61 episodes

Sterben, Tod und Trauer - raus aus der Tabuzone, rein ins Leben! Und Trauer umfasst noch so viel mehr: auch Verluste durch Trennung/Scheidung, des Arbeitsplatzes oder der Verlust von Fähigkeiten durch Krankheit ziehen Trauerprozesse nach sich.
Du bist hier genau richtig, wenn Du neue Perspektiven in Deiner Trauer suchst. Hier bekommst Du Impulse und Übungen, die Dich einladen, neue Wege auszuprobieren. Getreu dem Motto: mehr Fühlen statt Denken!
Als Trauerbegleiterin und Coach sowie Bestatterin und freie Trauerrednerin stelle ich Dir meinen ganzen Koffer voller Wissen, Erfahrung und Perspektiven zur Verfügung.

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.christinekempkes.de/

Liebevoll trauern Christine Kempkes

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Sterben, Tod und Trauer - raus aus der Tabuzone, rein ins Leben! Und Trauer umfasst noch so viel mehr: auch Verluste durch Trennung/Scheidung, des Arbeitsplatzes oder der Verlust von Fähigkeiten durch Krankheit ziehen Trauerprozesse nach sich.
Du bist hier genau richtig, wenn Du neue Perspektiven in Deiner Trauer suchst. Hier bekommst Du Impulse und Übungen, die Dich einladen, neue Wege auszuprobieren. Getreu dem Motto: mehr Fühlen statt Denken!
Als Trauerbegleiterin und Coach sowie Bestatterin und freie Trauerrednerin stelle ich Dir meinen ganzen Koffer voller Wissen, Erfahrung und Perspektiven zur Verfügung.

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    059 Trauer in der Abwärtsspirale

    059 Trauer in der Abwärtsspirale

    Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: der Verlust ist schon einige Zeit her und eigentlich meinst Du, es müsste jetzt langsam wieder bergauf gehen. Doch das Gegenteil ist der Fall: der Schmerz wird immer heftiger, die Trauer rollt wie ein dicker Felsbrocken auf Dich zu. In dieser Episode erkläre ich Dir, warum das so ist und wie Du damit umgehen kannst.
    Übrigens: kennst Du schon mein Online Begleit-Programm "Gemeinsam statt einsam" durch die Advents- und Weihnachtszeit? Hier geht's zu allen Infos: https://christinekempkes.de/gemeinsam-statt-einsam/

    Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird):
    https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504
    Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren:
    https://www.christinekempkes.de

    https://www.facebook.com/LebenundTrauer/
    https://www.instagram.com/liebevoll_trauern

    Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre?
    https://www.facebook.com/groups/138410650181163/
    **WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.**

    • 9 min
    058 Zeichen: Die Sprache der Verstorbenen

    058 Zeichen: Die Sprache der Verstorbenen

    Ist das Hokuspokus? Scharlatanerie? Oder bist Du jetzt verrückt geworden? Heute geht es um die sogenannten Zeichen unserer geliebten Verstorbenen, mit denen sie sich oft ganz unverhofft zeigen. Es geht um das, was wir zwischen Himmel und Erde mit dem Verstand nicht greifen können. Ich erzähle Dir ein paar Beispiele - eins davon ist wirklich unglaublich, aber ich habe es selbst erlebt!

    Das Buch von Christina Bohnert: Ohne Dich und doch mit Dir
    Auf Christinas Website kannst Du es als Print, EBook oder Hörbuch bestellen: https://www.begleitungundperspektive.de/ohne-dich-und-doch-mit-dir-hoerbuch-ebook/

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    • 9 min
    057 Neid in der Trauer

    057 Neid in der Trauer

    Kommt Dir das bekannt vor? Du bist neidisch, weil anderen ihren Partner/ihre Partnerin noch haben? Du fühlst Neid, weil andere ihr Kind zur Welt bringen konnten und Du nicht? In dieser Episode gehe ich diesem ungeliebten und tabuisierten Gefühl auf den Grund und habe Ideen für Dich im Gepäck, wie Du damit umgehen kannsst.

    Hier kannst Du Dich auf die Warteliste für meinen Online Kurs setzen:
    https://christinekempkes.de/mehr-sicherheit-im-umgang-mit-trauernden/

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    • 8 min
    056 In der Trauer neu verliebt

    056 In der Trauer neu verliebt

    Wann kannst Du, wann darfst Du Dich neu verlieben, nachdem Du Deinen Partner oder Deine Partnerin verloren hast? Das ist eine sehr tabuisierte Frage, um die es in dieser Episode geht. Vielleicht bist Du selbst schon vor Deinen eigenen Gefühlen zurückgeschreckt. Ich zeige Dir drei Glaubenssätze auf, die Du verwandeln darfst, wenn Du Dich neu verliebst.

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    • 10 min
    055 Hilflosigkeit von und mit Trauernden

    055 Hilflosigkeit von und mit Trauernden

    Bestimmt kennst Du das auch: Du trauerst um einen geliebten Menschen und Dein Umfeld ist völlig verunsichert, wie es mit Dir umgehen soll. Um nichts falsch zu machen, zieht es sich dann eher zurück und Du bleibst allein. Fakt ist aber auch, dass auch Du selbst verunsichert bist: Du erkennst Dich selbst in Deiner Trauer nicht wieder, weißt nicht, wie Du bestimmte Situationen händeln sollst und erlebst Dich dünnhäutig und zutiefst verunsichert. Die Hilflosigkeit besteht also auf beiden Seiten! In dieser Episode erfährst Du den Satz, der mich vor einigen Jahren bahnbrechend verändert hat und der mir im Alltag hilft, mit vielen Situationen, mit mir selbst und auch mit anderen sehr viel milder zu sein.

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    • 10 min
    054 Schonräume in der Trauer

    054 Schonräume in der Trauer

    Wir alle haben ein Grundbedürfnis nach Sicherheit, das durch den Verlust eines geliebten Menschen bedroht ist. Umso wichtiger ist es, dass wir uns einen Schonraum schaffen, in dem wir uns geborgen und sicher fühlen. Doch ist dies auf Dauer tatsächlich ein Schutzraum oder wird dieser mitunter zur Gefängniszelle? Darum geht es in der heutigen Episode.
    Die genannte Episode #004 findest Du hier:
    https://liebevoll-trauern.podigee.io/5-004-wieviel-komfort-braucht-trauer
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    • 10 min

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