SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast

Sven Krawitz
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED SEMIMONTHLY

Ich bin Sven Krawitz, Initiator des SemiCoolon Projects und dein Gastgeber. Als Erfahrungsexperte kenne ich die dunklen Täler, aber ich weiß auch, wie man den Stift wieder selbst in die Hand nimmt. In meinem Podcast breche ich das Schweigen. Ich nehme mich aller Themen an, die oft nicht wirklich gesellschaftsfähig sind. Was erwartet dich im MutMachPodcast? Hier öffnet sich eine riesige Infowelt für deine mentale Gesundheit. Ich bespreche alles, was oft unter den Teppich gekehrt wird – ehrlich, direkt und ohne Scham: Deep Talk: Von Depressionen und psychischen Krisen bis hin zu echtem Liebeskummer. Real Life & Bürokratie: Wie geht das eigentlich mit der Erwerbsminderungsrente? Zwischenmenschliches: Was macht gute Beziehungen aus – und ja, wir reden auch über das richtige Küssen! Expert*innen-Wissen: Tools und Perspektiven von Profis, die wirklich weiterhelfen. Egal ob du selbst betroffen bist, Angehörige suchst oder einfach offener durch die Welt gehen willst: Mein Podcast ist dein sicherer Ort. Ich bin der Autor meiner eigenen Geschichte. Hör rein, lass dich stärken und werde Teil einer Gesellschaft, die hinschaut statt wegzusehen. Du hast ein spannendes Thema oder willst deine Geschichte teilen? Ich bin immer auf der Suche nach neuen Gesprächspartnern! #mentalhealthdeutschland #psychischegesundheit #depression #selbsthilfe #semicoolonproject #mutmachpodcast #svenkrawitz #semicoolonmovement #erwerbsminderungsrente #beziehungen #entstigmatisierung #tabuthemen #erfahrungswissen

  1. Susanne Drexel - Ich habe keine Zeit für einen Burnout

    5D AGO

    Susanne Drexel - Ich habe keine Zeit für einen Burnout

    Episode #159: Wenn die Leidenschaft dich ausbrennt – Burnout, Neuanfang & Mentale Stärke mit Susanne Drexel „Ich habe keine Zeit für ein Burnout.“ Diesen Satz sagte Susanne Drexel voller Überzeugung, während sie ihre Karriere in der Friseurwelt auf das höchste Level hob. Gelernt nach dem präzisen System von Vidal Sassoon, war das Handwerk für sie Liebe auf den ersten Blick. Doch was passiert, wenn die Liebe zum Beruf schleichend zur Gefahr für die eigene Gesundheit wird? In dieser Folge spricht Susanne so offen wie nie zuvor über ihren Weg vom absoluten High-Performer bis zum totalen Zusammenbruch. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen einer Branche, die von Herzblut lebt, aber oft den Preis der mentalen Gesundheit zahlt. Was dir diese Folge zeigt: Vom System zur Freiheit: Wie die Schule von Vidal Sassoon Susannes Arbeitsweise prägte und warum Strukturen uns zwar Halt geben, aber nicht vor Überlastung schützen. Der ungebetene Gast: Warum das Burnout nicht fragt, ob du gerade „Zeit dafür hast“ und welche Warnsignale Susanne rückblickend ignoriert hat. Liebe vs. Selbstaufgabe: Wie man die Leidenschaft für seinen Beruf behält, ohne sich selbst darin zu verlieren. Die Zukunft der Branche: Warum Susanne davon überzeugt ist, dass das Thema Mental Health im Handwerk gerade komplett neu gedacht wird. Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die mit „ganz viel Herz“ bei der Sache sind – egal in welchem Job. Susanne zeigt uns, dass es keine Schwäche ist, Grenzen zu setzen, sondern die höchste Form der Professionalität. „Du darfst dir das nehmen, was du brauchst, ohne dich dafür zu entschuldigen.“ – Ein Motto, das Susanne heute lebt und weitergibt. Mehr über Susanne Drexel: Instagram: @susannedrexel_leadership Website & Services: mindandmoodbalance.de Hat dir diese Folge die Augen geöffnet? Dann teile sie gerne in deiner Instagram-Story und verlinke uns! Wir freuen uns auf dein Feedback zu diesem so wichtigen Thema. Hör jetzt rein und finde deine Balance wieder!

