i讀書

黃宇菲

歡迎收聽《i讀書》──一本書,換一種活法。 這裡是我,一個熱愛學習、也喜歡說書的靈魂,開的一個溫柔而直白的小頻道。 我會在這裡,慢慢介紹那些我喜歡的書。不一定是排行榜上的爆款,但一定是在我生命某個轉彎處,曾經照亮我、提醒我、甚至狠狠戳醒我的那幾本。 因為我相信,人生會痛,不總是因為現實太殘酷,而是因為腦袋裡的東西還不夠多、還不夠深、還不夠自由。 讀書,不是高尚的姿態,是求生的本能。 是當世界逼你跪下時,你還能在字裡行間站起來的方式。 聽完如果喜歡,也歡迎自己去買一本實體書翻翻看,感覺會不一樣── 因為每一次翻頁,都是一次靠近自己。 這裡沒有批判、沒有說教,只有一個人在夜裡說書給你聽。 你準備好了嗎?那我們就從第一頁開始。 i讀書 https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/platforms 靈性煉金術 https://open.firstory.me/user/ckrfwubsttyp60801lxgb12w3/platforms 歌聲後的故事 https://open.firstory.me/user/ckitu9j2abhxx08225q7ajqow/platforms 菲你莫屬 https://open.firstory.me/user/clu8dm53001e8010c449sdm9v Powered by Firstory Hosting

  1. 你以為你在變好,其實只是換一種方式傷害自己#變好的方法  #自我成長  #心理學  #人性  #覺察  #內在成長  #情緒管理  #個人成長  #改變自己  #認知提升  #思維升級

    6D AGO

    你以為你在變好,其實只是換一種方式傷害自己#變好的方法 #自我成長 #心理學 #人性 #覺察 #內在成長 #情緒管理 #個人成長 #改變自己 #認知提升 #思維升級

    《解鎖地球:旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人,從他們旅途中的視角, 分享第一手的觀察與體驗,帶回最真實的歷史與文化故事! https://fstry.pse.is/8xeadu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有沒有發現一件很可怕的事? 很多人說自己在「變好」,但其實只是更會包裝自己。 你努力、你上進、你想變得更強大, 但如果這一切,是來自恐懼被看不起, 或是想證明自己比別人厲害—— 那你不是在成長,你只是被「驕傲」和「恐懼」操控。 真正的改變,不是讓你看起來更成功, 而是讓你在關鍵時刻, 能把自己從焦慮、比較、證明的狀態, 拉回「愛」和「勇氣」。 真正的成長,是學會看見自己的行為模式, 停止被舊習慣操控。 當你能在關鍵時刻, 把自己拉回「愛與勇氣」, 你才真正開始變好。 #變好的方法 #自我成長 #心理學 #人性 #覺察 #內在成長 #情緒管理 #個人成長 #改變自己 #認知提升 #思維升級 #人生覺醒 #爆款內容 加入會員,支持節目: https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    1h 7m
  2. 天才其實都是練出來的|《刻意練習》改變人生的一本書 #刻意練習  #宇菲說書    #天賦不是答案    #成長型思維     #天真練習  #走出舒適圈  #  #艾利克森

    MAR 28

    天才其實都是練出來的|《刻意練習》改變人生的一本書 #刻意練習 #宇菲說書 #天賦不是答案 #成長型思維 #天真練習 #走出舒適圈 # #艾利克森

    台灣超經典的療癒零食—【新貴派】! 首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝! 還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔! 即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中, 讓你吃新貴派有新貴人,一起有吃有保佑! 了解更多: https://fstry.pse.is/8w2x8a ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 背景音樂[邊界上的回響] 原來不是天賦不夠,而是我們從來沒真的練習過很多時候,我們看到那些特別厲害的人,心裡都會默默歎一口氣。覺得他們是天才,而自己只是普通人。 但如果我告訴你,很多所謂的天才,其實只是比別人更早開始練習、更懂得如何練習的人呢? 《刻意練習》這本書,徹底顛覆了我們對天賦的理解。它告訴我們,人類的大腦並不是一塊固定的水泥,而是一塊可以不斷重塑的黏土。 真正決定一個人能走多遠的,並不是天賦,而是他是否願意走出舒適區,是否願意用正確的方法去練習。 為什麼我們努力了很多年,卻沒有變得更強。普通人,如何一步一步走向卓越。都在這本書裡當然可以,這裡幫你整理一組適合這篇《刻意練習》內容的標題標籤:#刻意練習#宇菲說書#深夜電台#自我成長#天賦不是答案#普通人也能變強#心理表徵#成長型思維#高效學習#刻意練習法#讀書分享#書籍心得#進步的方法#如何變強#天真練習#走出舒適圈#專注力#學習成長#艾利克森#給平凡人的進化指南加入會員,支持節目: https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    50 min
  3. 你以為自己不夠聰明,其實只是被大腦騙了#思考方式 #如何成為更聰明的人#認知升級 #自我提升 #知識改變命運 #思維訓練 #心理學 #閱讀分享 #人生觀 #看透本質 #爆款內容

