139 episodes

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

Sivusto: aarohuttunen.com
YouTube: youtube.com/aarohuttunen
Instagram: instagram.com/aarohuttunen
Facebook: facebook.com/aaroblogi
LinkedIn: linkedin.com/in/aarohuttunen
TikTok: tiktok.com/@aarohuttunen

"Valitse tarinasi suunta."

Saavutus Aaro Huttunen

    • Education

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

Sivusto: aarohuttunen.com
YouTube: youtube.com/aarohuttunen
Instagram: instagram.com/aarohuttunen
Facebook: facebook.com/aaroblogi
LinkedIn: linkedin.com/in/aarohuttunen
TikTok: tiktok.com/@aarohuttunen

"Valitse tarinasi suunta."

    Miten rakentaa startup 10 viikossa? Kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Johanna Tolppola ja Katariina Ruuskanen

    Miten rakentaa startup 10 viikossa? Kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Johanna Tolppola ja Katariina Ruuskanen

    "V*tutuksen määrä on vakio."

    Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️

    Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

    –––––––––––––––––––––

    JAKSON TIEDOT

    Johanna Tolppola on markkinoinnin asiantuntija, Vaikuttajamedian perustaja, VAMA Network co-founder ja Lakihelpin co-founder.

    Katariina Ruuskanen on koulutukseltaan juristi sekä Somelaw:n perustaja ja Lakihelpin co-founder.

    Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:aarohuttunen.com/lakihelppi

    Sivusto: lakihelppi.com

    Instagram: @lakihelppi

    Johanna

    Instagram: @johannatolppola

    LinkedIn: @johannatolppola

    Katariina

    Instagram: @katajee

    LinkedIn: @katariina-ruuskanen

    –––––––––––––––––––––

    SOCIALS

    Sivusto: ⁠⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠
    YouTube: ⁠⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠⁠
    Instagram: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
    Facebook: ⁠⁠@aaroblogi⁠⁠
    LinkedIn: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
    TikTok: ⁠⁠@aarohuttunen⁠

    Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

    "Valitse tarinasi suunta."

    • 47 min
    Mediaatiovalmentaja: Miten aloittaa meditaatio? (HYÖDYT JA TEKNIIKAT) | Joni Ihalainen

    Mediaatiovalmentaja: Miten aloittaa meditaatio? (HYÖDYT JA TEKNIIKAT) | Joni Ihalainen

    "Treenattu mieli takaa sen, että pystyt käsittelemään elämän murheet ja stressitilanteet paljon paremmin ja pystyt nauttimaan enemmän elämäsi hyvistä asioista."  

    Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: ⁠Puhdistamo.fi⁠! ❤️

    Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

    –––––––––––––––––––––

    JAKSON TIEDOT

    Joni Ihalainen on kohta 6 vuotta säännöllisesti meditoinut diplomi-insinööri. Meditoimisen lisäksi hän on opiskellut kyseistä aihepiiriä erittäin perustavanlaatuisesti. Joni on looginen ja käytännönläheinen ihminen, joten myös hänellä itsellään oli usein vaikea saada meditaatioaiheesta konkreettista otetta. Sen takia hän teki paljon töitä sen eteen, että pystyi ymmärtämään asioita ja selittämään niitä ”Explain like I am 5.” tyylillä. Insinööripuoli Jonista halusi ymmärtää, kuinka asiat toimivat.

    Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:aarohuttunen.com/joni-ihalainen

    Sivusto: aloitameditaatio.fiYouTube: @aloitameditaatioLinkedIn: aloitameditaatio-fiFacebook: aloitameditaatio.fiSähköposti: info@aloitameditaatio.fi

    –––––––––––––––––––––

    SOCIALS

    Sivusto: ⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠
    YouTube: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
    Instagram: ⁠@aarohuttunen⁠
    Facebook: ⁠@aaroblogi⁠
    LinkedIn: ⁠@aarohuttunen⁠
    TikTok: ⁠@aarohuttunen⁠

    Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

    "Valitse tarinasi suunta."

    • 1 hr 47 min
    Ravintoterapeutti: Ravitsemusvinkit suomalaisille, mitä kannattaa huomioda? | Sanna Peiponen

    Ravintoterapeutti: Ravitsemusvinkit suomalaisille, mitä kannattaa huomioda? | Sanna Peiponen

    “Usein syyt kehon häiriöille ja sairastumiselle ovatkin moniulotteisia ja niiden ymmärtäminen edellyttää hyvin laajaa tietopohjaa.”

    Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: ⁠Puhdistamo.fi⁠! ❤️

    Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

    –––––––––––––––––––––

    JAKSON TIEDOT

    Sanna Peiponen, M.Sc., on Lääkärikeskus Astriksessa toimiva yrtti- ja ravintoterapeutti. Sanna on toiminut mm. Terveysopisto Saluksen kouluttajana ja luennoi Suomessa sekä ulkomailla. Nykyään myös puolet Sannan asiakkaista on ulkomailta. Hän on suorittanut yksilöllisen ravitsemuksen maisterin tutkinnon Lontoon Middlesexin yliopiston maisteriohjelmassa, gradun aiheena sytokiinien rooli kroonisissa infektioissa. Sannan intohimona on ihmisen kokonaisuuden ja mekanismien ymmärtäminen ja sitä kautta asiakkaan auttaminen yksilöllisesti.

