151 episodes

Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras.

Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä.

Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen tiedon popularisoinnista Psykopodiaan kautta.
—IG, FB: @psykopodiaa / Anna palautetta, ehdota aiheita -> http://psykopodiaa.fi/palaute

Psykopodiaa-podcast Nina Lyytinen

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras.

Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä.

Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen tiedon popularisoinnista Psykopodiaan kautta.
—IG, FB: @psykopodiaa / Anna palautetta, ehdota aiheita -> http://psykopodiaa.fi/palaute

    145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.

    145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.

    Puhumattomuus parisuhteessa voi olla todella kipeä tilanne, joka vaikuttaa merkittävästi molempien osapuolten hyvinvointiin. Tämän taustalla voi olla monia erilaisia tekijöitä, kuten kommunikaatio-ongelmia, pelkoja, traumoja, epävarmuutta tai temperamenttieroja.

    Kuitenkin yhteinen halu ja sitoutuminen toisen parempaan ymmärtämiseen voivat avata tien uudelle yhteydelle ja syvemmälle molemminpuoliselle ymmärrykselle. Puhumattomuuden taustalla piileviä haasteita on mahdollista käsitellä yhdessä tai ammattilaisen avulla ja rakentaa vahvempaa ja kestävämpää suhdetta.

    Puhumattomuudesta parisuhteessa psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina keskustelemassa ovat asiantuntija, pari- ja perhepsykoterapeutti Riina Nissinen ja asiantuntija, seksuaalineuvoja Laura Huuskonen Parisuhdekeskus Kataja ry:sta.

    Nina, Riina ja Laura käsittelevät jaksossa käsittelemme mm. seuraavia kysymyksiä:
    - Miksi puhuminen on tärkeää parisuhteessa?
    - Mistä puhumattomuus voi kertoa?
    - Mitä syitä puhumattomuuden taustalla voi olla?
    - Miten parin varhaiset ihmissuhteet ja temperamenttierot ilmenevät puhumattomuuden taustalla?
    - Miten turvallisuuden tunne parisuhteessa vaikuttaa puhumattomuuteen?
    - Miten pari voi purkaa puhumattomuuden muuria ja rakentaa uutta tapaa puhua ja olla yhteydessä?

    Lisätietoja:

    Harjoituksia puhumisen tueksi (Parisuhdekeskus Kataja ry) löydät täältä: https://parisuhdekeskus.fi/harjoitukset/

    Parisuhdekeskus Kataja ry:n verkkosivut: https://parisuhdekeskus.fi/
    Väestöliitön kautta on saatavilla maksuttomia palveluja parisuhdekysymyksiin: https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/vaestoliiton-maksuttomat-palvelut-parisuhdekysymyksiin

    Kirkon perheneuvonnan sivut: https://evl.fi/apua-ja-tukea/ihmissuhteet/kirkon-perheneuvonnan-yhteystiedot/

    Kriisikeskusten kautta voitte saada myös apua vaikeissa elämäntilanteissa ja kriiseissä: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Jos pidit tästä jaksosta voisit pitää myös näistä:
    - 134. Turvallisuus parisuhteessa. Vieraana Suvi Laru.
    - 124. Hyvinvoiva parisuhde. Vieraana Leena Helelä-Alhopuro.
    - 108. Tunne hyvä parisuhde. Vieraana Maaret Kallio.
    - 80. Miten huoltaa parisuhdetta? Vieraana Mikael Saarinen.
    - 47. Kuinka keskustella paremmin. Vieraana Ilona Rauhala.

    -----
    Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

    Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

    Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

    Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

    Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
    Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
    Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

    Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
    Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

    • 52 min
    144. Ylisukupolvinen tarinasi – taakka vai turva? Vieraana Aino Juusola.