  2. Eva Jahnen - Die Gedanken sind Blei

    FEB 4

    Eva Jahnen - Die Gedanken sind Blei

    Podcast-Folge #158: Zwischen Blei-Gedanken und Badehosen-Kritikern Zu Gast: Eva Jahnen (@depridisco)Wie beschreibt man einen Zustand, für den es oft keine Worte gibt? In der heutigen Folge treffen zwei Welten aufeinander, die sich verdammt gut verstehen: Ich spreche mit der wunderbaren Eva Jahnen – und da wir beide Erfahrungsexperten sind, wissen wir genau, wie sich die dunklen Phasen einer Depression anfühlen. Eva ist Kommunikationsdesignerin, Autorin und das Gesicht hinter „Depridisco“. Auf ihrem Blog und ihrem Instagram-Kanal teilt sie ihre ganz persönlichen Erlebnisse und macht das Unsichtbare durch ihre Illustrationen greifbar. Dabei ist uns eines besonders wichtig: Jeder Mensch erlebt eine Depression anders. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“, nur individuelle Wege durch den Nebel. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über: Der innere Kritiker in Badehose: Wie Eva es schafft, ihre Selbstzweifel zu entmachten, indem sie ihren inneren Kritiker in ein ziemlich unvorteilhaftes Outfit steckt. Wenn wir uns selbst im Weg stehen: Warum wir uns oft blockieren und wie wir lernen können, diese Muster zu erkennen. Evas Geheimwaffe: Warum Sport für Eva seit über 10 Jahren eine unverzichtbare Säule ist und wie sie diese Kontinuität beibehält. Termine mit dir selbst: Ein ganz entscheidender Punkt – warum du genau die Termine nicht absagen solltest, die dir richtig gut tun (auch wenn der Antrieb fehlt). Anschauliche Einblicke: Eva beschreibt ihre Depressionen so bildhaft, dass Betroffene sich verstanden fühlen und Angehörige eine echte Ahnung davon bekommen, was im Inneren vorgeht. Eva teilt ihre Geschichte mit viel Herz, einer Prise Humor und einer beeindruckenden Offenheit. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und sich den Raum zu nehmen, den man braucht – ohne Entschuldigung. Mehr über Eva Jahnen & Depridisco: Website: https://depridisco.de/ Instagram: @depridisco Buch: „Die Gedanken sind Blei“ https://amzn.to/46vDpDr Ich wünsche dir ganz viel Freude beim hören meiner #158 Podcast-Episode und würde mich riesig freuen, wenn du meinen Podcast weiterempfehlst und mir ein LIKE schenkst. Ganz liebe Grüße Sven Ein kleiner Reminder für dich: Nimm dir das, was dir guttut. Du darfst Grenzen setzen und für dein Wohlbefinden eintreten. Es ist dein Recht, laut zu sagen, was du brauchst. Wenn du selbst Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist anonym und kostenlos erreichbar unter 0800/1110111.

