Relaxamento

Liliana Aparecida de Oliveira Scafi Vulcano
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  • Ментальное здоровье

Desconecte-se do aqui e agora por 15 minutos para voltar-se para si mesmo, caminhar um pouco mais em seu autoconhecimento.

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  1. Como ter uma maior Percepção Corporal utilizando a Respiração como ferramenta

    30.04.2020

    Como ter uma maior Percepção Corporal utilizando a Respiração como ferramenta

    Exercício de interiorização que, através da Respiração Consciente proporciona uma maior Percepção Corporal. Se quiser conhecer um pouco mais, acesse o site www.lilianavulcano.com.br

    12 мин.
  2. Nossa Mente é uma Criança

    22.04.2020

    Nossa Mente é uma Criança

    Através da Respiração Consciente é possível assumir o controle em situações onde sentimos algum desconforto, como por exemplo a ansiedade. Neste episódio proponho uma técnica bem simples que pode ser usada em qualquer lugar, a qualquer momento.

    4 мин.
  • Выпусков: 2

Об этом подкасте

Desconecte-se do aqui e agora por 15 minutos para voltar-se para si mesmo, caminhar um pouco mais em seu autoconhecimento.

Информация

  • Автор
    Liliana Aparecida de Oliveira Scafi Vulcano
  • Годы выхода
    2 тыс.
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    2
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    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Liliana Aparecida de Oliveira Scafi Vulcano
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