    144. Ylisukupolvinen tarinasi – taakka vai turva? Vieraana Aino Juusola.

    Kannamme jokainen mukanamme ylisukupolvisia tarinoita, jotka voivat tukea meitä tai olla meille taakkana. Tämän jakson aiheena ovat ylisukupolviset tarinat ja se miten ne voivat tuoda meille turvaa - tai taakan kannettavaksemme. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Aino Juusola. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta (Kirjapaja 2023).

    Nina ja Aino käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä:
    - Mitä kannamme mukanamme menneiltä sukupolvilta?
    - Mikä merkitys erilaisilla tarinoilla on oman menneisyytemme tutkimiselle?
    - Millaisia taakkoja siirrämme sukupolvelta toiselle?
    - Miten ylisukupolvisen taakan siirtämistä voi välttää?
    - Milloin ylisukupolvinen tarina tuo tukea ja turvaa?
    - Mikä aiheuttaa ylisukupolvista häpeää?
    - Mitä kannattaa tehdä, jos huomaa kantavansa ylisukupolvista taakkaa?

    Lisätietoja:

    Aino Juusola on psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti, joka on erikoistunut mm. traumojen hoitoon. Hän on toiminut myös 10 vuotta oikeuspsykologian kentällä, tehnyt tutkimusta, sekä ollut tuomassa Suomeen traumafokusoituja hoitomalleja. Hän on aikaisemmin julkaissut kirjan Jutellaanko — Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita (2021) ja ollut mukana kirjoittajana mm. teoksissa Seksuaaliväkivaltatyön perusteet ja Traumatisoituminen ja perhesuhteet. Hän on Suomen toinen sertifioitu TF-KKT- mallin kouluttaja.

    Tilaa Aino Juusolan kirja Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta (Kirjapaja 2023): https://kirjapaja.fi/kirjailijat/juusola-aino/

    Aino Juusola Instagramissa: https://www.instagram.com/aino.juusola/
    Aino Juusola LinkedIn:ssa: https://fi.linkedin.com/in/aino-juusola-419a31a0

    -----
    Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

    Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

    Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

    Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

    Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
    Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
    Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

    Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
    Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

    143. Turvaa tunnetartunnasta. Vieraana Anna Peltola.

    143. Turvaa tunnetartunnasta. Vieraana Anna Peltola.

    Tunteet kulkevat mukanamme eri tilanteisiin. Varsinkin voimakkaat ja ahdistavat tunteet tarttuvat helposti ja nopeasti. Koemme näitä esimerkiksi muutostilanteissa. Onneksi myös turvallisuuden tunteita voi tartuttaa.

    Psykologi Nina Lyytisen vieraana tunnetartunnoista erityisesti hankalia tunteita herättävissä muutos-ja kriisitilanteissa keskustelemassa on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Anna Peltola. Häneltä on juuri ilmestynyt kirja Tunnetartunta (Tuuma 2024).

    Empatian avulla voimme asettua toisen ihmisen asemaan. Koemme heijastuksia toisten tunteista. Luemme sanatonta viestintää. Voimme rauhoittaa itseämme ja siten myös luoda turvaa toiselle. 

    Nina ja Anna pohtivat mm. näitä kysymyksiä:
    - Mitä tunnetartunta on?
    - Miksi tunteet tarttuvat?
    - Kuinka vastavuoroista tunnetartunta on?
    - Miten tunnetartunta ilmenee muutos- ja kriisitilanteissa?
    - Miten tunteita voi säädellä ja johtaa muutostilanteissa?
    - Miten omia tunteita voi säädellä?

    Lisätietoja:

    Tilaa Anna Peltolan kirja Tunnetartunta (Tuuma 2024): https://www.tuumakustannus.fi/7386.html
    Anna Peltola LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/anna-peltola-42b6179/
    Anna Peltola Instagramissa: https://www.instagram.com/anna.peltola/
    Lue Anna Peltolan haastattelu (HS 19.2.2024 – €): Tartunnan voima: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000010205893.html

    Anna Peltola oli vieraana myös jaksossa 112. Tunnetartunta.