    47 min
  3. Christian Schultz - Vom Krankengeld zur Rente

    JAN 26

    Christian Schultz - Vom Krankengeld zur Rente

    Entlassen als „arbeitsunfähig“ – Was nun? Der Weg vom Krankengeld zur Rente Die Reha ist vorbei oder der Klinikaufenthalt beendet, doch die Gesundheit spielt noch nicht mit: Du wirst als „arbeitsunfähig“ entlassen. In diesem Moment schießen viele Fragen in den Kopf: Wer zahlt jetzt weiter? Wie reagiert die Krankenkasse? Und was muss ich tun, um nicht in die finanzielle Falle zu tappen? In dieser Episode spreche ich mit Christian Schultz (Experte von krankengeld-zur-rente.de) über genau dieses Szenario. Christian räumt mit Mythen auf und erklärt ehrlich und verständlich, wie der Weg durch den Bürokratie-Dschungel gelingt. In dieser Folge erfährst du: Der Tag der Entlassung: Warum der Status „arbeitsunfähig“ kein Grund zur Panik ist, aber schnelles Handeln erfordert. Krankengeld & Aussteuerung: Was du wissen musst, wenn die 78 Wochen näher rücken. Die Nahtlosigkeitsregelung: Wie du den Übergang zum Arbeitslosengeld gestaltest, wenn die Rente noch nicht durch ist. Leistungsansprüche: Was steht dir wirklich zu und wie forderst du es rechtssicher ein? Unterstützung durch den SoVD: Wie dich der Sozialverband Deutschland bei Widersprüchen und Anträgen konkret entlastet. Christian Schultz gibt wertvolle Insider-Tipps, die oft den entscheidenden Unterschied zwischen Ablehnung und Bewilligung machen. Eine Folge für alle, die Sicherheit im Umgang mit Krankenkassen und Rentenversicherung suchen. Links & Ressourcen aus der Folge: Christian Schultz: www.krankengeld-zur-rente.de Beratung & Hilfe: SoVD (Sozialverband Deutschland) Checklisten & Ratgeber: https://www.youtube.com/@sovd-sh-sozialrecht Christian's Buch: https://amzn.to/4q1WnIZ Christian auf Insta: https://www.instagram.com/christianschultz_sovd/ Vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen! Liebe Grüße Sven

  4. Luca Bischoni - Als man mir den Stecker zog.

    JAN 14

    Luca Bischoni - Als man mir den Stecker zog.

    #156 – Wenn die Funkzentrale streikt: Luca Bischoni über Depression & den Moment, als der Stecker gezogen wurde. „Wenn der Totalzusammenbruch kommt, ist es die Hölle.“ In dieser Folge spreche ich mit Luca Bischoni über seine persönliche Geschichte, seinen Weg durch die Depression – und über sein Buch „Als man mir den Stecker zog“. Luca beschreibt sehr offen, was passiert, wenn der Totalzusammenbruch kommt. Er nennt es beim Namen: Es ist die Hölle. Ein Zustand, den man selbst oft nicht begreift – weil die eigene Funkzentrale plötzlich Faxen macht und nichts mehr richtig funktioniert. Gedanken, Gefühle, der Körper: Alles gerät durcheinander. Wir sprechen darüber, wie Luca seine Depression wahrgenommen hat, wie verwirrend und beängstigend dieser Kontrollverlust war und warum es so schwer ist, sich selbst zu erklären, was da gerade passiert. Gleichzeitig macht Luca verständlich, was bei einer Depression eigentlich im Inneren geschieht – und warum Außenstehende oft hilflos sind, obwohl sie helfen wollen. Diese Episode ist ehrlich, roh und zugleich erklärend. Sie richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die Depression nicht nur verstehen, sondern fühlen möchten. 🎧 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Depression, psychische Krisen und Zusammenbruch. Bitte achte gut auf dich. Mehr über Luca Bisconi & sein Buch: Buch: Als man mir den Stecker zog https://amzn.to/4swnsGy Instagram: https://www.instagram.com/luca_bischoni/ Wichtiger Hinweis: Wenn du selbst unter Depressionen leidest oder dich in einer schweren Krise befindest, hol dir bitte Hilfe. Du bist nicht allein. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Info-Telefon Depression: 0800 33 44 533 Herzliche Grüße Dein Sven

