Nova Talks

Dra. Mari Mar Álvarez
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Nova Talks es un espacio donde platicamos sobre salud sexual de la mujer sin tabúes, entre especialistas pero también entre amigas. Descubre y comprende todo sobre tu vida íntima en este podcast creado por y para mujeres a partir de anécdotas, casos clínicos y evidencia científica, presentado por la Dra. Mari Mar Álvarez, Cirujano Plástico y experta en bienestar sexual femenino. Porque la sexualidad también es salud.

  1. 2 NGÀY TRƯỚC

    Eyaculación precoz: mitos, causas y cómo enfrentarlo en pareja

    La eyaculación precoz es uno de los temas más comunes en la salud sexual masculina, pero también uno de los menos hablados. El silencio, la vergüenza y los mitos que la rodean hacen que muchos hombres sufran en secreto, afectando su autoestima, su seguridad y su relación de pareja. En este episodio, la psicóloga y sexóloga Betsy Reuss nos explica con claridad, empatía y sin tabúes qué es realmente la eyaculación precoz, por qué ocurre y cómo impacta emocional y relacionalmente a quienes la viven. Hablamos de la presión que sienten los hombres por “cumplir”, del miedo a decepcionar a su pareja y de cómo este tema puede generar ansiedad, evasión y distancia emocional. Pero también exploramos el otro lado: cómo una pareja puede convertirse en un espacio de apoyo, comprensión y crecimiento. Este episodio es una invitación a romper el silencio, entender desde la ciencia y la empatía, y recordar que la salud sexual también es salud emocional. Porque hablarlo no debilita… libera. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    31 phút

  2. 2 THG 2

    ¿Existe el reemplazo hormonal con testosterona en mujeres?

    En este episodio conversamos con la Dra. Bárbara Pérez, endocrinóloga, sobre una de las terapias hormonales que más preguntas y controversia genera. Exploramos de dónde surge el uso de testosterona en mujeres, en qué casos se ha propuesto como tratamiento y qué dice la evidencia científica actual sobre su efectividad y seguridad. Hablamos de mitos, riesgos, beneficios reales y de si esta terapia puede ser o no una alternativa segura para algunas mujeres, siempre desde una perspectiva médica basada en ciencia. Un episodio clave para entender el tema sin desinformación y tomar decisiones informadas sobre la salud hormonal. 🎧 Ideal para quienes buscan información clara, confiable y actualizada sobre salud femenina.🌸 Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    23 phút

  3. 19 THG 1

    ¿Los antidepresivos se llevaron mi deseo sexual?

    ¿La disfunción sexual es uno de los efectos secundarios menos hablados pero más frecuentes del uso de antidepresivos? En este episodio, la Dra. Eva García, psiquiatra y pairopsiquiatra, nos explica de forma sencilla y rigurosa por qué estos fármacos pueden dificultar el deseo, la excitación y especialmente la llegada al orgasmo. Analizamos qué sucede en el cerebro y en el cuerpo cuando tomamos antidepresivos: cómo influyen en neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, por qué se altera la respuesta sexual y por qué este efecto puede manifestarse de manera distinta en hombres y mujeres. Hablamos de la disminución de la libido, los problemas de erección o lubricación, el retraso o ausencia del orgasmo y el impacto emocional que esto puede tener en la autoestima y en las relaciones. Además, abordamos una de las preguntas más frecuentes y preocupantes: ¿los antidepresivos pueden causar otras enfermedades o efectos a largo plazo? La Dra. García aclara qué efectos están bien estudiados, cuáles son reversibles y cuándo es importante consultar con un especialista para ajustar el tratamiento sin poner en riesgo la salud mental. Un episodio imprescindible para romper el tabú, entender lo que nos ocurre y aprender a tomar decisiones informadas sobre nuestra salud sexual y mental. #antidepresivos #disfunsionsexual #orgasmo #saludsexual Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    26 phút

