34 episodes

Hallo und herzlich Willkommen zum Podcast ohne Zwang. Hier sprechen wir gemeinsam über psychische Gesundheit und den Umgang mit Zwangserkrankungen. Wir wollen Mut machen und dazu beitragen, dass Zwänge entstigmatisiert werden und sich niemand für die Erkrankung schämen muss.
Disclaimer: Dieser Podcast ist kein Ersatz für Psychotherapie. Wenn es dir nicht gut geht wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten! Die Nutzung der abrufbaren Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers.

Ohne Zwang Johanna & Jackie

    • Health & Fitness

Hallo und herzlich Willkommen zum Podcast ohne Zwang. Hier sprechen wir gemeinsam über psychische Gesundheit und den Umgang mit Zwangserkrankungen. Wir wollen Mut machen und dazu beitragen, dass Zwänge entstigmatisiert werden und sich niemand für die Erkrankung schämen muss.
Disclaimer: Dieser Podcast ist kein Ersatz für Psychotherapie. Wenn es dir nicht gut geht wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten! Die Nutzung der abrufbaren Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers.

    #34 ALLES ÜBER DIE DEUTSCHE GESELLSCHAFT ZWANGSERKRANKUNGEN

    #34 ALLES ÜBER DIE DEUTSCHE GESELLSCHAFT ZWANGSERKRANKUNGEN

    Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge ohne Zwang. Heute ist Antonia Peters bei uns zu Gast. Sie ist Vorstandsvorsitzende der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. und war selbst betroffen von Trichotillomanie. Heute berichtet sie uns von der Arbeit der DGZ.

    Hier findest du uns:
    Mail: info.ohnezwang@gmail.com
    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/ohnezwang/⁠
    Website: ⁠https://ohnezwang.webador.de/⁠
    TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@ohne_zwang⁠
    Du willst deine eigene Geschichte mit anderen Betroffenen teilen?
    Dann schreib uns gerne eine Nachricht!
    Liebe Grüße
    Jackie & Johanna :)

    • 30 min
    #33 ANTONIAS GESCHICHTE: ZWANGHAFTES HAARE AUSREIßEN (TRICHOTILLOMANIE)

    #33 ANTONIAS GESCHICHTE: ZWANGHAFTES HAARE AUSREIßEN (TRICHOTILLOMANIE)

    Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge ohne Zwang. Heute ist Antonia Peters bei uns zu Gast. Sie ist Vorstandsvorsitzende der
    Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. und war selbst betroffen von Trichotillomanie.

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    • 1 hr 5 min
    #32 DR. ANNE KATRIN KÜLZ: WIE SCHAFFE ICH EXPOSITIONEN?

    #32 DR. ANNE KATRIN KÜLZ: WIE SCHAFFE ICH EXPOSITIONEN?

    Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge ohne Zwang - Heute mit Dr. Anne Katrin Külz. Sie ist approbierte psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie, eine echte Expertin im Thema Zwangsstörung und im Vorstand der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Expositionen funktionieren und du es schaffst, die damit verbundene Anspannung auszuhalten.
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    • 41 min
    #31 FACHARZT CHRISTIAN WEISS: DEPRESSION UND HUMOR

    #31 FACHARZT CHRISTIAN WEISS: DEPRESSION UND HUMOR

    Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge ohne Zwang. Heute ist Christian Weiss bei uns zu Gast. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Gemeinsam sprechen wir über Depressionen, Ängste und Zwänge, sowie Humor in der Therapie!

    Viel Spaß!

    Hier findest du Christian:

    Psychologie to go!

    https://doctorscoach.de/

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    Liebe GrüßeJackie & Johanna :)

    • 43 min
    #30 MARIAS GESCHICHTE: ICH HABE ANGST DEPRESSIV ZU SEIN (SUICIDAL OCD)

    #30 MARIAS GESCHICHTE: ICH HABE ANGST DEPRESSIV ZU SEIN (SUICIDAL OCD)

    Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge ohne Zwang! Heute ist die liebe Maria bei uns zu Gast und erzählt von ihrer Geschichte und den Erfahrungen mit Suicidal OCD! 

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    Jackie & Johanna :)

    • 52 min
    #29 MEDIKAMENTE

    #29 MEDIKAMENTE

    Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge ohne Zwang. Heute dreht sich alles um Medikamente. Dafür haben wir gleich zwei Experten dabei:
    Herrn Dr. med. Felix Diederichs (Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie)
    & Herrn Middendorf (Chefarzt - Psychosomatik & Psychotherapie; Chefarzt - Tagesklinik Bad Arolsen)

    Disclaimer! Diese Folge dient lediglich zur Information. Die Einnahme von Medikamenten ist immer sehr individuell. Sprecht bitte persönlich mit eurer*eurem Psychiater*in!

    Hier sind die Timestamps 😊Hört euch unbedingt die Abschlussworte von Herrn Middendorf ab 46:55 an! 😊

    Ab 3:03
    · Welche Medikamente sind bei Zwangsstörungen sinnvoll?
    · Ab wann sollte ich Medikamente überhaupt einnehmen?
    · Wann wirkt das Medikament?
    · Was ist, wenn die Medikamente (SSRI) nicht wirken?

    Ab 12:22
    · Wie wirken die Medikamente im Gehirn?
    · Wie funktioniert die Hemmung der Serotoninwiederaufnahme?

    Ab 17:30
    · Wie äußert sich die Einnahme von SSRI?
    · Was berichten Patienten?
    · Stumpfe ich emotional ab?
    · Muss ich Angst vor einer Änderung der Persönlichkeit haben?
    · Wie fühlt sich das an?

    Ab 21:00
    · Was für Nebenwirkungen gibt es?
    · Studien zu Nebenwirkungen

    Ab 24:18
    · Fokus auf die Nebenwirkung Gewichtszunahme

    Ab 28:09
    · Sind Medikamente in der Schwangerschaft zugelassen?
    · Was sollte beachtet werden, wenn ich Medikamente in der Schwangerschaft nehme?
    · Ist das ungeborene Kind dann nach der Geburt abhängig?
    · Ist das Risiko, dass mein Kind später auch eine psychische Krankheit erleidet, größer?

    Ab 33:24
    · Machen Medikamente süchtig/abhängig?
    · Gewöhnt sich das Gehirn daran?
    · Was passiert, wenn ich es absetzten möchte?

    Ab 37:37
    · Fokus: Depression als komorbide Störung

    Ab 41:39
    · Wie lange kann man die Medikamente überhaupt nehmen?
    · Verlieren die irgendwann ihre Wirkung?

    Ab 44:37
    · Was muss ich beim Absetzten der Medikamente beachten?
    · Rückfallrate bei alleiniger medikamentöser Behandlung OHNE Psychotherapie

    Ab 46:55 Zusatzinformationen
    · Ursachen und Funktionalitäten des Zwanges
    · Empfehlung von Herrn Middendorf

    Ab 1:01:15
    · Hoffnungsvolle Worte 3


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    • 1 hr 8 min

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