  5. Antje Sleuser - onemoment4you

    12/12/2025

    Antje Sleuser - onemoment4you

    Podcastepisode 155 mit Antje Sleuser Lebensfreude als KompassEs gibt Menschen, die tragen ein Funkeln in sich, das man nicht übersehen kann. Antje Sleuser ist einer dieser Menschen. Sie hat ihr Leben schon mehr als einmal komplett umgekrempelt, nicht aus Rastlosigkeit, sondern aus einer tiefen Sehnsucht nach Echtheit, Verbundenheit und Lebensfreude. Und genau diese Lebensfreude möchte sie mit ihrer Arbeit in die Welt tragen. Für Antje ist unsere Welt ein großer Spielplatz voller Möglichkeiten. Ein Ort, an dem wir ausprobieren, wachsen, lachen, stolpern und wieder neu beginnen dürfen. Ihr Ziel ist es, die Welt zu verglücklichen, ein Wort, das ihren Blick auf das Leben perfekt beschreibt. Denn Antje ist überzeugt: In jedem Menschen steckt etwas Wunderschönes und Berührendes. Etwas, das gesehen werden will. In unserer gemeinsamen Folge stellen wir uns die Frage, was uns eigentlich wirklich glücklich macht und was wir dafür brauchen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, unsere Gefühle wieder wirklich zu fühlen, uns selbst ernst zu nehmen und die Lebensfreude in uns zu erwecken. Vielleicht sollten wir dafür wieder anfangen, den Tag mit einem echten Lächeln zu beginnen und ihn auch genauso beenden. Antje lädt uns ein, einen Brief an uns selbst zu schreiben. Einen Brief voller Wärme, Verständnis und Mut. Wir sprechen über ehrliche Begegnungen, darüber, wie wertvoll ein einfaches „Hallo“ oder ein geschenktes Lächeln sein kann und wie sehr wir uns nach wahrer Verbundenheit sehnen. Eine Episode voller Leichtigkeit und Tiefe, voller Möglichkeiten und Lebensfreude. Lass dich von Antje inspirieren. Lass dich berühren. Und vielleicht entdeckst du dabei ein Stück Lebensglück, das schon lange auf dich wartete. Herzliche Grüße Sven Weitere Infos zu Antje: Instagram: https://www.instagram.com/onemoment4you/ Website: https://onemoment4you.com/

  6. nalei - du bist nicht allein

    11/21/2025

    nalei - du bist nicht allein

    Podcast Folge 154 – nalei: Weil mentale Gesundheit echte Verbindung braucht In dieser Episode dreht sich wirklich alles um nalei – die App, die mentale Gesundheit neu denkt. Meine Gäste, Alina Emde und Celina Bittner, haben mit nalei etwas geschaffen, das vielen Menschen Hoffnung gibt: eine digitale, anonyme und sofort zugängliche Form der Unterstützung, von Betroffenen für Betroffene. Auch wenn er heute nicht live dabei sein konnte: Rafael de Freitas Coutinho e Souza gehört ebenfalls zum Gründungsteam und trägt entscheidend dazu bei, dass diese Vision Realität geworden ist. Was ist nalei – und warum ist sie anders? nalei ist keine Therapie. nalei ist kein Ersatz für professionelle Hilfe. nalei ist etwas, das im Hilfesystem viel zu lange gefehlt hat: eine App, in der Menschen, die gerade psychisch belastet, überfordert oder einsam sind, sofort auf jemanden treffen können, der das Gefühl aus eigener Erfahrung kennt kennt. Kein Warten. Kein Stigma. Keine Hürden. nalei verbindet Betroffene anonym mit stabilen Peers, die selbst schwere Zeiten durchlebt haben und heute bereit sind, ihre Erfahrungen zu teilen. Genau das macht diese App so kraftvoll: Sie schafft Verständnis, Nähe und Entlastung, ohne Druck, ohne Bewertung, auf Augenhöhe. Welche Möglichkeiten bietet nalei? In dieser Folge sprechen wir intensiv darüber, wie Betroffene über die App schnell Unterstützung finden – gerade dann, wenn man keinen klaren Gedanken fassen kann oder niemanden hat, der wirklich versteht. wie Gespräche mit Peers entlasten, Orientierung geben und das Gefühl „Ich bin völlig allein“ durchbrechen. wie Helfer*innen (Peers) ihre eigene Erfahrung sinnvoll einsetzen können, um anderen Halt zu geben – und dabei selbst wachsen. wie die App den emotionalen Einstieg erleichtert, wenn man sich noch nicht bereit fühlt, professionelle Hilfe zu suchen. warum nalei bewusst niedrigschwellig ist – und weshalb das so wichtig ist, um Menschen frühzeitig zu erreichen. wie Sicherheit, Anonymität und Struktur geschaffen werden, damit sich sowohl Betroffene als auch Helfer*innen gut aufgehoben fühlen. Warum nalei so wertvoll ist Weil echte Hilfe nicht immer erst dann beginnen darf, wenn ein System sagt: „Jetzt bist du krank genug.“ Weil Verständnis manchmal stärker wirkt als jeder Rat. Weil niemand warten sollte. Und weil Verbindung ein Schutzfaktor ist – einer der stärksten überhaupt. Mentale Gesundheit braucht Räume, in denen Menschen nicht funktionieren müssen, sondern einfach sein dürfen. nalei schafft genau diesen Raum. Für dich, wenn du jemanden unterstützen möchtest. Und für dich, wenn du wissen willst, wie moderne, digitale Mental-Health-Unterstützung im Jahr 2025 aussehen kann. Zur Homepage: https://www.nalei.de/ nalei auf Instagram: https://www.instagram.com/nalei_nichtallein/ nalei auf TikTok https://www.tiktok.com/@nalei_nichtallein

