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Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Gorka Cabañas te trae cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. Conocer un poco más de sus vidas, de como entrenan, de porqué corren o que les motiva a realizar sus retos.
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RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr Runnea

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Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Gorka Cabañas te trae cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. Conocer un poco más de sus vidas, de como entrenan, de porqué corren o que les motiva a realizar sus retos.
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    Las zapatillas running más cómodas de 2024

    Las zapatillas running más cómodas de 2024

    Toda la información en: https://www.runnea.com/articulos/running-news/zapatillas-running-comodas-2024-19019/

    El confort es una prioridad indiscutible para una gran mayoría de los que nos consideramos runners populares. Y es que todos deberíamos contar con ese par de zapatillas en el armario que utilizamos para esos rodajes tranquilos, para salir a caminar o incluso cuando vamos de viaje y vamos a recorrernos ciudades caminando. Son también una buena elección para personas que trabajan de pie en su jornada laboral. A medida que evolucionan las tecnologías de zapatillas de running, el confort y las buenas sensaciones son prioridad para las marcas y este 2024 nos trae opciones muy interesante que os contamos en RUNNEA como ya hicimos en 2023. Aquí te presentamos una selección de las 10 zapatillas más cómodas que podrás encontrar este año, perfectas para brindarte esa sensación de correr o caminar sobre las nubes.

    • 41 min
    ¿Qué reloj deportivo me compro?

    ¿Qué reloj deportivo me compro?

    Encuentra el reloj deportivo que buscas al mejor precio: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/modelos/todas/

    ¡Atención runneantes, es este episodio de RUNNEA Podcast hablamos de tecnología! Un podcast que no te puedes perder en el que Gorka Cabañas y Lionel Nattes desvelan los secretos de los relojes deportivos más destacados del momento. Si estás considerando invertir en un reloj deportivo, este es el análisis que necesitas para tomar la mejor decisión.

    Escucha ahora el podcast en RUNNEA y sumérgete en el mundo de los relojes deportivos. ¡No te quedes atrás en las últimas tendencias y tecnologías!

    La charla comienza con un interesante debate ¿me compro un reloj deportivo o un smartwatch?. Gorka y Lionel te guían a través del laberinto de terminologías y funcionalidades, clarificando el panorama actual del mercado. Además, exploran si realmente vale la pena invertir en modelos de alta gama, con precios que pueden superar los 700 euros.

    Un aspecto clave de este podcast es la transparencia con la que se aborda la relación de RUNNEA con las marcas de relojes. Descubre cómo RUNNEA pone a prueba estos dispositivos, un proceso que se diferencia significativamente del testeo de zapatillas. ¿Curioso por saber cómo funciona? Este episodio te lo cuenta todo.

    ¿Quieres ejemplos prácticos? Prepárate para vivir la experiencia de correr por París con el Polar Gear X Pro, basado en un track real. Gorka y Lionel comparten sus experiencias personales y anécdotas que te acercan más al mundo real del rendimiento deportivo.

    Pero eso no es todo. Este podcast también aborda detalles técnicos cruciales como la precisión del GPS y la importancia de la batería en tus entrenamientos. Además, se damos recomendaciones específicas para diferentes tipos de runners y discutimos sobre las últimas tendencias del mercado.

    ¿Buscas orientación experta para tu próxima compra? ¿O simplemente deseas estar al día en el mundo de los relojes deportivos? Entonces noo te pierdas este podcast. Y recuerda, en RUNNEA siempre encontrarás las mejores recomendaciones y comparativas de precios.

