2 episodes

Volám sa Martin Čupka a pomáham športovcom zlepšiť zdravie a výkon pomocou odborných a praktických informácií o výžive. Presne to môžeš čakať v tomto podcaste v ktorom Ťa zároveň prenesiem do zákulisia úspešných športovcov a odborníkov v oblasti výživy a športu.  

Jedz ako profík Mgr. Martin Čupka, PhD.

    • Health & Fitness

Volám sa Martin Čupka a pomáham športovcom zlepšiť zdravie a výkon pomocou odborných a praktických informácií o výžive. Presne to môžeš čakať v tomto podcaste v ktorom Ťa zároveň prenesiem do zákulisia úspešných športovcov a odborníkov v oblasti výživy a športu.  

    #2 Hladní športovci - Nízka energetická dostupnosť v športe

    #2 Hladní športovci - Nízka energetická dostupnosť v športe

    V tejto epizóde sa dozvieš:
    Prečo vzorec "jedz menej - trénuj viac" už dávno nefunguje? Čo všetko riskuješ, ak neprijímaš dosť jedla? O čom je príbeh športovca, ktorý za to zaplatil krutú daň?  Prečo sú športovci ohrození viac ako nešportovci? Ako schudnúť a zvýšiť výkon tým, že budeš jesť viac? ---
    Spomínaná dizertačna práca s témou relatívnej energetickej deficiencie 

    ---


    Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.

    Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU

    Pre viac tipov ma sleduj aj na Instagrame

    • 36 min
    #1 Jakub Grigar: Ľudia si myslia, že výživa je o chudnutí a priberaní. Skutočný význam jedla je úplne iný.

    #1 Jakub Grigar: Ľudia si myslia, že výživa je o chudnutí a priberaní. Skutočný význam jedla je úplne iný.

    V tejto epizóde podcastu Jedz ako profík sme privítali olympijského medailistu Jakuba Grigara a dozvieš sa:
    Čo musel zmeniť, aby získal medailu na olympiáde?Čo by poradil sám sebe pred 5 rokmi?Ako doplácal na porovnávanie sa s ostatnými?Čo si myslí o redbulle? Akých športovcov obdivuje? Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.

    Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU

    Pre viac tipov ma sleduj aj na Instagrame

    • 51 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Bez omáčok s Michalom Páleníkom
Planeat, Michal Páleník
Mozgová Atletika
ZAPO
Nevyhorení
Forbes Slovensko
Boris a Brambor
ZAPO
Ľudskosť
SME.sk