115 episodes

Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs... 
Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ?
L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évoluer en une meilleure version de vous-même.
Pour devenir meilleur, il faut apprendre des meilleurs.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Objectif Performance Objectif Performance

    • Health & Fitness

Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs... 
Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ?
L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évoluer en une meilleure version de vous-même.
Pour devenir meilleur, il faut apprendre des meilleurs.
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    #89 Gregory Dupont: recherche et application pratique, interaction talent du joueur + encadrement, apporter du positif

    #89 Gregory Dupont: recherche et application pratique, interaction talent du joueur + encadrement, apporter du positif

    📢Aujourd’hui je discute avec Gregory Dupont.
    Gregory est docteur en physiologie et préparateur physique. 
    Il a fait une grande partie de sa carrière au LOSC, entrecoupé par une expérience de 2 saisons au Celtic Glasgow avant de partir travailler avec la FFF comme responsable du département performance et préparateur physique de l’équipe de France, entraînée par Didier Deschamps, Championne du monde en 2018.
    Il rejoint ensuite le Real de Madrid entraîné par Zinedine Zidane.
    En parallèle de cela il encadre régulièrement des doctorants notamment Alan McCall, ou Mathieu Nedelec… et a cofondé l’entreprise FELIS. 
    👉Dans cet épisode on parle donc de recherche et application pratique/de terrain, d'interaction entre le talent du joueur et l’encadrement et d’apporter du positif !

    🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

    🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!
    Bonne écoute à tous!

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    • 1 hr 9 min
    #88 Zlatan Hadžismajlović: sortir de sa zone de confort, facteur chance et investir en soi

    #88 Zlatan Hadžismajlović: sortir de sa zone de confort, facteur chance et investir en soi

    📢Aujourd’hui je discute avec Zlatan Hadžismajlović.
    Zlatan est actuellement physiothérapeute avec l’AS Monaco Basketball.
    Avant cela il a passé ses diplômes en Belgique, puis s’est formé avec EXOS en France et suit une formation d’ostéo actuellement.
    Il a ainsi travaillé pour le Spirou Basket Charleroi, puis le JL Bourg en Bresse avant l’AS Monaco Basketball.
    Avec son équipe, ils ont réalisé le doublé coupe de France, Championnat en 2023.
    👉Dans cet épisode, on parle de sortir de sa zone de confort, du facteur chance et d’investir en soi ! 
    🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !
    🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!
    Bonne écoute à tous!


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    • 38 min
    #87 Lilian Lacourpaille : coordination musculaire, lésion des ischios jambiers, tendinopathie d’Achille

    #87 Lilian Lacourpaille : coordination musculaire, lésion des ischios jambiers, tendinopathie d’Achille

    📢Aujourd’hui je discute avec Lilian Lacourpaille.
    Lilian est actuellement Maître de conférences et chercheur à l’Université de Nantes. Avant cela il a validé tout son cursus de la licence au doctorat dans cette même université avec d’aller travailler à l’INSEP comme sport scientist.
    👉Dans cet épisode on parle donc de coordination musculaire, de facteurs contribuant à la lésion des ischios jambiers, et de tendinopathie d’Achille.

    🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

    🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!
    Bonne écoute à tous!



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    • 47 min
    #86 Julien Astouric avec Manon Dauvergne FAQ, commotion, place des femmes, Vélodrome, rêves

    #86 Julien Astouric avec Manon Dauvergne FAQ, commotion, place des femmes, Vélodrome, rêves

    📢Aujourd’hui c'est Manon Dauvergne qui me pose des questions !
    On commence par la classique question sur ma définition de la performance puis on enchaine avec mon parcours et ensuite VOS questions, posés sur LinkedIn !

    👉Dans cet épisode on parle donc de commotion, de place des femmes dans le sport, du Vélodrome, et de rêves...
    🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

    🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!
    Bonne écoute à tous!


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    • 1 hr 40 min
    1A5M #9 Prévenir blessure sur sollicitation épaules parmi athlètes lanceurs

    1A5M #9 Prévenir blessure sur sollicitation épaules parmi athlètes lanceurs

    💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 

    📢 Aujourd'hui c'est Nicolas Foucher un kinésithérapeute et formateur exerçant dans la région de Nantes et spécialisé sur l'épaule.

    Il nous présente cet article de Stig Haugsboe Andersson, datant de 2017, intitulé:
    "Preventing overuse shoulder injuries among throwing athletes: a cluster-randomised controlled trial in 660 elite handball players"

    🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute !  
    📜https://bjsm.bmj.com/content/51/14/1073.long

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    • 13 min
    #85 Marie-Eve Paget : Basket 3x3, récupération, pathologie de cheville

    #85 Marie-Eve Paget : Basket 3x3, récupération, pathologie de cheville

    📢Aujourd’hui je discute avec Marie-Eve Paget !
    Marie-Eve est une basketteuse professionnelle. Elle est internationale française et a jouée pour Basket Landes (championnes de France en 2021), les Flammes Carolo, Angers ou Nice.
    Elle se consacre cette année à l’équipe de France 3x3, sport olympique !
    Elle est aussi professeure d’EPS actuellement en indisponibilité pour se consacrer à sa carrière sportive. 
    👉Dans cet épisode on parle donc de ce basket 3x3 et de son exigence physique et technique, de récupération, de problèmes de cheville, et du besoin de se fixer des objectifs.
    🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !

    🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!
    Bonne écoute à tous!


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    • 54 min

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