Kavč

Vestnik

Sprostite se na Kavču z nami, kjer gostimo zanimive osebnosti iz vseh sfer življenja. Od politike do glasbe, športa ali umetnosti. Vabimo vas vabi na Kavč, kjer se odvijajo najboljši pogovori iz Pomurja in Slovenije.

  1. Jul 30

    Kavč #80 - 20 let reševanja živali v Pomurju: Mirjana Mulec o odgovornosti in najtežjih primerih

    Na Kavču tokrat dajemo glas tistim, ki ga sami nimajo. Naša gostja je Mirjana Mulec, ki od marca letos predseduje Društvu za zaščito živali Pomurje – organizaciji, ki že dve desetletji nesebično namenja svoj čas in energijo zapuščenim, zanemarjenim in mučenim živalim. V pogovoru smo se dotaknili trenutnih, pogosto alarmantnih razmer na terenu. Mirjana pojasnjuje, zakaj smo vsako poletje znova priča "bumu" odvrženih mačjih mladičev ter zakaj se kljub nenehnemu osveščanju zapuščanje in zanemarjanje še vedno dogajata. Beseda je tekla tudi o pomembnosti kastracij in sterilizacij, pri čemer smo razbili nekaj ukoreninjenih mitov, ki v modernem času močno nasmejijo (ali pa razjezijo) celo izkušene prostovoljce. Predvsem pa je to epizoda o odgovornosti. Žival ni stvar, ki jo zavržemo, ko nam ne ustreza več, ampak živo bitje in življenjska zaveza. V tej epizodi boste slišali: Stanje v Pomurju: Najpogostejši primeri zanemarjanja in realnost poletnih mesecev. Od prijave do doma: Kako natančno poteka postopek reševanja živali v praksi. Odgovorna posvojitev: Kaj vse morate vedeti in temeljito premisliti, preden v dom pripeljete novega družinskega člana. Miti in izzivi: S kakšnimi ovirami se srečuje društvo in kako jim lahko pri delu pomaga prav vsak izmed nas. Zgodba, ki se vtisne v srce: Iskren in čustven vpogled v dvajsetletne izkušnje reševanja. Prisluhnite navdihujočemu pogovoru in spoznajte izjemno delo ljudi, ki vsakodnevno spreminjajo svet na bolje. #živali #animals #doglovers #pets #animalrescue

    Kavč #80 - 20 let reševanja živali v Pomurju: Mirjana Mulec o odgovornosti in najtežjih primerih
  2. Jul 23

    Kavč #79 - Kako premagati bolečine zaradi sedenja ali stresa? Anja Jaušovec in Maša Leš

    Na Kavču tokrat gostimo združene strokovne moči! Z nami sta kineziologinja Anja Jaušovec in fizioterapevtka Maša Leš, ki od leta 2022 v Gornji Radgoni uspešno vodita center za rehabilitacijo, gibanje in umiritev – Medimove. V pogovoru razbijamo mit, da fizične bolečine izvirajo zgolj iz nepravilnega gibanja ali poškodb. Anja in Maša opozarjata, da so telesne težave pogosto tesno povezane z dejavniki, na katere prepogosto pozabimo – od prekomernega stresa do pomanjkanja kakovostnega spanca in celo dehidracije. Center Medimove prav zato prisega na celostno obravnavo vsakega posameznika. Strokovnjakinji sta poudarili, zakaj se nikoli ne bi smeli priključiti skupinskim vadbam ali terapijam brez predhodne in natančne diagnostike. Spregovorili pa smo tudi o moderni epidemiji sedečega načina življenja in o tem, kako s programi zdravja na delovnem mestu pomagata zaposlenim v številnih pomurskih podjetjih. V tej epizodi boste izvedeli: Zgodba Medimove: Kako je prišlo do sodelovanja in letošnje selitve v nove, večje prostore. Pomen diagnostike: Zakaj je prilagojen vadbeni načrt ključen za uspešno rehabilitacijo in zakaj "univerzalne" vaje ne delujejo za vse. Skriti vzroki bolečin: Kako stres, voda in spanje vplivajo na naše fizično počutje in mišice. Sedeči način življenja: Praktični nasveti, kako si lahko sami pomagamo na delovnem mestu in zakaj so aktivni odmori nujnost. Prisluhnite epizodi, ki vam bo dala jasen vpogled v to, kako resnično poskrbeti za svoje telo od znotraj in od zunaj.

