Meditim

Meditim dhe Relaks
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강

Meditim dhe Relaks sjell meditime per tu relaksuar per nje gjum te qet. Episodet tona do tju ndihmojn te arrini qetesi mendore, te fokusoheni, te relaksoheni, te luftoni ankthin dhe mendimet negative.

  1. 2020. 09. 30.

    Meditim per tu perqendruar te frymemarrja

    Numerojm frymenxjerrjen deri ne 5.

    5분

  2. 2020. 09. 21.

    Meditim per mendimet tona

    Si te jemi ne kontroll te mendimeve dhe ndjenjave tona gjat dites duke I vene re

    7분

  3. 2020. 09. 18.

    Meditim I shkurter

    Meditim per cdo rast

    6분

  4. 2020. 09. 09.

    Meditim per te nisur diten

    Duke nisur diten me meditim I jepni mundesi vetes te keni kontroll mbi mendimet tuaja per te luftuar stres, zemerim, shqetesim, dhe mendime negative.

    9분

  5. 2020. 08. 28.

    Cfare eshte meditimi?

    Pergjigje te pyetjeve qe mund te keni qe kur keni filluar meditimin

    5분

  6. 2020. 08. 28.

    Flini me qete ne 7 dite - Nata 7

    Duke perdorur tekniken e relaksimit te muskujve I japim leje trupit qe shplodhet dhe trurit te bie ne gjume te thelle.

    12분

  7. 2020. 08. 24.

    Flini me qete ne 7 dite - Nata 6

    Vini re mendimet tuaja dhe lejojini te ikin. Cdo frymemarrje I ben ftese energjis pozitive per shplodhje dhe cdo frymenxjerrje largon lodhjen e dites.

    10분

  8. 2020. 08. 03.

    Flini me qete ne 7 dite - Nata 5

    Kontrolli I frymemarrjes per permirsimin e shendetit fizik dhe mendor. Permirsim I gjumit rrit nivelin e cilesis se jeteses dhe ju ben me energjik dhe te qete gjat dites.

    10분
모두 보기(21개)

예고편

소개

Meditim dhe Relaks sjell meditime per tu relaksuar per nje gjum te qet. Episodet tona do tju ndihmojn te arrini qetesi mendore, te fokusoheni, te relaksoheni, te luftoni ankthin dhe mendimet negative.

정보

  • 제작진
    Meditim dhe Relaks
  • 방송 연도
    2020년
  • 에피소드
    21
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Meditim dhe Relaks
  • 웹사이트 보기
    Meditim