Mi Medicina

Esther Iturralde
  • 4.8 (114)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Soy Esther Iturralde y durante la última década me he apasionado por crear una vida que me encante vivir; me reinvénte por completo y descubrí cual es Mi Medicina. En este podcast hablaremos de Manifestación, Sanación, Espiritualidad, Consciencia, Psicodélicos y Sexualidad; una mezcla hermosa que cambió mi vida, ¡déjame contarte como puedes hacerlo también!

  1. 464. Sanar es evolucionar [Esther Iturralde y Trinidad Navarro]

    4D AGO

    464. Sanar es evolucionar [Esther Iturralde y Trinidad Navarro]

    ¿Sientes que tu vida está en pausa porque "todavía estás sanando"?    En este episodio, platico con Trinidad Navarro, Head Coach de Mindset en Sherpa, sobre la trampa de la sanación superficial y la importancia de avanzar hacia tus sueños mientras integras tus procesos internos. Exploramos por qué muchas personas se quedan atrapadas en una "burbuja espiritual" de yoga y rituales sin ver cambios reales en su realidad, y cómo la verdadera sanación requiere la responsabilidad de mirar hacia adentro y reprogramar el subconsciente.    Trini nos comparte su poderosa historia personal: desde superar crisis de pánico sin medicación hasta su "graduación" emocional al enfrentar su mayor detonante con un sistema nervioso regulado.    Si estás listo para dejar de usar la sanación como un escondite y empezar a manifestar la vida que tu corazón anhela, no te pierdas este episodio.   ¡Regístrate a Self Masters! Si estás listo para convertirte en el maestro de tu propia realidad y aprender técnicas avanzadas de manifestación y sanación somática, únete a mi próximo programa. 👉 https://www.sherpacertification.com/selfmasters   Conecta conmigo a través de instagram: https://www.instagram.com/estheriturralde/  ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    1h 38m
  2. 463. Cuando sentir que ya lo tienes parece imposible [Esther Iturralde]

    MAR 19

    463. Cuando sentir que ya lo tienes parece imposible [Esther Iturralde]

    ¿Sientes que por más que visualizas y afirmas, tu realidad no cambia? En el episodio de hoy, vamos a ir mucho más profundo en el proceso de manifestación consciente. No solo queremos manifestar cosas, queremos diseñar una vida a nuestra medida.   En este episodio aprenderás: La Paradoja de la Manifestación: Por qué necesitas sentirte en paz y abundancia antes de tener el dinero o la pareja, y por qué esto no es una injusticia, sino una liberación. El Cuerpo Lleva la Cuenta: Cómo el trauma infantil y las heridas del pasado actúan como "plomo" que te impide flotar hacia la superficie de tus sueños. Más allá del Psicoanálisis: Por qué entender tus problemas mentalmente no es suficiente y por qué el trabajo somático es la clave para liberar emociones atoradas en tu cuerpo. Tus Centros Energéticos: Un recorrido por tus chakras y cómo los bloqueos en lugares como el sacro o la garganta detienen tu flujo creativo y tu capacidad de decir tu verdad. Manifestación y Salud: La conexión entre tus emociones no expresadas y síntomas físicos como contracturas, insomnio o problemas de tiroides. Los libros que se mencionan son: The Body Keeps the Score (El cuerpo lleva la cuenta) de Bessel van der Kolk. Síndrome de un Corazón Roto de Esther Iturralde: https://www.amazon.com.mx/dp/6073807902  ¡Inscríbete a Self Masters! Si estás listo para convertirte en el maestro de tu propia realidad y aprender técnicas avanzadas de manifestación y sanación somática, únete a mi próximo programa. 👉 https://www.sherpacertification.com/selfmasters   Conecta conmigo a través de instagram: https://www.instagram.com/estheriturralde/    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    1h 3m
  3. 462. Manifestando, como es adentro es afuera [Esther Iturralde]

