Perspicaz

Cristiana Brandão
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  • Mental Health

Uma dose “diária” de motivação e inspiração... pra você ouvir, refletir, e principalmente, agir!

  1. 01/06/2021

    8 - Eu posso!

    Uma meditação para ensinar as crianças sobre a importância do poder positivo.

    4 min

  2. 01/06/2021

    7- Observando a chama da vela

    Prática de Mindfulness para a criança fazer acompanhada de um adulto, que sugere atenção plena na chama da vela, suas mudanças e movimentos,

    4 min

  3. 01/06/2021

    6- O macaquinho dos pensamentos

    Prática de Mindfulness para crianças, convidando-as a refletirem sobre o movimento dos pensamentos, e como deixar a mente mais calma.

    5 min

  4. 01/06/2021

    5- Seja a lagoa

    Uma prática de Mindfulness que convida a criança a distingui-la dos seus sentimentos.

    5 min
  5. JORNADA PERSPICAZ - AULA 10 ESCOLHAS

    07/13/2020

    JORNADA PERSPICAZ - AULA 10 ESCOLHAS

    Aula 10

    7 min
  6. JORNADA PERSPICAZ - AULA 9 PENSAMENTOS

    07/13/2020

    JORNADA PERSPICAZ - AULA 9 PENSAMENTOS

    Aula 9

    7 min
  7. JORNADA PERSPICAZ - AULA 8 EQUILÍBRIO

    07/13/2020

    JORNADA PERSPICAZ - AULA 8 EQUILÍBRIO

    Aula 8

    12 min
  8. JORNADA PERSPICAZ - AULA 7 PRODUTIVIDADE

    07/09/2020

    JORNADA PERSPICAZ - AULA 7 PRODUTIVIDADE

    Aula 7

    9 min
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Uma dose “diária” de motivação e inspiração... pra você ouvir, refletir, e principalmente, agir!

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  • Creator
    Cristiana Brandão
  • Years Active
    2020 - 2021
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    20
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    © Cristiana Brandão
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