⚡️LOVERCAST

Liliana Villanova
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⎯ o ⚡️LOVERCAST é uma espécie de Podcast com conteúdos sobre mentalidade, marca pessoal, arquétipos, liderança pessoal e muito mais.

  1. 13H AGO

    Nem todas as relações são para sustentar.

    Nem todas as relações são para sustentar e reconhecer isso é maturidade emocional. Neste episódio falamos sobre relações que nutrem versus relações que drenam, e o custo de manter vínculos por medo, culpa ou hábito.

    2 min

  2. 3D AGO

    O desejo volta quando deixas de te perder.

    O desejo não desaparece, ele perde-se quando te perdes. Neste episódio falamos sobre presença, auto-respeito e o regresso a ti como caminho para recuperar desejo pela vida, por ti e pelas relações.

    2 min

  3. 5D AGO

    A carência não aproxima. Afasta.

    A carência parece aproximação, mas cria afastamento. Neste episódio falamos sobre a energia da necessidade, o impacto da carência nas relações e porque só a presença inteira cria ligação real.

    2 min

  4. FEB 9

    Querer não é precisar.

    Querer é escolha. Precisar é dependência. Neste episódio falamos sobre a diferença entre desejo saudável e carência emocional e como essa confusão muda completamente a forma como te relacionas.

    2 min

  5. FEB 6

    Exiges dos outros o que recusas dar a ti.

    Muitas vezes exigimos dos outros aquilo que recusamos dar a nós próprias. Neste episódio falamos sobre coerência emocional, autoamor na prática e como a forma como te tratas define a qualidade das tuas relações.

    2 min

  6. FEB 4

    Onde te abandonas e chamas de adaptação.

    Nem toda a adaptação é maturidade. Às vezes é auto-abandono disfarçado. Neste episódio falamos sobre os lugares onde te deixas para trás em nome da paz, da compreensão ou da “adaptação” — e o custo silencioso disso.

    2 min

  7. FEB 2

    O que sentes mas continuas a fingir que não.

    Ignorar o que sentes não faz desaparecer a emoção, só a empurra para o corpo. Neste episódio falamos sobre verdades emocionais reprimidas, honestidade interna e o custo de fingir que está tudo bem quando não está.

    2 min

  8. JAN 30

    Chega de te preparares para viver.

    Preparares-te eternamente pode parecer prudência… mas muitas vezes é adiamento. Neste episódio falamos sobre atravessar o medo, sair do modo preparação e começar a viver com presença e decisão. Sem dramas. Sem desculpas.

    2 min
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    Liliana Villanova
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    2025 - 2026
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