Le succès par le bien-être par Isabelle Bonin

Isabelle Bonin
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  • SELF-IMPROVEMENT

Ce podcast est pour tous ceux qui souhaitent maximiser leur bien-être dans toutes les sphères de leur vie! Le bien-être physique, mental, financier et relationnel est atteignable. Es-tu prêt à en faire une priorité? Je te montre comment!

  1. 4D AGO

    Mes outils d’organisation: Asana, Google Agenda, To do et Tidycal (EP206)

    Tu aimerais être plus organisée au quotidien, mais tu ne sais pas par où commencer? Dans cet épisode, je te présente mes outils préférés pour planifier, structurer et gagner en efficacité : Asana, Google Agenda, To Do Microsoft et Tidycal. Comme je te montre directement l’écran et les fonctionnalités, je te recommande vivement de regarder la version vidéo pour mieux suivre. Un épisode concret et pratique pour trouver l’outil qui te convient vraiment! Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠ @isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ @Constance.app @Action_communication.ca @comouvement   Le formulaire pour obtenir du mentorat et/ou de l’investissement de ma part: https://form.jotform.com/251694967139069 Pour réserver un mentorat d’une heure avec moi directement: https://tidycal.com/isabellebonin/mentorat-personnalise-1-1-avec-isabelle-bonin Lien vers l’app: https://constanceapp.com/ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30   Mes recommandations d’outils d’organisation:  AsanaGoogle AgendaTo do MicrosoftTidycal

    33 min

  2. AUG 18

    Grossesse & post-partum : comprendre les besoins alimentaires avec Catherine Panneton

    Avec Catherine Panneton, nutritionniste, on parle de l’alimentation pendant la grossesse et le post-partum : besoins réels, pression sociale, mommyrexie et conseils pratiques pour bien manger, même quand on manque de temps et d’énergie. Un échange bienveillant et sans tabou. Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠ @isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ @Constance.app @Action_communication.ca   Le formulaire pour obtenir du mentorat et/ou de l’investissement de ma part: https://form.jotform.com/251694967139069 Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠⁠ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30    Pour suivre Invité sur les réseaux https://catherinepanneton.com/ Instagram: catherinepanneton   Recommandations Lectures : La série de livres Les sept soeurs par Lucinda RileyLa naissance d’une mère de Mélanie Boulay Podcasts : Au-delà du miroir: réflexions sur l’image corporelle par ÉquiLibreÀ plat ventre: la culture des diètes avec LoouniePodcast marche & saut de Fannie Marchessault

    57 min

  3. AUG 11

    Questions anonymes (part 2) (EP204)

    Un deuxième épisode Q&A, cette fois en solo. Je réponds à vos questions anonymes (toujours aussi variées et parfois croustillantes) en toute honnêteté. Des réflexions, des anecdotes, des confidences, un bon moment à jaser avec vous, comme si on prenait un café ensemble. Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠ @isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ @Constance.app @Action_communication.ca   Le formulaire pour obtenir du mentorat et/ou de l’investissement de ma part: https://form.jotform.com/251694967139069 Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠⁠ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30

    33 min

  4. AUG 4

    Q&A avec Marie-Philippe Milot (EP203)

    Un épisode Q&A avec mon amie Marie-Philippe, où on répond à vos questions anonymes (parfois croustillantes) en toute honnêteté. Des sujets variés, des anecdotes, des réflexions, des fous rires et qui sait, peut-être des petites confidences? Bref, un bon moment entre amies et un bon divertissement pour vous qui êtes à l’écoute!   Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠ @isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ @Constance.app @Action_communication.ca   Le formulaire pour obtenir du mentorat et/ou de l’investissement de ma part: https://form.jotform.com/251694967139069 Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠⁠ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30

    58 min

  5. JUL 28

    Optimiser et structurer son énergie (EP202)

