ONSEN Podcast

ONSEN Podcast
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY

Podcast prowadzony przez specjalistów w zakresie snu, fizjoterapii, psychologii, ortopedii oraz biznesu. #zdrowie #simonsinek #materac #poduszka #higienasnu

  1. Bezdech senny

    01/19/2024

    Bezdech senny

    Chrapanie, poranne zmęczenie, nagłe wybudzenia. Czy wiesz czym jest bezdech senny? Jak działa urządzenie CEPAP? Opowiada Jacek Ciesielski. 📌 Strona Onsen: ⁠⁠https://onsensleeping.com⁠⁠ 💙 Blog o spaniu: ⁠⁠https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu⁠⁠ ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #sen #zdrowie #bezdech #bezdechsenny #chrapanie

    27 min
  2. Depresja

    12/20/2023

    Depresja

    Zaburzenia depresyjne, depresja, zaburzenia nastroju. To wszystko niejednokrotnie dopada nas w okresie jesienno-zimowym, a nawet okołoświątecznym. Rozmowa z psychologiem zdrowia i rehabilitacji - Mateuszem Nesterokiem. 📌 Strona Onsen: ⁠https://onsensleeping.com⁠ 💙 Blog o spaniu: ⁠https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu⁠ ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #materac #materace #poduszka #poduszki #sen #bezsenność #bólpleców #polskipodcast #zdrowie #psychologia #depresja #psychiatria #święta #świętabożegonarodzenia #cyklotymia #anhednonia

    25 min
  3. ONSEN - dobry, materacowy startup w amerykańskim stylu

    12/05/2023

    ONSEN - dobry, materacowy startup w amerykańskim stylu

    Jak wygląda filozofia i sposób działania najlepszego materacowo-poduszkowego startupu w Polsce? Jaki udział miały w tym publikacje Simona Sineka i Setha Godina? Odpowiada innowator i pasjonat branży materacowej oraz prezes ONSEN - Jacek Ciesielski. 📌 Strona Onsen: https://onsensleeping.com 💙 Blog o spaniu: https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #materac #materace #poduszka #poduszki #sen #bezsenność #bólpleców #biznes #sinek #simonsinek #podcast #polskipodcast #regeneracja #zdrowie #sethgodin

    31 min
  4. Bezsenność oraz inne zaburzenia snu

    11/09/2023

    Bezsenność oraz inne zaburzenia snu

    Bezsenność, agrypnia (łac. insomnia) – zakłócenie stanu zdrowia, w którym niewystarczająca jest długość snu lub niezadowalająca jego jakość. Może polegać na trudnościach w zasypianiu, wczesnym przebudzaniu, wybudzaniu się w trakcie snu lub na złej jakości snu, czego następstwami w ciągu dnia są uczucie braku wypoczęcia, gorsze samopoczucie, drażliwość, osłabienie koncentracji i zdolności uczenia się. Bezsenność może być rozumiana albo jako objaw, albo jako odrębna jednostka chorobowa. Jakie inne zaburzenia snu jeszcze występują? Jak je rozpoznać? Jak możemy im przeciwdziałać? O tym opowie nam nasz gość naszego podcastu, Mateusz Nesterok - psycholog zdrowia i rehabilitacji. 📌 Strona Onsen: ⁠⁠https://onsensleeping.com⁠⁠ 💙 Blog o spaniu: ⁠⁠https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu⁠⁠ ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #odpoczynek #bezsenność #regeneracja #insomnia #relaks #wypoczynek #chill #chillout #polskipodcast #regeneracja #zdrowie

    30 min
  5. Profilaktyka i zdrowy styl życia

    09/21/2023

    Profilaktyka i zdrowy styl życia

    Jakie znaczenia ma w naszym życiu profilaktyka, prawidłowe odżywianie i pełnowartościowy sen? O tym opowie nam nasz gość, Mateusz Nesterok - psycholog zdrowia i rehabilitacji. 📌 Strona Onsen: ⁠⁠https://onsensleeping.com⁠⁠ 💙 Blog o spaniu: ⁠⁠https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu⁠⁠ ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #profilaktyka #zdrowie #dieta #podcast #odpoczynek #worklifebalance #biohacking #polskipodcast #sen #materac #poduszka #zdrowysen #regeneracja #fit #zdrowejedzenie #trening #sport

    37 min
  6. Jak odpoczywać?

    09/08/2023

    Jak odpoczywać?

    Czym jest odpoczynek? Jak odpoczywać? Czy dobrego odpoczywania możemy się nauczyć? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku naszego podcastu z Natalią Rososińską-Kozub. 📌 Strona Onsen: ⁠⁠https://onsensleeping.com⁠⁠ 💙 Blog o spaniu: ⁠⁠https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu⁠⁠ ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #podcast #odpoczynek #worklifebalance #relaks #urlop #wypoczynek #chill #chillout #biohacking #polskipodcast

    21 min
  7. Polska - USA. Podobieństwa, różnice, inspiracje.

    08/30/2023

    Polska - USA. Podobieństwa, różnice, inspiracje.

    Jaka są różnice i podobieństwa między Polską, a Stanami Zjednoczonymi? Jak wygląda życie w USA? Jaka jest mentalność ludzi i podejście do prowadzenia biznesu? 📌 Strona Onsen: ⁠⁠https://onsensleeping.com⁠⁠ 💙 Blog o spaniu: ⁠⁠https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu⁠⁠ ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #USA #StanyZjednoczone #kultura #społeczeństwo #podcast #materace #onsen #materac #zdrowie #zdrowysen #sen #biohacking #polskipodcast

    33 min
  8. Pracoholizm

    07/21/2023

    Pracoholizm

    Pracoholizm to rodzaj uzależnienia psychicznego, objawiającego się obsesyjną i wewnętrzną potrzebą ciągłego wykonywania pracy kosztem innych czynności, również rodziny, snu i odpoczynku. Gość odcinka - psycholog Mateusz Nesterok. 📌 Strona Onsen: ⁠⁠https://onsensleeping.com⁠⁠ 💙 Blog o spaniu: ⁠⁠https://onsensleeping.com/blog-o-spaniu⁠⁠ ☎ Informacje o produktach: +48 509 940 633 #praca #pacoholizm #podcast #polskipodcast #polskiepodcasty #worklifebalance #zdrowie #uzależnienia #terapia

    32 min
See All (19)

About

Podcast prowadzony przez specjalistów w zakresie snu, fizjoterapii, psychologii, ortopedii oraz biznesu. #zdrowie #simonsinek #materac #poduszka #higienasnu

Information

  • Creator
    ONSEN Podcast
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © ONSEN Podcast
  • Show Website
    ONSEN Podcast