Liù - percorsi Deva Oriente

Liù percorsi di Deva Oriente
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Avete mai conosciuto un'insegnate yoga? Che beve? Che mangia carne? Che non vi stressa se fumate? no?!?! Bene! Mi presento, sono Liù e sono un'insegnante di yoga. Sono qui per abbattere tutti i pregiudizi che avete sullo yoga a colpi di sarcasmo, ironia e con un'abbondante dose di gin tonic. Pronti? Allora andate su www.devaoriente.it

  1. Stare nel cambiamento

    5월 26일

    Stare nel cambiamento

    I cambiamenti ci fanno spesso sentire nervosi, inadeguati, impauriti...ma il cambiamento è vita! fa parte della vita..e se riuscissimo a percepirci più forti, sarebbe più facile!

    13분
  2. Il sonno ti troverà

    5월 19일

    Il sonno ti troverà

    Sono le 3.00 del mattino e sei di nuovo sveglia. Abbiamo spesso la pretesa che il sonno si manifesti immediatamente. di riaddormentarci. Ma quello con il sonno è un incontro gentile, morbido, non una pretesa.  Il sonno sa come trovarti

    15분
  3. Crea spazio dentro di te

    4월 28일

    Crea spazio dentro di te

    Ti capita spesso di sentire che il tuo spazio viene "invaso" da impegni o pensieri che non ti appartengono? Ecco! Questa è la meditazione per te!

    10분
  4. l'ascolto delle emozioni

    4월 23일

    l'ascolto delle emozioni

    Spesso a farci sentire stanchi è lo sforzo immenso che facciamo per arginare le emozioni, o la difficoltà nel tenere l'equilibrio mentre le cavalchiamo.

    14분

  5. 4월 15일

    radicarsi per tornare a muoversi

    Quando non troviamo la motivazione per muoverci cerchiamo di sforzarci, ma se ci mancano radici e basi solide lo sforzo è solo inutile spreco di energia

    24분
  6. lasciar andare ciò che non è nostro

    3월 24일

    lasciar andare ciò che non è nostro

    durante il giorno entriamo a contattp con persone, emozioni, responsabilità che ci penetrano all'interno e, a volte, faticano ad uscirne. cosi ci troviamo spesso invasi da emozioni non nostre, fragilità, dolori che non ci appartengono. impariamo a essere empatici senza farci carico della vita degli altri con questa meditazione.

    20분
  7. Ascoltare il corpo

    3월 17일

    Ascoltare il corpo

    Spesso il nostro corpo conosce prima di noi le risposte ma non siamo abituati ad ascoltarlo. Con questa pratica ti aiuto a capire cosa il tuo corpo ti sta dicendo per evitare di accumulare e poi esplodere!

    18분
  8. pratica l'ahimsa

    3월 10일

    pratica l'ahimsa

    Spesso pensiamo all'Ahimsa come alla non-violenza verso il mondo esterno, ma quante volte esercitiamo violenza contro noi stessi dicendo "sì" quando tutto il nostro corpo grida "no"?Dire di no non è un atto di egoismo, ma la forma più pura di non-violenza verso la propria anima. Ogni volta che forziamo i nostri limiti per compiacere gli altri, creiamo una piccola frattura nel nostro equilibrio interiore.

    15분
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소개

Avete mai conosciuto un'insegnate yoga? Che beve? Che mangia carne? Che non vi stressa se fumate? no?!?! Bene! Mi presento, sono Liù e sono un'insegnante di yoga. Sono qui per abbattere tutti i pregiudizi che avete sullo yoga a colpi di sarcasmo, ironia e con un'abbondante dose di gin tonic. Pronti? Allora andate su www.devaoriente.it

정보

  • 제작진
    Liù percorsi di Deva Oriente
  • 방송 연도
    2021년 - 2026년
  • 에피소드
    25
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Copyright Liù percorsi di Deva Oriente
  • 웹사이트 보기
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