    Dans cet épisode, on parle de structure, d’énergie et de constance, pas pour te mettre dans une routine militaire, mais pour t’aider à avancer sans t’épuiser. Je te partage comment bâtir une routine qui respecte ton rythme, prioriser sans te noyer et rester constant.e même quand la motivation est moins là. Des astuces simples pour optimiser ton énergie au quotidien et bâtir un mode de vie aligné, durable… et efficace.   Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠ @isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ @Constance.app @Action_communication.ca   Le formulaire pour obtenir du mentorat et/ou de l’investissement de ma part: https://form.jotform.com/251694967139069 Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠⁠ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30 Mettre de la musique pour s'apaiser 3 playlists: Your Favorite coffee house Morning coffee +100 hours Glow up 2025 subliminals (pour personne avertie seulement, c'est spécial) Recommandation Application résumé de livre: Blinkist

    38 min

  6. JUL 21

    S.O.S dating life avec Marie-Philippe Milot (EP201)

    Dans cet épisode, on plonge dans vos pires dates et anecdotes de dating les plus croustillantes (et malaisantes, tsé le genre qui te font dire « non mais ça s’invente pas »). Entre malaises et fous rires, rien n’est laissé de côté, même pas nos propres histoires partagées sans aucune gêne, moi et MP. Bref, prépare-toi à te sentir un peu moins seul.e dans ton chaos amoureux. Un épisode juste assez léger et divertissant!   Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠ @isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ @Constance.app @Action_communication.ca   Le formulaire pour obtenir du mentorat et/ou de l’investissement de ma part: https://form.jotform.com/251694967139069 Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠⁠ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30

    1h 8m

  7. JUL 14

    Adopter un mindset d’entrepreneur (EP200)

    Dans cet épisode, on explore comment passer de « j’ai un projet » à une véritable entreprise rentable, sans t’éparpiller ni t’épuiser. On y parle de mindset entrepreneurial, de discipline, de vision long terme et de stratégies concrètes pour bâtir un système qui travaille pour toi. Découvre comment transformer tes croyances limitantes en leviers et adopter une posture d’entrepreneur dès aujourd’hui.   Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠⁠ @isabelle.bonin⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠⁠ @Constance.app @Action_communication.ca   Le formulaire pour obtenir du mentorat et/ou de l’investissement de ma part: https://form.jotform.com/251694967139069 Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠⁠ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30

    40 min

  8. JUL 7

    Créer avec douceur : Entrepreneuriat, confiance en soi et succès en ligne avec Laurie Côté (EP199)

    Dans cet épisode inspirant, Laurie Côté, mieux connue sous le nom de Laurie Douceur, nous parle de son parcours d’entrepreneure et créatrice de contenu, et de la naissance de sa marque Maison Mollie. On discute de confiance en soi, de visibilité sur les réseaux sociaux, d’authenticité, et des blocages qui freinent celles et ceux qui veulent se lancer. Pour me suivre sur les réseaux sociaux: ⁠⁠⁠@isabelle.bonin⁠⁠⁠ Pour suivre la page du podcast: ⁠⁠⁠@lesuccesparlebienetre⁠⁠⁠ Pour t'abonner à l'app Constance: ⁠⁠⁠https://web.constanceapp.com/signup/88LEKt⁠⁠⁠ Code promo pour 30% sur le premier mois: POD30    Pour suivre Laurie sur les réseaux Instagram : ⁠ Lauriedouceurchezmaisonmollie Site web :  ⁠https://chezmaisonmollie.ca/ www.lauriedouceur.com Podcast: Boujee Club Utilise le code promo ISABELLE pour obtenir 20% de rabais sur la formation offerte par @chezmaisonmollie   Recommandations Lecture: Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself de Kristin Neff Podcast : Mel Robbins

    1h 7m
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Ce podcast est pour tous ceux qui souhaitent maximiser leur bien-être dans toutes les sphères de leur vie! Le bien-être physique, mental, financier et relationnel est atteignable. Es-tu prêt à en faire une priorité? Je te montre comment!

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