využít svůj plný potenciál, který každý z nás v sobě má! Have some fking confidence in what you are doing!!!!

    15 min

  2. 09/24/2024

    syndrom vyhoření

    Můj příběh se syndromem vyhoření a uzdravováním. Syndrom vyhoření se týká mladé generace více, než si myslíme, a proto se budu bavit i o jeho samotné prevenci. Doufám, že jste na tuto epizodu narazili v ten správný čas3

    25 min

  3. 08/05/2024

    life update - diagnóza, přijímačky a syndrom vyhoření

    I AM BACK! V toto epizodě popisuju můj poslední půl rok plný up's and down's :) Rozpovídám se velmi stručně o mém onemocnění, léčbě, přijímaček na psychologii a studijních plánů do budoucna. Enjoy xx

    29 min

  4. 04/08/2024

    Návrat sama k sobě.

    Mini reality check3 V této epizodě se ponoříme do hlubin sebepoznání a návratu sami k sobě. Jak překonat vnější hluk a vnitřní zmatek, které nás často odvádějí od naší cesty a skutečného já. Enjoy xx

    27 min

  5. 03/04/2024

    Stres a jak s ním bojovat.

    Stres umí být náš skvělý parťák, ale v nějakých situacích i náš největší nepřítel.  V epizodě mluvím o technikách, které mi pomáhají v boji proti dlouhodobému ''nezdravému'' stresu. Doufám, že si epizodu užiješ stejně tak, jako já proces nahrávání!! 3

    29 min

  6. 02/11/2024

    keep your circle small

    V této epizodě se budeme bavit o základních aspektech přátelství a čemu se vyvarovat. Budeme probírat jak energie a komunikace hrají velkou roli při tvoření vztahů, jak těch kamarádských, tak i těch partnerských. A mnoho mnoho dalšího.. :) Enjoy!! Love you xx

    26 min

  7. 01/17/2024

    nicotine addiction.

    Heyy, posílám sílu všem, kdo si prochází/procházeli něčím podobným. *Případně mě můžete kontaktovat na instagramu: tusilovaester

    24 min

  8. 01/11/2024

    žít jen tak.

    Filosofická episode. Životní updates I ''neupdates''. Love youuu 3

    24 min
See All (44)

About

Podcast o všem! Názory a pohled na svět mladé holky, která se jen snaží projít životem a ne*osrat se z toho. Sedni si, zastav se a užij si se mnou siestu.

Information

  • Creator
    estertusilova
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    44
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2022 All rights reserved.
  • Show Website
    Siesta