Prepcast

Johannes Schwall und Michael Strohe

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Health & Fitness
Updated Weekly

Alles rund um Bodybuilding, Physiotherapie und mehr.

01/14/2024

Was es in einer Offseason zu beachten gilt

Wir sprechen über die richtige Ausgangslage für einen Bulk. Auch thematisieren wir was generell für einen produktiven Aufbau notwendig ist, sowie die Relevanz und Höhe eines Kalorienüberschusses.

32 min
01/06/2024

Alle 12 Wochen den Trainingsplan ändern um mehr Spaß zu haben killt Gains!

Wir nähern uns dem Thema zu Beginn an, indem wir über Anpassungen am Trainingsplan reden und werden am Ende auch konkreter im Bezug auf bestimmte oft vorkommende Fehler bei der Trainingsplanung.

32 min
12/21/2023

Bodybuilding Wettkämpfe 2024

Was sollte man im kommenden Jahr bei der Auswahl von Shows beachten? Wie wichtig ist es generell die Wettkämpfe als Coach bzw. Athlet richtig auszuwählen?

58 min
12/18/2023

Physiotherapie Deutschland in a nutshell

Was ist moderne Physiotherapie? Was läuft in Deutschland verkehrt? Wir reden in dieser Episode ohne Vorbereitung einfach mal drauf los und erläutern unsere Ansichten.

32 min
12/15/2023

Bodybuilding Basics - Mit Anadi Sejmenovic

In dieser Folge reden wir zwar über die Basics im Bodybuilding, allerdings kommt es auch zu dem ein oder anderen interessanten Exkurs.

1h 32m
11/26/2023

Recap der letzten Wettkämpfe und ein kleines Q&A

Neben einem kleinen Rückblick auf die Wettkämpfe der letzten Wochen beantworten wir eure Fragen. Es geht darum, was einen guten Athleten ausmacht und ob es wirklich möglich ist, als Anfänger zu viel zu trainieren.

33 min
11/03/2023

Dennis James Classic, GNBF, EVO Recap

In der ersten Folge starten wir mit einem Recap der bisherigen Season und einem kleinen Ausblick darauf, was diese Saison noch ansteht.

19 min

7 Episodes

Alles rund um Bodybuilding, Physiotherapie und mehr.

Creator

Johannes Schwall und Michael Strohe
Years Active

2023 - 2024
Episodes

7
Rating

Explicit
Copyright

© Johannes Schwall und Michael Strohe
Show Website

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