    • 1 hr
    Velocidad, amortiguación y polémica: El boom de las zapatillas de running ilegales

    Velocidad, amortiguación y polémica: El boom de las zapatillas de running ilegales

    No te pierdas el reportaje en RUNNEA: https://www.runnea.com/articulos/running-news/velocidad-amortiguacion-polemica-boom-zapatillas-18895/

    Encuentra tu zapatilla ideal en RUNNEA: https://www.runnea.com/

    La historia comienza con una pregunta: ¿Qué hace a una zapatilla "ilegal"? El concepto ilegal es verdad que suena muy fuerte y debe su apodo a que este tipo de zapatillas han sido vetadas en competiciones oficiales debido a que por sus características proporcionan una ventaja adicional al runner. La polémica surgió con las primeras Nike Vaporfly. World Athletics (la entidad que regula el atletismo internacional) intervino estableciendo límites en diferentes aspectos de la fabricación de una zapatilla de running, como la altura de la mediasuela o en cómo se pueden incorporar placas rígidas, entre otras cosas. Aquellas zapatillas que excedan las especificaciones marcadas por el organismo internacional entran en la categoría de "ilegales" en competición. ¿Pero qué pasa si las utilizamos solo para entrenar? ¿Y si no somos atletas profesionales?. Las marcas se han dado cuenta de que hay un mercado muy interesante a explotar y en los últimos tiempos estamos viendo como surgen en el mercado super zapatillas con medias suelas por encima de 40 mm e incluso con. hasta con 2 placas de carbono. Un mix entre confort, velocidad, eso sí, a precios bastante elevados. ¿Un capricho para esos runners más exquisitos? ¿O son de verdad una herramienta que va a ayudar a minimizar la fatiga y a mejorar las marcas?. En RUNNEA queremos ponerle foco a estas superzapatillas consideradas ilegales.

    • 41 min
    Las mejores zapatillas de máxima amortiguación de 2024

    Las mejores zapatillas de máxima amortiguación de 2024

    Encuentra tu zapatilla: https://www.runnea.com/shoe-finder/

    Ya tocaba hablar de zapatillas de máxima amortiguación en este 2024. Ya ha pasado un trimestre y las marcas ya han empezado a presentar las primeras novedades en lo que a las mejores zapatillas de running de máxima amortiguación para este año se refiere. Seguramente las zapatillas tope de amortiguación son las que ocupan más estanterías en las tiendas de running, y las que más se ven y se promocionan en las tiendas online. Entonces es obligado que te hablemos de las mejores zapatillas de running tope de amortiguación de este año.




    Mejores zapatillas running tope de amortiguación

    El concepto tope de gama en zapatillas running que no dejamos de escuchar, seguirá siendo una tendencia durante esta temporada, dejándonos modelos más que deseables. En estas, lo que se persigue no es otro propósito que el de absorber los impactos en cada zancada, y así minimizar sus efectos negativos sobre las articulaciones del corredor/a. Así no sólo se disfruta de una carrera más confortable y suave, sino que también mejora el rendimiento del runneante, de forma más que notable. Y es que la máxima maximalista, nunca mejor dicho, es: Correr con seguridad y bien protegido.

    ¿No tienes claro qué zapatilla elegir?
    En runnea.com en unos sencillos pasos te ayudamos a escoger la zapatilla de running o trail ideal para ti


    Mejores zapatillas running tope de amortiguación

    Mejores zapatillas running tope de amortiguación
    Con todo ello, todas las marcas, y las más punteras, del universo running han apostado por tener su zapatilla de running icónica de máxima amortiguación. En esta selección te encontrarás, prácticamente, con todas las firmas de relevancia: adidas, ASICS, Brooks, HOKA, Mizuno, New Balance, Nike y Saucony. Ya sabes...estaremos atentos a las próximas novedades para incorporarlas al listado.

    • 1 hr 9 min
    Las mejores zapatillas trail 2024 a debate

    Las mejores zapatillas trail 2024 a debate

    > Mejores zapatillas trail 2024: https://www.runnea.com/articulos/running-news/todas-novedades-estan-llegar-terreno-15600/

    Os lo habíamos prometido y en RUNNEA Podcast esta semana hablamos de zapatillas de trail. Para este episodio Gorka Cabañas, se rodea de Lionel Nattes y Gorka Sedano para analizar las zapatillas de trail más destacadas de este 2024. Hablaremos de innovación, sostenibilidad y rendimiento, con el objetivo de ofreceros una visión profunda sobre las tendencias que han llegado o están por llegar en calzado de trail running durante este año.

