Performance & Bem estar

Jose Pereira
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  • ALTERNATIVE HEALTH

A importância da retomada das atividades após um período longo de inatividade.

Episodes

  1. 05/28/2020

    Importância do controle de carga no treinamento físico.

    Peças fundamentais para elaboração segura e eficaz de treinamento.

    1 min

  2. 05/19/2020

    A importância da elaboração do exercício físico no período de quarentena.

    Detalhes são essenciais para que não haja efeitos deletérios nos praticantes de programas de atividade física.

    1 min

  3. 05/18/2020

    Definição da Biomecânica e sua contribuição em tempos de crise.

    Uma temática que tem uma ação multidisciplinar permitindo entender todo movimento humano.

    1 min

  4. 05/15/2020

    Envelhecimento e atividades físicas

    A importância de entender as características do envelhecimento e as atividades físicas como promoção do bem estar.

    2 min

  5. 05/14/2020

    Perfil energético e condições físicas após um período de inatividade.

    Conheça alguns detalhes que um longo período sem atividades podem promover na performance de um nadador.

    2 min
  6. A importância da equipe técnica.

    05/13/2020

    A importância da equipe técnica.

    Inúmeros fatores representam a performance, o que seria quase impossível centra-lo em uma única pessoa.

    1 min
  7. Performance & Bem estar: "Retorno das atividades pós pandemia".

    05/12/2020

    Performance & Bem estar: "Retorno das atividades pós pandemia".

    Alguns detalhes serão importantes para que o retorno das atividades se tornem adequadas, evitando um excesso de carga após um período de inatividade.

    2 min

  8. TRAILER

    Performance & Bem estar (Trailer)

    Performance & Bem estar

    17 sec

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A importância da retomada das atividades após um período longo de inatividade.

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