18 episodes

Jak se rozvíjet, jít svojí cestou a přemýšlet o věcech jinak. Řešíme podnikání, produktivitu, meditaci, duševní rozvoj, finance, rituály, zvyky, filosofické myšlenky,… a cokoliv dalšího, co zrovna připluje. www.vitlibovicky.cz

Mindset Upgrade Vít Libovický

    • Self-Improvement

Jak se rozvíjet, jít svojí cestou a přemýšlet o věcech jinak. Řešíme podnikání, produktivitu, meditaci, duševní rozvoj, finance, rituály, zvyky, filosofické myšlenky,… a cokoliv dalšího, co zrovna připluje. www.vitlibovicky.cz

    14denní Mindset Detox: Očistěte svou mysl

    14denní Mindset Detox: Očistěte svou mysl

    Na jaře si spousta lidí čistí svá těla všemi možnými i nemožnými metodami, zelenými bylinami a kdo ví čím dalším. A to je super! Podle mě by ale péče o své tělo měla vždy jít ruku v ruce s péčí o svoji mysl.

    A tak jsme s mojí přítelkyní vymysleli 14denní Mindset Detox, abychom si pořádně vydrhli svoje hlavy, udělali si v nich větší prostor, očistili se od myšlenek a zlozvyků, které nám neslouží a celkově navýšili svůj pocit lehkosti, svobody, štěstí a spokojenosti.

    Každé 2 dny dávám na svůj Instagram a Facebook nový příspěvek s jedním praktickým tématem, které můžeš ihned využít pro zlepšení svého života.

    Cíl je jednoduchý: cítit se čistě, lehce, skvěle! 😍🐦🕺💪

    • 1 min
    #16 Michal Dvořák: Schopnost mindfulness pro šťastný a vědomý život aneb buďte s tím, co se děje

    #16 Michal Dvořák: Schopnost mindfulness pro šťastný a vědomý život aneb buďte s tím, co se děje

    Michal Dvořák je lektorem mindfulness, autorem webu bemindful.cz a tvůrcem několika kurzů, které lidem pomáhají žít vědoměji.

    V epizodě uslyšíte:

    jak zvládat stres
    jak být více sám sebou
    jak začít s tréninkem mindfulness
    jak často a kdy trénovat pro optimální výsledky
    doporučené aplikace pro meditaci
    vlídnost k sobě samému/samé
    o pasti sledování svého pokroku
    o neusilování, nevědění a nechtění
    jak zvládat své emoce ve vztahu k druhým lidem
    metoda STOP
    problémy existují jen díky naším reakcím
    kurz Digitální svoboda a jak pracovat se závislostmi
    proč jíst vědomě

    Snažím se, aby byl tento podcast vysoce praktický a aby nás hosté jednotlivých epizod inspirovali ke konkrétním krokům, jak si vytvářet co nejkrásnější život. Povídání s Michalem toto poslání rozhodně naplňuje. Přeji vám nádherný poslech!

    https://vitlibovicky.cz/michal-dvorak/

    • 1 hr
    #15 Slávek Král: „Jsem permanentně pozitivní pako.“ Jak prostopovat svět a vydat knihu.

    #15 Slávek Král: „Jsem permanentně pozitivní pako.“ Jak prostopovat svět a vydat knihu.

    Slávek Král (slavekkral.cz) je cestovatel, dobrodruh a bloger.

    Pořádá cestovatelský Travel stand-up festival a vydal knihu Stopařův průvodce zeměkoulí 🌎.

    Je také držitelem rekordu zapsaného v České knize rekordů v nejdelším autostopu 👍 (300 000 km) a je známý tím, že poslední dva roky všude cestuje se svou fenkou Cory. Bavíme se o tom, jak se člověku na cestách změní přístup k životu i o tom, jak ustát situace, kdy vám jde o život.

    „Svět bezpečné místo pro život a rozhodně to není takové, jako nám cpou v televizi. Nastopoval jsem přes 300 000 km v 86 zemích světa a 21 státech v USA a lidi mi pořád říkají že je to nebezpečný.“ – Slávek Král

    Díky koronaviru si Slávek na chvíli oddechl od cestování a napsal knížku Stopařův průvodce zeměkoulí, která je plná jeho vtipných (fakt se při čtení nepřestávám smát) a oči-otevírajících příhod z cest kolem světa. Zajímalo mě, jak se taková kniha píše 🖊, jestli je to fakt tak náročné, jak všichni většina spisovatelů tvrdí a popovídali jsme si i o byznysové stránce vydání knihy, tedy jak vybrat kvalitního editora, jak se nespálit při spolupráci s nakladatelstvím a kolik peněz si může autor vydělat 💰.

    P.S. V rozhovoru se také dozvíte, jak prodávat knížku přes Tinder.

    Přeji vám krásný a taky zábavný poslech!