    Jakson tiedot:aarohuttunen.com/sanna-peiponen

    Sivustot: sansol.fi & astris.fi

    –––––––––––––––––––––

    SOCIALS

    Sivusto: ⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠
    YouTube: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
    Instagram: ⁠@aarohuttunen⁠
    Facebook: ⁠@aaroblogi⁠
    LinkedIn: ⁠@aarohuttunen⁠
    TikTok: ⁠@aarohuttunen⁠

    Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

    "Valitse tarinasi suunta."

    • 1 hr 24 min
    Harjoittelun optimointi: Noviisi vs. Eliitti urheilija – Mitä ottaa huomioon? | Laura Hämäläinen

    Harjoittelun optimointi: Noviisi vs. Eliitti urheilija – Mitä ottaa huomioon? | Laura Hämäläinen

    “Parhaat tulokset tulevat valmistautumisen, oppimisen ja kovan työn tuloksena.”

    Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: ⁠Puhdistamo.fi⁠! ❤️

    Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

    –––––––––––––––––––––

    JAKSON TIEDOT

    Laura Hämäläinen on urheiluun erikoistunut fysioterapeutti, Crossfit valmentaja sekä personal trainer ja toimii ammatikseen yrittäjänä valmentamisen parissa. Laura on kilpaillut ratsastuksessa ja Crossfitissä. Lauran vahvuudet valmentajana yhdistävät jo yli seitsemän vuoden CF valmentajan työkokemuksen, oman aktiivikilpailu-uran aikaiset opit ja kokemukset sekä urheilufysioterapeutin tavan katsoa ja ymmärtää ihmiskehon liikettä ja kuormitusta.

    Jakson tiedot:aarohuttunen.com/laura-hamalainen

    Sivusto: equestrain.fi ja thepackprogram.comInstagram: @laurahoooo, @equestrain.fi ja @thepackprogramYouTube: @LauraHamalainen

    –––––––––––––––––––––

    SOCIALS

    Sivusto: ⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠
    YouTube: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
    Instagram: ⁠@aarohuttunen⁠
    Facebook: ⁠@aaroblogi⁠
    LinkedIn: ⁠@aarohuttunen⁠
    TikTok: ⁠@aarohuttunen⁠

    Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

    "Valitse tarinasi suunta."

    • 1 hr 10 min
    Parhaat keinot jaksamiseen: opiskelu, työ ja arki (13 KEINOA)

    Parhaat keinot jaksamiseen: opiskelu, työ ja arki (13 KEINOA)

    Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: ⁠Puhdistamo.fi⁠! ❤️

    Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

    –––––––––––––––––––––

    JAKSON TIEDOT

    Kävin lokakuussa 2022 puhumassa Seinäjoen ammattikorkeakoululla ajankäytöstä ja jaksamisesta. Esitys kesti kokonaisuudessaan noin 60 min kysymyksineen. Halusin tehdä samaisesta aiheesta vielä podcast jakson, koska esitys sisälsi paljon konkreettisia vinkkejä joita voi hyödyntää sekä opiskeluun että työntekoon. Jakson aiheita muun muassa: kalenterisointi, pomodoro-tekniikka, to-do-listat, deadlinet, juhliminen ja kultainen kolmikko (lepo, ravinto ja treeni).

    Kiitos Opiskelijakunta SAMO, joka kutsui minut paikalle puhumaan! Oli äärimmäisen mukava päästä puhumaan lähellä sydäntä olevasta aiheesta.

    Aiheeseen liittyen voit lukea lisää blogin puolelta miten kehittää keskittymiskykyä ja muistia: aarohuttunen.com/kognitiiviset-toiminnot

    –––––––––––––––––––––

    SOCIALS

    Sivusto: ⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠
    YouTube: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
    Instagram: ⁠@aarohuttunen⁠
    Facebook: ⁠@aaroblogi⁠
    LinkedIn: ⁠@aarohuttunen⁠
    TikTok: ⁠@aarohuttunen⁠

    Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

    "Valitse tarinasi suunta."

    • 38 min
    Miten saada ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa (PARHAAT TAVAT)

    Miten saada ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa (PARHAAT TAVAT)

    Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: ⁠Puhdistamo.fi⁠! ❤️

    Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

    –––––––––––––––––––––

    JAKSON TIEDOT

    Kirjatiivistelmä kirjasta: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa. Kirjoittaja: Dale Carnegie.

    - Kuusi tapaa saada ihmiset pitämään sinusta.- Kaksitoista tapaa saada ihmiset ajattelemaan niin kuin sinä.- Yhdeksän tapaa muuttaa ihmisiä ärsyttämättä heitä.

    Blogiteksti: aarohuttunen.com/miten-saan-ystavia-menestysta-ja-vaikutusvaltaaKirjalyhennelmät: aarohuttunen.com/kirjatKirjalista: aarohuttunen.com/kirjalista

    –––––––––––––––––––––

    SOCIALS

    Sivusto: ⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠
    YouTube: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
    Instagram: ⁠@aarohuttunen⁠
    Facebook: ⁠@aaroblogi⁠
    LinkedIn: ⁠@aarohuttunen⁠
    TikTok: ⁠@aarohuttunen⁠

    Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

    "Valitse tarinasi suunta."

    • 46 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
Try This
The Washington Post
TED Talks Daily
TED
How to Be a Better Human
TED and PRX
Do The Work
Do The Work

You Might Also Like