Meditando

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Self-Improvement

Meditações guiadas por ALESSANDRA XAVIER | @eu.alexavier

06/05/2024

Meditação Reconhecendo faltas

Meditação para auxiliar a reconhecer e preencher sensação de vazio e tristeza.

11 min
05/28/2024

Meditação Caminho

Essa meditação auxilia a reconhecer e aceitar a vida com seus desafios e medos.

15 min
05/22/2024

Meditação Terra

Ótima meditação para relaxamento e reconexão com seu corpo.

12 min
05/22/2020

Meditação Portas

A vida é feita de escolhas. Precisamos nos liberar dos julgamentos e aceitarmos tudo o que a vida tem para nós dar.

9 min
05/02/2020

Meditação Silêncio Interior

Se liberte dos julgamentos e desfrute do seu próprio silêncio.

7 min
04/19/2020

Meditação Amor Próprio

Essa meditação te guiará a sensação de sentir o amor por você e sentir todo amor emanar de você para outras pessoas e situações da sua vida.

10 min
04/09/2020

Meditação Renascimento

Meditação para liberar emoções e lembranças em fases marcantes da vida.

16 min
03/25/2020

Harmonização de chakras *2*

O que são chakras? Os chakras são vórtices de energia vital que associados as glândulas funcionam como centros de captação e distribuição de energia para o nosso corpo. São 7 os principais chakras: básico, sexual, plexo solar, cardíaco, laríngeo, frontal e coronário. Se um desses centros diminui de velocidade o fluxo de energia também diminui, resultando em cansaço e/ou doenças.

9 min

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