    Jos pidit tästä jaksosta, voisit pitää myös näistä:
    10. Tunteet työelämässä.
    85. Vaikeat tunteet työelämässä.
    140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa.

    -----
    Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

    Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

    Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

    Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

    Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
    Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
    Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

    Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
    Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

    • 41 min
    142. Innostus hukassa? Miten löydät kipinän uralla uudelleen? Vieraana Jarkko Rantanen.

    142. Innostus hukassa? Miten löydät kipinän uralla uudelleen? Vieraana Jarkko Rantanen.

    Maistuuko työsi puulta? Oletko kadottanut innostuksesi työhösi? Moni pohtii samaa. Innostusta ja iloa työhön voi löytää monesta asiasta. Mitä olet menettänyt, jos innostuksesi on kadonnut?

    Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana innostuksesta työhön ja kadonneen innostuksen löytämisestä uralla uudelleen keskustelemassa on psykologi, valmentaja, tietokirjailija Jarkko Rantanen.

    Jaksossa Nina ja Jarkko pohtivat mm seuraavia kysymyksiä:
    - Mitä innostus on työssä?
    - Mikä nykyajassa saa monet pohtimaan työn merkitystä?
    - Mistä huomaa, jos oma työ ei enää innosta?
    - Mikä syö työn imua ja innostusta työhön?
    - Miten innostuksen työhön voi palauttaa? Vai voiko?

    Lisätietoja:

    Jarkko Rantanen on työelämän tunnetaitoihin ja organisaatioiden tunneilmaston kehittämiseen erikoistunut psykologi, tietokirjailija ja suosittu valmentaja. Hän on myös Emergyn ja WorkPlace Nordicin perustajaosakas. Jarkko on työskennellyt pitkäjänteisesti työelämän tunnetaitojen kehittämisen parissa ja kirjoittanut työelämän tunteista ja tunnejohtamisesta useita kirjoja.

    - Jarkko Rantanen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/jarkko-rantanen-89b2a510/
    - Jarkon yrityksen Emergyn kotisivut: https://www.emergywork.com/

    Tutkimushankkeita tunteiden vaikutuksesta töissä, joissa Jarkko Rantanen on ollut mukana:

    - TUNTO - Tunnetoimijuus organisaation muutoksessa: https://tuntojy.wordpress.com/
    - TUNTO2 - Tunnetoimijuus strategian toteuttamisen tukena: https://www.aalto.fi/fi/tiedon-ja-innovaatioiden-tutkimuskeskus-ckir/tunto2-tunnetoimijuus-strategian-toteuttamisen-tukena

    Jarkon kirjoja tunteista:

    - Rantanen, Jarkko; Kankaanpää, Heikki; Leppänen, Ira: Johda tunneilmastoa; Vapauta työyhteisösi todellinen potentiaali. Alma Talent, 2020.
    - Lahtinen, Anuliisa & Rantanen, Jarkko: Tunnetaidot opetustyössä. Opas haastaviin tilanteisiin. PS kustannus, 2019.
    - Rantanen, Jarkko: Vaikuta Tunteisiin! – Lisää voimaa tekemiseen. Talentum, 2013.
    - Rantanen, Jarkko: Tunteella! – Voimaa tekemiseen. Talentum, 2011.

    Jos tämä jakso herätti ajatuksia, voisit olla kiinnostunut myös jaksoista:
    - 51. Työuupumus siviiliuupumus vai uupumus. 
    - 63. Työn imu
    - 95. Miten voit selkiyttää elämäsi suuntaa? 
    - 1 09. Moniosaaminen. 
    - 117. Elämänmuutos mielessä?

    Jarkko Rantanen on vieraana myös jaksoissa:
    - 10. Tunteet työelämässä.
    - 81. Miten antaa parempaa palautetta?
    - 85. Vaikeat tunteet työelämässä.