    MAR 13

    462. Manifestando, como es adentro es afuera [Esther Iturralde]

    ¿Estás manifestando por accidente o por diseño?    Muchas veces creemos que no estamos manifestando lo que queremos, pero la realidad es que todo el tiempo somos máquinas de manifestación; simplemente estamos sobrecreando nuestra realidad actual de forma inconsciente a través de nuestros juicios y creencias.   En este episodio, profundizaremos en la conexión vital entre el cuerpo y la mente en el proceso de manifestación consciente. Si alguna vez has sentido que tus tableros de visión o afirmaciones no funcionan, aquí descubrirás el eslabón perdido: tu sistema de creencias y tu estado vibracional.   Lo que aprenderás en este episodio: La manifestación constante vs. consciente: Cómo pasamos de respirar automáticamente a modular nuestra realidad de manera intencional. El papel de la sanación: Por qué tus heridas de la infancia y lealtades familiares actúan como bloqueos para tus sueños más grandes. La Ley de la Correspondencia: Entender que el mundo es un espejo de tu mundo interior y cómo ajustar tu reflejo. Herramientas de reprogramación: Una introducción a técnicas como el Tapping (EFT) y el Modelo para cambiar pensamientos negativos por creencias empoderadoras.   Recuerda que Self Masters es un entrenamiento de un año diseñado para que te conviertas en el maestro o maestra de tu mundo interior, en el cual también aprendas a utilizar herramientas de coaching. Si te interesa regístrate a la lista de espera: https://www.sherpacertification.com/selfmasters    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    1h 23m
  4. 461. Manifestación Consciente: El arte de sanar para crear tu realidad [Esther Iturralde]

    MAR 5

    461. Manifestación Consciente: El arte de sanar para crear tu realidad [Esther Iturralde]

    ¿Sientes que el "Vision Board" se quedó estancado o que solo logras manifestar pequeñas cosas pero no el cambio de vida que anhelas? En este episodio, te llevo a lo más profundo del arte de la manifestación consciente, revelando por qué "el camino más rápido para manifestar es el camino de sanar".   Exploramos la diferencia crucial entre la manifestación inconsciente (aquello que creamos por "rebote" basándonos en nuestras heridas y creencias limitantes) y la manifestación a propósito. También te explico cómo el universo no distingue entre lo "grande" o lo "pequeño", lo "caro" o lo "barato"; somos nosotros quienes, a través de nuestro paradigma de creencias, ponemos esos juicios y limitamos nuestra capacidad de recibir.   En este episodio aprenderás: La paradoja de la manifestación: Por qué necesitas habitarte hoy como la persona que ya tiene lo que desea para poder colapsar esa posibilidad en el plano cuántico. Las etapas de la manifestación: Del "primer amor" con la ley de la atracción hasta el estancamiento que requiere un trabajo interior más profundo. El poder de la sanación: Cómo tus heridas de la infancia, traumas y lealtades familiares actúan como un ancla que impide tus "saltos cuánticos". El Plano Cuántico y la Potencialidad Absoluta: Cómo utilizar tu atención para solidificar la versión de tu futuro que ya tiene éxito.   Además, te quiero presentar mi nuevo programa: Self Masters, un entrenamiento de un año diseñado para que te conviertas en el maestro o maestra de tu mundo interior y aprendas a utilizar herramientas de coaching para manifestar una vida que realmente trascienda. Si te interesa regístrate a la lista de espera: https://www.sherpacertification.com/selfmasters    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    1h 22m
  5. 460. [VISUALIZACIÓN] Conecta con tu niño/niña interior [Esther Iturralde]

    FEB 26

    460. [VISUALIZACIÓN] Conecta con tu niño/niña interior [Esther Iturralde]

    Este episodio te comparto una meditación super poderosa diseñada para que establezcas un contacto tierno y seguro con tu niño o niña interior.   A través de esta visualización, harás la promesa de que estás a salvo a tu propio lado. Te sumergirás en un viaje sensorial para recordar tus asombros, tus rincones favoritos de la infancia y tus tesoros más preciados, permitiendo que tu cuerpo pase de la alerta a la calma profunda.   Reconectar con tu infancia no es solo un acto de nostalgia; es un trabajo profundo para recuperar tus poderes manifestadores y tu capacidad de creer en ti mismo. Esta meditación forma parte de los ejercicios prácticos de mi libro, El secreto mejor guardado.   Regístrate aquí para que recibas mi meditación gratuita y seas de los primeros en enterarte sobre mi siguiente programa: https://www.estheriturralde.com Adquiere mi libro "El secreto mejor guardado": https://www.estheriturralde.com/secreto    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    10 min
  6. 459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde]

    FEB 26

    459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde]