    Kavč #79 - Kako premagati bolečine zaradi sedenja ali stresa? Anja Jaušovec in Maša Leš
  3. Jul 2

    Kavč #77 - Kako z meditacijo pozdraviti rane preteklosti in najti sebe? Nastja Vrbančič

    V novi epizodi podkasta Kavč gostimo Nastjo Vrbančič, ustanoviteljico Spiritualnega centra Nastik. Nastja skozi meditacijo, energijske terapije in individualna svetovanja ljudem pomaga pri osebni rasti in ponovnem stiku s samim seboj, a njena pot do sem je bila vse prej kot lahka. V izjemno iskrenem pogovoru nam je zaupala, kako so jo zaznamovale težke življenjske preizkušnje. Spregovorila je o otroštvu, polnem dvomov in nizke samopodobe, ter o najstniških letih, ko so jo nezdrave prehranjevalne navade in želja po hujšanju pripeljale do resnih zdravstvenih težav. Prelomnica v njenem življenju se je zgodila po koncu gimnazije, največji pečat in spoznanje o dragocenosti časa pa je pustila prezgodnja izguba mame, ko je bila Nastja stara komaj 21 let. Danes v svojem centru izvaja meditacije, reiki, Access Bars in kristaloterapijo ter poudarja, kako pomembno je, da prisluhnemo sebi. - V tej epizodi boste slišali: - Boj s samopodobo: Kako se izviti iz primeža negativnih misli in nezdravih navad iz najstniških let. - Izguba in žalovanje: Kako se soočiti z izgubo starša in spoznanje, da ljubezen nikoli ne izgine, temveč le spremeni obliko. - Osebna rast: Zakaj je meditacija najmočnejše orodje za spoznavanje samega sebe. - Notranji mir: Kako sprejeti dejstvo, da življenje ni ravna premica, in najti lekcije tudi takrat, ko smo na najnižji točki. Prisluhnite epizodi, ki vas bo opomnila, da je življenje kljub vsem preizkušnjam lepo in da se prava moč skriva v našem notranjem svetu.

    Kavč #77 - Kako z meditacijo pozdraviti rane preteklosti in najti sebe? Nastja Vrbančič
  4. Jun 25

    Kavč #76 - Gordana Borovšak: Od prestrašene študentke do vodje Sončka v Murski Soboti

    Na Kavč je tokrat sedla Gordana Borovšak, izjemno topla in vsestranska ženska, ki v Murski Soboti že pet let uspešno vodi Varstveno-delovni center Sonček. Gordana z nami deli svojo navdihujočo 18-letno pot pri Zvezi Sonček. Začela je kot prestrašena študentka in voznica kombija, skozi leta pa so ji prav osebe s cerebralno paralizo in drugimi oviranostmi pomagale zgraditi samozavest in odkriti njeno pravo poslanstvo. V pogovoru razbijamo stereotipe o delu v VDC-ju in spoznavamo, kako njihovi uporabniki izdelujejo prepoznavne prekmurske turistične spominke, skrbijo za hišnega ljubljenčka in se učijo samostojnosti pri vsakdanjih gospodinjskih opravilih. A Gordana je veliko več kot le vodja. Je mamica trem sinovom in velika ljubiteljica narave, ki si v šali pravi kar "sodobna čarovnica". Razkrila nam je, kako travniške rastline prinaša v domačo kuhinjo in kako to ljubezen do zelišč in narave uspešno prenaša tudi na uporabnike centra Sonček. V tej epizodi boste slišali: Začetki pri Sončku: Od strahu za volanom kombija do vodenja celotne enote. VDC Sonček Murska Sobota: Kako poteka njihov dan in zakaj so njihovi turistični spominki tako priljubljeni? Šola za življenje: Zakaj je pomembno, da so osebe s posebnimi potrebami vključene v vsakdanja opravila. Moč narave: Kako "sodobna čarovnica" prenaša znanje o užitnih rastlinah na svoje sinove in uporabnike centra. Prisluhnite epizodi, polni srčnosti, empatije in zavedanja, da nas drugačnost bogati. #PodkastKavč #VDCSonček #cerebralnaparaliza #narava

    Kavč #76 - Gordana Borovšak: Od prestrašene študentke do vodje Sončka v Murski Soboti

About

Sprostite se na Kavču z nami, kjer gostimo zanimive osebnosti iz vseh sfer življenja. Od politike do glasbe, športa ali umetnosti. Vabimo vas vabi na Kavč, kjer se odvijajo najboljši pogovori iz Pomurja in Slovenije.