  4. 5 THG 1

    Los duelos invisibles de las mujeres

    En este episodio hablamos de los duelos invisibles de las mujeres, esas pérdidas que casi nunca se nombran ni se reconocen. Solemos pensar que el duelo solo existe frente a una muerte o un divorcio, pero hay etapas de la vida en las que descubres que lo que conocías: tus sueños, proyectos, expectativas o versiones de ti misma, ya no está. No hay rituales, no hay permiso social para sentirlo y, muchas veces, se vive en silencio. La tanatóloga Paola Renero nos acompaña para explicarnos cómo, en la experiencia femenina, la pérdida de sueños, proyectos y esperanzas suele ser minimizada o invalidada. Profundizamos también en los duelos gestacionales, perinatales y neonatales, grandes invitados a la invisibilización: pérdidas que el mundo no siempre logra comprender porque “no se ven”. En esta conversación, Paola nos guía para entender qué es un duelo invisible, por qué duele tanto cuando no es reconocido y cómo podemos atravesarlo con compasión, conciencia y acompañamiento, dándole un lugar a lo que se perdió y a lo que aún puede reconstruirse. Un episodio para ponerle nombre a lo que duele en silencio y validar esas pérdidas que también importan. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite! https://open.spotify.com/episode/4YGl7dxSCnFyQl24bYeXCg?si=CQK9YSLfQTq_ullpDWQ2Og

    28 phút

  5. 22/12/2025

    De la inseguridad al placer: Sanar la relación con el cuerpo para disfrutar la sexualidad.

    En este episodio conversamos con la psicóloga María Salamanca sobre cómo la imagen corporal y la autoestima influyen en hombres y mujeres desde la infancia.  A lo largo del diálogo, exploramos cómo estas construcciones tempranas, cuando no se trabajan de forma saludable, pueden generar inseguridades y complejos que afectan la manera de relacionarnos con los demás y con nuestro propio cuerpo. María nos guía en un recorrido que va de la inseguridad al placer, ofreciendo reflexiones y claves para comprender, sanar y construir una relación más consciente, libre y amable con nosotros mismos. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    27 phút

  6. 08/12/2025

    No es sólo después del parto; cuándo cuidar tu piso pélvico.

    En este episodio nos adentramos en un tema fundamental para la salud integral: el piso pélvico. Conversamos con Grecia Zapata, fisioterapeuta especialista en piso pélvico, quien nos ayuda a comprender qué es, cómo funciona y por qué es tan importante prestarle atención en cada etapa de la vida. Hablamos sobre cuándo es el momento adecuado para acudir a un profesional, cuáles son las señales y síntomas que pueden indicar un problema en el piso pélvico, y los hábitos cotidianos que lo dañan sin que nos demos cuenta. Además, Grecia comparte recomendaciones prácticas para cuidar, fortalecer y prevenir disfunciones del piso pélvico, promoviendo un bienestar que impacta directamente en nuestra calidad de vida. Si alguna vez te has preguntado si tu piso pélvico está funcionando bien, este episodio es para ti: claro, informativo y lleno de orientación especializada. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    30 phút

  7. 24/11/2025

    Ni víctimas ni abusadores: educación sexual en la infancia.

    El abuso sexual infantil es una realidad dolorosa que afecta a miles de niñas y niños en todo el mundo. En este episodio conversamos con Regina Novelo, terapeuta, conferencista, escritora y fundadora de Edusex Integral, quien nos guía para comprender mejor esta problemática y sus profundas implicaciones en la vida de un menor. Regina nos explica cómo identificar señales en el comportamiento de un niño que ha sido abusado, qué pasos tomar si descubrimos que nuestro hijo o hija ha pasado por una situación de violencia sexual y por qué la educación sexual integral desde la primera infancia es una herramienta fundamental para la prevención, la protección y el acompañamiento. Este episodio ofrece información clara, recursos prácticos y una conversación empática que busca romper silencios, derribar mitos y apoyar a las familias en la construcción de entornos seguros y afectivos. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    31 phút

  8. 11/11/2025

    ¿De verdad necesitas una prueba de ITS si tienes pareja estable?

    Cuidar de nuestra salud sexual es una forma de amor propio. En este episodio, conversamos con la Dra. Ana Ceci, médica genetista y fundadora de Hopping, una plataforma dedicada a realizar pruebas de tamizaje y diagnóstico de infecciones de transmisión sexual (ITS) de forma accesible y confiable. La Dra. Ana Ceci nos explica por qué es fundamental que tanto mujeres como hombres se realicen estudios de manera continua para prevenir, detectar y tratar a tiempo las ITS. Hablamos sobre los mitos más comunes, la importancia del diagnóstico temprano y cómo la información puede cambiar vidas. 💬 Temas destacados: La importancia del chequeo regular en la salud sexualMitos y realidades sobre las ETSCómo funcionan las pruebas con HoppingEl papel de la educación y la prevención 👩‍⚕️ Acompáñanos en esta plática llena de información Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    25 phút
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Giới Thiệu

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