    49 min
  7. Franziska Anna Leers - Selbsthilfe ist mehr als ein Stuhlkreis

    11/18/2025

    Franziska Anna Leers - Selbsthilfe ist mehr als ein Stuhlkreis

    Podcast Episode 153 – Selbsthilfe: Mehr als ein Stuhlkreis In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin: Franziska Anna Leers – Sozialpädagogin, Organisationsberaterin, Achtsamkeitscoach und Ritualleiterin. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen und Gruppen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverantwortung, echtem Kontakt und innerer Stärke. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit: Selbsthilfe – von Betroffenen für Betroffene. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Selbsthilfe oft unterschätzt wird. Viele denken dabei an einen anonymen Stuhlkreis, an schwere Themen oder daran, dass man sich „bloßstellen“ müsste. Doch warum haben Menschen eigentlich Angst davor, eine Selbsthilfegruppe zu besuchen? Liegt es daran, sich zu zeigen, so wie man wirklich ist? An der Unsicherheit, mit anderen in Kontakt zu treten? Oder an der Vorstellung, im Mittelpunkt stehen zu müssen? Franziska und ich gehen diesen Fragen offen nach – und sprechen darüber, was Selbsthilfe wirklich bedeutet: Verbundenheit. Echtheit. Gemeinschaft. Wachstum. Selbsthilfe ist eine magische Ergänzung zur Therapie. Ein Ort, an dem du willkommen bist – egal, wo du gerade stehst. Hinter jeder Diagnose steckt ein Mensch voller Liebe, voller Lebenserfahrung und voller Ressourcen. Und genau diese Ressourcen werden in Selbsthilfegruppen sichtbar. Wir beantworten auch die Frage: Wann ist der richtige Zeitpunkt, eine Selbsthilfegruppe zu besuchen? Unsere Antwort: Wenn die Zeit für DICH reif ist. Und die Menschen, die dann da sind, sind genau die richtigen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Begegnung. In der Episode bekommst du außerdem praktische Tipps: Wie finde ich eine passende Gruppe? Wie fühlt sich ein erstes Treffen an? Wie kann ich mich öffnen, ohne mich zu überfordern? Was stärkt mich – und was darf ich mir erlauben? Zum Abschluss spricht Franziska über ein Thema, das perfekt in die Selbsthilfe passt: Übergangsrituale. Kleine oder große Blickewechsel, symbolische Schritte, die helfen, Lebensphasen bewusst zu würdigen. Sie erklärt, warum solche Rituale so kraftvoll sind – und wie sie Veränderung spürbar machen können. Wenn du dich schon länger fragst, ob Selbsthilfe etwas für dich sein könnte, ist diese Episode deine Einladung. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, einen neuen Raum für dich zu öffnen. Selbsthilfe ist mehr als ein Stuhlkreis. Sie ist Verbindung. Mut. Und ein kleines Stück Magie. Hör unbedingt rein. Herzliche Grüße Franziska und Sven Franziska's Homepage: https://www.franziska-anna-leers.de/

