Schäfer-Stunde

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Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist. ​Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.

  1. 5d ago

    82. Folge: 90. Geburtstag unserer narzisstischen Mutter - Familienfeier mit Hindernissen

    Unsere Mutter ist 90 Jahre alt geworden. Ein besonderer Geburtstag – und für uns ein Tag, der sehr viel mehr ausgelöst hat, als wir vielleicht erwartet hatten. In dieser Folge der Schäfer-Stunde erzählen wir, wie wir den 90. Geburtstag unserer Mutter erlebt haben: Wer war dabei? Wie war die Stimmung? Wie hat unsere Mutter diesen Tag erlebt – und vor allem: Was hat dieser Geburtstag mit uns gemacht? Denn wenn die Beziehung zur eigenen Mutter über Jahrzehnte von Narzissmus, Verletzungen, Kontrolle und schwierigen Familienstrukturen geprägt war, ist auch ein solcher Geburtstag nicht einfach nur ein schönes Familienfest. Da sind Erinnerungen an früher. Da ist die Frau, die unsere Kindheit so stark geprägt hat – und gleichzeitig erleben wir heute eine 90-jährige Mutter, die älter, verletzlicher und hilfsbedürftiger geworden ist. Wir sprechen darüber, was wir während der Feier beobachtet haben, welche Menschen gekommen sind und welche Gefühle dieser Tag bei uns ausgelöst hat: Nähe und Distanz, Freude, Nachdenklichkeit, vielleicht auch Trauer und Abschied. #narzisst #narzissmus #demenz

  2. Aug 9

    81. Folge: Unsere Mutter erzählt von ihrer Kindheit - wann hat der Narzissmus begonnen?

    Wie war die Kindheit unserer narzisstischen Mutter – lange bevor sie selbst Mutter wurde? Dies ist kein Video, um ihr Verhalten in irgendeiner Weise zu rechtfertigen, sondern um aufzuzeigen, wie früh sich ihr narzisstisches Verhalten gezeigt hat. Im April 1987 hat unsere Mutter ein ausführliches Interview über ihre Kindheit und Jugend gegeben. Fast 40 Jahre später holen wir diese alten Tonaufnahmen wieder hervor. In dieser neuen Miniserie der Schäferstunde veröffentlichen wir Ausschnitte aus diesen Interviews. In Teil 1 geht es zurück in die Kindheit unserer Mutter: zu ihren Erinnerungen an die Familie, ihren Bruder, das Leben in den 1940er-Jahren und zu kleinen Geschichten, die einen erstaunlichen Einblick in das Mädchen geben, das später unsere Mutter wurde. Dabei interessiert uns besonders eine Frage: Erkennen wir in diesen frühen Erinnerungen bereits etwas von der Persönlichkeit und den Verhaltensmustern wieder, die wir Jahrzehnte später als ihre Kinder erlebt haben? Wir möchten ihre Geschichte dokumentieren – und versuchen zu verstehen, wie Kindheit, Prägung, Trauma und narzisstische Verhaltensmuster über Generationen hinweg miteinander verwoben sein können. 🎙️ Schäfer-Stunde – Opfer narzisstischer Familie Eine persönliche Spurensuche von Uta und Herbert über narzisstische Eltern, Kindheitstrauma, dysfunktionale Familien und die Folgen, die bis weit ins Erwachsenenleben reichen. #kindheit #narzissmus #trauma

  3. Aug 1

    80. Folge: Historische Ereignisse - unsere Mutter geht ins Heim

    In dieser Folge berichten wir über die dramatischen Ereignisse der letzten Tage, die zu einem geradezu historischen Moment geführt haben: Unsere Mutter geht ins Altenheim! Wie es dazu kam, wie es uns damit geht und was uns jetzt noch bevorsteht… All dies erfahrt ihr in dieser neuen Folge

  4. Jul 26

    79. Folge: 90 Jahre Narzissmus - und plötzlich schützt der Panzer nicht mehr

    In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einen Wendepunkt im Umgang mit unserer 90-jährigen narzisstischen Mutter. Nach ihrem Schlaganfall wird immer deutlicher: Sie kann nicht mehr allein in ihrer Wohnung leben. Die sorgfältig aufgebaute Fassade beginnt zu bröckeln. Herbert fährt erneut zu ihr, um die Herdknöpfe abzuziehen – aus Sorge, dass es wieder zu einem Brand kommt. Genau in dieser Situation fällt ein Satz unserer Mutter, der für uns alles auf den Punkt bringt. Ein Satz, den wir wohl nie vergessen werden. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich wir als Geschwister mit der Situation umgehen. Herbert wird von unserer Mutter bis heute als Vaterersatz gesehen und trägt eine enorme Verantwortung. Uta hingegen wird weiterhin ignoriert. Die alten Rollen bleiben bestehen: Goldkind und Schattenkind – selbst im hohen Alter. Diese Folge zeigt, wie tief narzisstische Familienstrukturen wirken und warum sie sich oft auch dann nicht verändern, wenn Krankheit, Alter und Pflegebedürftigkeit hinzukommen. Außerdem sprechen wir offen über die emotionale und körperliche Belastung, die Herbert inzwischen deutlich anzumerken ist. Wenn du selbst mit einer narzisstischen Mutter, einem narzisstischen Vater oder toxischen Familienstrukturen aufgewachsen bist, findest du dich vielleicht in dieser Geschichte wieder. #narzisst #demenz #narzisstischeeltern #trauma

  5. Jul 18

    78. Folge: Dementer Terminator - Narzisstische Wut

    In dieser Folge berichten wir über die Wut, die freigesetzt wird, wenn unsere Mutter im Alter die Kontrolle verliert und obendrein noch durch uns Kinder ihrer Barmittel beraubt wird. Warum ist das Bargeld bei Narzissten so wichtig? Welche Energien gewinnen sie dadurch?