    Durante la tertulia profundizaremos en diferentes modelos, destacando sus características y prestaciones más importantes. Estas son algunas de las zapatillas de trail de las que hemos hablado:

    New Balance Fresh Foam Hierro V8: Versátil y cómoda, ideal para diversas distancias y terrenos.
    Brooks Caldera 7: Diseñada para largas distancias, ofrece un excelente rebote y comodidad.
    Hoka Speedgoat 6: Con una tracción superior y tejido Matrix, es ideal para terrenos exigentes.
    Nike Zegama 2: Renovada con enfoque en velocidad y estabilidad, incluye suela Vibram.
    Altra Mont Blanc Carbon: Mantiene el característico Drop Zero de Altra, ofreciendo respuesta y protección.
    La Sportiva Prodigio y Levante: Representan un cambio en La Sportiva, equilibrando reactividad y amortiguación.
    Merrell MTL Long Sky 2 Matrix: Combinando un diseño atractivo con un taqueado efectivo, es ideal para correr rápido en montaña.
    NNormal Kboix: Versátil y sostenible, esta zapatilla fusiona innovación con el diseño clásico de Camper.

    El equipo de RUNNEA concluye que la elección de zapatillas de trail debe basarse en las necesidades individuales del corredor. Con una amplia gama de opciones en 2024, desde modelos versátiles hasta zapatillas específicas para competiciones rápidas, hay una zapatilla ideal para cada estilo y objetivo de carrera.

    • 1 hr 1 min
    3 formas diferentes de vivir del trail running: Jordi Gamito, Julia Font y Alex García

    3 formas diferentes de vivir del trail running: Jordi Gamito, Julia Font y Alex García

    Jordi Gamito, Julia Font y Alex Garcia viven el trail running con auténtica pasión y dedicación. Los 3 son miembros del Brooks Trail Team. Pero mientras Gamito compatibiliza el trail con su empresa de construcción, Julia y Alex, pueden cumplir su sueño del vivir profesionalmente de su deporte. Y además son pareja... No te pierdas un episodio que grabamos en Le Castellet, muy cerca de Marsella, donde RUNNEA tuvo la oportunidad de vivir unos días en el Trail Camp de Brooks junto a todo su equipo de atletas. Hazme caso si te digo que este podcast no te va a defraudar...

    Jordi Gamito: Su realidad del trail running sin pelos en la lengua

    Jordi Gamito, más que un corredor de trail, es un verdadero guerrero de la vida. Con una carrera deportiva llena de éxitos y un trabajo exigente como albañil, Gamito ha sabido balancear dos mundos con maestría. Su tercer puesto en el UTMB de 2018 es solo un ejemplo de su excepcional capacidad, que combina con un trabajo en la construcción que se aleja mucho del concepto de entrenamiento invisible.

    En una charla abierta y sincera, Jordi compartió con RUNNEA los desafíos enfrentados con algunas de las marcas deportivas con las que ha trabajado y cómo estos obstáculos han moldeado su carrera y visión del mundo del trail running. Su historia de resiliencia, demuestra que la perseverancia y la autenticidad pueden triunfar sobre la adversidad. Y además avisa:

    "Tengo ganas de dar un buen golpe encima de la mesa".

    Julia Font y Alex Garcia: Una historia de amor en el trail

    Como si estuviera sacado de un cuento, el amor y el deporte se entrelazan en la vida de Julia Font y Alex Garcia. Ambis fueron campeones de España de trail y además son pareja. Su relación comenzó, como no podía ser de otra manera, en una carrera de trail y desde entonces, han compartido éxitos y desafíos. Pero lo que más ilusión les hace es haber consegudo un contrato profesional con Brooks que les permite vivir de su deporte favorito.

    La pareja abrió su corazón en el podcast, hablando sobre cómo su relación ha influenciado sus carreras deportivas. Discutieron la gestión de su dinámica como atletas y pareja, ofreciendo una perspectiva diferente sobre el equilibrio entre la competición y el amor.

    • 41 min

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