Wenn du deine eigenen Bindungsmuster verstehen und nachhaltig verändern möchtest, bewerbe dich gerne auf ein kostenloses Erstgespräch mit mir:https://calendly.com/power-hour-mit-mirjam/kostenloses-vorgesprachERKENNE DEIN BINDUNGSMUSTER kostenloser Test:https://www.mirjambarnercoaching.com/de/bindungsstil-test-jetzt-kostenlos-de/Was passiert eigentlich, wenn du aufhörst, um deinen Vermeider /deine Vermeiderin zu kämpfen?Wenn du nicht mehr versuchst, die Verbindung alleine aufrechtzuerhalten, nicht mehr um Aufmerksamkeit kämpfst und nicht mehr davon abhängig bist, ob dein Gegenüber sich meldet, Nähe zulässt oder sich für dich entscheidet?Gerade beim desorganisierten bzw. ängstlich-vermeidenden Bindungsstil kann sich die Dynamik dadurch komplett verändern.Denn solange du hinterherläufst, kann die vermeidende Seite deines Gegenübers dominant bleiben. Doch wenn du dich zurück zu dir bewegst, Grenzen setzt und emotional unabhängiger wirst, fällt der Druck weg – und plötzlich kann die andere Seite aktiviert werden: Verlustangst.In diesem Video erfährst du:– warum emotionale Unabhängigkeit auf Vermeider oft besonders attraktiv wirkt– weshalb ein desorganisierter Vermeider plötzlich neugierig oder sogar ängstlich werden kann, wenn du nicht mehr kämpfst– warum er oder sie dir plötzlich hinterherlaufen und sich wieder stärker bemühen kann– weshalb Rückkehr noch lange keine echte Veränderung bedeutet– warum viele Menschen glauben, ausschließlich ängstlich gebunden zu sein, obwohl sie selbst vermeidende Anteile haben– wie sich dein eigener Bindungsstil abhängig vom Gegenüber unterschiedlich zeigen kann– warum Selbstliebe, Grenzen und emotionale Eigenständigkeit die Grundlage für eine gesunde Beziehung sind– weshalb du lernen musst, deine emotionalen Grundbedürfnisse nicht ausschließlich von deinem Partner abhängig zu machen– und warum echte Veränderung erst möglich wird, wenn alte Schutzmechanismen nicht mehr einfach funktionierenDer entscheidende Punkt ist:Es geht nicht darum, dich zurückzuziehen, damit der Vermeider dir hinterherläuft.Es geht darum, wirklich nicht mehr von seiner Reaktion abhängig zu sein.Denn erst wenn du beginnst, deine eigenen Überlebensmuster zu verändern, Grenzen zu setzen, für dich einzustehen und deine limitierenden Glaubenssätze zu hinterfragen, verändert sich auch die gesamte Beziehungsdynamik.Vielleicht kommt dein Partner dann tatsächlich in Bewegung.Vielleicht wird die Angst, dich wirklich zu verlieren, irgendwann größer als die Angst vor Veränderung.Aber die wichtigste Veränderung passiert zuerst in dir:Du fragst irgendwann nicht mehr:„Wie bekomme ich ihn zurück?“Sondern:„Ist dieser Mensch überhaupt bereit, mit mir eine gesunde Beziehung zu führen?“Nimm dir deine Macht zurück.