  6. Jul 12

    77. Folge: Unsere alte narzisstische Mutter: Nach dem Schlaganfall zurück nach Hause

    Nach dem Schlaganfall unserer Mutter haben wir alles dafür getan, ihr die Rückkehr nach Hause so leicht wie möglich zu machen. Wir organisierten einen Badewannenlift, eine Gehhilfe, Essen auf Rädern, planten den Alltag und kümmerten uns um unzählige Details, damit sie sicher und gut versorgt ist. In dieser Folge der Schäfer-Stunde erzählen wir, wie die ersten Tage nach ihrer Entlassung aus der Reha bzw. dem Krankenhaus verliefen. Zunächst schien alles ruhig und friedlich. Doch schon bald zeigten sich wieder die vertrauten Muster einer narzisstischen Mutter: Ablehnung, Kritik und fehlende Wertschätzung trotz aller Fürsorge. Wir sprechen darüber, wie belastend die Pflege eines narzisstischen Elternteils sein kann und warum selbst größte Bemühungen oft nicht zu Anerkennung oder Dankbarkeit führen. Wenn du Erfahrungen mit Narzissmus, toxischen Eltern, emotionalem Missbrauch, Pflege von Angehörigen oder einer schwierigen Familiendynamik gemacht hast, findest du in dieser Folge Verständnis und Einordnung. #narzissmus #demenz #trauma #schlaganfall

  7. Jul 5

    76. Folge: Schlaganfall unserer narzisstischen Mutter/Teil 2: Die ersten Tage in der Klinik

    In diesem zweiten Teil unserer persönlichen Serie erzählen wir von den ersten Tagen nach dem Schlaganfall unserer Mutter im Krankenhaus. Nach dem Schock aus Teil 1 erleben wir ihren zweiten und dritten Tag in der Klinik – und stellen fest, dass sich ihr Zustand bereits verändert. Wir sprechen offen über unsere Sorgen, Hoffnungen und Ängste als Angehörige eines Schlaganfall-Patienten. Wie geht man damit um, wenn plötzlich alles anders ist? Welche Entscheidungen stehen an? Was bedeutet der Schlaganfall für die Zukunft unserer Mutter – und auch für unser eigenes Leben? Außerdem erzählen wir von einem sehr emotionalen Moment: dem ersten Besuch allein in ihrer Wohnung. Dort wurde uns bewusst, wie sehr ihr Leben von der Wirkung nach außen geprägt war. Wir sprechen darüber, welchen Eindruck ihr Zuhause auf uns hinterlassen hat und welche Gedanken und Gefühle das in uns ausgelöst hat. Wenn ihr selbst einen Angehörigen nach einem Schlaganfall begleitet oder euch mit Pflege, Rehabilitation oder den emotionalen Folgen einer solchen Erkrankung beschäftigt, hoffen wir, dass euch unsere Erfahrungen Mut machen und das Gefühl geben, mit euren Gedanken nicht allein zu sein. 👉 Schreibt uns gerne in die Kommentare: Habt ihr ähnliche Erfahrungen nach einem Schlaganfall gemacht? Wie haben sich die ersten Tage bei euch oder euren Angehörigen entwickelt? Was hat euch in dieser schwierigen Zeit geholfen? Themen dieser Folge: Schlaganfall Erste Tage im Krankenhaus Klinikalltag Genesung nach Schlaganfall #demenz #narzissmus #schlaganfall #rehabilitation

  8. Jun 28

    75. Folge: Unsere narzisstische Mutter hatte einen Schlaganfall - was passiert ist

    In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Herbert und Uta über einen einschneidenden Vorfall in unserer Familie: Unsere Mutter hatte einen Schlaganfall. Wir erzählen, wie wir von der Situation erfahren haben, wie der Notruf ablief und welche Ereignisse in den Stunden und Tagen danach folgten. Unsere Mutter musste auf die Intensivstation und befindet sich inzwischen in der Rehabilitation. Glücklicherweise hatte sie trotz der Schwere des Schlaganfalls viel Glück, dennoch sind einige Einschränkungen zurückgeblieben. Außerdem sprechen wir darüber, welche Herausforderungen nun vor uns liegen, welche Sicherheitsmaßnahmen wir zu Hause treffen müssen, wie es sich angefühlt hat, alleine in der Wohnung unserer Mutter zu sei und wie sich das Leben nach einem Schlaganfall für Betroffene und Angehörige verändern kann. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in eine Situation, die viele Familien plötzlich und unerwartet treffen kann. Themen dieser Episode Schlaganfall in der Familie Der Notruf und die ersten Stunden Intensivstation und Krankenhausaufenthalt #schlaganfall #demenz #narzissmus #alter

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Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist. ​Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.

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