    -----
    Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

    Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

    Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

    Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

    Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
    Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
    Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

    Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
    Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

    • 39 min
    141. Täysillä tyttö – Miten tuet tytön itsetuntoa? Vieraana Riikka Riihonen.

    141. Täysillä tyttö – Miten tuet tytön itsetuntoa? Vieraana Riikka Riihonen.

    Tyttöjen mielenhyvinvointi on koetuksella aikamme erilaisten odotusten ja paineiden ristitulessa. Miten voimme vanhempina ja aikuisina tukea tyttöjen itsetuntoa ja identiteettiä?

    Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana tyttöjen mielenhyvinvoinnista ja itsetunnon tukemisesta keskustelemassa on lastenpsykiatrian erikoislääkäri, lasten ja nuorten kognitiivinen psykoterapeutti, tietokirjailija Riikka Riihonen. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan Täysillä tyttö - Miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää (Kirjapaja 2024).

    Nina ja Riikka pohtivat mm. näitä kysymyksiä:
    - Miten tytöt voivat Suomessa tällä hetkellä?
    - Miten yhteiskunnan, median ja meidän kaikkien asenteet ja sosiaalinen paine vaikuttavat tyttöihin?
    - Millaisia rajoja ja ‘raameja’ tytöille asetetaan?
    - Millaisia seurauksia näistä voi olla tyttöjen itsetunnolle ja oman identiteetin muodostumiselle?
    - Miten vanhemmat ja aikuiset voivat tukea tytön itsetuntoa ja identiteettiä?

    Lisätietoja:

    Riikka Riihonen on lastenpsykiatrian erikoislääkäri, lasten ja nuorten kognitiivinen psykoterapeutti ja lääketieteen tohtori. Päivätyössä hän on TAYS lastenpsykiatrian neuropsykiatrian yksikön apulaisylilääkäri. Viime vuosina Riikka on ollut erityisen kiinnostunut tunnesäätelyn ja aggressio-oireiden hoitamisen ohella lastenpsykiatrisen avohoidon kehittämisestä sekä kehitykseltään erityisten lasten tukemisesta ja palvelujärjestelmän rakentamisesta.

    Riikka on osallistunut useiden oppaiden ja kirjojen kirjoittamiseen (viimeksi Kuinka kiukku kesytetään 2020, Aada ja kiukkuleijona 2020), sekä tekee yhteistyötä monien alan toimijoiden kanssa. Hän myös tekee Lääkärilehteen referaatteja alan tutkimusartikkeleista. Harrastuksenaan hän jakaa tietoa mielenterveyden kysymyksistä Instagramissa ja Vanhemmuuden hyvä boogie -blogissaan.

    Riikka Riihosen kirjan ‘Täysillä tyttö - Miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää’ voit tilata verkosta:
    https://lkkp.kauppakv.fi/sivu/tuote/taysilla-tytto/4819804
    https://www.tunnetaitojalapselle.fi/Riikka-Riihonen/T%C3%A4ysill%C3%A4-tytt%C3%B6.html

    Riikka Riihonen Instagramissa: https://www.instagram.com/lastenpsykiatri_riikkariihonen/
    Riikka Riihonen X:ssa / Twitterissa: https://twitter.com/RiikkaRiihonen
    Riikka Riihonen Threadsissa: https://www.threads.net/@lastenpsykiatri_riikkariihonen

    Vanhemmuuden hyvä boogie -blogi: https://riikkariihonen.com/
    Lastenpsykiatrit Riihonen ja Laine -podcast: https://open.spotify.com/show/6UilKR0yxIn4VG5RPcceyn

    Riikka Riihonen oli vieraana myös jaksossa: 36. Lasten aggressiivisuus ja tunnesäätely.

    Lasten ja nuorten hyvinvointia käsitellään myös jaksossa: 61. Mistä tietää miten lapsi ja nuori oikeasti voi?

