Sam Talked

Sandra (Sam) Buchholz
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED DAILY

Ich bin Sandra Buchholz, Präventologin, Unternehmerin & Buchautorin von einfach. schlank., sowie mehreren Broschüren zu Ernährung, Detox &Gewichtsreduktion. In Sam Talked spreche ich über Gesundheit, Longevity, & Energie genauso wie über Business, Coaching und finanzielle Freiheit. Es geht um Verantwortung, Wachstum und den Mut dein Leben bewusst zu gestalten - ehrlich , direkt und ohne Filter Kontakt: sandra-buchholz@t-online.de Website: www.samsrezeptekueche.com

  1. 1D AGO

    Sam Talked Episode 32: Sam Talked hat Geburtstag

    Ein Jahr Sam Talked. Diese Folge ist anders entstanden als alle davor völlig ungeplant und unvorbereitet einfach aufgenommen. Weil gerade um mich herum viel passiert. Weil Gedanken da waren, die raus wollten. Und weil ich gemerkt habe: Genau darum geht es hier. Wer ist eigentlich Sam? Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick. In meinen Weg. In meine Entscheidungen. Und in das, was mich antreibt. Heute hat Sam Talked Geburtstag Und vielleicht ist genau das der Kern: Nicht warten, bis alles perfekt ist. Sondern losgehen. Denn Freiheit entsteht nicht irgendwann. Sie entsteht genau in solchen Momenten. Wenn du magst, hör rein.

    23 min

  2. APR 6

    Sam Talked Episode 31: Wenn Liebe und Business eins werden

    Manchmal passiert Erfolg nicht allein. Manchmal beginnt alles mit einer einzigen Begegnung. Conny war schon lange im Business unterwegs. Klar, fokussiert, ihren Weg gehend. Und dann trifft sie auf einem Meeting Robert. Ein Moment der alles verändert. Heute sind die beiden nicht nur ein Paar. Sie sind gemeinsam erfolglreich. Was passiert wenn zwei Menschen nicht nur ihr Leben, sondern auch ihr Business miteinander verbinden, erfahrt ihr in dieser Folge. Q

    24 min

  3. MAR 30

    Sam Talked Episode 30: Warum du nichts verkaufen mussst und trotzdem Geld verdienst

    Manchmal entstehen die wichtigsten Gespräche genau da, wo du sie nicht erwartest. Auf dem Geburtstag meiner besten Freundin spricht mich plötzlich jemand an, der mein Business schon vor 14 Jahren gemacht hat. Damals mit der Überzeugung: „Ich muss Produkte verkaufen.“ Ein kurzer Moment. Ein ehrliches Gespräch. Und plötzlich wird klar: Es geht nicht ums Verkaufen. Es geht um ein System, das viele noch immer falsch verstehen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau dieses Missverständnis so viele Chancen verhindert und wie einfach es eigentlich sein kann, sich ein zusätzliches Einkommen aufzubauen. Gerade für Selbstständige ein entscheidender Gedanke: Was, wenn deine Altersvorsorge nicht nur von deiner aktuellen Arbeit abhängt? Eine Folge über Perspektivwechsel, Klarheit und Chancen, die oft direkt vor uns liegen.

    15 min

  4. MAR 25

    Sam Talked Episode 29: Sabine: Von heute auf morgen kein Einkommen – und dann?

    Was passiert, wenn von heute auf morgen alles wegbricht? Sabine hat ihr Catering-Unternehmen geliebt. Dann kam die Pandemie – und plötzlich war das Einkommen weg. Zum Glück hatte sie vorgesorgt. Durch eine Entscheidung, die sie vorher getroffen hatte, stand sie nicht vor dem Nichts – sondern hatte eine Alternative. In dieser Episode sprechen wir über Wendepunkte, Verantwortung und darüber, warum es sich lohnt, Chancen zu erkennen, bevor man sie dringend braucht. Und wie aus einer zusätzlichen Einkommensquelle plötzlich echte Sicherheit werden kann – sogar für die nächste Generation. Denn ihr Sohn konnte sich durch diesen Weg sein Studium in England mitfinanzieren. Eine ehrliche Geschichte über neue Möglichkeiten.

    30 min

  5. MAR 19

    Sam Talked Episode 28: Maren & Achims Weg vom Betrug zur Freiheit.

    Während andere im Hamsterrad bleiben, haben sie parallel ihr eigenes Business aufgebaut. Maren als Bänkerin und Achim mit eigener Werbeagentur. Druck, Herausforderungen und sogar Insolvenz nach Betrug gehörten zu ihrem Weg. Und genau daraus ist etwas Neues entstanden. Heute leben sie ein Leben in Freiheit, weil sie eine Entscheidung getroffen haben, die viele sich nicht trauen.