    • 43 min
    #14 Tomáš Adam: O natočení filmu Sebepoznání a životě mimo zónu „normálnosti“

    #14 Tomáš Adam: O natočení filmu Sebepoznání a životě mimo zónu „normálnosti“

    Dnešním hostem je Tomáš Adam, zakladatel komunity GoFreedom, což je platforma osobního rozvoje vedoucí zejména mladé lidi k převzetí zodpovědnosti za svůj vlastní život. Tom je zároveň režisérem nově vydaného filmu Sebepoznání, ve kterém 37 předních českých osobností sdílí své hluboké poznatky o životě.

    Tomášovu tvorbu sleduji už delší dobu a je pro mě velkou inspirací v tom, jak věci dělat od srdce a zároveň s jasně promyšleným záměrem, pro který se lidé dokáží opravdu nadchnout.

    Zajímalo mě, proč se Tom rozhodl natočit film a jak se mu podařilo domluvit s tolika zajímavými lidmi od Jaroslava Duška přes Jana Vojáčka a Pavla Morice po Karla Janečka nebo Mariana Jelínka, aby účinkovali v jeho filmu.

    Samotný název filmu, Sebepoznání, pak udává tón celému rozhovoru.

    Bavíme o tom, že život je více než práce a spánek a jak si uvědomit, co v životě opravdu chceme. Rozebíráme techniku myšlenkovém mapování a přemýšlení z nadhledu, mluvíme o tom, co je to opravdový vnitřní klid a že jsme vlastně všichni v podstatě stejní.

    Můžu vám zaručit, že po doposlechnutí rozhovoru budete minimálně o dost zamyšlenější a možná i poupravíte to, jak přemýšlíte o věcech, které jsou považovány za "běžné". Přeji vám nádherný poslech!

    • 1 hr
    #13 David Vrba: Firemní kultura, leadership a produktivita

    #13 David Vrba: Firemní kultura, leadership a produktivita

    Dnešním hostem je David Vrba (davidvrba.com), firemní i osobní kouč s 20 lety zkušeností v manažerských pozicích několika firem, stratég firemní kultury a mentor týmů.

    „Inspiruji lidi k tomu, aby dělali více vědomých rozhodnutí častěji.“ – David Vrba

    Protože sám vedu firmu, zajímalo mě zejména téma firemní kultury a leadershipu. Jestli podnikáte, tenhle rozhovor vám dodá praktické know-how pro efektivní posun vaší firmy vpřed. Pokud nepodnikáte, třeba budete alespoň schopni lépe poradit svému šéfovi. Nebo rovnou přeskočte do poloviny rozhovoru na téma osobní produktivity.

    Povídáme si o tom:

    - co firmy dělají špatně
    - jak naopak vypadá zdravá firemní kultura a harmonické týmové prostředí,
    - proč jsou kultura a strategie neodlučitelná dvojčata,
    - jakou roli hraje leader – co by (ne)měl dělat a jaké jsou atributy kvalitního leadra,
    - jaký je rozdíl mezi misí, vizí a strategií a proč by strategický narativ měla znát i paní na recepci,
    - jak nakopnout svou osobní i firemní produktivitu (rituály, plánování času, cirkadiánní rytmus, aplikace),
    - jak získat více energie (a význam NOT-TO-DO listu),
    - jaké knihy David doporučuje přečíst,
    - kdo je to vlastně mentor a kouč, jaký je mezi tím rozdíl a
    - jaká je Davidova vize do budoucna.

    Je to rozhovor nabitý praktickými informacemi, tipy, postřehy i inspirací.

    Přeji vám příjemný poslech!

    Sledujte Davida:

    RedButton blog: zoom.rba.cz/clanky/david-vrba

    LinkedIn: linkedin.com/in/david-vrba

    Web: cz.davidvrba.com

    • 59 min
    #12 Jiří Rostecký: „Rozhodujme se z lásky, ne ze strachu.“

    #12 Jiří Rostecký: „Rozhodujme se z lásky, ne ze strachu.“

    V dnešním díle si povídám s Jirkou Rosteckým, kterého pravděpodobně znáte jako zakladatele portálu MladýPodnikatel.cz, pro který nahrál již téměř tisíc rozhovorů o podnikání.

    My se ale v rozhovoru nevydáváme na cestu podnikání, ale na cestu mindsetu, tedy nastavení mysli. To, jak si nastavíte hlavu, totiž ovlivní prožívání celého vašeho života včetně toho, zda třeba uspějete právě v podnikání.

    🎙 V rozhovoru probíráme:


    Jak mít více životní energie,
    jak se zastavit a získat nadhled nad svým životem,
    co Jirkovi pomohlo, když se cítil na dně,
    jak vybudovat svou vnitřní sílu,
    jak v životě nalézat balanc,
    proč je dobré obklopovat se správnými lidmi,
    jak se přizpůsobovat změně,
    jaký je Jirkův největší přínos světu a
    proč se rozhodovat z lásky.

    Přeji vám krásný a inspirativní poslech!

    Kniha zmiňovaná Jirkou: Hovory s Bohem.

    Jirkovy profily:

    https://www.instagram.com/jirirostecky/
    https://www.facebook.com/mr.atsor

    • 50 min

Top Podcasts In Self-Improvement