    MAR 21

    你以為自己不夠聰明,其實只是被大腦騙了#思考方式 #如何成為更聰明的人#認知升級 #自我提升 #知識改變命運 #思維訓練 #心理學 #閱讀分享 #人生觀 #看透本質 #爆款內容

    《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者,以洗鍊簡潔的筆觸,採擷生活中的點滴瞬間;在平凡的日常裡,窺見聖經亙古常新的智慧;於細微之處,體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中,尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfnn6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 背景音樂[放手就自由] 你有沒有想過,很多時候困住你的,可能不是能力不夠,也不是智商不高,而是你一直用錯了思考方式。最可怕的從來不是無知,而是你以為自己早就懂了。這本《如何成為更聰明的人》談的不是死背知識,而是教你看穿偏見、拆解錯誤認知、避開直覺陷阱,重新建立真正有效的思維系統。當你開始懷疑那些看似理所當然的想法,人生很多卡住的地方,才會突然鬆動。也許你缺的,從來不是努力,而是一次徹底的思考升級。#成長思維#如何成為更聰明的人#思考方式#認知升級#自我提升#知識改變命運#思維訓練#心理學#閱讀分享#人生觀#看透本質#爆款內容加入會員,支持節目: https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    1h 14m
  4. 讀懂了《紅書》,你才真正讀懂了自己的靈魂 #紅書 #榮格 #心理學 #無意識 #原型理論

    MAR 7

    讀懂了《紅書》,你才真正讀懂了自己的靈魂 #紅書 #榮格 #心理學 #無意識 #原型理論

    【一家旅遊不卡卡,就找富邦旅平卡!】 出國前還在為投保旅平險煩惱嗎?讓富邦產險快樂旅平卡幫您搞定所有問題! 只要一次註冊就能存好資料,下次出門勾一勾就搞定!快速又方便! 馬上了解更多: https://fstry.pse.is/8upu8l 本保險商品一切權利義務悉依保單條款辦理,富邦產險保留承保與否之權利。 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 背景音樂[深淵裡的星]https://artists.landr.com/991043048763如果你的靈魂正瀕臨崩潰,你會選擇逃避,還是把它畫下來?1913年,心理學大師榮格經歷了一場近乎發瘋的幻覺,他看見血淹沒了歐洲。這不是病兆,而是他長達十六年的自我對話。他的後代將這本日記鎖在保險箱四十年,拒絕任何人翻閱,彷彿那裡藏著足以毀滅世界的祕密。他在深夜裡與魔靈對談,在羊皮紙上繪製禁忌的圖騰。這本被稱為心理學「聖杯」的書,記錄的究竟是真理,還是一個天才瘋狂的開端?這是一本寫給所有在混亂中尋找自我的人的導引,告訴我們:唯有穿越地獄,才能看見星光。#深夜療癒 #靈魂出口 #精神內耗 #自我救贖 #孤獨的勇氣#紅書 #榮格 #心理學 #無意識 #原型理論#知識傳播 #好書推薦 #沉浸式閱讀 #大數據推薦 #必讀經典加入會員,支持節目: https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    32 min
  5. #思考快與慢你以為你在思考?其實只是大腦在偷懶  諾貝爾獎認證:兩套系統決定你的人生層次