    ¿Sientes que te cuesta poner límites o que tu confianza se tambalea al interactuar con tu familia? En este episodio, te explico cómo los conflictos o silencios familiares impactan directamente nuestra autovalía y capacidad de relacionarnos con el mundo.   Exploramos cómo, desde la infancia, moldeamos nuestra personalidad para obtener amor, aceptación y validación como un mecanismo de supervivencia. Poniendo especial énfasis en las cuatro respuestas al trauma (pelear, huir, congelarse o adular) que activan nuestro sistema nervioso simpático ante dinámicas familiares tóxicas, impidiéndonos vivir desde el sistema parasimpático, que es donde residen el placer y la creatividad.   También aprenderás la importancia de la iniciación energética hacia la vida adulta y cómo el trabajo con tu niño interior es la única solución sustentable para recuperar tu autonomía y dejar de actuar bajo "lealtades invisibles" que frenan tus sueños.   Regístrate aquí para que recibas mi meditación gratuita y seas de los primeros en enterarte sobre mi siguiente programa: https://www.estheriturralde.com Adquiere mi libro "El secreto mejor guardado": https://www.estheriturralde.com/secreto    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    1h 19m
  7. 458. [HIPNOSIS reto de 40 días] Desata la abundancia económica en tu vida [Esther Iturralde]

    JAN 29

    458. [HIPNOSIS reto de 40 días] Desata la abundancia económica en tu vida [Esther Iturralde]

    En este episodio te comparto una de las herramientas que más me han ayudado a reprogramar mi propio subconsciente, la hipnosis de transformación rápida (RTT). Aunque sabemos que la abundancia incluye salud, amor y alegría, este audio hipnótico está diseñado específicamente para desatar la abundancia económica en tu vida. ¿Por qué un reto de 40 días? Las creencias, tanto las limitantes como las empoderadoras, se forman y se reemplazan mediante la repetición. Todo lo que hoy crees es resultado de lo que has visto y escuchado repetidamente a lo largo de tu vida. Por eso, para que esta herramienta funcione y logres cambios acelerados, es vital que escuches este audio durante 40 días consecutivos sin excepción.    Instrucciones para tu reto: • Cuándo: El mejor momento es antes de dormir, aunque puedes hacerlo a cualquier hora del día si es necesario. • Cómo: Recuéstate cómodamente, sin cruzar brazos ni piernas, y sigue mis instrucciones. • Si te duermes: ¡No pasa nada! El audio sigue trabajando en tu subconsciente. • Ahorra tiempo: La primera vez escucha todo el episodio poniendo atención a las indicaciones relacionadas con el movimiento ocular rápido (REM) de los ojos, ¡esto es muy importante! A partir del segundo día, puedes adelantar el audio al minuto 12, donde comienza el track hipnótico. Es momento de erradicar cualquier duda o pensamiento de carencia y conectar con tu nueva identidad de abundancia porque eres más que suficiente. ¡Dale play y comencemos hoy mismo tus 40 días de transformación!     Adquiere mi último libro: "Este anhelo no es mío.": ​https://www.estheriturralde.com/libros​   ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Regístrate a la página para descargar el brochure con todos los detalles de la certificación: ​https://www.sherpacertification.com​ ​ ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi grupo de estudio mensual online donde encontrarás cursos y contenido para cada área de tu vida: ​https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual

    41 min
  8. 457. La maravilla de la muerte y transformación [Esther Iturralde]

    JAN 23

    457. La maravilla de la muerte y transformación [Esther Iturralde]

    Este episodio es, quizás, uno de los más honestos que he grabado. Les abro mi corazón para contarles cómo viví mi propio proceso de reinvención después de un 2025 que me puso a prueba en todos los niveles: físico, emocional y logístico. Les comparto cómo una mudanza caótica y la incertidumbre de no tener un hogar fijo me detonaron una crisis de mediana edad que se manifestó en mi cuerpo con dolores crónicos y ese miedo humano a la obsolescencia. Sentí que estaba atravesando una 'muerte' necesaria para poder transformarme. En esta plática con Esther Iturralde, exploramos cómo herramientas como la astrología, mi vision board y la escritura curativa fueron mis anclas para evolucionar. Aprendí que la clave está en la presencia plena y en hacernos responsables de manifestar una realidad que realmente vibre con lo que nuestro corazón desea hoy. Las dificultades no son castigos, son maestros de madurez energética. Las invito a escuchar este episodio para que juntas aprendamos a vivir nuestros mejores años desde la conciencia total. ¡Ya disponible!   ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/    ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mim grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/

    1h 10m
See All (459)

4.8
out of 5
114 Ratings

About

Soy Esther Iturralde y durante la última década me he apasionado por crear una vida que me encante vivir; me reinvénte por completo y descubrí cual es Mi Medicina. En este podcast hablaremos de Manifestación, Sanación, Espiritualidad, Consciencia, Psicodélicos y Sexualidad; una mezcla hermosa que cambió mi vida, ¡déjame contarte como puedes hacerlo también!

Information

  • Creator
    Esther Iturralde
  • Years Active
    2018 - 2026
  • Episodes
    459
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    Mi Medicina

You Might Also Like