Mindful Breathing Exercise

Sarah Louise Isaacs
  • 4.6(15개의 평가)
  • 대체 의학

5 minute mindfulness exercise

에피소드

  1. Natural Health Focus: Mindful Breathing Exercise

    2020. 07. 01.

    Natural Health Focus: Mindful Breathing Exercise

    This simple  5 minute Mindful Breathing Exercise uses the breath to focus our attention on the present. It takes us away from our fears for the future and our regrets about the past. We become focused on this moment in time, not needing to do anything, just simply bringing our attention to our breathing and creating a small island of peace in our day.

    5분
  • 1개의 에피소드

4.6
최고 5점
15개의 평가

소개

5 minute mindfulness exercise

정보

  • 제작진
    Sarah Louise Isaacs
  • 방송 연도
    2020년
  • 에피소드
    1
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Sarah Louise Isaacs
  • 웹사이트 보기
    Mindful Breathing Exercise

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