Pensa comigo 💡

Gisele Lima
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  • 정신 건강
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Oie, eu sou Gi (@giselelimapsi), sou psicóloga clínica, e esse é o Pensa Comigo. Aqui, eu te convido a pensar junto comigo sobre psicologia, saúde mental e os desafios da vida de um jeito leve, descomplicado e sem aquele papo difícil. A ideia é que você reflita e, ao mesmo tempo, consiga levar o que realmente faz sentido para o seu dia a dia. Se você gosta de trocar ideias sobre autoconhecimento e quer entender melhor suas emoções, seus relacionamentos e sua mente, então já chega mais e aperta o play. Vamos juntos nessa! 💛

  1. 4월 30일

    sua autoestima não pode depender disso

    Você já percebeu como algumas fases da vida parecem destruir completamente a nossa autoestima? Às vezes isso acontece porque todo o nosso valor está apoiado em um único lugar: aparência, trabalho, relacionamento, produtividade, validação… e quando esse pilar balança, parece que a gente inteira desmorona junto. Nesse episódio, vamos conversar sobre os diferentes pilares da autoestima, por que é tão perigoso construir sua identidade em uma coisa só e como desenvolver uma autoestima mais estável, flexível e saudável, sem precisar ser perfeita o tempo todo.

    26분

  2. 4월 2일

    O que está por trás da sua ansiedade? (talvez não seja o que você pensa)

    Você se sente ansiosa mesmo quando sua vida “está bem”? Talvez isso não seja só sobre você. Neste episódio, falamos sobre como o mundo atual impacta sua saúde mental — e como lidar com isso de forma mais consciente.

    22분

  3. 3월 12일

    Aprendendo a dançar conforme a música

    Quando tocar uma música nova e desconhecida, você é do tipo que abandona a pista, ou que continua lá até pegar o ritmo? No episódio de hoje vamos falar sobre como aprender a lidar com as mudanças inesperadas da vida, sem que isso seja difícil ou desesperador.

    15분

  4. 2월 26일

    Como ter conversas difíceis

    Sim, eu sei, todo mundo evita conversas difíceis. Mas, nesse episódio vamos entender as razões por quais evitamos, e como podemos ter essas conversas sem que ela se tornem uma desavença. Se o nosso papo de hoje fez sentido pra você, deixa aqui o seu comentário. ☺️

    16분

  5. 1월 27일

    Sobre o medo de merecer

    Por que aceitar coisas boas dá tanto medo?Neste episódio, falamos sobre o medo de merecer, a desconfiança diante do que é leve e a dificuldade de sustentar aquilo que já é bom — sem culpa, sem pedir desculpa. Um convite pra ouvir com calma. ❤️

    35분

  6. 1월 20일

    O que a psicologia diz sobre a gratidão?

    A gratidão virou quase uma obrigação emocional.Mas o que a psicologia realmente diz sobre exercê-la? Neste episódio, falo sobre a gratidão para além do discurso do “seja grata”: o que ela é, quando ajuda, quando pode machucar e por que ela não deve ser usada para negar a dor ou silenciar sentimentos difíceis. Um convite para olhar a gratidão com mais consciência; sem positividade forçada e sem perder o direito de sentir.

    30분

  7. 2025. 11. 11.

    como se tornar sua melhor versão hoje

    Neste episódio de comeback vamos ter um bate papo leve sobre uma das demandas que mais surgem na clínica: "melhorar como pessoa", ou como eu prefiro dizer: torna-se a melhor versão que você puder hoje. Vamos passar por dois pilares essenciais para a construção dessa versão, a autenticidade e a autocompaixão. Espero que as ideias de hoje façam sentido pra você, me diz o que achou aqui nos comentários?

    14분

  8. 2025. 07. 15.

    episódio imperfeito (:

    Um episódio sobre permitir-se errar, ser imperfeita, ficar triste, e sobre como, só a partir da aceitação da imperfeição e da vulnerabilidade é que podemos verdadeiramente evoluir, deixar de repetir padrões, e viver uma vida verdadeiramente leve.

    10분
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소개

Oie, eu sou Gi (@giselelimapsi), sou psicóloga clínica, e esse é o Pensa Comigo. Aqui, eu te convido a pensar junto comigo sobre psicologia, saúde mental e os desafios da vida de um jeito leve, descomplicado e sem aquele papo difícil. A ideia é que você reflita e, ao mesmo tempo, consiga levar o que realmente faz sentido para o seu dia a dia. Se você gosta de trocar ideias sobre autoconhecimento e quer entender melhor suas emoções, seus relacionamentos e sua mente, então já chega mais e aperta o play. Vamos juntos nessa! 💛

정보

  • 제작진
    Gisele Lima
  • 방송 연도
    2025년 - 2026년
  • 에피소드
    16
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Gisele Lima
  • 웹사이트 보기
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