15 episodes

I Progress equals happiness lyfts ämnen inom personlig utveckling, fysiskt och psykiskt välmående, spiritualitet, och allt som hör därtill. Vilka vanor får oss att må bra? Hur får vi relationer att fungera? Vad behövs för att läka själsliga sår? Och hur hittar vi tacksamhet i vardagen? Julia Björknert och Anton Lundqvist lotsar er igenom sina reflektioner och lärdomar.

Progress = happiness Julia Björknert & Anton Lundqvist

    • Education

I Progress equals happiness lyfts ämnen inom personlig utveckling, fysiskt och psykiskt välmående, spiritualitet, och allt som hör därtill. Vilka vanor får oss att må bra? Hur får vi relationer att fungera? Vad behövs för att läka själsliga sår? Och hur hittar vi tacksamhet i vardagen? Julia Björknert och Anton Lundqvist lotsar er igenom sina reflektioner och lärdomar.

    16. Ta hand om ditt spirituella välmående

    16. Ta hand om ditt spirituella välmående

    Julia & Anton är tillbaka med ett nytt avsnitt. Den här gången ger de tips och reflektioner kring spirituell hälsa. Vad är det, och varför är det viktigt? Hur kan vi kombinera det med att ta hand om vår fysiska hälsa? 



    Vill du också läsa spännande böcker om ärkeänglar, kvantmedvetande och andlighet? Gå med i Livsenergis bokklubb här! 

    Glöm inte att följa podden för en månatlig dos inspiration, för välmående, personlig utveckling och spiritualitet!

    • 37 min
    15. Förändra hur du ser på dig själv

    15. Förändra hur du ser på dig själv

    Är du trött på att slå ner på dig själv? Önskar du att du var annorlunda? Vill du bli den du verkligen är menad att vara? Då är det här avsnittet för dig! Julia & Anton leder dig igenom nya tankesätt och verktyg för att transformera din identitet, så att du kan skapa det liv du vill leva. 

    Ge gärna podden Progress = happiness det betyg den är värd på Spotify och Podcaster!

    Följ Julias initiativ Progress by Julia. 

    • 45 min
    14. Så startar du året på bästa sätt

    14. Så startar du året på bästa sätt

    Lär dig att reflektera kring nya kapitel i livet, som när ett år avslutas och ett nytt börjar. Vilka motgångar bär du med dig och hur kunde du hanterat dem annorlunda? Vilka vanor håller dig tillbaka? Hur kan du överbrygga dina rädslor? Det här och mycket mer lyfter Julia och Anton i avsnittet som avrundar 2021 och lägger en stabil grund för 2022. Häng med! 

    Följ Julias initiativ Progress by Julia.

    Julias tips för money mindset:

    Manifestation Babe podcast

    Sorelle Amore Finance på YouTube

    • 51 min
    12. Hur du hanterar förändring på bättre sätt

    12. Hur du hanterar förändring på bättre sätt

    Julia och Anton delar med sig av konkreta tips att ta till vid förändring, oavsett om förändringen är självvald eller påtvingad. Förändringar kan handla om alltifrån nytt jobb, uppsägning, en flytt, uppbrott eller något annat som skakar om vardagen. Så hur gör vi för att bemöta dem på ett bra sätt?



    Följ Progress by Julia på Instagram: https://www.instagram.com/progressbyjulia/

    Meditation med Dan Lok: https://youtu.be/KBa3QQpQbbA

    Tips om Instagram-konto: https://www.instagram.com/heltunderliv/

    • 28 min
    11. Ta hand om dig själv i höstmörkret

    11. Ta hand om dig själv i höstmörkret

    Hur kan vi ta hand om vårt välmående på ett balanserat sätt? Vad kan man titta på för att få lite lugn & glädje i höstrusket? Och på vilket sätt inverkar spiritualitet på vårt välmående? Julia och Anton leder dig igenom november med filmtips, spirituella verktyg och både poddar och böcker att förgylla dagarna med. 

    • 21 min
    10. Lär dig att kommunicera & manifestera

    10. Lär dig att kommunicera & manifestera

    Hur kommunicerar man på ett sunt sätt? Hur manifesterar man sin drömperson om man ännu inte har träffat hen? Får man gå och lägga sig osams i en relation? Vi ger dig våra perspektiv på dessa frågor, så att dina inre sår inte behöver förstöra relationen med din själsfrände. 

    • 39 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
Mick Unplugged
Mick Hunt
Do The Work
Do The Work
TED Talks Daily
TED
School Business Insider
John Brucato