Light and Wild

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  • Personal Journals

In unserem Podcast reden wir über spirituelles, unser Leben und unsere wilden Seiten. Wir nehmen euch mit auf unserer Reise, beruflich, persönlich und innerhalb unserer Beziehung. Spiritualität muss nicht immer „drüber“ sein, sie ist ebenso sanft und alltäglich wie wild und aufregend. Folgt uns auf Instagram, TikTok und Facebook und verpasst keine Updates. Emails an info@lightandwild.earth

  1. Mar 31

    Dein innerer Kompass

    Weißt du eigentlich noch, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt? Wir sprechen über den inneren Kompass: warum er nicht verschwindet, sondern nur leiser wird und wie du wieder lernst, ihn wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

    11 min

  2. Mar 18

    Warum loslassen oft leise beginnt

    Manche Dinge enden nicht laut. Sie werden einfach leiser. In dieser Light-Folge geht es um die Momente, in denen sich innerlich etwas verändert: im Job, in Beziehungen, in Routinen oder in uns selbst. Warum wir diese leisen Signale oft übergehen, warum Loslassen selten ein klarer Schnitt ist und wie wir beginnen können, ehrlich hinzuschauen, ohne sofort handeln zu müssen. Am Ende erwartet dich ein kleines Ritual, das dir hilft, diesen Prozess bewusst wahrzunehmen.

    13 min

  3. Mar 12

    Angst im Gelände: Instinkt vs Kopfkino

    Wenn du draußen unterwegs bist, kann ein Moment kommen, in dem dein Körper plötzlich hochfährt: Ein Geräusch im Wald, verändertes Licht, Orientierung, die kurz unsicher wird. In dieser Wild-Folge sprechen wir darüber, wie Angst draußen entsteht und warum Instinkt und Kopfkino nicht dasselbe sind. Eine Folge über Aufmerksamkeit, Ruhe im Gelände und darüber, wie man lernt, seinem eigenen System draußen zu vertrauen.

    13 min

  4. Mar 9

    Rausgehen beginnt im Kopf

    Viele Männer spüren den Wunsch, mehr Zeit draußen zu verbringen. Raus aus dem Alltag. Rein in die Natur. Doch oft kommt sofort die Frage: Weiß ich überhaupt, was ich da tue? In dieser Wild-Folge sprechen wir über Survival für Einsteiger, ohne Social-Media-Mythen, ohne Extreme. Sondern darüber, wie man wirklich beginnt. Rausgehen beginnt nicht draußen. Es beginnt im Kopf.

    23 min

  5. Mar 3

    Was Angst uns über unseren inneren Schatten zeigt

    Angst zeigt sich oft genau dort, wo wir uns selbst noch nicht ganz sehen wollen. In dieser Light-Folge schauen wir behutsam hinter die Oberfläche: Was will dir deine Angst wirklich sagen — und wie kannst du lernen, sie nicht mehr nur wegzudrücken, sondern zu verstehen? Eine ruhige Einladung zur ehrlichen Innenschau.

    15 min

  6. Feb 17

    Zwischen Feuer und Finsternis

    Das Jahr des Feuerpferdes bringt Bewegung. Die Eclipse Season lädt zur Innenschau ein. In dieser Light-Folge geht es um die Spannung zwischen Aufbruch und Rückzug – um Ehrlichkeit, leise Klarheit und bewusste Übergänge. Eine ruhige Einladung, dich selbst in dieser Phase genauer wahrzunehmen.

    14 min

  7. 12/10/2025

    5 Minuten Achtsamkeit

    Heute gibt es eine 5 minütige Achtsamkeits-Meditation. Legt oder setzt euch bequem hin und hört nur auf euren Atem. Viel Entspannung wünsche ich euch

    5 min

  8. 12/09/2025

    2. Sperrnacht- Februar

    Heute gibt es eine kurze Folge zur 2. Sperrnacht und dem Monat Februar. Ich wünsche euch einen schönen Abend und ganz viel Ruhe 🍀

    7 min
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About

In unserem Podcast reden wir über spirituelles, unser Leben und unsere wilden Seiten. Wir nehmen euch mit auf unserer Reise, beruflich, persönlich und innerhalb unserer Beziehung. Spiritualität muss nicht immer „drüber“ sein, sie ist ebenso sanft und alltäglich wie wild und aufregend. Folgt uns auf Instagram, TikTok und Facebook und verpasst keine Updates. Emails an info@lightandwild.earth

Information

  • Creator
    Light and Wild
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    18
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Light and Wild
  • Show Website
    Light and Wild