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醫學研究不該是那麼艱澀難懂，解碼醫學術語變成易於理解的健康知識。 本節目音檔由AI協作。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP55：準媽咪必看：美國妊娠糖尿病八年飆升趨勢全解析

    17H AGO

    EP55：準媽咪必看：美國妊娠糖尿病八年飆升趨勢全解析

    懷孕是充滿喜悅的旅程，但最新研究卻敲響了健康警鐘。從 2016 年到 2024 年，全美妊娠糖尿病的盛行率正以驚人的速度攀升。本文將帶你深入了解這份針對 1,200 萬名母親的研究數據，解鎖保障母嬰健康的關鍵密碼。 Reference Lam, E. L., Walker, J. M., Wang, M. C., Venkatesh, K. K., Khan, S. S., & Shah, N. S. (2025). Gestational Diabetes in the US From 2016 to 2024. JAMA Internal Medicine. Published online December 29, 2025. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2025.7055 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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  2. EP54：睡前滑手機？性別竟是關鍵！

    3D AGO

    EP54：睡前滑手機？性別竟是關鍵！

    睡前滑手機真的那麼糟嗎？最新針對 1342 名成人的研究發現，這件事對健康的影響比你想的更複雜 。研究指出，性別與收入竟然會決定你的生理時鐘是否會被螢幕打亂 ！ Reference Vézina-Im, L.-A., Morin, C. M., Chen, S., Ivers, H., Carney, C. E., Chaput, J. P., Dang-Vu, T. T., Davidson, J. R., & Robillard, R. (2025). The complex association between bedtime screen use and adult sleep health. Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation, 11(2025), 572–578. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2025.06.010 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    15 min
  3. EP53：聖誕節竟然是「奪命符」？揭開連假猝死高峰真相

    FEB 12

    EP53：聖誕節竟然是「奪命符」？揭開連假猝死高峰真相

    大家都在慶祝節慶，但科學研究卻發現驚人事實：聖誕節到新年期間是全年死亡率最高的時候。這不僅僅是因為寒冷，研究指出「延誤就醫」可能是背後主因。讓我們透過大數據，看看節慶如何變成健康的隱形殺手。 Reference: Phillips, D. P., Jarvinen, J. R., Abramson, I. S., & Phillips, R. R. (2004). Cardiac mortality is higher around Christmas and New Year’s than at any other time: The holidays as a risk factor for death. Circulation, 110(25), 3781-3788. 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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  4. EP52：隱藏在鍵盤背後的心理危機

    FEB 9

    EP52：隱藏在鍵盤背後的心理危機

    現代人常在網路上抒發情緒，但你可曾想過，這些文字正悄悄透露內心的求救訊號？一項針對 Reddit 邊緣人格障礙 (BPD) 版塊的研究，透過大數據分析揭露了自殺傾向與自傷行為在發生前的語言規律，帶我們看見數位足跡下的真實心理動態。 References: 1. Entwistle, C., Hoemann, K., Nightingale, S. J., & Boyd, R. L. (2025). Psychosocial dynamics of suicidality and nonsuicidal self-injury: a digital linguistic perspective. Nature Mental Health. https://doi.org/10.1038/s44184-025-00142-w 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf1wvrez00n601tzbbmackvx/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. EP51：尼古丁不只是癮：揭開電子煙與菸品對心臟的隱形傷害

    FEB 5

    EP51：尼古丁不只是癮：揭開電子煙與菸品對心臟的隱形傷害

    你以為改抽電子煙或尼古丁袋就比較健康嗎？科學研究揭露了殘酷真相：尼古丁本身就是一種強烈的心血管毒素。本文將帶你了解，不論什麼形式的尼古丁，都在悄悄侵蝕你的血管健康，別讓「減害」的口號成為心臟的負擔。 References: 1. Münzel, T., Crea, F., Rajagopalan, S., & Lüscher, T. (2025). Nicotine and the cardiovascular system: unmasking a global public health threat. European Heart Journal, 00, 1–18. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehaf1010 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf1wvrez00n601tzbbmackvx/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. EP50：嬰兒吃花生會過敏？科學家教你如何透過「早點吃」來預防！

    FEB 2

    EP50：嬰兒吃花生會過敏？科學家教你如何透過「早點吃」來預防！

    許多爸媽擔心寶寶吃花生會引發過敏，但最新的科學研究發現，「及早引進」花生製品其實能有效降低過敏風險！這項研究揭示了家長在實行過程中的迷思與恐懼，並提供專業醫師的指導建議，幫助你守護寶寶的健康。 References: Samady, W., Jibrell, H., Malik, S. W., Herbert, L. J., Rolling, C., Jr, & Gupta, R. (2025). Parental understanding and implementation of early peanut introduction. JAMA Network Open, 8(12), e2550915. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2025.50915 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf1wvrez00n601tzbbmackvx/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. EP49：突破極限！研究發現：運動時飆髒話真的能讓你更有力

    JAN 29

    EP49：突破極限！研究發現：運動時飆髒話真的能讓你更有力

    你是否有過這種感覺：明明還能再撐一下，身體卻先投降了？科學家發現，這可能不是體力不足，而是大腦在自我設限。最新研究指出，大聲飆髒話能幫助我們打破心理枷鎖，顯著提升力量與耐力，讓你突破極限！ References: 1. Stephens, R., Dowber, H., Richardson, C., & Washmuth, N. B. (2025). “Don't hold back”: Swearing improves strength through state disinhibition. American Psychologist. Advance online publication. https://dx.doi.org/10.1037/amp0001650 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf1wvrez00n601tzbbmackvx/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. EP48：愛能護心,為什麼伴侶是心臟復健的秘密武器？

    JAN 26

    EP48：愛能護心,為什麼伴侶是心臟復健的秘密武器？

    心臟病發作後，除了吃藥和運動，最重要的復健關鍵可能就坐在你身邊。研究顯示，高品質的親密關係能顯著提升康復機率，甚至比降低膽固醇更重要！讓我們一起探索「愛」如何保護我們的心血管健康。 References: 1. Tulloch, H. E., Maukel, L.-M., Reed, J. L., Kasos, E., & Greenman, P. S. (2025). What About Love? A Review of Interventions for Patients With Heart Disease and Their Intimate Partners: Recommendations for Cardiac Rehabilitation. Canadian Journal of Cardiology., 加入會員，支持節目： https://medxdecode.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf1wvrez00n601tzbbmackvx/comments Powered by Firstory Hosting

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