    FEB 28

    #思考快與慢你以為你在思考?其實只是大腦在偷懶 諾貝爾獎認證:兩套系統決定你的人生層次

    背景音樂[賠率] 讀懂這本,少走10年彎路為什麼你總是控制不住自己?這是一本關於「人類理性崩壞」的啟示錄,由諾貝爾獎得主丹尼爾·卡尼曼親手拆解,讓我們看清腦袋裡那場永不停歇的內鬥。你有沒有過這種經驗?明明知道該運動,身體卻自動導航到沙發;明明想理財,點開購物車的手卻快過腦袋。很多人以為自己是生活的主人,其實你只是大腦裡「那個懶惰傢伙」的傀儡。這本書拿下了諾貝爾獎,不是因為它教你怎麼變聰明,而是它殘忍地揭穿了一個真相:我們所謂的「理性」,多半只是直覺事後編出來的藉口。為什麼你總是做出後悔的決定?為什麼有些直覺會救你,有些卻會毀了你?翻開這本書,你會發現你以為的「我」,其實是由兩個完全不熟的系統在輪班。卡尼曼這本書,像是一把冰冷的手術刀,切開了我們自以為是的優越感。嘿,別難過,承認自己的不理性,才是真正成熟的開始。今晚,我們不談成功學,只聊聊這顆不完美的腦袋。#成長焦慮 #覺醒 #理性思考 #心靈共鳴#思考快與慢 #行為經濟學 #讀書筆記 #認知升級 #諾貝爾獎#自我成長 #深度思考 #知識傳播 #高產內容 #思維模型加入會員,支持節目: https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    1h 59m
  6. #反脆弱 #塔雷伯 #黑天鵝效應「脆弱的反義詞,不是堅強。」「為什麼你越追求穩定,死得越快?」   「殺不死我的,使我更強大。」

    FEB 21

    #反脆弱 #塔雷伯 #黑天鵝效應「脆弱的反義詞,不是堅強。」「為什麼你越追求穩定,死得越快?」 「殺不死我的,使我更強大。」

    【一家旅遊不卡卡,就找富邦旅平卡!】 出國前還在為投保旅平險煩惱嗎?讓富邦產險快樂旅平卡幫您搞定所有問題! 只要一次註冊就能存好資料,下次出門勾一勾就搞定!快速又方便! 馬上了解更多: https://fstry.pse.is/8upv3b 本保險商品一切權利義務悉依保單條款辦理,富邦產險保留承保與否之權利。 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 背景音樂[反脆弱]黃宇菲 - 反脆弱 你以為「脆弱」的反義詞,是「堅強」嗎?錯了。 如果你把玻璃杯摔在地上,它碎了,這叫脆弱。 如果你把鐵球摔在地上,它沒事,這叫堅強。 但在這個瘋狂的世界,光是「沒事」是不夠的。你需要的是一種,摔在地上不但沒碎,反而還變成兩顆鑽石的能力。 這就是塔雷伯說的——「反脆弱」。 就像鐵達尼號的沉沒,其實是為了讓後來的造船業學會如何救更多人。 殺不死你的,不只讓你更強,還應該讓你「進化」。 但要怎麼做到?關鍵在於你能不能擁抱混亂。 這本書,會打破你對「穩定」的所有幻想。在這個不確定的年代,追求穩定反而最危險。#反脆弱 #塔雷伯 #黑天鵝效應 #自我成長 #思維升級 #心理學 #宇菲說書 #深度思考 #人生哲學 #抗壓性 #Antifragile #閱讀筆記 #職場生存 #情緒 #認知覺醒加入會員,支持節目: https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    1h 9m

About

歡迎收聽《i讀書》──一本書,換一種活法。 這裡是我,一個熱愛學習、也喜歡說書的靈魂,開的一個溫柔而直白的小頻道。 我會在這裡,慢慢介紹那些我喜歡的書。不一定是排行榜上的爆款,但一定是在我生命某個轉彎處,曾經照亮我、提醒我、甚至狠狠戳醒我的那幾本。 因為我相信,人生會痛,不總是因為現實太殘酷,而是因為腦袋裡的東西還不夠多、還不夠深、還不夠自由。 讀書,不是高尚的姿態,是求生的本能。 是當世界逼你跪下時,你還能在字裡行間站起來的方式。 聽完如果喜歡,也歡迎自己去買一本實體書翻翻看,感覺會不一樣── 因為每一次翻頁,都是一次靠近自己。 這裡沒有批判、沒有說教,只有一個人在夜裡說書給你聽。 你準備好了嗎?那我們就從第一頁開始。 i讀書 https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/platforms 靈性煉金術 https://open.firstory.me/user/ckrfwubsttyp60801lxgb12w3/platforms 歌聲後的故事 https://open.firstory.me/user/ckitu9j2abhxx08225q7ajqow/platforms 菲你莫屬 https://open.firstory.me/user/clu8dm53001e8010c449sdm9v Powered by Firstory Hosting

You Might Also Like