Pensa comigo 💡

Gisele Lima
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  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Oie, eu sou Gi (@giselelimapsi), sou psicóloga clínica, e esse é o Pensa Comigo. Aqui, eu te convido a pensar junto comigo sobre psicologia, saúde mental e os desafios da vida de um jeito leve, descomplicado e sem aquele papo difícil. A ideia é que você reflita e, ao mesmo tempo, consiga levar o que realmente faz sentido para o seu dia a dia. Se você gosta de trocar ideias sobre autoconhecimento e quer entender melhor suas emoções, seus relacionamentos e sua mente, então já chega mais e aperta o play. Vamos juntos nessa! 💛

  1. ٣٠ أبريل

    sua autoestima não pode depender disso

    Você já percebeu como algumas fases da vida parecem destruir completamente a nossa autoestima? Às vezes isso acontece porque todo o nosso valor está apoiado em um único lugar: aparência, trabalho, relacionamento, produtividade, validação… e quando esse pilar balança, parece que a gente inteira desmorona junto. Nesse episódio, vamos conversar sobre os diferentes pilares da autoestima, por que é tão perigoso construir sua identidade em uma coisa só e como desenvolver uma autoestima mais estável, flexível e saudável, sem precisar ser perfeita o tempo todo.

    ٢٦ د

  2. ٢ أبريل

    O que está por trás da sua ansiedade? (talvez não seja o que você pensa)

    Você se sente ansiosa mesmo quando sua vida “está bem”? Talvez isso não seja só sobre você. Neste episódio, falamos sobre como o mundo atual impacta sua saúde mental — e como lidar com isso de forma mais consciente.

    ٢٢ د

  3. ١٢ مارس

    Aprendendo a dançar conforme a música

    Quando tocar uma música nova e desconhecida, você é do tipo que abandona a pista, ou que continua lá até pegar o ritmo? No episódio de hoje vamos falar sobre como aprender a lidar com as mudanças inesperadas da vida, sem que isso seja difícil ou desesperador.

    ١٥ د

  4. ٢٦ فبراير

    Como ter conversas difíceis

    Sim, eu sei, todo mundo evita conversas difíceis. Mas, nesse episódio vamos entender as razões por quais evitamos, e como podemos ter essas conversas sem que ela se tornem uma desavença. Se o nosso papo de hoje fez sentido pra você, deixa aqui o seu comentário. ☺️

    ١٦ د

  5. ٢٧ يناير

    Sobre o medo de merecer

    Por que aceitar coisas boas dá tanto medo?Neste episódio, falamos sobre o medo de merecer, a desconfiança diante do que é leve e a dificuldade de sustentar aquilo que já é bom — sem culpa, sem pedir desculpa. Um convite pra ouvir com calma. ❤️

    ٣٥ د

  6. ٢٠ يناير

    O que a psicologia diz sobre a gratidão?

    A gratidão virou quase uma obrigação emocional.Mas o que a psicologia realmente diz sobre exercê-la? Neste episódio, falo sobre a gratidão para além do discurso do “seja grata”: o que ela é, quando ajuda, quando pode machucar e por que ela não deve ser usada para negar a dor ou silenciar sentimentos difíceis. Um convite para olhar a gratidão com mais consciência; sem positividade forçada e sem perder o direito de sentir.

    ٣٠ د

  7. ١١‏/١١‏/٢٠٢٥

    como se tornar sua melhor versão hoje

    Neste episódio de comeback vamos ter um bate papo leve sobre uma das demandas que mais surgem na clínica: "melhorar como pessoa", ou como eu prefiro dizer: torna-se a melhor versão que você puder hoje. Vamos passar por dois pilares essenciais para a construção dessa versão, a autenticidade e a autocompaixão. Espero que as ideias de hoje façam sentido pra você, me diz o que achou aqui nos comentários?

    ١٤ د

  8. ١٥‏/٠٧‏/٢٠٢٥

    episódio imperfeito (:

    Um episódio sobre permitir-se errar, ser imperfeita, ficar triste, e sobre como, só a partir da aceitação da imperfeição e da vulnerabilidade é que podemos verdadeiramente evoluir, deixar de repetir padrões, e viver uma vida verdadeiramente leve.

    ١٠ د
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Oie, eu sou Gi (@giselelimapsi), sou psicóloga clínica, e esse é o Pensa Comigo. Aqui, eu te convido a pensar junto comigo sobre psicologia, saúde mental e os desafios da vida de um jeito leve, descomplicado e sem aquele papo difícil. A ideia é que você reflita e, ao mesmo tempo, consiga levar o que realmente faz sentido para o seu dia a dia. Se você gosta de trocar ideias sobre autoconhecimento e quer entender melhor suas emoções, seus relacionamentos e sua mente, então já chega mais e aperta o play. Vamos juntos nessa! 💛

المعلومات

  • صناع العمل
    Gisele Lima
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ١٦
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Gisele Lima
  • موقع البرنامج على الويب
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