16 episodes

Somos una plataforma de wellness que brinda herramientas, pláticas, información y experiencias para acompañarte en tu camino de conciencia. ¿Qué es salud mental? ¿Qué es salud emocional? ¿qué herramientas están utilizando otras personas como tú para sanar?

“Creemos que cada uno de nosotros tiene el poder de convertirse en nuestro propio sanador”

Let's Surrender Genuina

    • Health & Fitness

Somos una plataforma de wellness que brinda herramientas, pláticas, información y experiencias para acompañarte en tu camino de conciencia. ¿Qué es salud mental? ¿Qué es salud emocional? ¿qué herramientas están utilizando otras personas como tú para sanar?

“Creemos que cada uno de nosotros tiene el poder de convertirse en nuestro propio sanador”

    06- Daniela Helfon | Los Mil Días

    06- Daniela Helfon | Los Mil Días

    En este episodio, platicamos con Daniela sobre su experiencia siendo madre de una bebé prematura y la creación de la fundación Los Mil Días.

    ¿Qué puedes esperar de este episodio?

    - Entender más a fondo el proceso de una madre y un bebé que llega antes de lo esperado
    - La influencia de la sociedad en la culpa y silencio que hay alrededor de la maternidad y el embarazo
    - Cómo es que Daniela transformó esta experiencia en una de aprendizaje y crecimiento
    - De qué se trata la fundación Los Mil Días

    Los Mil Días es una organización sin fines de lucro, integrada por padres de familia, profesionales de la salud y voluntarios, comprometidos con apoyar, educar, capacitar y asesorar a familiares y profesionales involucrados en la atención y el desarrollo de la maduración del bebé pretérmino o con distintos padecimientos que lo hacen tratarse en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN).

    Su misión es brindar apoyo integral a los bebés ingresados en UCIN y sus familias. Trabajamos para asegurar que cada bebé hospitalizado reciba el cuidado adecuado, la atención especializada y el amor incondicional que necesitan durante su delicado proceso de desarrollo.

    Escucha en Youtube, Spotify y Apple Podcasts.

    • 51 min
    05 - La Señora de Costco

    05 - La Señora de Costco

    05- La Señora de Costco

    Este episodio es traído a ustedes por Crocs México y Grupo Andersons.

    Platicamos con La Señora de Costco sobre la energía creativa, las creencias limitantes y la importancia de creer en nosotros mismos.

    ¿Qué vas a escuchar en este episodio?

    - Cómo surge y se desarrolla la idea de “La Senora de costco”
    - Las batallas internas a las que La señora de Costco se ha enfrentado al emprender este proyecto
    - La responsabilidad de tener un espacio y una voz en las redes sociales
    - Cómo apagar la conversación externa e interna de “no lo voy a poder hacer”

    • 52 min
    04 - Dan Borovoy | ¿Cómo respirar para vivir?

    04 - Dan Borovoy | ¿Cómo respirar para vivir?

    04 - Dan Borovoy | ¿Cómo respirar para vivir?

    Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.

    Platicamos con Dan sobre el poder de la respiración. En este episodio puedes escuchar sobre:

    - El camino que llevó a Dan a descubrir la respiración
    - Los beneficios de salud y bienestar que trae la respiración consciente
    - Aplicaciones del día a día del breath work
    - La importancia de hacer una pausa en nuestro día


    Dan descubrió el poder de la respiración a partir de una necesidad propia, y hoy dedica su tiempo a compartir la poderosa herramienta que todos traemos con nosotros: la respiración consciente.

    • 1 hr 1 min
    03- Abraham Azkenazi | ¿Abundancia es dinero, o es algo mas?

    03- Abraham Azkenazi | ¿Abundancia es dinero, o es algo mas?

    03- Abraham Azkenazi | ¿Abundancia es dinero, o es algo mas?

    Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.

    Platicamos con Abraham sobre los conceptos de energía y prosperidad, el poder de la pausa y la introspección, y la definición real de la abundancia más allá del concepto del dinero.

    Abraham descubrió la sabiduría de la Kabalá hace mas de 30 anos y desde entonces se ha dedicado a estudiarla y compartirla con quien este abierto a aprender. Para mas sabiduría y herramientas practicas pueden encontrarlo en su canal de YouTube: @KabalaparalaVida

    • 56 min
    02-Irit Fasja

    02-Irit Fasja

    02- Irit Fasja

    Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.

    Hablamos con Irit sobre su búsqueda de la plenitud, el balance entre la maternidad y perseguir sus pasiones, las creencias limitantes y la importancia del sentido del humor.

    Algunos datos sobre Irit

    🔸Es fundadora de @hardcorebyirit
    🔸Estudió y trabajó como Psicóloga Cognitivo Conductual
    🔸Es mamá de 3
    🔸Emprendedora y apasionada de mejorarse como persona

    • 49 min
    01 - Ale Lagunes

    01 - Ale Lagunes

    01- Ale Lagunes

    Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.

    Hablamos con Ale sobre sus experiencias con la depresión, las crisis existenciales, la importancia de estar en servicio y su incansable búsqueda por mejorarse a ella misma y el mundo que la rodea.

    Algunos datos sobre Ale

    Trabaja como Senadora de la República
    Apasionada por las causas que transforman la conciencia
    Disruptora y buscadora del cambio
    Amante de la naturaleza
    Mamá y esposa
    Lucha por los derechos de los pueblos indígenas

    • 59 min

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