Objectif Marathon

Schneider Electric Marathon de Paris
  • 5,0 (1)
  • THỂ THAO
  • SERIES CẬP NHẬT MỘT TUẦN HAI LẦN

Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Xem tất cả
  1. Préparer son corps au marathon : les fondamentaux pour éviter la blessure (avec Pauline Hemmert)

    TẬP 1

    Préparer son corps au marathon : les fondamentaux pour éviter la blessure (avec Pauline Hemmert)

    Courbatures, raideurs, petites gênes… comment savoir ce qui est normal dans une préparation marathon, et ce qui doit alerter ? Dans cet épisode de la série Objectif Marathon, Pauline Hemmert, chiropracteure, décrypte les adaptations du corps face à la charge d’entraînement, les mécanismes de blessure les plus fréquents et les signaux à ne pas ignorer. Prévention, récupération, mobilité, renforcement : un épisode clé pour comprendre son corps, éviter les pièges classiques et construire une préparation marathon plus sereine, du premier footing jusqu’à la ligne d’arrivée. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 phút
  2. 📣 O­bjectif Marathon présente Dans la Tête d'un Coureur - J-50 : Comment gérer le mois le plus dur de ta Prépa Marathon ? #RoadToParis

    NỘI DUNG TẶNG THÊM CỦA TẬP PHIM 1

    📣 O­bjectif Marathon présente Dans la Tête d'un Coureur - J-50 : Comment gérer le mois le plus dur de ta Prépa Marathon ? #RoadToParis

    Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Dans la Tête d'un Coureur de Sunday Night Média ici J-50 : Comment gérer le mois le plus dur de ta Prépa Marathon ? #RoadToParis Dans ce deuxième épisode, enregistré en direct de l’ASICS House, on continue ensemble à se motiver… même quand la pluie ne cesse de tomber, que les sorties longues s’allongent et que le doute commence à s’installer. À nos côtés pour en parler : Ben Dhiman, Christine Selman, Tristan Pawlak et bien d'autres experts encore. Ensemble, on décrypte ce moment charnière de la prépa : comment renforcer son mental, gérer la fatigue, prévenir les blessures et transformer les conditions difficiles en avantage le jour J. Road to Paris, c’est une série pour comprendre, rassurer, et rappeler que, quel que soit votre niveau, vous n’êtes pas seul dans cette traversée. Un dispositif éditorial de 12 semaines, rendu possible grâce au soutien d’ASICS, HiPRO, l’AFC, Hyundai, Shokz, Campus Coach, Intersport et TĀ Energy. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 giờ 31 phút
  3. Les 5 règles d’or de l’entraînement marathon (avec Yohan Durand) / REPLAY

    TẬP 2

    Les 5 règles d’or de l’entraînement marathon (avec Yohan Durand) / REPLAY

    Tous les passionnés de running vous le diront : dans un marathon, c’est n’est pas uniquement la compétition qui compte. La préparation fait partie intégrante de l’aventure. Malheureusement, la prépa marathon est souvent réputée pour être longue et fastidieuse. Pourtant, avec une bonne organisation et une bonne gestion des entraînements, tout le monde peut venir à bout de cette épreuve. Dans cet épisode, Yohan Durand, un athlète français spécialiste des courses de fond, vous livre ses 5 règles d'or de l'entrainement Marathon ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 phút
Xem tất cả mùa 4 (3)

Trailer

Giới Thiệu

Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Schneider Electric Marathon de Paris
  • Tập
    43
  • Mùa
    4
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © Schneider Electric Marathon de Paris
  • Trang web chương trình
    Objectif Marathon

Có Thể Bạn Cũng Thích