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Un programa donde te acompañamos con contenidos positivos que le darán un refresh a tu día!

الحلقات

  1. ١١‏/١٢‏/٢٠١٨

    EP 03 TEMPORADA 2 - AMOR PROPIO

    De armarnos a nosotros mismos tal y como somos, con nuestros defectos y errores nacen muchas cosas positivas para nuestra vida.

    ٢٧ د

  2. ٠٤‏/١٢‏/٢٠١٨

    EP 02 TEMPORADA 2 - EL PERDÓN ME LIBERÓ

    En situaciones de la vida sentimos que no avanzamos porque estamos atados o tenemos una carga que solo al perdonar nos hará libres.

    ٣٠ د

  3. ٢٧‏/١١‏/٢٠١٨

    EP 01 TEMPORADA 2 - SE ME OLVIDÓ SER FELIZ

    En la vida habrán situaciones que nos impida ser felices pero al final es una decisión propia que debemos tomar sin importar lo que pasemos.

    ٢٥ د

  4. ٢٣‏/١٠‏/٢٠١٨

    EP 09 - AUTOESTIMA

    Es muy importante poder valorarnos como personas. Y por ese estaremos hablando que factores influyen en nuestra autoestima y como podemos llegar a nivelarla.

    ٣٥ د

  5. ١٦‏/١٠‏/٢٠١٨

    EP08 - ¿CÓMO CONTROLAR MIS EMOCIONES?

    Nuestras emociones juegan un papel muy importante en nuestras vidas pero a veces no sabemos cómo controlarlas y terminan controlando nuestro diario vivir.

    ٤١ د

  6. ٠٩‏/١٠‏/٢٠١٨

    EP 07 - HABLEMOS DE DEPRESIÓN

    En este episodio nos acompaña Vivi Ruiz psicóloga clínica, quien nos estará explicando ¿Qué es depresión? ¿Cómo saber si estamos en depresión? y nos da consejos para poder batallar y salir de ese estado.

    ٣٦ د

  7. ٠٢‏/١٠‏/٢٠١٨

    EP 06 - Y QUÉ TAL SI...

    Muchos hemos sentido esa ansiedad por imaginar situaciones que no están sucediendo y utilizamos esta frase y qué tal si... mi novio/a me termina, me despiden o no me graduó de la universidad. Hablaremos de esas inseguridades que nos llevan a sentir ansiedad en nuestras vidas.

    ٣٢ د

  8. ٢٥‏/٠٩‏/٢٠١٨

    EP 05 - EL QUÉ DIRÁN

    A veces sentimos que no avanzamos en nuestros sueños, metas, ideas por el simple hecho del qué dirán! Habláremos de cómo el miedo al fracaso, la presión o el miedo de que van a decir las demás personas nos ponen un límite en nuestras vidas.

    ٣٥ د

  9. ١٨‏/٠٩‏/٢٠١٨

    EP 04- DEJE A MIS AMIGOS

    ¿Se pueden tener amistades de diferente sexo en un noviazgo? ¿Se deben poner límites a la pareja o al final todo es confianza? Estas y más preguntas estaremos debatiendo en este nuevo episodio.

    ٣٤ د
  • ٩ حلقة

حول

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المعلومات

  • صناع العمل
    Podcast Refreshow
  • سنوات النشاط
    ٢٠١٨
  • الحلقات
    ٩
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    ملائم
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