    57 min
  8. Dagmar Krüger - Krisen und Chancen

    11/14/2025

    Dagmar Krüger - Krisen und Chancen

    Podcast Episode #152 Mit Dagmar Krüger über Krisen, Wendepunkte und den Mut zum Neubeginn In dieser besonderen Episode habe ich eine Frau zu Gast, die Menschen seit vielen Jahren durch ihre dunkelsten, aber auch bedeutendsten Lebensphasen begleitet: Dagmar Krüger. Dagmar ist Expertin für Krisen- und Veränderungsprozesse, arbeitet als Coachin, systemische Beraterin und Begleiterin in Übergangssituationen. Mit einer warmen, klaren und zugleich kraftvollen Haltung unterstützt sie Menschen dabei, wieder handlungsfähig zu werden, wenn das Leben plötzlich alles auf den Kopf stellt. Gemeinsam tauchen wir in dieser Folge tief ein in ein Thema, das uns alle betrifft – früher oder später: Krisen. Doch wir gehen nicht nur der Frage nach, was eine Krise eigentlich ist, sondern vor allem: 👉 Sind Krisen wirklich Chancen? Oder ist das ein romantisierender Mythos? Dagmar und ich sprechen darüber, warum Autonomie eine so zentrale Rolle spielt, wenn wir vertraute Wege verlassen, was in uns passiert, wenn wir etwas Bekanntes loslassen müssen, um etwas Neues zu beginnen, und warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem zu handeln. Besonders spannend: Wir unterscheiden die beiden großen Formen der Krise 1️⃣ Lebensveränderungskrisen, also Phasen, in denen wir bewusst etwas Neues starten oder mit wichtigen Übergängen konfrontiert sind, 2️⃣ Schicksalhafte Krisen, die uns ohne Vorwarnung treffen und unsere innere Welt erschüttern. Was beide Krisenformen gemeinsam haben: Sie verlangen uns viel ab. Was sie unterscheiden: Wie wir ihnen begegnen und welche Ressourcen wir aktivieren können. In dieser Episode teilen wir viele konkrete Impulse darüber, ✨ wie du in schwierigen Zeiten Orientierung findest, ✨ warum es manchmal heilsam ist, sich erstmal nicht entscheiden zu müssen, ✨ welche kleinen Schritte Stabilität zurückbringen, ✨ und wie du lernst, deiner eigenen inneren Stimme wieder zu vertrauen. Eine Folge voller Klarheit, Wärme und echter, lebbarer Perspektiven. Wenn du gerade selbst an einem Wendepunkt stehst – oder einfach verstehen möchtest, warum Krisen so entscheidende Lehrmeisterinnen sein können –, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Hör rein und nimm dir mit, was dir heute guttut. 🎧 Viel Inspiration mit Dagmar Krüger und Episode #152! Dagmar's Homepage https://www.praxis-am-lugenstein.de/ Dagmar bei Instagram https://www.instagram.com/praxisamlugenstein/ Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/

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Ich bin Sven Krawitz, Initiator des SemiCoolon Projects und dein Gastgeber. Als Erfahrungsexperte kenne ich die dunklen Täler, aber ich weiß auch, wie man den Stift wieder selbst in die Hand nimmt. In meinem Podcast breche ich das Schweigen. Ich nehme mich aller Themen an, die oft nicht wirklich gesellschaftsfähig sind. Was erwartet dich im MutMachPodcast? Hier öffnet sich eine riesige Infowelt für deine mentale Gesundheit. Ich bespreche alles, was oft unter den Teppich gekehrt wird – ehrlich, direkt und ohne Scham: Deep Talk: Von Depressionen und psychischen Krisen bis hin zu echtem Liebeskummer. Real Life & Bürokratie: Wie geht das eigentlich mit der Erwerbsminderungsrente? Zwischenmenschliches: Was macht gute Beziehungen aus – und ja, wir reden auch über das richtige Küssen! Expert*innen-Wissen: Tools und Perspektiven von Profis, die wirklich weiterhelfen. Egal ob du selbst betroffen bist, Angehörige suchst oder einfach offener durch die Welt gehen willst: Mein Podcast ist dein sicherer Ort. Ich bin der Autor meiner eigenen Geschichte. Hör rein, lass dich stärken und werde Teil einer Gesellschaft, die hinschaut statt wegzusehen. Du hast ein spannendes Thema oder willst deine Geschichte teilen? Ich bin immer auf der Suche nach neuen Gesprächspartnern! #mentalhealthdeutschland #psychischegesundheit #depression #selbsthilfe #semicoolonproject #mutmachpodcast #svenkrawitz #semicoolonmovement #erwerbsminderungsrente #beziehungen #entstigmatisierung #tabuthemen #erfahrungswissen

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