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Thư giãn

LET things happen. 让一切发生记录我生命中的光，希望它也温暖到你，照亮你的路

4 ngày trước

LT+墨墨：暂停，让前进更自由

【适合谁】总被惯性推着走、被情绪困住，却不知如何停下来与自己相处的人【本期嘉宾 - 墨墨】墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。公众号：墨墨的无心之说视频号：無心教练微信：shane6789【关于我 - 兰婷】正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己｜正念授课时数400+，教练时数300+公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”【内容】02:22 现代舞培训的「暂停」练习，带来了怎样的感触0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

43 phút
6 ngày trước

薛铁鏻+兰婷：活出没有遗憾的自己

【适合谁】对现状不满、渴望内在成长，想从身与心的整合中活出自己的探索者【本期嘉宾 - 薛铁鏻（铁林）】薛铁鏻（Xue Tielin），教练 | 企业管理者 | 教育工作者 | 营销人，Coach8（教练吧）创始人，个人网站：www.xuetielin.com ，创始机构网站：www.JL8.cn)【关于我 - 兰婷】正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长社群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，加let_studio备注“成长”【内容】02:50 70后和90后的东北老乡03:31 从空间设计到内在成长的转型旅程05:49 人生转折点：工作痛苦，教练指引找到新方向09...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

50 phút
17 thg 6

LT+墨墨：为什么总觉得自己还不够好？——从量变到质变

【适合谁】给每一个总觉得自己还不够好的人——在追逐更好的路上，学会停下来看见自己【本期嘉宾 - 墨墨】墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。公众号：墨墨的无心之说视频号：無心教练微信：shane6789【关于我 - 兰婷】正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己｜正念授课时数400+，教练时数300+公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”【内容】00:20 我们对自己有多满意？打个分吧04...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

45 phút
16 thg 6

LT+祥春：赚够钱却差点丢了家？从中年危机到爱和自由

【适合谁】适合在事业与家庭间失衡、陷入中年迷茫，渴望打破社会规训、重新探索自我价值的人【本期嘉宾 - 孔祥春】孔祥春（Roy）安徽莉之春教育创始人、国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师、高级催眠疗愈师，从业个案累计超8000小时。他曾是职业足球运动员，后转型职业经理人，十年商海沉浮赚到可观财富，却熬坏了身体、濒临离婚。2013年他开始系统学习心理学，师从吉利根、萨德、迪尔茨、奥南朵等国际导师。从球场到商海再到心理咨询师，他用半生完成了一场人生逆转。如今他的使命是——“让爱、尊重和自由融入每一个家庭。”【关于我 - 兰婷】正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长社群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1 giờ 9 phút
12 thg 6

LT+苏苏：年龄焦虑与意义困局，怎么破？

【适合谁】为年龄焦虑、意义迷茫所困，想从真实经历中获取突破与自我接纳勇气的人【本期嘉宾 - 流苏】ICF国际教练联盟认证PCC教练；CTC蜕变式领导力教练大中华区总教练小红书、播客：流苏的苏抖音、视频号：蜕变教练流苏【关于我 - 兰婷】正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长社群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，加let_studio备注“成长”【内容】01:27 即将迎来40岁生日，开启人生新境遇探讨03:14 大学建筑学启蒙，开始思考人生意义06:50 教练与正念：摆脱工作内耗，找到职业意义感10:56 拿到证书后兴奋褪去，陷入人生无意义质疑12:42 陷...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

50 phút
8 thg 6

LT+Frank：高考定终身？考A的可能给考C的打工

【适合谁】适合被高考焦虑困扰的考生和家长，听过来人拆解“一考定终身”的误解，找到更松弛的成长视角【本期嘉宾 - 蓝华峰Frank】蓝华峰，ICF国际认证PCC教练｜Luxx国际认证分析师；职场教练｜高管教练｜创始人顾问；“一人公司”践行者｜连续创业者｜北京大学硕士；前迪士尼全球副总裁｜前Hulu北京研发中心总经理；专业认证滑雪教练。《破局35岁+》课程主理人，个人网站「lanhuafeng.com」，微信公众号「另一类方式」，视频号「职场教练-蓝华峰Frank」，播客「百味职场」「胡讲8讲」【关于我 - 兰婷】正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长社群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1 giờ 4 phút
2 thg 6

LT+墨墨：发不出去的情绪，怎么不憋出内伤？

【适合谁】习惯压抑情绪、怕冲突而自我攻击的人，助你停止内耗，学会不伤人也不委屈自己的情绪表达【本期嘉宾 - 墨墨】墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。公众号：墨墨的无心之说视频号：無心教练微信：shane6789【关于我 - 兰婷】正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》【见心房社群】心身觉察成长社群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”【内容】01:06 聊一聊发不出去的情绪与情绪管理02:58 情绪不止发泄，更要学会有效表达05:19 长...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

50 phút
1 thg 6

LT+Frank：自由职业，你更自由了吗？

【适合谁】想辞职做自由职业或创业的人，帮你提前看清“自由”的代价与红利【本期嘉宾 - 蓝华峰Frank】蓝华峰，ICF国际认证PCC教练｜Luxx国际认证分析师；职场教练｜高管教练｜创始人顾问；“一人公司”践行者｜连续创业者｜北京大学硕士；前迪士尼全球副总裁｜前Hulu北京研发中心总经理；专业认证滑雪教练。《破局35岁+》课程主理人，个人网站「lanhuafeng.com」，微信公众号「另一类方式」，视频号「职场教练-蓝华峰Frank」，播客「百味职场」「胡讲8讲」【关于我 - 兰婷】正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己公众号 LET见心房视频平台转型翅膀兰婷小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长社群每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 l...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1 giờ 11 phút

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