    Itsetuntoa ja identiteettiä pohditaan mm. jaksoissa:
    14. Itsetunto ja sen vahvistaminen
    75. Kenen elämää elät?
    100. Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen.
    118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.

    Tässä jaksossa mainittuja muita teemoja käsitellään jaksoissa:
    17. Huijarisyndrooma.
    45. Myötätuntoinen kehosuhde ja kehopositiivisuus.
    73. Rajojen asettaminen.

    -----
    Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

    Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

    Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

    Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

    Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
    Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
    Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

    Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
    Psykodiaa-podcastin emännän,

    • 45 min
    140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa. Vieraana Pekka Tölli.

    140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa. Vieraana Pekka Tölli.

    Toiselle antamallamme arvostuksella, arvostavalla kohtaamisella on suuri merkitys. Perustarpeitamme on tulla huomioiduksi, nähdyksi ja arvostetuksi - omana itsenämme.

    Tämän jakson aiheena on arvostus, arvostuksen osoittaminen ja arvostuksen psykologia. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, entinen pankkiiri ja McKinseyn konsultti, nykyinen Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi, Pekka Tölli. Pekka on kirjoittanut aiheesta kirjan Minä näen sinut. Arvostuksen psykologiaa (Tammi, 2024).

    Nina ja Pekka pohtivat mm. näitä kysymyksiä:
    - Mistä arvostuksessa on kyse psykologiassa? 
    - Miksi arvostuksen kokemus on tärkeää meille?
    - Miten voit osoittaa arvostusta - ja ottaa sitä vastaan?
    - Mitä vaikeuksia näihin voi liittyä?
    - Mitä arvostusvaje tarkoittaa?
    - Mitä me kaikki voimme tehdä vähentääksemme arvostusvajetta?

    Lisätietoja:

    Osta Pekan kirja Minä näen sinut - arvostuksen psykologiaa (Tammi 2024): https://kirja.fi/collections/pekka-tolli/products/mina-naen-sinut-9789520454135

    Pekka Tölli LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/pekkatolli/
    Pekka Töilli Instagramissa: https://www.instagram.com/petolli/

    Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suositussa jaksossa:
    - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.

    Yksinäisyyttä ja näkymättömyyden kokemusta käsitellään jaksoissa:
    - 10. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila. 
    - 113. Yksinäisyydestä - yksin ja yhdessä. Vieraana Cup of Therapy.

    Palautteen voi antaa arvostavasti. Vinkkejä palautteen antamiseen voit kuunnella jaksosta:
    - 81. Miten antaa parempaa palautetta? Vieraana Jarkko Rantanen.

    Lukuvinkkejä aiheesta ja sen ympäriltä:
    - Grant, Adam. Anna ja ota: miksi voit menestyä parhaiten muita auttamalla. (Viisas Elämä 2017).
    - Junttila, Niina. Yksinäisyyden monet kasvot. (Tammi 2022).
    - Pietikäinen, Arto. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC. (Duodedicm 2022).
    - Rosenberg, Marshall B. Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus: nonviolent communication (NVC) (Viisas Elämä 2019). 
    - Waldinger, Robert & Marc Schulz. Onnellisen elämän salaisuus. (WSOY 2023).
    - Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (2007). The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. In: Rita Zukauskiene (ed) Interpersonal development, 57-89. Routledge, London.

    -----
    Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.

    Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

    Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

    Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

    Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
    Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
    Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

    Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
    Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

    • 47 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

jsdc10 ,

rakastan sitä.

tämä podcast auttaa minua löytämään rauhan

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Futucast
Isak Rautio
Jari Sarasvuo podcast
Trainers' House
Antin koulumatka
Antti Holma/ Podme
Puheenaihe
Leevi Leivo, Rami Kurimo
Uutisraportti podcast
Helsingin Sanomat
Politiikan puskaradio
Iltalehti