    34 min

  6. MAR 17

    Sam Talked Episode 27: Eine Entscheidung, zwei Generationen und eine große Vision

    Maria Magdalena war 29 Jahre alt, als sie mit dem Business gestartet ist. Sie ist junge Mutter von zwei Kindern und verfolgt eine Vision, die weit über ihren Erfolg hinaus geht. Sie möchte dazu beitragen die Meere zu reinigen und Regenwälder zu kaufen, um eine bessere Welt zu hinterlassen, vor allem für die Generationen, die nach uns kommen. Ihre Muttter Anke ist selbständige Schneiderin. Ein Blick auf ihren Rentenbescheid hat vieles verändert. In dieser Folge sprechen wir über Mut, Entscheidungen, Visionen und darüber warum ein einziger Schritt ein ganzes Leben verändern kann.

    17 min

  7. MAR 2

    Sam Talked Episode 26: Wenn der Zug ausfällt und dein Business beginnt

    „Was machst du eigentlich beruflich?“ Ein ausgefallener Zug. Schienenersatzverkehr. Chaos. Umwege. Und mitten in dieser kleinen Reise-Odyssee entsteht ein Gespräch, das mehr über Unternehmertum verrät als jedes Seminar. Ich lerne eine junge Frau kennen. Wir teilen uns ein Uber. Und plötzlich wird aus einer zufälligen Begegnung eine echte Business-Bühne. In dieser Folge erzähle ich dir, – was passiert, wenn man den Geldfluss einfach umdreht – warum die Tankstellengeschichte mehr über echtes Unternehmertum verrät, als viele glauben – und weshalb Duplikation das Fundament eines stabilen Network-Business ist Ein Business funktioniert nur dann nachhaltig, wenn es so klar, so einfach und so strukturiert ist, dass andere es ebenfalls umsetzen können. Manchmal entsteht die beste Bühne genau dort, wo eigentlich alles schief läuft. Die Folge findest du außerdem auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Kontakt sandra-buchholz@t-online.de www.samsrezeptekueche.com

    20 min

  8. FEB 26

    Sam Talked Episode 25: Wenn dein Warum dein Umfeld verändert

    „Wachstum bringt keine Unruhe. Wachstum bringt Wahrheit.“ Eigentlich wollte ich in dieser Folge darüber sprechen, wie du im Business das Warum deines Interessenten erkennst. Wie du verstehst, was Menschen wirklich bewegt – hinter Geld, Zeit und Ausreden. Doch dann kam alles anders. Ein Interview. Ein ehrlicher Post einer Teampartnerin. Und die Erkenntnis: Wenn du dein eigenes Warum wirklich lebst, bleibt das nicht ohne Folgen. Nicht in deiner Beziehung. Nicht in deiner Familie. Nicht in deinem Umfeld. Persönliches Wachstum verändert Dynamiken. Es verschiebt Rollen. Es bringt Bewegung in Systeme. Und genau da beginnt oft der Widerstand. In dieser Episode spreche ich darüber: ​ Warum Veränderung in Beziehungen Angst auslösen kann​ Was hinter typischen Sätzen wie „Du veränderst dich“ wirklich steckt​ Wie du Gespräche führst, die Sicherheit statt Streit erzeugen Diese Folge ist ehrlich, spontan und ungefiltert. Sie verbindet Perspektive, Beziehung und Business – und zeigt, dass Wachstum eine Entscheidung ist. Wachstum heißt nicht, schneller zu werden. Sondern bewusster. Du findest Sam Talked außerdem auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 📩 Kontakt: sandra-buchholz@t-online.de 🌐 www.samsrezeptekueche.com

    27 min
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Ich bin Sandra Buchholz, Präventologin, Unternehmerin & Buchautorin von einfach. schlank., sowie mehreren Broschüren zu Ernährung, Detox &Gewichtsreduktion. In Sam Talked spreche ich über Gesundheit, Longevity, & Energie genauso wie über Business, Coaching und finanzielle Freiheit. Es geht um Verantwortung, Wachstum und den Mut dein Leben bewusst zu gestalten - ehrlich , direkt und ohne Filter Kontakt: sandra-buchholz@t-online.de Website: www.samsrezeptekueche.com

Information

  • Creator
    Sandra (Sam) Buchholz
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    34
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sandra (Sam) Buchholz
  • Show Website
    Sam Talked