Serenity Lab

Juan pablo Najera
  • ٠٫٠ (٠)
  • مذكرات شخصية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Serenity Lab es un espacio donde exploramos cómo construimos serenidad en medio de la vida REAL. Todos estamos en un laboratorio personal; experimentando, fallando, aprendiendo, disfrutando y buscando esa paz que tanto anhelamos. Este podcast nace desde mi propio proceso, y aquí compartiremos con personas lo que vivimos y lo que aprendemos mientras construimos serenidad en lo espiritual, profesional, patrimonial, salud física y mental, inteligencia emocional. Y como Transformamos nuestras vidas a través de vivir con serenidad.

الحلقات

  1. قبل ٣ أيام

    11. Hacer de las caídas una fortaleza | Grecia Ramírez

    Grecia Ramírez comparte cómo las caídas, las humillaciones ylos momentos difíciles forjaron su fortaleza interior y su seguridad en si misma ante un mundo juzgador ante las discapacidades. Hablamos de su vida siendo sorda, de cómo construyó seguridad en sí misma, de lo que significa eléxito para ella y de cómo hoy vive en paz con quien es.

    ١ س ٣٩ د
  2. 10. Vivir con optimismo HOY | Ramón Covarrubias

    ٢١ فبراير

    10. Vivir con optimismo HOY | Ramón Covarrubias

    Ramón Covarrubias comparte cómo mantiene el optimismo, la gratitud y la paz en su día a día. Desde su experiencia llevando agua a la tierra, hasta su visión del éxito, la rutina, la fe y sobre todo convertir lo negativo en positivo. Un episodio que enseña cómo vivir bien, aquí y ahora.

    ١ س ١٦ د
  3. 9. El plan de vida que me dio claridad | Juan Pablo Nájera

    ١١ فبراير

    9. El plan de vida que me dio claridad | Juan Pablo Nájera

    En este episodio comparto cómo estructuré mi plan de vida por áreas y subáreas de la vida, cómo uso el journaling y la visualización, y por qué este proceso me ha ayudado a tomar mejores decisiones y vivir con más paz.

    ٣٥ من الدقائق

  4. ٤ فبراير

    8. ¿Qué da más paz: comprar o rentar? | Juan Pablo Ramírez

    En este episodio de Serenity Lab converso con Juan Pablo Ramírez sobre éxito, hábitos y una pregunta que muchos se hacen pero pocos analizan con calma: ¿qué da más paz, comprar o rentar?Hablamos desde la experiencia real, de tocar fondo, reconstruirse y tomar decisiones financieras que no te roben la paz.

    ١ س ٢٠ د

  5. ٢٨ يناير

    7. Dejar de huir de uno mismo | Rodrigo Hernández

    En este episodio de Serenity Lab conversamos con Rodrigo Hernández sobre adicciones, alcohol, drogas, soledad y el proceso real de reconstruirse. No hablamos desde la superación perfecta, hablamos desde el camino diario: RECONOCER, caer, levantarse y dejar de huir de uno mismo. Nadie está curado. Todos estamos en proceso.

    ١ س ١٤ د
  6. 6. Elegir avanzar cuando todo tiembla | Alejandra Castañeda

    ٢٢ يناير

    6. Elegir avanzar cuando todo tiembla | Alejandra Castañeda

    Una conversación honesta sobre la FE, resiliencia y proceso. Alejandra Castañeda cuenta cómo enfrentó una situación VIDA O MUERTE, cómo eligió seguir adelante cuando todo se detuvo y cómo hoy sostiene su vida con convicción, hábitos y propósito, incluso en medio de la incertidumbre.

    ١ س ٤٥ د

  7. ١٥ يناير

    5. Me perdí: este es mi testimonio | Juan Pablo Nájera

    En este episodio de Serenity Lab comparto mi testimonio personal: el proceso, las caídas y el reconocimiento.Hablo de lo que realmente viví: perderme, tocar fondo, pasar por un hospital psiquiátrico, enfrentar adicciones y aprender, poco a poco, a no huir de mí mismo.No es una historia perfecta ni una historia de superación. Es una historia real, contada desde el proceso y desde el intento diario por estar en paz.

    ١ س ٧ د
  8. 4. Cómo sostener la disciplina con el paso del tiempo | Sócrates Ortega

    ٧ يناير

    4. Cómo sostener la disciplina con el paso del tiempo | Sócrates Ortega

    Sócrates Ortega fue campeón nacional de fisiculturismo a los 20 años y hoy, más de 30 años después, sigue entrenando desde otro lugar.En este episodio de Serenity Lab comparte su historia y conversamos sobre disciplina, edad, cuerpo, mentalidad y cómo encontrar serenidad con el paso del tiempo.

    ١ س ٣٧ د

  9. ٣٠‏/١٢‏/٢٠٢٥

    3. No es el cuerpo: por qué el 99.99% nunca hará un Ironman | Juan Pablo Preciado

    En este episodio de Serenity Lab platicamos con Juan Pablo Preciado sobre el lado humano de entrenar un Ironman a los 21 años.Hablamos de disciplina real, comparaciones, soledad y de cómo cambia tu mentalidad cuando eliges un camino que el 99.99% nunca tomará.

    ١ س ٢٢ د

  10. ٢٥‏/١٢‏/٢٠٢٥

    2. ¿Cuál es la verdadera riqueza de un ser Humano? |Chema Nájera

    En este episodio de Serenity Lab platico con mi hermano Chema Nájera sobre la relación real del ser humano con el dinero y la riqueza. Hablamos con ejemplos reales, sin adornos:de errores, de aparentar, de perder dinero y de cómo la mayoría de las personas define su valor y su riqueza. No es una charla técnica.Es una conversación honesta sobre qué queda cuando el dinero no lo es todo. Si te gusta cuestionarte y ver la riqueza desde un lugar más humano,este episodio es para ti.

    ٥٦ من الدقائق

  11. ٢٠‏/١٢‏/٢٠٢٥

    1. Estoy en Proceso | Juan Pablo Nájera

    En este primer episodio de Serenity Lab comparto por qué empiezo este podcast y desde dónde nace. Hablo de mi proceso personal, de estar en construcción y de buscar serenidad en medio de la vida real. Este espacio no es sobre perfección, es sobre proceso.

    ٢٦ من الدقائق
  • ١١ حلقة

حول

Serenity Lab es un espacio donde exploramos cómo construimos serenidad en medio de la vida REAL. Todos estamos en un laboratorio personal; experimentando, fallando, aprendiendo, disfrutando y buscando esa paz que tanto anhelamos. Este podcast nace desde mi propio proceso, y aquí compartiremos con personas lo que vivimos y lo que aprendemos mientras construimos serenidad en lo espiritual, profesional, patrimonial, salud física y mental, inteligencia emocional. Y como Transformamos nuestras vidas a través de vivir con serenidad.

المعلومات

  • صناع العمل
    Juan pablo Najera
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ١١
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Juan pablo Najera
  • موقع البرنامج على الويب
    Serenity Lab